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Le vieillissement peut être effrayant. Les personnes âgées craignent souvent l’inconnu, y compris la perte d’autonomie et les effets potentiels à long terme de conditions médicales graves. Cette peur peut être la raison pour laquelle de nombreuses personnes âgées résistent à la recherche d’aide et sont parfois même secrètes au sujet de tout nouveau symptôme qu’elles ressentent.

Regarder ses parents prendre des décisions dangereuses peut être angoissant. Pour de nombreux enfants adultes, le passage du bénéficiaire à l’aidant provoque une crise d’identité. Naviguer sur ce terrain rocheux n’est jamais facile. Vous devrez contrôler vos propres émotions afin d’aider vos parents à gérer leurs besoins — physiques et émotionnels.

Lorsqu’il y a un désaccord entre les aînés et leurs enfants adultes, de vieux conflits familiaux et des rôles dépassés peuvent leur faire monter la tête. Vous pourriez vous retrouver à revenir au comportement que vous avez affiché pour la dernière fois à l’adolescence tout en en voulant à vos parents ce que vous percevez comme un modèle de longue date de mauvaises décisions ou de pensées malsaines. Les différends qui concernent apparemment des soins de longue durée ou un déménagement concernent souvent des problèmes beaucoup plus profonds. Les conseils suivants peuvent vous aider à gérer les conflits d’une manière qui est favorable plutôt que insistante.

18 Conseils Généraux pour Faire Face Aux Parents Têtus Et Vieillissants

Soyez persistant.

La patience et la persévérance contribuent grandement à rendre les conversations productives. Ne vous attendez pas à ce que tout soit résolu en une seule séance. Vous devrez probablement faire part de vos préoccupations à vos parents à plusieurs reprises — alors soyez patient. Bombarder la personne âgée que vous aimez avec trop d’informations en une seule conversation peut déclencher inutilement sa peur de perdre le contrôle. Et si votre proche souffre de démence ou d’une déficience cognitive, il se peut qu’il soit incapable de recueillir trop d’informations à la fois.

Évitez les luttes de pouvoir – choisissez vos batailles.

Ne poussez pas, ne harcelez pas ou ne haranguez pas vos parents. Donner des ultimatums ne fera que se lever, et crier, se disputer, claquer des portes, etc. pourrait sérieusement nuire à la relation. Au lieu de cela, responsabilisez votre proche en le faisant participer à chaque processus de prise de décision. Validez leurs émotions et montrez-leur que vous appréciez leurs opinions.

Soyez sensible.

La critique et le jugement peuvent également mettre vos parents sur la défensive. Dire carrément à maman et papa qu’ils ne savent pas comment gérer leur propre vie ne les séduira pas. Au lieu de cela, tenez-vous aux déclarations « Je », telles que: « Je me sens préoccupé parce que vous avez l’air de perdre du poids et je crains que vous ne mangiez pas assez. »

Sachez que le timing est tout.

Des conversations productives ne se produisent jamais lorsque tout le monde se sent stressé ou épuisé. Assurez-vous de choisir d’avoir des conversations stimulantes les jours où vos parents se sentent détendus plutôt que déprimés ou anxieux. Cela vaut aussi pour vous — évitez de parler lorsque vous vous sentez particulièrement stressé, car votre anxiété ne fera qu’ajouter à leur peur.

Restez calme.

À un certain niveau, vos parents peuvent être conscients qu’ils font face à de nouveaux défis, donc éviter les discussions sur leur avenir peut leur sembler plus sûr que d’admettre la réalité. Exprimer calmement vos préoccupations et parler avec amour et tendresse peut les rassurer que le changement sera OK.

Cherchez de l’aide extérieure — pour vous-même.

Être serein et apaisant peut ne pas être facile si vous vous sentez vous-même effrayé, impuissant et frustré. Si tel est le cas, veuillez détourner une partie de votre énergie de soignant vers vous et obtenir un soutien extérieur, que ce soit un groupe de méditation, un conseiller ou un groupe de soutien.

