9 joulukuun, 2021

seesamiöljy kanan resepti (Ma you Ji 麻油雞)

jakaminen on huolehtimista!

Seesamiöljykana on supermakuinen perinteinen taiwanilainen ruokalaji, joka valmistetaan keittämällä kanaa seesamiöljyllä, viipaloidulla inkiväärillä ja riisiviinillä. Ei pidä sekoittaa suosittuun Seesamikana-annokseen, jota tarjoillaan amerikkalaisissa kiinalaisissa ravintoloissa, tämä ruokalaji on suolainen eikä makea. Tämä resepti on helppo ja herkullinen!

puhun muuten sekä englantia että Kiinaa – ja asioiden kielitiede kiinnostaa minua aina, joten ajattelin jakaa tämän. Tämän Seesamiöljykanaruuan kiinalainen nimi on Ma you Ji (麻油雞):

  • 麻油 = ma You = seesamiöljy
  • 雞 = ji = kana

joten tämä on suora käännös sen kiinalaisesta ja taiwanilaisesta nimestä!

miten Seesamiöljykanaa tarjoillaan

Seesamiöljykanaa tarjoillaan yleensä kahdella tavalla. Ensimmäinen tapa on vain tarjoilla se alkuruuaksi riisin kanssa. Kun se tarjoillaan tällä tavalla, lisäämme siihen muutaman kasvislisukkeenkin – kuten Bok Choy -, Napakaali-tai Taiwaninkaalin.

toinen tapa on tehdä seesamiöljyä Kananuudelikeittoa eli 麻油雞麵線! Liemi on tässä annoksessa supermaku, josta syntyy erittäin herkullinen nuudelikeitto. Perinteisesti seesamiöljy kana nuudeli keitto käyttää jauho Vermicelli, joka on ohut nuudeli.

seesamiöljy Chicken Noodle Soup aka 麻油雞麵線

jos olet menossa nuudelien kanssa, muista keittää nuudelit pakkauksen mukaan ja valuta sitten. Lisää sitten kulhoon seesamiöljykana, sienet ja keitto. Voit myös lisätä uppomunan sinne!

ainesosat

  • 1/4 cup Musta / tumma seesamiöljy – tämä on erilainen kuin kevyt / puhdas seesamiöljy.
  • 1 tuuman inkivääri, ohueksi viipaloituna
  • 1 kuppi kuivattuja siitakesieniä-teknisesti tämä on vapaaehtoista, mutta minusta se on niin aromikas, jos lisäät tämän! Löydät tämän paikallisen Aasian supermarket tai amazon.
  • 2 lbs kanankoipia (noin 8 koipipalaa) – jos et ole kanankoipien fani, voit vapaasti käyttää mitä tahansa muuta kanaa. Tämä on tehty kanan reisistä ja kokonaisesta kanasta jo aiemmin.
  • 3 kuppia michiu (Riisikeittoviini)
  • vesi
  • suola, halutulla tavalla
  • punaiset taatelit ja gojimarjat, vapaaehtoiset

ohjeet

ensin haluamme liottaa kuivattuja siitakesieniä jossain vedessä. Lisää pienessä kulhossa sienet ja täytä vedellä. Anna liota 20 minuuttia. Älä heitä sienimehuvettä pois!

kuumenna isossa paistinpannussa tai pannulla seesamiöljyä miedolla lämmöllä. Kun seesami on lämmin, lisää viipaloitu inkivääri.

paista inkivääriä aromaattiseksi, sivut saattavat alkaa hieman kihartua. Se vie vain minuutin.

käännä lämpö keskivahvaksi ja lisää broileri . Anna kypsyä välillä sekoittaen, jotta saat varmasti edes kypsyä noin 5 minuuttia.

lisää pannulle michiu-riisiviini ja jatka broilerin sekoittamista välillä ruskistumiseen asti, noin vielä 2-3 minuuttia.

tämä osa on tavallaan valinnainen, mutta yleensä siirrän tässä vaiheessa kaiken pataan. Voit kuitenkin myös pitää sen samassa pannussa. Siirryn pataan siksi, että keittomäärä on silloin täydellinen.

kun olet siirtänyt pataan, lisää vettä niin paljon, että kaikki kana peittyy. Jos haluat lisätä punaisia taateleita ja / tai goji-marjoja, nyt on myös aika lisätä niitä. Keitä kovalla lämmöllä kiehuvaksi.

lisää kattilaan siitakesienet ja siitakesienten mehu.

laske sitten lämpöä ja anna hautua noin 15 minuuttia tai kunnes kana on kypsynyt kunnolla.

lisää suolaa halutulla tavalla ja poista sitten lämmöstä ja tarjoile!

