miten tehdä suikaloitua kanaa Easy Way
tee ateriavalmiista sunnuntaista vieläkin nopeampaa keittämällä suikaloitua kanaa crockpotissa. Tämä silputtu kana resepti toimii täydellisesti erän prep salaatteja, tacoja, ja voileipiä. Tämä on helpoin kanaresepti, jonka kokkaat!
Jump to:
- 📋 Ainesosia
- 💭 Nopeita vinkkejä
- 🔪 Ohjeet
- 🙋 usein kysytyt kysymykset
- 📚 Liittyviä reseptejä
- 📖 Resepti
Silputtu kana on yksi kaikkein monipuolisin asioita, voit tehdä. Tiedän, että kun tunnen itseni musertuneeksi tai väsyneeksi, tarvitsen jotain superyksinkertaista valmistettavaa tai lämmitettävää – ja siinä tämä helppo resepti astuu kuvaan.
kun hallitset tämän pullatun kanareseptin, voit käyttää sitä monin eri tavoin.
voit:
- tee kanatacoja.
- käytä sitä keto-kanasalaatissa, johon on sekoitettu avokadomajoneesia.
- lisää se keittoon kuten tämä meksikolainen kanakeittoresepti.
ideoita on niin paljon, ja ne kaikki tulevat yhdestä reseptistä.
tämä suikaloitu kana crockpotissa on yksi suosikkiresepteistäni aloittelijoille! Joten, jos tiedät jonkun, joka yrittää oppia kokki, jakaa tämän reseptin heidän kanssaan. Se on loistava paikka aloittaa.
📋 Ingredients
käytän suikaloitavalle kanalle erittäin helppoa kypsennysmenetelmää, jonka päälle voi rakentaa ja vaihtaa. Se maistuu uskomattomalta ja antaa tilaa muokata.
kana
luuton nahaton kananrinta toimii parhaiten silputtuun kanaan. Luuttomat kanareidet sisältävät enemmän rasvaa, joten voit käyttää niitä, jos tarvitset jotain täyteläisempää. Pakastettu kananrinta toimii myös.
lihaakaan ei tarvitse pilkkoa. Laita palat vain hitaaseen keittimeen täysin kokonaisina. Pakastettuina niitä voi joutua vain kypsentämään hieman pidempään.
liemi
tykkään tehdä itse kanalientä ja käyttää sitä tämänkaltaisissa resepteissä. Kuitenkin, jos aiot ostaa omasi, se on OK käyttää joko kanaliemi tai kanaliemi.
kaikkien aikojen suosikkityyppini on luuliemi-pidän siitä, kuinka paljon makua siinä on plus kaikki sen reseptiin tuomat terveyshyödyt.
mausteet
käytän valkosipulijauhetta, sipulijauhetta, suolaa ja pippuria. Muitakin mausteita voi käyttää. Suosittelen kokeilemaan niitä löytää suosikki yhdistelmä!
huomaa: katso alla olevasta reseptikortista täydellinen lista tämän vähähiilihydraattisen reseptin valmistamiseen käytetyistä raaka-aineista.
💭 pikavippejä
- broilerin tulee helposti silputa haarukkamenetelmällä. Tai voit myös sijoittaa sen sekoituskulhoon ja käyttää sähkökäyttöisen käsimikserin vispilöitä sen silppuamiseen. Myös seisontasekoittimen mela-kiinnitys toimii.
- jotta kana olisi mausteisempaa, lisää joukkoon hieman paprikahiutaleita.
- tuplaa liemi ja lisää kasviksia keto-kanakeittoon!
🔪 ohjeet
kaikki tarkat vaiheittaiset ohjeet löytyvät tämän postauksen alareunassa olevasta tulostettavasta reseptikortista. Ensinnäkin, minulla on joitakin ylimääräisiä vinkkejä ja kuvia sinulle.
Lisää kaikki hitaaseen keittimeen
ei tarvitse hieroa mausteita kanaan tai lisätä aineksia tietyssä järjestyksessä-laita vain kaikki crockpotiin. Kun se kypsyy, kaikki valuu yhteen, antaen kanalle hämmästyttävimmän maun.
keitä kana
ei kestä kauan, kun kana kypsyy; kypsennä sitä joko matalalla 6-8 tuntia tai korkealla 4-6 tuntia.
That ’ s it!
tämän jälkeen silppua keitetty broilerisi ja käytä sitä viikoittaisessa ateriavalmisteessasi tai muissa käytössäsi olevissa päivällisresepteissä.
🍽️ tarjoiluehdotuksia
on todennäköisesti satoja ketoystävällisiä broilerireseptejä, jotka voit tehdä tällä helpolla suikaloidulla broilerireseptillä.
tee sen kanssa thaimaalaista kanasalaattia ja nauti helpot lounaat koko viikon tai jos haluat mieluummin keiton, tee keto white chicken chili. Myös, se on täydellinen käyttää kana vihreä papu vuoka!
käytä aterian valmistamiseen tätä kanaa lempivihanneksesi päälle ja lisää joukkoon vähähiilihydraattista salaatinkastiketta. Voit myös valmistaa kukkakaaliriisiä ja paahtaa parsan keihäitä tehdäksesi muutaman lounaskulhon työtä varten.
periaatteessa mikä tahansa resepti, joka vaatii kanaa, on reilua riistaa!
