• Articles
• admin

puhutaan rakkaudesta… kuunnellaan kipeää melodiaa, joka soi syvällä sydämessäsi. Se ei ole aina satu, jolla on onnellinen loppu. Joskus parisuhteessakin voi imettää särkynyttä sydäntä ja surua sisällään. Täällä autamme sinua arvioimaan, oletko kontrolloiva tai manipuloiva suhde ja tarjota ratkaisuja päästä pois siitä.

kuinka vaikeaa on saada joltakulta oikeita parisuhdeneuvoja. Kerron, miksi se on niin vaikeaa, koska jokainen suhde on erilainen. Samanlaisilla taustatekijöillä olemme kaikki erilaisia ihmisiä ja jokaisella suhteella on kaksi ainutlaatuista sydäntä, jotka sen rakensivat. Ihmissuhteet tarvitsevat työtä. Haluat olla onnellinen, et inhota sitä. Mutta mitä jos vaikka kuinka yrittäisit tai tekisit mitä tahansa parantaaksesi sitä, asiat vain hajoaisivat käsiin ja liukuisivat pois sormiltasi kuin hiekka.

olette yhdessä,mutta silti erossa ja sydämeenne isketään sykkivää kipua kuin näkymätön tikari. Ei ole aina sinun vikasi, että suhteenne ei ole niin onnellinen kuin toivoit sen olevan. Voi olla, se on henkilö, jonka kanssa olet. Rakastavatko he sinua yhtä paljon kuin sinä? Tuntuuko sinusta koskaan uppoavalta, kun hän sanoo: ’Minä rakastan sinua’ tai nainen sanoo: ’Minä tulen aina olemaan rinnallasi’?

minä. Kahdesti. Rakastuin, hän sai minut uskomaan sen. Niin tein, mutta näin kaiken hajoavan heti, kun jouduin siihen. Hymyjen peittämien kasvojemme takana on särkyneitä sydämiä, joiden paraneminen voi viedä eliniän. En olisi paras henkilö kertomaan, mikä suhteessanne on vikana. Mutta sydämeni on yhtä musertunut. Ainakin voin näyttää kolikon molemmat puolet, koska olin paikalla ja selvisin siitä.

ennen kuin ryhdymme arvioimaan, onko sinulla manipuloiva tai kontrolloiva suhde, sinun on osattava tunnistaa, jos sinulla on ongelma.

Kuinka tunnistaa manipuloiva tai kontrolloiva suhde

joskus voimme analysoida suhteitamme liikaa ja nähdä ongelmia, joita ei välttämättä ole. Älä syytä itseäsi. Jos pystyt korjaamaan itsesi ennen kuin vaarannat suhteesi taistelemalla mielikuvitusasioista, kaikki on hyvin. Jos olet hämmentynyt, onko kaikki päässäsi vai onko jokin todella pielessä, etsi merkkejä kontrolloivasta ja manipuloivasta suhteesta.

katse

usein sanotaan, että kun tuijottaa rakastamansa ihmisen silmiin, näkee tähtiä, saa perhosia vatsaansa, on yhtäkkiä kevät kesällä (en tarkoita sitä kirjaimellisesti) ja maailma on puhdas autuus kaikkine ongelmineen. Mutta jos olet jonkun kanssa, joka ei välittänyt yhtä paljon kuin sinä välitit tuosta yhdestä ihmisestä, tuijota hänen silmiinsä. Henkilö, joka ei ole siinä, on helposti hajamielinen, välttäen katsekontaktia eikä pysty pitämään sitä pitkään tai tuijottaa takaisin säpsähtämättä.

on tieteellisesti todistettu tosiasia, että kun pidämme jostakin näkemästämme, pupillimme laajenevat. Jos hän on tosissaan, huomatkaa, että pupillit laajenevat. Mutta jos tuijotat himmeällä alueella, pupillit luonnollisesti laajenevat reaktiona valaistukseen. Myös, jos se on kirkas ja aurinkoinen missä olet, älä odota niiden pupillit taistella aurinkoa ja laajentaa! Mutta jos tosirakkautta olisi niin helppo selvittää laajentuneilla pupilleilla, emme olisi koskaan väärän ihmisen kanssa.