Passez plus de temps avec eux.

Bien que vous n’ayez peut-être pas beaucoup de temps supplémentaire, essayez d’en passer un peu plus avec vos parents (c’est-à-dire si la relation n’est pas une source de conflit). À mesure que vos parents vieilliront, ils apprécieront probablement un peu plus d’attention. Vos interactions pourraient même devenir plus harmonieuses si elles savent que vous priorisez la relation au lieu de la presser dans un calendrier chargé.

Posez des questions.

Au lieu de parler à vos parents, parlez-leur en les impliquant dans la conversation. Commencez par poser des questions ouvertes (par exemple, Pourquoi ne voulez-vous pas que votre cousine Mary vienne réparer vos repas?). Dans le meilleur des cas, cette approche peut leur permettre de réfléchir à leur situation et de conclure qu’un changement est vraiment de mise.

Trouvez des solutions.

Concentrez-vous sur les préoccupations de vos parents plutôt que de leur dire quoi faire. Engagez-vous à faire vos recherches, et si vous n’avez pas de réponse, n’en inventez pas une. L’objectif ici est de cultiver la confiance et de favoriser un esprit de soutien mutuel et de coopération.

Concentrez-vous sur les avantages.

Concentrez-vous toujours sur les avantages de votre solution proposée. Par exemple, si vous voyez l’aide à la vie autonome comme la réponse, insistez sur la variété d’activités sociales et récréatives offertes par ces communautés.

Amenez d’autres frères et sœurs.

Rappelez-vous que la prestation de soins est une grande responsabilité, que vous ne devriez pas avoir à assumer seul. Si vous avez d’autres frères et sœurs, demandez-leur de parler à Maman et Papa. Assurez-vous simplement de bien voir les problèmes importants.

Sollicitez le soutien d’amis.

Envisagez de planifier une réunion de famille avec un ami proche ou un voisin. Parfois, il peut être plus facile d’entendre la vérité de quelqu’un en dehors de la famille.

Parlez à leur médecin.

Si tout le reste échoue, contactez le médecin de vos parents et faites-leur part de votre préoccupation pour le bien-être de vos parents. En fin de compte, un professionnel de la santé peut être la seule personne dont vos parents tiendront compte des conseils.

Décrivez les conséquences.

Si vos parents sont toujours liés et déterminés à rester dans leur maison de quatre chambres ou à continuer à conduire, informez-les calmement des conséquences possibles de leurs actes. N’encadrez pas les choses en termes punitifs ou ne leur parlez pas comme s’ils étaient des enfants. Au lieu de cela, rappelez-leur que leurs actions s’étendent au-delà de la famille. « Maman, je t’aime et je veux que tu sois indépendante, mais je ne veux pas non plus que cette indépendance se fasse au prix de blesser quelqu’un à cause d’un accident de voiture que vous causez » peut être un puissant appel au réveil.

Ne comptez pas sur eux pour changer.

En fin de compte, vous ne pouvez peut-être rien faire pour changer d’avis un parent. Rappelez-vous que vos parents sont des adultes adultes qui ont le droit de prendre leurs propres décisions, et parfois la meilleure chose que vous puissiez faire est d’honorer leurs souhaits.

Essayez de comprendre la motivation derrière leur comportement.

Lorsque vous approchez de votre proche, écoutez non seulement ce qu’il dit, mais aussi ce qu’il ne dit peut-être pas. Par exemple, ils peuvent avoir peur de passer à la vie autonome parce qu’ils craignent de se faire des amis. Ils peuvent résister à la visite chez le médecin parce qu’ils craignent ce que leur médecin pourrait dire au sujet de leur état. Souvent, la peur ou l’anxiété est le coupable sous-jacent de leur comportement.

Acceptez la situation; ne vous battez pas.

