Miten valita oikea sponsori kuntoutuksen jälkeen
jos olet suorittanut oleskelun kuntoutuksessa ja osallistut nyt 12 askeleen ohjelmaan osana riippuvuudesta toipumista, yksi edessäsi olevista tehtävistä on löytää sponsori. Tukihenkilön saaminen voi olla valtava etu toipumisessa. Mikä on sponsorin rooli, ja miten voit löytää itsellesi sopivan kumppanin?
mikä on sponsori?
jos haluaisi oppia juoksemaan maratonin kärsimättä matkan varrella paljoa takaiskuja, palkkaisi valmentajan tai ilmoittautuisi ohjelmaan tukemaan tavoitteitaan. Valmentaja voisi auttaa ensimmäisellä kilometrillä maaliin.
päihderiippuvuudesta toipuessa liikutaan aina toipumisen tiellä, ja tarvitaan joku, joka ymmärtää sen matkan. Toiset, jotka eivät ymmärrä riippuvuutta, saattavat nähdä toipumisen prosessina, joka on valmis, kun lopetat kuntoutuksen, mutta tiedät, että tarvitset tukea pitkällä aikavälillä.
mukaan DrugRehab.com, ” sponsori on toinen henkilö elpyminen pidemmälle prosessissa, joka toimii elpyminen valmentaja lajittelee, jakaa kokemuksiaan ja ymmärrystä ohjelman auttaa tulokkaita saada ja pysyä raittiina.”Ajattele tukihenkilöä terveysvalmentajana, joka on ollut paikalla, ymmärtää haasteet ja voi auttaa sinua välttämään kriisejä toipumisessasi.
yritä löytää tukihenkilö, jolla on riittävästi aikaa tukea, kun tarvitset tukea.
mitä kannattaa etsiä Tukihenkilöstä
jos kumppaniksi tulisi joku, joka voisi tukea sinua terveemmän mielen ja kehon ja vahvempien sosiaalisten suhteiden saavuttamisessa, kumman valitsisit?
- sponsorillasi pitäisi olla kokemusta. Nyt ei ole aika valita henkilöä, joka on uusi tämäntyyppisessä avussa. Etsi joku, joka on ollut raittiina vähintään vuoden ja mielellään pidempään.
- Katso, miten tuo henkilö kohtelee muita. Osallistu 12 askeleen kokouksiin ja tarkkaile mahdollisten sponsoreiden käyttäytymistä. Jos et koe, että hän on kunnioittava tai kannustava, hän ei ole sinulle hyvä tukihenkilö. Etsi joku, jolla on positiivinen, kannustava käytös. Etsi joku, joka on esimerkki siitä, kuka haluat olla, ja olet todennäköisesti saanut hyvän istuvuuden tukihenkilönä.
- mieti, millaisia odotuksia sinulla on tuen suhteen, ja etsi joku, joka pystyy vastaamaan niihin. Jos valitset tukihenkilön, joka on kokopäivätyössä ja jolla on perhe ja olet eläkeläinen, et välttämättä ole tavoitettavissa samoihin vuorokaudenaikoihin.
- mieti, mikä sponsorissa on sinulle tärkeää. Pitääkö sinun löytää joku, jolla on myös perhe ja joka ymmärtää toipumisen haasteet, kun sinulla on pieniä lapsia? Voisitko valita jonkun, joka kävi sen prosessin läpi kauan sitten?
- Etsi joku, joka ei kiinnostaisi sinua romanttisesti. Seksuaalisen suuntautumisesi mukaan saatat valita henkilön, joka on samaa tai vastakkaista sukupuolta. Se voi auttaa sinua välttämään ylimääräisiä tunneperäisiä komplikaatioita toipumisessasi.
- varmista, että mahdollinen sponsorisi on kiinnostunut. Toipilaskylän mukaan ” se, että joku on raitis ja on ollut ohjelmassa jonkin aikaa, ei automaattisesti tarkoita sitä, että hän olisi halukas sponsoriksi.”Tarkkaile jonkin aikaa kokouksessa, kun sponsorit nostavat kätensä, niin huomaat, kuka on oikeasti kiinnostunut.
Advanced Recovery Systemsillä haluamme varmistaa, että onnistut kuntoutuksen jälkeen. Olemme täällä tukemassa sinua pitkäaikaisessa toipumisessasi. Ota meihin yhteyttä jo tänään saadaksesi lisätietoja meneillään olevista riippuvuuksien palautusohjelmistamme.