Karkkipäällysteiset huulet

Kuuletko aina suloisia ja kukkaisia sanoja, jotka kuulostavat niin suloisilta, että mehiläiset voisivat varmaan rakentaa pesän suulleen? Kun tulee Tappelu, sanat tuntuvat kuin mehiläinen olisi pistänyt sielua. Meillä kaikilla on riitoja suhteissamme, vaikka kuinka rakastaisimme toista. Mutta joku, joka haluaa vain manipuloida tai kontrolloida sinua, yrittää tehdä sen myös ajatuksillesi ja tunteillesi. He eivät koskaan peräänny tappelusta. He odottavat, että kumarrat heidän edessään. Ne saavat rukoilemaan ja itkemään.

kyyneleet eivät hätkähdä, ennen kuin siitä tulee täysimittainen draama, jolle on hänen mielestään aika panna piste. Sillä ei ollut väliä, vaikka kuolisit sisältä. Koska se on illuusio, että se koskee sinua. Mutta luuletko? Älkää puolustelko käytöstänne sanomalla, että he ovat sellaisia! Koska syvällä sisimmässäsi tiedät, että kun olet rakastunut, egosi ei ole suurempi kuin rakkautesi eikä varsinkaan tärkeämpi kuin se henkilö, josta välität. Mutta sinä kumarruit taistellessasi rakkauden puolesta. Kun kaikki on ohi, hän saa sinut tuntemaan syyllisyyttä siitä, että tappelit hänen kanssaan.

tyypillisin asia, mitä he kaikki tekevät todistaakseen olevansa hyviä tyyppejä, on osoittaa jonkinlaista huolta sinua kohtaan ja yrittää kovasti todistaa sinulle, että he tarkoittavat sitä. Tulee ylimääräisiä pieniä ponnistuksia ja isoja. Luulit olevasi onnekas, kun löysit jonkun, joka välittää sinusta.

toinen taistelu, lisää kyyneleitä, some love to paikkaamaan. Se on kierre ja se jatkuu ja jatkuu. Se ei koskaan lopu ja seuraavassa taistelussa, löydät itsesi täsmälleen missä olit edellisessä taistelussa. Oikeassa suhteessa näitä tapahtuu molempiin suuntiin. Joskus horjut, joskus toinen horjuu, mutta silti sovit molempiin suuntiin.

The Dictat

Oletko usein kokenut, että se, mitä hän sanoo tai sanoo, on suhteenne lopullinen päätös? Sääntöjä ei koskaan laadita, koska niitä ei sallita. Olet huolellisesti ja hiljaa pakko pelata niitä. Sinulla ei ole vaihtoehtoa, koska rakkaus ei anna sinun lähteä. Ja hän tietää sen, manipuloimalla heikkouttasi täysillä. Olet vähitellen alentunut emotionaalinen loinen, joka putoaa heikko, jos ei ruokinta hänen / hänen kiintymystä. Kaikki alkaa pienistä mustasukkaisuuden eleistä jatkuvien tappeluiden ja unettomien öiden täyteen tunteiden vuoristorataan.

he vaativat ja sinä annat. Olet rakastunut, mutta et onnellinen. Sitä on vaikea hyväksyä. Kaikki säännöt ovat taipuneet vain häntä varten. Et uskalla kyseenalaistaa tai saat sanallisia tai tunneperäisiä arpia. Huomasitko, miten etäännyt ystävistäsi. Vähitellen identiteettisi katoaa ja sinusta tulee entistä tunnetasolla entistä heikompi ja avuttomampi. Kaikki varoittavat sinua, mutta olet aivan liian sokeasti rakastunut diktaattoriisi.

hyväksynnän saaminen

saavuttaa pisteen, jossa on valmis menemään hullun pitkälle vain saadakseen ne pysymään elämässään. Mutta, luuletko, että jos mies tai tyttö rakasti sinua yhtä paljon, antaisi sinun turvautua niihin typeriin itsensä vahingoittamiseen temput? Ei ole väliä kuinka täydellinen saatat olla tai kuinka monta puutteita hän/hän voi olla, ne saavat sinut aina tuntemaan, että olet se, joka on riittämätön. Alat kärsiä alemmuuskompleksista, että et ole heille niin hyvä kuin pitäisi.

tarjouksessa parisuhteen pelastamiseksi yritetään kovemmin ja tehdään kaikkensa, jotta he olisivat onnellisia. Mutta, he eivät ole koskaan onnellisia, koska kaikki mitä teet on joko väärin tai riittämätön. Sinä janoat heidän hyväksyntäänsä, kun katsot heidän kävelevän ulos ovesta paholaismaisella asenteella.