Il est difficile de voir votre proche faire face à des défis causés par le vieillissement, surtout s’il n’est pas réceptif à l’aide. Cependant, vous ne pouvez que convaincre et implorer de changer d’avis ou de les amener à explorer de nouvelles options. Travaillez avec votre propre conseiller ou groupe de soutien pour accepter la situation telle qu’elle est et savoir ce que vous ne pouvez pas changer (et ce que vous pouvez).

Traitez vos parents vieillissants comme des adultes.

Vos parents sont toujours vos parents, et cela peut être choquant pour eux et pour vous si vous commencez à les traiter comme l’enfant dans la relation. Rappelez-vous que vos parents sont des adultes et qu’ils méritent d’être traités comme tels. Au cours de vos conversations, concentrez-vous sur leur autonomisation et leur donner beaucoup de choix et de commentaires dans chaque décision.

Comprendre et gérer des Exemples spécifiques aux Parents vieillissants

Colère, hostilité et explosions

Si vous êtes confronté à la colère ou à l’hostilité lorsque vous approchez votre proche de vos préoccupations, cela peut ressembler à une attaque personnelle. Cependant, plus vous en savez sur les causes potentielles de cette colère, plus vous ne pouvez pas la prendre personnellement et obtenir les soins de suivi dont votre proche pourrait avoir besoin.

Causes potentielles

Si votre être cher a toujours été un peu grincheux ou mis à leur manière, les défis du vieillissement ne feront qu’amplifier ces traits.

Solution

Le processus de vieillissement n’est pas facile et peut causer de la frustration chez les personnes âgées. Avoir un peu d’empathie et se mettre à leur place peut adoucir votre approche et vous aider à ne pas prendre d’attaques personnellement. Dans la mesure du possible, faites une pause dans vos rôles de soignants grâce à des solutions de soins de relève afin de pouvoir réintégrer votre rôle avec une perspective détendue.

Comportement abusif

Parfois, la colère et l’entêtement peuvent se transformer en violence. Voici pourquoi cela peut arriver et comment y faire face dans votre rôle de soignant.

Causes potentielles

Un comportement abusif survient parfois chez les personnes âgées. Parfois, ce comportement découle d’un problème de santé mentale avec lequel votre proche vit depuis des années. Dans ce cas, vous avez peut-être déjà des compétences d’adaptation dans votre boîte à outils personnelle en santé mentale qui peuvent vous aider à naviguer dans la situation. D’autres fois, les comportements abusifs sont nouveaux. Cela peut indiquer un changement dans la santé mentale ou la cognition.

Solution

Essayez d’expliquer comment leur comportement vous fait ressentir. Vous pouvez également quitter la situation tant que votre proche est en sécurité avant de partir. Enfin, envisagez des soins de répit pour vous donner la pause dont vous avez besoin et que vous méritez.

Refuser de se doucher ou de se baigner

Refuser les soins personnels, en particulier la douche ou le bain, est assez fréquent chez les personnes âgées, surtout si elles vivent avec la maladie d’Alzheimer ou un autre type de démence.

Causes potentielles

Il existe diverses raisons pour lesquelles votre proche peut refuser de se doucher. Il peut se sentir trop vulnérable ou effrayant pour eux, et le déclin de la vision ou de la cognition ne peut qu’accroître cette peur.

Solution

Travaillez avec le médecin de votre proche pour déterminer ce qui pourrait causer la résistance à la douche. Cela pourrait être un mélange d’anxiété et de dépression, ou cela pourrait faire partie de la progression de leur démence.

Pensez à aider votre proche à rester modeste sous la douche en utilisant des serviettes pour préserver son intimité. Le shampooing et le savon sans eau sont également un bon moyen de maintenir une bonne hygiène tout en sautant une douche de temps en temps.

Utiliser un langage inapproprié ou faire des commentaires offensants

Le déclin cognitif est souvent la raison pour laquelle les aînés font des commentaires offensants ou utilisent un langage inapproprié. Cependant, il peut toujours être choquant pour les enfants adultes ou les soignants d’entendre, même s’ils connaissent la source.

