• Articles
• admin

matkapahoinvointi on yksi ikävimmistä kokemuksista, joita voi matkustaessa kokea. Kun istut pitkiä aikoja linja-autossa, matkapahoinvointi voi olla väistämätöntä, varsinkin jos tiet ovat erityisen kuoppaisia, täynnä monia käänteitä tai jos sinulla on sairaus, joka aiheuttaa sinulle autopahoinvoinnin.

onko sinulla tulossa matka? Noudata alla annettuja vinkkejä, jotta tiedät, miten välttää matkapahoinvointia bussissa ja tehdä matkastasi nautinnollisen kokemuksen kaikille.

mitä matkapahoinvointi on?

matkapahoinvointi on yleinen sairaus, joka ilmenee matkustettaessa, oli kyseessä sitten auto, vene, laiva, juna, lentokone tai mikä tahansa muu liikkeessä oleva ajoneuvo. Matkapahoinvointiin liittyy huimausta, pahoinvointia ja tunne, että kohta oksentaa. Tätä aistimusta kuvaa parhaiten se, että se kelluu meressä tai altaassa, joka on täynnä ihmisiä. Mutta tällä kertaa sinulla ei ole hauskaa.

matkapahoinvointi vaikuttaa yleisemmin 2-12-vuotiaisiin lapsiin, mutta se voi koskea myös lähes ketä tahansa. Aluksi oireet ovat lieviä, kuten yksinkertainen pyörrytys. Lopulta se voi pahentua ja pahentua, kunnes oksennat, mikä voi johtaa nestehukkaan. Lopulta matkasi on pilalla, koska sairastuit matkalla.

Mikä Aiheuttaa Matkapahoinvointia?

ihmiset ajattelevat, että liikkuminen aiheuttaa matkapahoinvointia. Se on väärä käsitys. Liike on vain laukaisija, mutta ei perussyy. Matkapahoinvointi johtuu tasapainohäiriöistä. Tasapainoelimen järjestelmä koostuu silmäsi (visio), sisäkorvan (tasapaino), ja proprioception (kehon kyky aistia ja seurata liikettä).

mikä tahansa ristiriitainen viesti kehossasi aiheuttaa huimausta, joka sitten kehittyy pahoinvoinniksi. Yksi esimerkki tästä on, kun matkustat tilausbussilla. Silmäsi näkevät liikkeen ja proprioskeptio aistii liikkeen, mutta tasapainoaistisi on sekaisin, mikä aiheuttaa bussitautia.

vinkit matkapahoinvoinnin välttämiseen

matkapahoinvointi ei ole hauskaa. Matkalle lähtiessä bussimatkapahoinvointi voi todella hillitä jännitystä, jota matkasta tai matkakohteesta on tullut. Joten ennen kuin se tapahtuu sinulle, noudata näitä vinkkejä, miten välttää pahoinvointia bussissa, jotta voit nauttia matkasta.

• Vältä takana istumista

bussin takaosa voi olla piinaava niille, jotka ovat alttiita bussitaudille. Liike voimistuu bussin takaosassa, mikä vaikeuttaa bussin liikkeen koordinointia näkemäsi kanssa. Jos siis sairastut aina matkalla autoon, muista istua bussin edessä tai sen läheisyydessä, mieluiten lähellä kuljettajaa. Näin varmistetaan, että linja-auton liike vaikuttaa kehoosi vähemmän, mikä antaa sinulle paremman koordinaation.

• Etsi häiriötekijä

sen sijaan, että keskittyisit tuntemaasi sairauteen, vie ajatuksesi pois siitä ja tee sen sijaan jotain, mikä häiritsee sinua. Asioita, kuten leikkii noin puhelimessa, katsomassa elokuvaa laivalla viihdettä, tai kuunnella musiikkia puhelimessa niin saat eksyä musiikkia. Etsi jotain, mikä pitää suusi kiireisenä, kuten kova karkki tai purukumi, joka lievittää pahoinvointia.

• keskity kaukaisiin kohteisiin

huimaako sinua koskaan, kun katsot esineitä, eläimiä tai ihmisiä, joita ohitat liikkuvalla ajoneuvolla? Et ole yksin. Useimmilla ihmisillä on taipumus voida pahoin, kun he katsovat lähellä olevia esineitä, koska heidän näkönsä ei pysy bussin liikkeessä. Jotta näkö (ja pää) olisi helpompi, kannattaa sen sijaan katsoa vaikkapa horisontilla olevia esineitä, jotka vakauttavat liikkeen havaitsemista.