tässä vaiheessa olet vakuuttunut, että kaikki on sinun syytäsi, vaikka ei ehkä olekaan virhettä, että olet todella tehnyt sen. He houkuttelivat sinua lupauksilla rakkaudesta, huolenpidosta ja yhdessäolosta, mutta kaikki näyttää olevan vain kaunista unta täydenkuun yönä. Odotat sitä, ja jos valitat, sinulle sanotaan, että se on sinun virheesi, koska tekosi olivat niin riittämättömiä, että se suututti heidät, eivätkä he anna sitä sinulle nyt, ehkä myöhemmin.

tekosyy

koitko koskaan, että kumppanisi on toiminut itsekkäästi ja asettanut itsensä sinun ja suhteesi yläpuolelle. Et näe muita tunteita kuin vihan tai kiintymyksen tunteita. He rakastavat sinua, kun haluavat. Et voi pyytää mitään, koska saatat vain suututtaa heidät. Teit suunnitelmia tyttöjesi kanssa ja kun hän sai sen selville, hän käyttäytyi niin kylmästi, ettei näyttänyt siltä, että hän olisi oikeasti kunnossa. Tunnet siis taas syyllisyyttä ja perut suunnitelmasi vain tullaksesi kohdelluksi kuin lisukkeena, kun hän hengailee ystäviensä kanssa.

toisaalta hän soittaa, kun tarvitsee. Anna hänelle kaikki tukesi. Heti kun tarvitset häntä, hän on yhtäkkiä liian kiireinen ja katoaa. Mikä pahempaa, hän kutsuu sinua tarvitsevaksi ja henkisesti epätoivoiseksi. Se sattuu, koska ei ole koskaan ajatellut, että on ongelma, että haemme tukea toisiltamme. Sinun täytyy lopettaa tekosyiden keksiminen kumppanisi käytökselle ja asenteelle sinua kohtaan. Sinä vain puolustelet heidän huonoa käytöstään sinua kohtaan ja samalla annat itsellesi vääriä toiveita.

kun tunnistat nämä kontrolloivan suhteen merkit ja todella tiedät sydämessäsi, että tämä on kontrolloiva ja manipuloiva suhde loppujen lopuksi, on aika vetää töpseli irti suhteesta. Vaikeaa? Kyllä. Mutta jos luulit, että se oli rakkautta, joka vaikeutti eroamista, älä bluffaa itseäsi. Se olisi tehnyt suhteestanne paljon tyydyttävämmän, jos se olisi totta. Mutta joskus ei kannata kantaa tunneperäisiä arpia ympäriinsä, vaikka olisitkin todella, mielipuolinen ja syvästi rakastunut. Todellisuus puree, mutta kivusta on parempi parantua kuin kärsiä, kun on täysin tunnevammainen.

se on ehkä meidän tarpeemme saada rakkautta, varsinkin sellaiselta, joka tuntuu tavoittamattomalta. Kuten ystäväsi sanovat, Olet 9 Ja hän voi olla 5. Et näe sitä, koska sillä ei ole väliä, kun olet rakastunut. Olen samaa mieltä. Mutta eikö sillä ole väliä, kun se, keneen rakastuu, ei anna yhtä paljon rakkautta? Etkö haluaisi, että ne ovat 9 rakkauden asteikolla? Usein sanotaan, että kun rakastat jotakuta, älä odota mitään äläkä pyydä mitään.

olen aina ajatellut, että olisin pinnallinen jättäessäni hänet vain siksi, että hän ei sovi hyvännäköisyyteeni, hänellä ei ole taitavaa uraa, kun unelmoin elämästä, jota halusin perheen kanssa, tai ehkä sitä ei ole lukemattomia niin monella muulla elämän osa-alueella. Jäin, koska uskoin hänen olevan hyvä ihminen, jolle oli tehty väärin. Jos olette samassa veneessä, ojennan käteni ja vedän teidät ulos. Älä lankea illuusioon. Hyvä ihminen välittää kaikista, varsinkin niin tärkeästä ihmisestä. Jos he eivät välitä sinusta nyt, he eivät välitä.

milloin pitäisi lopettaa kontrolloiva suhde

useimmilla kontrolloivilla ja manipuloivilla suhteilla on taipumus muuttua jossain vaiheessa fyysisesti tai sanallisesti solvaaviksi. Jos olet sellaisessa parisuhteessa, poistu siitä mahdollisimman pian. Se ei välttämättä ole oikeasti rakkautta, joka pidättelee sinua, vaan se tapa, että kumppanisi on ympärillä ja pelko itsenäisyydestä olla kokonainen ihminen aivan yksin.