🙋 usein kysytyt kysymykset
ennen kuin pääsemme reseptikorttiin (se on vain vähän alempana), tässä on muutamia kysymyksiä, joita ihmiset usein kysyvät tästä reseptistä.
miten säilytät tähteeksi jäänyttä crockpot-suikaloitua kanaa?
paras tapa säilyttää keitetyn kanan tähteitä on ilmatiiviissä säiliössä jääkaapissa. Se kestää 3-4 päivää. Mutta voit jäädyttää sen jopa 6 kuukautta tulevaa käyttöä varten!
jos aiot käyttää tätä aterian valmistamiseen, erottele se pienempiin aterian valmistusastioihin. Näin on helpompi tarttua ja mennä.
voiko pikapannussa tehdä suikaloitua kanaa?
Kyllä, voit tehdä silputtua broileria myös Pikapannun painekattilassa.
tähän:
- jokaista 2 kiloa kanaa kohden on käytettävä 1 kuppi lientä.
- sen jälkeen kypsennä korkeassa paineessa 10 minuuttia 5 minuutin luontaisella vapautumisella, jonka jälkeen tehdään nopea vapautus.
Pikapotti-menetelmä on paljon nopeampi, jos on aikapulassa.
Osaatko tehdä silppua possua hitaassa keittimessä?
kyllä, voit tehdä silppua possua hitaassa keittimessä! Seuraa reseptiäni ja käytä porsaanlihaa kananrinnan sijaan. Se osoittautuu yhtä herkullinen ja hellä.
Mistä tietää, milloin kana on kypsynyt?
liha valmistuu kypsäksi, kun se hajoaa haarukalla. Kun se on kypsynyt koko päivän, sinulla on mureaa kanaa, joka on täysin keitetty läpi.
That ’ s it! Tämä resepti on niin yksinkertainen ja yksinkertainen, joten sinulla on paljon tilaa muuttaa sitä kokonaan. Tee se esimerkiksi mausteiseksi tai lisää suosikkisi kreikkalaisista tai aasialaisista mausteista – vaihtoehtoja on loputtomasti.
kun teet suikaloitua kanaa crockpotissa, sitä voi käyttää kasassa erilaisia reseptejä pitkin viikkoa. Toisin sanoen, tämä on yksi niistä” kokki kerran, syödä kahdesti ” – tyyppisiä reseptejä.
Jos tykkäsit opetella tekemään suikaloitua kanaa crockpotissa, kokeile seuraavaksi näitä keto slow cooker-reseptejä. Ne ovat suosikkejani!
- Crock Pot-Juustohampurilaiskeitto on täydellinen keto-ateria kylmiin päiviin ja ruokkii koko perheen halvalla.
- Keto-Lyhyet ribsit ovat superherkät, kun ne tekee hitaassa keittimessä.
- Possucurry on intialainen resepti, jonka voit tehdä hitaassa keittimessä ilman vaivaa.
- Keto-Patapaisti on vähähiilihydraattinen lapsuuden suosikki ja todella ravitseva ateria koko perheelle.
- Crock Pot tacot tehdään tacolihasta, joka kypsyy koko päivän hitaassa keitossasi.
📖 resepti
Crockpot silputtu kana
Näytä kokoelmat Tallenna resepti
ainekset
- ▢ 2 Paun luuton nahaton kananrinta
- ▢ 1 dl kanalientä
- ▢ 1 ½ tl valkosipulijauhetta
- ▢ 1 tl sipulijauhetta
- ▢ suolaa ja pippuria maun mukaan
ohjeet
-
Aseta kananrinnat crockpotin pohjalle.
-
kaada kanaliemi päälle.
-
ripottele valkosipuli ja sipulijauhe kanan päälle.
-
lisää suolaa ja pippuria maun mukaan.
-
Laita kansi crockpotin päälle ja kypsennä matalalla 6-8 tuntia.
-
poista kana, silppua ja käytä aterian valmistamiseen tarpeen mukaan.
huomautukset
vähähiilihydraattiset makeutusaineet | Keto-makeutusaineet Konversiotaulukko
ravinto
lisätiedot
Note on Nutritional Information
Nutritional information for the recipe is provided as a Courtney and is approximate only. Emme voi taata minkään tällä sivustolla olevan reseptin ravitsemuksellisten tietojen paikkansapitävyyttä. Erytritolikarbit eivät sisälly karbidien määrään, koska on osoitettu, ettei se vaikuta verensokeriin. Nettohiilarit ovat yhteensä hiilareita miinus kuitua.
tämän materiaalin luvaton käyttö ilman Lisa Marcaurelen kirjallista lupaa on ehdottomasti kielletty, paitsi henkilökohtaisiin offline-tarkoituksiin.
yksittäisiä valokuvia voidaan käyttää, jos LowCarbYum.com sekä linkki takaisin alkuperäiseen sisältöön.