miten tehdä DIY Grappling nukke kotona
Jos rakastat koulutusta sitten ottaa grappling nukke on loistava tapa harjoitella mihin aikaan päivästä tahansa. Tietenkin voit jopa tehdä DIY grappling nuken kotona. Joten, katsotaanpa tutkia, miten voit tehdä grappling nuken Kotitekoinen.
Build It Yourself Grappling Dummy
having a grappling dummy is a great addition to your training. Se auttaa sinua harjoittelemaan monia liikkeitä ja laajentamaan taitojasi. Voit tehdä kaiken mukavasti kotona.
PAINONNUKEN voi ostaa myös BJJ MARTIAL ARTS-liikkeestä. Kuitenkin, sinun täytyy tarkistaa budjetti, koska jotkut voivat olla hyvin kalliita. Miksi siis sijoittaa sellaiseen, kun voi tehdä oman DIY-paininuken?
se tuskin maksaa sinulle mitään ja se on aivan yhtä hyvä kuin kourintanukke, jonka olisit ostanut kaupasta. Voit helposti luoda grappling nukke, joka on joustava, kestävä, vahva, ja voit harjoitella monia liikkeitä.
voit treenata taistelutaitojasi, sillä voit harjoitella jalkalukkoja, käsivarsikolmioita, kolmiokutistuksia, käsisauvoja, pyyhkäisyjä ja niin monia muita liikkeitä. Tulet harjoittelemaan näitä taitoja joka päivä ja pian voit hallita kaikki vaikeat tekniikat. Joten, jos haluat ottaa taistelutaitosi seuraavalle tasolle, tee DIY grappling nukke on tapa edetä.
Miten Voin Rakentaa Sen?
totta kai voi. Kuka tahansa voi tehdä painonnuken kotona. Tarvitset vain oikeat materiaalit, jotta voit suorittaa sen täydellisesti. Ongelmana on kuitenkin se, että moni saa demotivaation, jos ei pääse koulutukseen.
he lopettavat harjoittelemisen myös kouranuken kanssa ja tämä voi johtaa siihen, ettet harjoittele taitojasi tarpeeksi. Joten, kun teet grappling nuken sinun täytyy olla johdonmukainen ja omistautunut.
loppujen lopuksi minkä tahansa taidon harjoittaminen vaatii aikaa, keskittymistä ja motivaatiota. Vaikka et pääsisi harjoittelemaan, sinun on oltava tarpeeksi omistautunut harjoitellaksesi kamppailua kotona. Käytä painiskelevia nukkeja motivaation lähteenä, jotta voit harjoitella taitojasi menestyksekkäästi myös kotona, vaikka et menisi treeneihin.
näiden tutorialien kautta voi jopa nähdä joitakin online-tutorialeja ja harjoitella paininuken kanssa.
tarvitut Materiaalit
tässä on mitä tarvitset, jotta voit tehdä kouranuken kotona:
- GI toppi
- tyyny
- kaksi pyyhettä
- nallekarhu tai muu tyyny
- vyö
- Vetoketjuhupparit
tässä on vaiheittainen ohje paininukke kotona näillä materiaaleilla:
- avaa GI
- Aseta avoimet hupparit yläosan päälle
- rullaa sekä pyyhkeet että tunge ne hupparin käsivarsille
- vetoketju taakse
- poksauta nalle tai tyynynukke GI: n sisään
- sido vyö
kyllä, siinä kaikki, mitä sinun tarvitsee tehdä, jotta painonnuken tekeminen onnistuu kotona. Se ei riko budjetti ja voit harjoitella joka päivä! Nyt tiedät, miten rakentaa grappling nukke, mutta seuraava askel tekemisen jälkeen grappling nukke täyttää sen.