Miten toimia kumppanin kanssa, joka ei voi lopettaa pettämistä
Näin voit toimia kumppanin kanssa, joka ei lopeta pettämistä…
rakkaus on sokea, sanotaan. Ja joskus aivan kirjaimellisesti! Kuinka moni meistä on syyllinen siihen, että annamme kumppaneillemme liian usein anteeksi heidän vahingolliset tekonsa? Pettäneen puolison kohdalla voisi kuitenkin luulla, ettei anteeksiannolle ole sijaa. Yllättävää kyllä, nykyään moni ei pidä pettämistä suhteen perimmäisenä syntinä. Jos olet yksi niistä, jotka eivät välitä antaa kumppanisi toisen mahdollisuuden, tässä on tapoja, joilla voit käsitellä hänen huijaaminen tapoja…
laske itsesi ulos: Tässä on kyse vähemmän sinusta ja enemmän kumppanistasi. Lakkaa syyttämästä itseäsi. Ymmärtää, että se on virhe teidän merkittäviä muita, joka sai heidät harhailemaan suhteesta, joten säästä itsesi ajatuksia, kuten, ”en ole tarpeeksi hyvä” tai ” minun olisi pitänyt olla parempi.’Muista tämä, jos et ollut tarpeeksi hyvä, heidän olisi pitänyt jättää sinut sen sijaan, että pitää sinut varmuuskopiona nauttiessaan jonkun toisen kanssa.
kohtaa henkilö: kyllä, tiedämme, että tämä kuulostaa vaikeammalta kuin miltä näyttää, mutta se on tärkeää, vaikka se olisi kuinka vaikeaa. Et voi antaa tämän olla kuulematta sanoja: ”kyllä minä huijasin.’Puhuttele henkilöä epäilyksilläsi (tai todisteillasi) ja kerro hänelle, että olet tietoinen heidän ’hauskasta’ ajastaan. Varmista, että käyt kasvotusten keskustelua samasta asiasta.
Hanki tunnustus: vaikka vastakkainasettelu voi johtaa tähän vaiheeseen, sinun täytyy olla vakuuttava, että kysyt heiltä selvästi, mitä on mielessäsi, jotta tiedät todellisen asian. Jos sinulla on esimerkiksi kumppani, joka pettää sinua olemalla vain fyysinen jonkun kanssa, kysy heiltä, miksi he tekivät samoin. Kuitenkin, jos kumppani oli sekä emotionaalisesti ja fyysisesti saatavilla joku muu, joka voisi olla punainen hälytys, että suhde on luisunut kädestäsi hyvää, ja palauttaa se voisi viedä enemmän vaivaa ja aikaa.
tarkista, ovatko he katuvia: syyllisyysmatkalle lähteminen pettämisen jälkeen on normaalia… ihmiset tekevät niin koko ajan. Mutta kuinka aidosti pahoillaan kumppanisi on, se on sinun tulkittavaksesi. Onko kumppanisi ottaa rennosti, käyttäytyy kuin ’ No, pettäminen on vain yksi asia suhteessa!’Jos on, hän on sarjahuijari, joka ei vain kadu sitä, että teki sinulle väärin. Mutta jos olet jonkun kanssa, joka myöntää olevansa pahoillaan, ja pyrkii korjaamaan elämänsä ja suhteesi, ehkä toinen mahdollisuus (riippuen siitä, kuinka monta olet jo antanut heille) ei olisi huono asia.
Voitko antaa anteeksi: kuultuaan kumppanisi ääneen, kysy itseltäsi tämä kysymys… Voitko antaa heille anteeksi sen, mitä he tekivät väärin? Vaikka tiedämme, että tämä koko tila muistuttaa uskonnollista oppia, meidän on myönnettävä, että anteeksiantaminen kumppani on askel yksi siirtyä terveellisempään tilaan teidän suhde. Jos ette tee samoin, ei ole mitään järkeä olla yhdessä. Hyväksy se – – – on tärkeää olla okei, mikä meni pieleen, ennen kuin pääset takaisin raiteilleen.
Voice out the rules: asettaaksesi luottamuksesi parisuhteeseesi sinun ja kumppanisi on puhuttava ääneen siitä, mikä on oikein ja mikä (edes etäisesti) tuntuu väärältä. Kerro toiselle kaikesta, mikä tekee sinusta epävarman, mustasukkaisen, omistushaluisen ja mikä tärkeintä, kaikesta, mitä et voi hyväksyä, kun olet parisuhteessa. Pelisääntöjen asettaminen molemmille on hyvä alku.
anna sille aikaa: kun joku viisas sanoi, aika parantaa kaiken, he olivat hyvin tosia. Aika saa sinut unohtamaan kaiken. Anna suhteellenne tilaa ja aikaa, äläkä myöskään tuo takaisin ikäviä muistoja suhteestanne. Anna menneiden olla menneitä. Yritä olla ottamatta sitä puheeksi missään keskustelussa kumppanisi kanssa. Myös, vaikka olet järkyttynyt kumppanisi tai ei ole mitään sanottavaa puolustukseksesi aikana riidan, varmista, että et yritä laittaa niitä syyllisyys matkan menneisyydestä.