• Articles
• admin

Johtajuusvalmentaja, puhuja ja sisäisen matkan tietoiseen johtajuuteen kirjoittaja; johtaja, the Global Centre for Conscious Leadership.

jos olet joskus kokenut kuumailmapallon majesteettisen auringonnousun joko matkustajana tai lentäjänä, tiedät tuon nousuhetken — sen tunteen, että olet ilmaa kevyempi ja nouset kevyesti maan yläpuolelle. Kuumailmapallon nostamiseen tarvitaan paljon kuumaa ilmaa tai ehkä heliumia, mutta tietoisuuden nostamiseen korkeammalle tasolle tarvitaan paljon muutakin kuin kuumaa ilmaa. Korkeamman tietoisuuden avulla voit muuttaa maailmaa. Voit lisätä luottamusta ja saavuttaa suurempaa menestystä.

kuumailmapallolentäjänä on ollut suurenmoinen etuoikeus viedä ihmisiä korkeammalle ja todistaa ilmassa leijumisen tuomaa jännitystä, saada lintuperspektiivistä näkymä maisemaan ja eräänä hyvin erikoisena tilaisuutena kosinta yli tuhat metriä Hudsoninlaakson yläpuolella New Yorkin osavaltion pohjoisosassa. Hyvin harva ryhtyy kuumailmapallolentäjäksi, mutta tietoisuuden lisääminen on kaikkien ulottuvilla, ja minusta se edustaa vielä suurempaa pyrkimystä.

tietoisuuden määrittely vie meidät neurotieteen, aivojen tieteen maailmaan, ja vaikka joitakin erinomaisia tutkimuksia on tehty, tietoisuuden johdonmukainen määritelmä on osoittautunut vaikeasti saavutettavaksi. Kuten tietoisuustutkija Joel Frohlich asian ilmaisi, ” tietoisuus on mysteeri.”Yksinkertaisesti sanottuna, kun heräämme unesta, palaamme tajuihimme.

Lexicon mukaan.Comin mukaan tietoisuuden määritelmä on ” valveilla olemisen ja ympäristötietoisuuden tila.”Herätkäämme siis ja tiedostakaamme, mitä on tekeillä ja mitä haluamme tehdä maailmassa. Yrititpä pelastaa planeetan tai tulla paremmaksi johtajaksi, tietoisuus vaatii tietoisuutta ja heräämistä. Herääminen ei kuitenkaan riitä. On aika tietoisesti keskittyä tietoisuuden nostamiseen.

tässä neljä tapaa tietoisuuden kohottamiseen:

Awaken

herääminen ja tietoisuuden harjoittaminen vaatii sinua pysähtymään, hiljentymään ja huomaamaan, mitä sisälläsi, toisten sisällä ja ympäröivässä maailmassa tapahtuu. Määrätietoinen tauko mihin aikaan päivästä tahansa voi auttaa sinua tulemaan tietoisemmaksi siitä, mitä on meneillään. Ensimmäiset heräämisen hetket yöunien jälkeen ovat hyvä hetki aloittaa heräämisprosessi ja harjoitella mindfulnessia.

Live Mindfully

alkuperäisen mindfulness-pohjaisen stressin vähentämisohjelman luojan Jon Kabat-Zinnin mukaan ”Mindfulness tarkoittaa huomion kiinnittämistä tietyllä tavalla: tarkoituksella, nykyhetkessä ja tuomitsematta.”Kun olet herännyt ja tullut tietoiseksi jostakin, istu tuon tietoisuuden kanssa, mieti ja ole noiden ajatusten kanssa tuomitsematta tai ryhtymättä välittömiin toimiin. Mindfulness luo tilaa ajatusten ja tunteiden tietoiselle huomioinnille ja antaa sinulle mahdollisuuden huomata, mitä tunnet, ennen kuin asetat aikomuksen sille, kuka haluat olla ja valitset, miten haluat vastata.

Aseta aikomus

vaikka aikomus usein keskittyy toivottuihin tuloksiin, aikomuksen asettaminen mielekkäästi voi liittyä enemmän siihen, miten haluat esiintyä erityistilanteissa. Aikomus on enemmän siitä, kuka haluat olla eikä siitä, mitä haluat tehdä; kyse on siitä, että olet ennen kuin teet. Yritä sovittaa aikeesi tarkoitukseesi. Kuumailmapalloilun tarkoituksena voidaan kuvata ihmisten nostamista korkeammalle. Tietoisuuden lisäämisen tarkoitus on tulla tietoisemmaksi siitä, kuka olet ja miten tulet esiin ja sitten toimit tietoisesti.

toimi tietoisesti

korkeamman tietoisuuden vallitessa vastuullisen toiminnan tekeminen helpottuu. Tulet tietoiseksi käyttäytymisestäsi ja voit tietoisemmin valita, miten kohtelet itseäsi ja muita. Saatat myös tulla tietoisemmaksi maailmamme tärkeistä yhteiskunnallisista kysymyksistä, kuten ympäristöstä, kestävyydestä, rodullisesta oikeudenmukaisuudesta ja köyhyydestä. Korkeamman tietoisuuden avulla voi toimia tietoisesti, vaikuttaa positiivisesti muihin ja olla maailman paras eikä maailman paras.

yhteenvetona neljä vaihetta ovat:

1. Herättää. Tule tietoisemmaksi siitä, mitä sisälläsi, sisälläsi ja ympärilläsi olevassa maailmassa tapahtuu.

2. Elä mielelläsi. Kiinnitä tietoisesti huomiota ajatuksiisi ja tunteisiisi.

3. Aseta aikomus. Valitse, kuka haluat olla ja miten haluat näyttäytyä maailmassa.

4. Toimi tietoisesti. Vaikuttaa myönteisesti; olla maailman paras eikä maailman paras.

tietoisuuden kohottaminen vaatii heräämistä, mielekkäästi elämistä, yksilöllisen ja organisatorisen tarkoituksen selvittämistä ja selkeiden aikeiden asettamista sille, miten haluaa näyttäytyä maailmassa. Korkeamman tietoisuuden avulla voit lisätä itseluottamustasi ja uskoasi omiin kykyihisi, saavuttaa suuremman henkilökohtaisen ja ammatillisen menestyksen ja vaikuttaa myönteisesti maailmaan. Kosinta kuumailmapallossa sai rakkaudellisen hyväksynnän. Uskon, että meidän kaikkien on aika hyväksyä kutsu alkaa nostaa tietoisuuttamme ja tehdä myönteistä muutosta maailmassa.

Forbes coachs Council on kutsuvierasyhteisö johtaville yritys-ja uravalmentajille. Olenko Pätevä?