• Articles
• admin

se, että näkee alkoholin tai muiden huumeiden kuluttavan rakastamansa ihmisen elämää, on kamala kokemus, kamppailetpa itse riippuvuuden kanssa tai katsot sivusta, alkoholismi on monimutkainen ja vaikea sairaus kestää. Monissa tilanteissa voi menettää toivonsa ja uskoa, että riippuvuus joskus loppuu.

riippuvaisesta ihmisestä huolehtivana henkilönä sinulla voi olla jonkinasteinen kontrolli ja vaikutusvalta hänen elämäänsä. Et voi pelastaa heitä, mutta voit auttaa auttamaan ja opastamaan heitä toipumispolulla. Näin autat henkilöä, jolla on alkoholinkäyttöhäiriö, tunnustamaan ongelmansa ja löytämään menestystä toipumisessa.

milloin on aika sanoa jotain?

yhteiskunnalla on monia ennakkokäsityksiä toipumisesta ja siitä, miten päihderiippuvuuden kanssa kamppailevia voidaan auttaa. Ihmiset saattavat ajatella:

• sinun täytyy odottaa, että he painuvat pohjalle
• heidän täytyy todella haluta toipua
• et voi pakottaa ketään toipumaan

todellisuus on, että ihmiset voivat löytää suurta menestystä toipumisohjelmissa, vaikka he eivät alun perin sitä halunneet tai he eivät koskaan ”painuneet pohjalle.”Kun alkoholismin kielteiset vaikutukset tulevat selväksi ihmisen elämässä, hoito voi toimia.

runsaaseen alkoholinkäyttöön liittyvillä terveysongelmilla ei ole mitään leikittelemistä, ja mitä nopeammin tavan voi lopettaa, sitä paremmin ihminen voi. Se, että odottaa liian kauan sanoakseen jotain rakkaalleen, vain lisää paineita tilanteen pahentuessa. Sen sijaan että ajattelisit löytäväsi ”oikean hetken” sanoaksesi jotain, ajattele, että keskustelisit hänen kanssaan silloin tällöin.

huolen tai turhautumisen tunteiden ilmaiseminen useammin estää henkilöä tuntemasta, että huolesi yllättävät hänet, ja voi ylläpitää avointa vuoropuhelua aiheesta. Koskaan ei ole liian aikaista tai liian myöhäistä sanoa jotain.

Kuinka kohdata kieltävä ihminen

alkoholiriippuvuudestaan puhuminen on herkkä keskustelu. Keskustelun suunnittelussa on huomioitava kolme keskeistä seikkaa.

lähesty varoen

ennen kuin kohtaat läheisesi, on tärkeää tehdä asennetarkastus. Niin turhautunut kuin onkin, pitää muistaa, mistä ne tulevat. Alkoholiriippuvuus on monimutkainen asia, ja siihen liittyy usein muita mielenterveysongelmia, kuten masennusta. Kielteinen puhe heidän epäonnistumisistaan saattaa vain karkottaa heidät kauemmas. Keskity sen sijaan rakkauden ja huolenpidon ilmaisemiseen. Kerro heille, että olet tukemassa heitä ja että välität syvästi heidän hyvinvoinnistaan.

Tutustu hoitovaihtoehtoihin

jos he eivät ole motivoituneita kohtaamaan riippuvuuttaan, voi olla sinun asiasi tutkia heidän hoitovaihtoehtojaan. Alkoholin palautuminen alkaa usein detoxilla, jotta elimistö voi poistaa kaiken alkoholin elimistöstä turvallisesti. Jos joku on juonut pitkään runsaasti, vieroitusoireet voivat olla hengenvaarallisia. On parasta työskennellä lääkärin tai kuntoutuskeskus, joka pystyy seuraamaan yksilön terveyttä aikana detox. Koska perillä hoitovaihtoehdoista ja valmistellaan ehdotuksia, joita he voivat tutkia itse, voi auttaa yleistä keskustelua olemaan tuottavampia.

pidä väliintulo

interventio on usein alkoholistin viimeinen ponnistus, joka kieltäytyy tunnustamasta tai käsittelemästä ongelmaansa. Henkilön lähimmät ystävät ja perhe kokoontuvat yhteen ja yrittävät saada heidät hankkimaan apua.

ajatus intervention pitämisestä voi pelottaa. Entä jos ihminen reagoi vihaisena, ja suhde hajoaa entisestään? Vaikka tämä on mahdollista, älä anna sen keskittyä. Anna sen sijaan tuon pelon auttaa sinua kiinnittämään erityistä huomiota suunnitteluun.

interventiot voivat olla tehokkaita, jos niitä lähestytään oikein. Se on hyvä idea työskennellä lääkäri, ohjaaja, tai terapeutti, joka on erikoistunut tai on kokemusta interventioita auttaa valmistautumaan tai jopa helpottaa keskustelua. Lisää tietoa saat interventio-Käsikirjastamme.

oman roolin ymmärtäminen

rakkaan addiktion kaaokseen voi helposti ajautua. Yritä pitää mielessä, mihin sinä sovit toipumisprosessiin ja muista pitää huolta myös itsestäsi.