Causes potentielles

Lorsque les aînés commencent à utiliser un nouveau langage inapproprié ou des commentaires offensants, c’est souvent parce qu’ils souffrent, qu’ils sont frustrés ou qu’ils atteignent une nouvelle étape de leur déclin cognitif. Un changement soudain de personnalité pourrait également indiquer une infection.

Solution

Ignorer le comportement peut souvent le résoudre immédiatement. Vous pouvez également appeler le comportement et dire que vous ne l’aimez pas quand ils le font. Cependant, si votre proche est atteint de démence, il est important pour vous de noter qu’il ne sera probablement pas en mesure de se souvenir de votre direction ou de vos conséquences.

Paranoïa, Délires et Hallucinations

Il est surprenant de voir votre être cher faire l’expérience de délires ou de paranoïa. Le déclin cognitif est souvent la raison pour laquelle cela se produit, mais vous pouvez également constater que votre proche subit un effet secondaire du médicament.

Causes potentielles

Les médicaments peuvent causer de la paranoïa, des hallucinations et des délires. Assurez-vous de parler au médecin ou au pharmacien de votre proche pour parler de ces types d’effets secondaires. La démence et les infections, telles qu’une infection URINAIRE, peuvent également provoquer ce type de comportement.

Solution

Travaillez avec l’équipe médicale de votre proche pour découvrir la cause sous-jacente des délires ou de la paranoïa. Une fois que vous êtes en mesure de discerner s’il s’agit d’un effet secondaire de la démence, d’une infection ou d’un problème de médicament, vous pouvez commencer à apporter les changements appropriés.

Thésaurisation

Lorsque vous entendez le mot thésaurisation, il est facile de penser à une situation sérieusement dangereuse qui se retrouve dans les émissions de télévision. Cependant, la thésaurisation n’a pas besoin d’être cinématographique pour être quelque chose de sérieux à affronter. Cela peut aller de l’encombrement dans un tiroir ou un réfrigérateur à la création d’un risque de chute avec des boîtes qui tapissent le couloir.

Causes potentielles

La contrainte d’accumuler ou de collecter des objets peut provenir de la démence ainsi que de l’anxiété. Cela peut indiquer un besoin de contrôle ou un désir de conserver des souvenirs, ou tout aussi bien un instinct causé par un déclin cognitif.

Solution

Ayez de petites journées de nettoyage une fois par semaine lorsque vous entrez chez votre proche et retirez tranquillement les objets. Assurez-vous de vérifier le réfrigérateur et les armoires si votre proche amasse de la nourriture, car cela peut causer des problèmes d’assainissement à long terme. Si votre proche est atteint de démence, la création d’un tiroir ou d’une boîte remplie de petits objets peut souvent atténuer l’envie d’accumuler.

Refus d’accepter des soins

Causes potentielles

Si votre proche refuse tout simplement de vous aider, il se sent probablement gêné par sa santé déclinante ou ses besoins croissants. Ils peuvent également ne pas vouloir que vous assumiez ce fardeau.

Solution

Parlez franchement avec votre proche afin que vous puissiez trouver des moyens qu’il vous laissera aider. Il peut également être utile d’impliquer le médecin et le conseiller de votre proche dans la conversation. Dans de nombreux cas, votre proche peut accepter l’aide des autres plus facilement que de vous, alors commencez à regarder les soins à domicile ou les solutions de vie pour personnes âgées qui leur fourniront l’aide dont elles ont besoin.

Frugalité extrême ou dépenses excessives

Causes potentielles

Il est courant que les personnes âgées s’inquiètent de survivre à leur argent, surtout lorsqu’elles sont à revenu fixe. Malheureusement, cette anxiété peut parfois conduire à des comportements dangereux tels que refuser d’allumer la climatisation ou sauter certains médicaments.

Solution

Travaillez avec votre proche et son conseiller financier pour élaborer un budget  » essentiel  » qui comprend des éléments qui le protègent. Si vous pensez que votre proche prend de mauvaises décisions financières à cause de la démence, demandez à son médecin de s’impliquer.