Nigella Lawson paljastaa, miten hän saavutti uskomattoman painonpudotuksensa
Nigella Lawson tunnetaan parhaiten kahdesta asiasta: herkullisesta ruoasta ja kurvikkaasta vartalostaan.
mutta tauon jälkeen parrasvaloista Brittiläinen julkkiskokki pani kielet heilumaan heinäkuussa esiteltyään tavallista huomattavasti hoikempia kehyksiä kulissien takana otetussa Snapissa uudesta BBC: n TV-sarjastaan At My Table.
Day 2 on set with @robinfox78 on camera for new series, At My Table #atmytable
fanit kommentoivat hänen vartaloaan kärkkäästi, ja monet kehuivat hänen uutta lookiaan.
eräs sanoi: ”kuinka hyvältä näytät !”
kun taas toinen lisäsi, ” Wow. Olet laihtunut niin paljon.”
on the set of my new tv series, trying not to watch pot of water while waiting for it to come to the boil #atmytable
nyt 16-vuotiaasta 12-vuotiaaksi hoikistunut kotimaan jumalatar on paljastanut laihdutusreseptinsä ainekset.
57-vuotias ei riistä itseltään heittäytymistä.
kun hänen pitää karsia kaloreita, hän ei karsi hyviä juttuja kokonaan – eikä stressaa lipsahduksista.
” mikset vain söisi vähemmän jotain, sen sijaan että ottaisit vähärasvaisen version?”hän sanoo.
” tyttöystäväni, jotka ovat kestidieetillä, tulevat suoraan keittiööni, avaavat kaapit, avaavat keksipurkit ja syövät jäätelöä. Kun haluan vähän suklaata, minulla on vähän suklaata. Ja sitten minun ei tarvitse syödä 10 baaria sitä! En kiellä itseäni, joten en saa sitä pakkomielteistä himoa.”
Nigella harjoittelee myös Iyengarjoogaa kolme kertaa viikossa.
” tuntuu, etten ole laihtunut, mutta olen mahdollisesti paremmassa kunnossa. Teen nyt aika hidasta joogamuotoa nimeltä Iyengar, hän paljasti. ”Elämässä edetessäsi arvostat hyvää oloa sen sijaan, että näyttäisit hyvältä. Joogasta tulee varmasti mahtava olo,ja sitä haluaa jatkaa.”
kuulostaa meistä täydelliseltä ”dieetiltä”!