miten olla menestyvä opiskelijaurheilija
Kirjoita ylös ja seuraa tavoitteitasi
Opiskelijaurheilijan mielenterveys tulisi myös priorisoida. Tavoitteiden kirjoittaminen ylös ja seuraaminen auttavat hallitsemaan stressiä ja huolehtimaan omasta mielenterveydestä. Kun olet luonut aikataulun ja harjoitella ajanhallinta taitoja, voit paremmin ymmärtää, kuinka paljon aikaa tarvitset kunkin. Tämä tieto on tärkeää, koska se auttaa sinua valmistautumaan paremmin tuleviin vastuisiin.
esimerkiksi, jos äidinkielen läksysi vei sinulta lopulta tunnin ja olet tehnyt siihen kaksi tuntia, voit säätää aikatauluasi ja käyttää enemmän aikaa muihin tehtäviin, jotka saattavat vaatia enemmän huomiota. Aktiviteettisi kirjoittaminen ylös on myös erinomainen tapa mitata kokonaistuottavuuttasi ja kasvuasi.
Tutustu Professoreihisi
jokaisen lukukauden alussa esittele itsesi professoreillesi. Saavu luokkaan muutaman minuutin etuajassa tai jää tunnin jälkeen jakamaan heille lisätietoja kiireisestä aikataulustasi. Professorin virka-aikaan osallistuminen on myös erinomainen tilaisuus esittää kysymyksiä ja puhua heille, Jos ilmenee ongelmia tai huolenaiheita.
Etsi opiskelukaveri
ei ole yllätys, että tunnit voivat olla välillä hämmentäviä ja haastavia. Toisen opiskelukaverin löytäminen voi helpottaa oppimista ja hyvien arvosanojen saamista. Onko sinun täytyy suorittaa tehtävän tai opiskella tulevaa tentti, ottaa ystävä voimavarana nojata on edullista. Lisäksi sinä ja opiskelukaverisi voitte pitää toisianne vastuullisina siitä, että pysytte raiteilla lyhyen ja pitkän aikavälin tavoitteidenne saavuttamiseksi.
käyttää Kampusresursseja
useimmissa korkeakouluissa ja yliopistoissa suuri osa opiskelijoista on opiskelija-urheilijoita. Tässä mielessä käytettävissä on todennäköisesti useita resursseja. Kampuksella, saatat löytää tutorointi palvelut, kirjallisesti keskukset, kirjastonhoitajat, arkistonhoitajat, ja monia muita resursseja auttaa sinua menestymään. North Central Collegessa opiskelija-urheilijoilla on käytössään tiedekunnan urheilumentorit. Nämä mentorit ovat professoreita, jotka kumppani athletic joukkueet eri kampuksella edistää kannustavia suhteita opiskelija-urheilijat. Heidän tukensa ja ohjauksensa auttavat opiskelija-urheilijoita säilyttämään urheilullisen ja akateemisen menestyksensä. Usein nämä resurssit ovat ilmaisia, joten älä epäröi tavoittaa ja käyttää niitä.
kommunikoi
yksinkertainen vinkki mutta monimutkainen taito hallita on kommunikointi. Perustaminen suuri viestintä professorit, joukkuetoverit, ja college valmentajat voi viedä aikaa, mutta on hyödyllistä pitkin linjaa, jos on päivä, jolloin sinun täytyy missata luokan, käytännössä, joukkue kokous, tai peli. He arvostavat sitä, että kerrot heille etukäteen ja mitä aiot hyvittää sen. Kuten aina, hyvä suhde ympärillä oleviin menee pitkälle.
Opi Epäonnistumisistasi
oletetaan, että sait alhaisen testituloksen tai sinulla oli huono päivä harjoituksissa; on tärkeää miettiä tapahtunutta, poimia itsesi takaisin ylös ja jatkaa. Kun tämä on vaikeaa, muista, että suurta menestystä ei saavuteta ilman epäonnistumista. Kun opit virheistäsi ensimmäisellä kerralla, valmistaudut seuraavaan kertaan ja huomaat kasvavasi paremmaksi opiskelija-urheilijaksi kuin aiemmin.
Mykkäurheilijan myytin murtaminen
riippumatta siitä, mitä yliopistolajia pelaat tai missä Collegessa käyt, kohtaat todennäköisesti epäreiluja stereotypioita opiskelija-urheilijana. Pidä lukea joitakin usein todettu myyttejä opiskelija-urheilijoita.
”opiskelija-urheilijat käyvät yliopistoa vain harrastaakseen Yliopistourheiluaan”
usein ajatellaan, että opiskelija-urheilijoilla on vain yksi haave ja yksi haave: tulla lajissaan ammattiurheilijaksi. Tämä on kuitenkin toinen väärinkäsitys. Vaikka opiskelija-urheilijat suhtautuvat intohimoisesti lajiinsa, he suhtautuvat intohimoisesti myös opintoihinsa ja tulevaan uraansa. NCAA: n tutkimuksessa siitä, kuinka moni urheilija siirtyy ammattilaisuralle esimerkiksi koripallossa, jalkapallossa, baseballissa ja jääkiekossa, oli kaudella 2018-2019 kymmenen pelaajaa baseballista, 39 Miesten koripallosta ja 12 naisten koripallosta.
”Opiskelijaurheilijat eivät välitä luokistaan”
opiskelijaurheilijoita ei mitata pelkästään yliopistovalmentajien soittokyvyllä, vaan myös arvosanoilla ja asenteilla. Tämä tieto mielessään opiskelija-urheilijat todennäköisesti työskentelevät yhtä paljon luokkahuoneessa kuin kentällä tai kentällä. Kun he paneutuvat tunnille, he osoittavat aloitteellisuutta, motivaatiota ja sitoutumista oppimiseen.
Kara Kots työskentelee sosiaalisen median asiantuntijana North Central Collegen markkinointi-ja viestintäosastolla, jossa hän edistää sisällöllisiä, kirjoituksellisia ja viestintätaitojaan.
lähteet:
miten menestyä Opiskelijaurheilijana korkeakoulussa: tuki & resurssit. Akkreditoidut Koulut Verkossa.
https://www.accreditedschoolsonline.org/resources/successful-college-student-athletes/.
Julkaistu 28. Toukokuuta 2021. Accessed June 16, 2021.
10 Menestysvinkkiä Opiskelija-urheilijalle. Rekrytointi Realiteetit.
https://www.recruitingrealities.com/blog/10-success-tips-for-the-student-athlete.
Julkaistu 24. Lokakuuta 2012. Accessed June 18, 2021.
yleisiä harhaluuloja Opiskelija-urheilijoista. Blair Jennifer.
https://medium.com/@blairjennifer/common-misconceptions-of-student-athletes-eb4c29e49b70.
Julkaistu 2017. Accessed June 18, 2021.
9 kampuksen resurssit sinun pitäisi tietää. Ainutlaatuinen NC.
https://www.northcentralcollege.edu/uniquelync/9-campus-resources.
Julkaistu 19.11.2018. Accessed June 24, 2021.
25 hyötyä siitä, että luot Tehtävillesi aikataulun. Kalenteri.
https://www.calendar.com/blog/25-benefits-of-creating-a-schedule-for-your-tasks/.
Julkaistu 9. Joulukuuta 2019. Avattu 28. kesäkuuta.
arvioitu todennäköisyys kilpailla ammattilaisurheilussa. NCAA.