• vältä toimintaa, joka vaatii paljon keskittymistä

pieniin asioihin keskittyminen bussissa ollessaan on pahimpia asioita, mitä liikkuvalla ajoneuvolla voi tehdä. Asiat, kuten lukeminen, piirustus, tai pujottaminen neula (hieman venyttää, mutta ymmärrät pointtini) lähes aina antaa sinulle päänsärkyä, kun matkustat. Jos haluat välttämättä lukea, tee se pysähdysten aikana, jotta et rasita silmiäsi.

• tuo aina juomat

tuo matkalle mukaan vettä, soodavettä ja/tai Gatoradea. Juomat rauhoittavat vatsaa niin, ettei tarvitse oksentaa. Mutta kun et oksentaa, juomat ovat tarpeen täydentää elektrolyyttejä menetit niin vältät nestehukka.

• pysy viileänä ja tuuletettuna

raikkaan, viileän ilman hengittäminen voi ehkäistä tai lievittää matkapahoinvoinnin oireita. Siksi on tärkeää valita motorcoach, joka on mukavuutta ominaisuuksia, kuten säädettävä ilmastointi, jotka kiertävät ilmaa sisällä. Pysäkkien aikana muista astua ulos, venytellä ja hengittää runsaasti raitista ilmaa, jotta et sairastu autoon.

• ota nokoset

paras tapa ehkäistä tai lievittää matkapahoinvointia on ottaa päiväunet. Päiväunien avulla kehosi voi levätä istuen mukavasti istuimella, hallita hengitystä ja samalla viedä näkökykysi. Kun poistat näkökykysi, poistat myös kaikki ristiriidat, joita esiintyy näkökykysi ja sisäkorvasi välillä.

matkapahoinvoinnin lääkkeet

onko sinulla jo autopahoinvointia? Kokeile näitä nopeasti vaikuttavia ratkaisuja nopeaan helpotukseen.

• OTC-antihistamiinit

OTC-lääkkeet, jotka sisältävät dimenhydrinaattia (Dramamiini), difenhydramiinia (Benadryyli) tai meklitsiiniä (Antivertti), ovat tehokkaita matkapahoinvoinnin oireiden lievittämisessä. Dimenhydrinaatti ja difenhydramiini ovat yleensä turvallisia lapsille jopa kahden vuoden ajan annoksesta riippuen. Puhu lisensoitu lääkäri noin turvallinen annostus lapsille.

• skopolamiini

skopolamiini voidaan ottaa joko pillerinä tai laittaa iholle laastarina. Keskustele lääkärisi kanssa pillerin annostuksesta. Kun sinulle määrätään laastari, aseta se kuitenkin korvien taakse. Lääkitys voi tarjota matkapahoinvointiin helpotusta jopa kolmen päivän ajan. Älä päästä lapsia laastarin lähelle, sillä laastarilla voi olla haittavaikutuksia laastarin haittavaikutusten vuoksi.

• prometatsiini

prometatsiini on suosittu lääke, jota käytetään matkapahoinvoinnin hoitoon. Se on melko voimakas ja voi tarjota helpotusta oksentelua vähentämällä signaaleja, jotka aiheuttavat voit oksentaa. Keskustele lääkärisi kanssa oikeasta annostuksesta, jotta tiedät, miten Promethazine-valmistetta käytetään matkapahoinvoinnin hoitoon.

johtopäätös

matkapahoinvointi kesken matkan ei ole lainkaan hauskaa. Kun sairastut kesken matkan, et pääse nauttimaan matkasta – eivätkä matkakumppanitkaan nauti siitä. Noudata yllä annettuja vinkkejä, joiden avulla voit välttää auton sairastumisen tulevalla matkallasi. Jos ne eivät toimi, voit aina käyttää lääkitystä oireiden lievittämiseen.

Chicago Motor Coach tarjoaa sinulle ja koko ryhmällesi mieluisan elämyksen matkustaessasi. Olemme sitoutuneet turvallisuuteesi ja mukavuuteesi matkustaessasi kanssamme. Kuljettajamme on koulutettu ajamaan turvallisesti ja tasaisesti varmistaaksemme, että olet turvallinen ja mukava matkasi aikana.