Ota askel taaksepäin

kun autat ystävääsi tai perheenjäsentäsi alkoholista toipumisen vaiheiden läpi, on tärkeää muistaa yksi asia: et voi pelastaa heitä. Se ei ole sinun tehtäväsi. Heitä voi kannustaa ja tukea, mutta viime kädessä heidän on otettava vastuu teoistaan ja valinnoistaan.

Don ’t feel guilty

No matter what led them into addiction, it’ s not your fault. He tekivät omat valintansa. Et ole vastuussa heidän käytöksestään.

Valista itseäsi

jos alkoholi vaikuttaa johonkin elämään, on välttämätöntä saada tietoa alkoholismista, fyysisestä riippuvuudesta ja päihdehäiriöistä. Ja koska luet tätä, olet jo menossa oikeaan suuntaan. Lue kaikki mitä voit alkoholismista ja kerro siitä muille ystäville ja perheenjäsenille.

ystävämme & Perheportaali on loistava paikka aloittaa lisää artikkeleita ja tietoa riippuvuudesta, toipumisesta ja resursseista sinulle ja läheisellesi.

pidä huolta itsestäsi

lopulta, tunnista, ettei sinun tarvitse aina olla juoksuhaudoissa heidän kanssaan. On ok ottaa tarvittaessa etäisyyttä ja tarjota tukea etäältä. Noin joka viidennellä amerikkalaisella on kokemusta alkoholiriippuvaisesta sukulaisestaan, ja se voi olla hämmentävää ja erittäin stressaavaa aikaa. Monet pitävät riippuvuutta perhesairautena, koska se voi vahingoittaa suoraan perherakennetta.

harkitse puhumista neuvojalle tai terapeutille, jotta voit käsitellä omia ajatuksiasi ja tunteitasi tilanteesta. Alkoholismi voi olla tuskallista kaikille mukana oleville ja on ihan ok tavoitella tukea. Voit myös harkita osallistumista tukiryhmien kokouksiin, kuten Al-Anoniin tai nimettömiin perheisiin. Nämä tapaamiset toimivat tukiverkostoina perheelle ja ystäville, jotka käsittelevät läheisen alkoholismia.

auttaminen sattuu

alkoholismi voi aiheuttaa suuria tunteita paitsi ainetta väärinkäyttävässä ihmisessä myös hänen ystävissään ja perheessään. Jotkut vuorovaikutukset voivat kuitenkin olla hyvin vahingollisia ja jopa antaa yksilölle mahdollisuuden jatkaa riippuvuuttaan. Tässä on joitakin käyttäytymismalleja varoa.

pidä tunteet kurissa

läheisen itsensä satuttamisen katsominen on voimaton tunne. Älä kuitenkaan anna henkilökohtaisen tuskasi ajaa keskustelua, kun puhut hänen kanssaan. Emotionaaliset vetoomukset, jotka keskittyvät siihen, kuinka paljon he ovat loukanneet, voivat lisätä heidän omia negatiivisia tunteitaan, mahdollisesti lisätä heidän haluaan juoda ja paeta musertavia tunteita.

eivät kata heidän puolestaan

heidän on otettava vastuu omista teoistaan. Ryhtyminen toimiin, kuten tekosyiden esittäminen pomolleen tai opettajalleen, työnsä tekeminen heidän puolestaan tai laskujensa kattaminen vain auttaa heitä jatkamaan riippuvuuttaan. Ellei tilanne ole hengenvaarallinen, älä koskaan lainaa rahaa alkoholistille.

Choose your Battles

niiden Luennoiminen joka kerta, kun ne tulevat kotiin päihtyneenä, voi muuttaa sanasi taustahälyksi. Odota, kunnes he voivat keskustella järkevästi, ennen kuin kohtaat heidät.

Älä koskaan juo heidän kanssaan

joskus saattaa tuntua oikealta juoda heidän kanssaan. Ehkä he ”tarvitsevat tätä juuri nyt” tai tunnet tarvetta tavata heidät siellä, missä he ovat. Mutta ei väliä mitä, älä juo heidän kanssaan. Tämä vain kannustaa ja normalisoida niiden käyttäytymistä.

sinun ei tarvitse tehdä sitä yksin

Toipumiskylässä tarjoamme potilaillemme tukea täyden hoidon kautta. Ensimmäisestä vieroituspäivästä uuden elämän kokemiseen jälkihoidossa olemme täällä opastamassa sinua vaikean ja palkitsevan toipumisprosessin läpi. Tutustu hoito-ohjelmiimme ja siihen, miten voimme auttaa läheisesi uuteen alkuun.