herkullinen seesamiöljykanan maku taisi saada Simban nälkäiseksi! LOL

seesamiöljy kana nuudeli keitto

kuten mainittu voit tehdä tämän nuudeli keitto, jos aiot tehdä tämän, vain keitä nuudelit ohjeiden mukaan. Perinteisesti on käytetty juttunuudeleita. Lisää sitten seesamiöljykanan liemi ja broileri, jolloin syntyy seesamiöljy-kana-nuudelikeitto.

tuoksuu niin hyvältä-pentuni Simba halusi sitä! LOL

ainekset

  • 1/4 kuppi tummaa seesamiöljyä
  • 1 kuppi kuivattuja siitakesieniä
  • 2 paunaa kanankoipia (noin 8 koivua)
  • 3 kuppia michiu (Riisikeittoviini)
  • vesi
  • suolaa, haluttaessa
  • punaisia taateleita ja/tai goji-marjoja, vapaaehtoinen

ohjeet

  1. ensin haluamme liottaa kuivattuja siitakesieniä jossain vedessä. Lisää pienessä kulhossa sienet ja täytä vedellä. Anna liota 20 minuuttia. Älä heitä sienimehuvettä pois!
  2. kuumenna isossa paistinpannussa tai pannulla seesamiöljyä miedolla lämmöllä. Kun seesami on lämmin, lisää viipaloitu inkivääri.
  3. paista inkivääriä aromaattiseksi, kyljet saattavat alkaa hieman kihartua. Se vie vain minuutin.
  4. käännä lämpö keskivahvaksi ja lisää broileri. Anna kypsyä välillä sekoittaen, jotta saat varmasti edes kypsyä noin 5 minuuttia.
  5. lisää pannulle michiu-riisiviini ja jatka broilerin sekoittamista välillä, kunnes se on ruskistunut, noin 2-3 minuuttia.
  6. tämä osa on tavallaan valinnainen, mutta yleensä siirrän tässä vaiheessa kaiken pataan. Voit kuitenkin myös pitää sen samassa pannussa. Siirryn pataan siksi, että keittomäärä on silloin täydellinen.
  7. kun olet siirtänyt pannuun, lisää vettä niin paljon, että kaikki kanat peittyvät. Jos haluat lisätä punaisia taateleita ja / tai goji-marjoja, nyt on myös aika lisätä niitä. Keitä kovalla lämmöllä kiehuvaksi.
  8. lisää kattilaan siitakesienet ja siitakesienten mehu.
  9. laske sen jälkeen lämpöä ja anna hautua noin 15 minuuttia tai kunnes kana on kypsynyt kunnolla.
  10. lisää suolaa halutulla tavalla ja poista sitten lämmöstä ja tarjoile!

huomautuksia

seesamiöljy-Kananuudelikeitto

voit tehdä tämän seesamiöljy-kananuudelikeittoon, jos aiot tehdä tämän, keitä nuudelit ohjeiden mukaan. Perinteisesti on käytetty juttunuudeleita. Lisää sitten seesamiöljykanan liemi ja broileri, jolloin syntyy seesamiöljy-kana-nuudelikeitto.

punaiset taatelit

perinteisesti seesamiöljykana ei sisällä punaisia taateleita, mutta se on lisänautintoa annokseen lisättäväksi. Jos haluat lisätä tämän ainesosan, suosittelen käyttämään kuivattuja punaisia päivämääriä, liota vedessä 15 minuuttia ennen lisäämistä keittoon / liemeen.

suositellut tuotteet

Amazon-kumppanina ja muiden affiliate-ohjelmien jäsenenä ansaitsen kelpoisuusostoista.

  • dynastia kokonaiset siitakesienet 1oz
    dynastia kokonaiset siitakesienet 1oz
ravintotiedot:

saanto: 4säilyvä Koko:1
määrä annosta kohti: kalorit: 706rasva: 35gtyydyttymätön rasva: 8gTrans rasva: 0g tyydyttämätön rasva: 24gkolesteroli: 288mgnatrium: 377mgkarbohydraatit: 43gFiber: 7gsugari: 1gproteiini: 60g

tämän reseptin ravintotiedot ovat likimääräinen kokonaismäärä annosta kohti. Tarkista ravitsemustietojen tarkat ainesosat ja tuotemerkit saadaksesi tarkempia ravitsemustietoja.

Piditkö tästä reseptistä?

piditkö tästä reseptistä? Jaa Facebook, Instagram tai Pinterest ja tag @ohsnapletseat!

Toivottavasti nautitte tästä Seesamiöljykanareseptistä! Jos teit, voit halutessasi myös tarkistaa muut herkulliset Aasialaiset reseptini täältä!

Pin myöhempään!

jakaminen on välittämistä!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.