miten tasapainotella Futispallo Niskalla
jos on joskus ihmetellyt:
” miten saada pallo takaraivolleni?”…
… you ’ ll know that doing a neck stall is as HARD as it get!
Now … is it really?
no, jalkapallopallon tasapainottaminen kaulalla voi tulla paljon helpommaksi…
…mutta vain jos otat aikaa opetellaksesi muutaman perusaskeleen ja harjoittelet niin paljon kuin tarvitset, kunnes hallitset tämän siistin jalkapallotempun.
ja tässä viestissä opetan, miten jalkapallopallo niskassa tasapainotetaan jakamalla, mitä nuo askeleet ovat.
Soccer Trick: How to Balance a Soccer Ball on Your Neck
the ”balancing a soccer ball on the neck trick” soccer trick — tunnetaan myös nimellä ”the neck stall” — vaatii taitoa, jonka hankkiminen vaatii kärsivällisyyttä, vaivaa ja paljon harjoittelua.
jos sinun on vielä opittava ja hallittava pallopallon kuolaaminen tai jongleeraus, sinun on ehkä helpompi aloittaa harjoittelemalla ensin nuo jalkapallotaidot.
epäilemättä on paljon helpompaa käyttää käsiä ja asettaa pallo niskaan, mutta se ei selvästikään ole täydellinen temppu!
käsien käyttäminen auttaa saamaan tuntumaa palloon niskassa, se on vasta koko homman ensimmäinen vaihe.
tämä jalkapallotemppu vaatii pallon onnistunutta heilauttamista maasta maahan ja sakkaamista niskaan, joka ottaa muutaman askeleen.
ja juuri sitä me aiomme teille opettaa tässä artikkelissa!
oikeaan asentoon pääseminen: Aseta pallon kehto
ennen kuin yrität temppua potkia ja napata pallon takaraivoon, sinun täytyy tottua siihen, että jalkapallo on niskassasi.
aloita liikuttamalla kehosi yläpuolta lähes 90 asteen kulmaan.
se tarkoittaa sitä, että jalat pidetään hartioiden leveydeltä erillään ja polvet hieman koukussa ennen kuin taivutetaan vyötäröltä alaspäin samalla, kun selkä pysyy tasaisena niskan kanssa.
on myös tärkeää, että kädet ovat ulkona ja kyynärpäät suorina ja ojennettuina, jotta niskasta tulee hyvä kehto pallolle.
muuten on paljon vaikeampi pitää suoraa niskaa ja selkää, jos kädet roikkuvat maassa.
tämä onnistuu ilman kuulaa.
kun pallon kanssa selviää, auttaa tämän liikkeen tekemistä harjoittelemaan etukäteen, jotta kroppa perehtyy siihen, mitä tehdä, kun pallo on ilmassa.
Jatka lukemista:
seuraavassa osiossa opit tasapainottamaan niskassa olevaa jalkapallopalloa.
Käsillä: Tasapainota pallo
ennen kuin yrität tätä temppua yhdellä liikkeellä mailasta, mene asentoon ja aseta pallo käsilläsi niskan päälle. Näin saat käsityksen siitä, miltä pallo tuntuu niskassasi.
kun sinulla on siihen hyvä tuntuma, heitä pallo hieman pääsi yläpuolelle (noin 2 jalkaa / noin 60 cm) ja yritä ottaa se kiinni niskaasi.
laskeaksesi pallon turvallisesti niskaasi, sinun täytyy ajoittaa pallon laskeutuminen vartalollasi pudotessasi 90 asteen kulmaan. Näin pallo voi laskeutua niskaasi sen sijaan, että se vain pomppisi pois, aivan kuten maa.
tämä on vaikeinta pallon tasapainottamisessa kaulalla, ja sitä tulisi harjoitella ennen jalkojen käyttöä.
tämän yrittäminen suoraan maasta vaatisi pallon nappaamista täydellisesti maasta ylös ja laskeutumista niskaan.
asiat on helpompi ottaa askel kerrallaan.
Video: Näin nappaat jalkapallon kaulaasi
jos kuvat ovat parempia kuin Sanat, liikkuvat kuvat ovat luonnollisesti vielä parempia.
jotta ymmärtäisit, miten kaikki juuri kuvattu pannaan täytäntöön, muista katsoa tämä lyhyt video siitä, miten saat pallon niskaasi:
harjoittele tätä askelta niin paljon kuin on tarpeen, kunnes saat sen kunnolla kiinni ennen kuin jatkat seuraavaan osioon.
pallon saaminen maasta: Kick It Above Your Head
kyky jongleerata palloa ennen kuin yrittää niskakoppia on toinen keskeinen osa tämän tempun täydellistä oppimista.
isoin juttu on se, että pallo pitää saada jaloilla irti maasta ja niskaan.
ennen kuin yrittää saada palloa niskaan, voi olla helpompaa saada pallo irti maasta ja jongleerata jaloilla, jotta voi olla mukava käsitellä palloa ilmassa.
sieltä pallo pitää potkaista riittävän korkealle (noin kaksi jalkaa / noin 60 cm) ja yleiseen suuntaan pään yläpuolelle.
kunhan saa pallon pään yli kunnon paikkaan, voi sen jälkeen kokeilla sijoittamista niskaan, mitä olisi jo pitänyt harjoitella käsillään.
pallon pitäminen paikallaan: Vältä äkkinäisiä liikkeitä
kun pallon saa laskeutumaan niskaan, on tärkeintä pysyä rauhallisena ja kärsivällisenä.
ainoa tapa, jolla pallo putoaa niskasta, on löysätä käsiä sivulta tai nostaa selkää tukevasta kulmasta.
niin kauan kuin et tee äkkinäisiä liikkeitä, pallon tulee pysyä paikallaan ennen kuin pudotat sen takaisin maahan tai jalkoihisi.
johtopäätös: Kuinka tehdä Niskakoppi
jalkapallon tasapainottaminen kaulalla tai niskakopin tekeminen — miten sitä haluaakin kutsua — voi olla kova temppu, mutta vain jos sitä alkaa harjoitella ennen kuin osaa jongleerata.
kun olet oppinut jongleerauksen (tai osaat tehdä perusasiat), silloin tunnet itsesi paremmin varustelluksi ja soveliaammaksi opettelemaan jalkapallopallon tasapainottamista kaulallasi.
kuten useimmat jalkapallotemput, tämäkään ei vaadi kuin muutaman minuutin opettelua, vaan korkeuden laskeminen palloa ilmassa heilutellessa ja pehmeän kohdan luominen niskaan vie aikaa selvittää, miten se tehdään juuri oikein.
mutta pienellä harjoittelulla niskakopin tekemisestä voi tulla sinulle helppoa ja toista luontoa.
toivon todella, että olet nauttinut lukiessasi läpi artikkelini siitä, miten teet niskakopin ja tunnet motivaatiota tarttua jalkapalloon, painua treenikentälle ja aloittaa treenit!
jos olet pitänyt tästä postauksesta, älä unohda antaa sille sosiaalista rakkautta (käytä sosiaalisen jakamisen painikkeita)!