siihen tottuu ja rakentaa mukavuusalueen niin, ettei halua kuvitella sinne toista. Se on rehellisesti sanottuna kykenemättömyyttäsi hyväksyä oma itsesi. Mutta ennen kaikkea, Jos sinun täytyy saada selville vastaus, ei ole parempaa tapaa tietää totuutta kuin kysyä omasta sydämestäsi. Kumppani, joka ei ole kontrolloiva tai manipuloiva, on mukava jakaa tilaa kanssasi, ei ole salamyhkäinen, pakkomielteinen tai ei epäkunnioittava sinua koko ajan.

parisuhde on rakkautesi lopullinen huipentuma sen hyväksymisessä ja tunnustamisessa. Se tarkoittaa, että tulette olemaan yhdessä ja jakamaan kaikki surunne ja onnenne. Se ei todellakaan tarkoita, että käytän sinua kaikkiin tarpeisiini ja koskaan välitä sinun.

miten kontrolloiva tai manipuloiva suhde saadaan loppumaan

älä huijaa itseäsi ja pääse siitä eroon. Se ei ole koskaan helppoa. Se on yksinkertainen askel-askeleelta suunnitelma lopettaa kontrolloiva tai manipuloiva suhde, joka tarvitsee vain voimaa, tahdonvoimaa ja itsetuntoa.

• ennen kuin edes vihjaat erosta, sinun on hyväksyttävä ero itse, sydämessäsi. Jos et ole valmis siihen, et voi erota pysyvästi ja vajoat syvemmälle siihen ansaan.

• kerää kaikki itsetuntosi ja ymmärrä omanarvontuntosi. Kuvittele itsesi ajalta, jolloin olit Sinkku etkä ollut tavannut kumppaniasi. Olit niin iloinen, elinvoimainen ja stressitön. Sinulla on varmasti voinut olla hyviä aikoja kumppanisi kanssa, mutta huonot ajat ovat aivan liikaa ja liian vaikeita käsitellä.
• avaa itsesi sille mahdollisuudelle, että joku toinen rakastaa sinua enemmän ja kohtelee sinua ansaitsemallasi tavalla.

• sinun täytyy hyväksyä, että et ole onnellinen, vaikka olet antanut sille tarpeeksi aikaa ja vaivaa treenata. Hyväksyminen on itsensä parantamista.
• älä odota, että kumppanisi muuttuu, äläkä anna minkään hellyydenosoituksen lannistaa itseäsi juuri silloin, kun olet valmis lähtemään. Kaikki tekevät niin saadakseen sinut jäämään. Sitten saat ristiriitaisia signaaleja ja se tekee sinusta entistä hämmentyneemmän. Älä mene lankaan.

• on parasta erota kasvotusten kuin sähköpostilla, puhelinsoitolla tai tekstiviestillä. Se auttaa käsittelemään ratkaisemattomia tunteita, joita et kanna mukanasi. Se auttaa sinua saamaan päätökseen kaiken sen tuskan ja tuskan, jonka kohtasitte ollessanne yhdessä. Se myös antaa sinulle mahdollisuuden ilmaista näitä tunteita, mutta ilman mitään odotuksia kumppanisi tällä kertaa.

• kun he kostavat erosta ja yrittävät nöyryyttää sinua sosiaalisesti, älä reagoi siihen. Reagointi vain ruokkii tätä entisestään ja antaa mahdollisuuden pidempään keskusteluun. Nyt me kaikki tiedämme, mihin se johtaa; joko pääsisit takaisin tai kärsisit tunteellisesti katkerista, säälimättömistä sanoista.
• on viisasta estää nykyinen exäsi pois Facebookista, roskapostittaa heidän tekstejään ja estää myös heidän puhelunsa. ”Poissa silmistä, poissa mielestä.”?

• älä odota, että toivut erosta. Se on vaikeaa jonkin aikaa ja sitten se kaikki haihtuu pois. Sinun täytyy aloittaa ja suorittaa ero. Aloita seurustelu ihmisten kanssa niin pian kuin voit. Mene ulos ystäviesi kanssa ja tapaa pari drinkkiä. Se antaa mahdollisuuden avata siivet, jotka katkaistiin raa ’ asti. Uusien ja kiinnostavien ihmisten tapaaminen saa sinut tajuamaan, mistä olet jäänyt paitsi, eikä kaikki toivo ole menetetty. Älä odota löytäväsi sielunkumppaniasi, joka vie sinulta jalat alta heti, kun eroat. Ota tämä aika kiinnittää huomiota emotionaalista ja fyysistä hyvinvointia ja saada takaisin dating maailma uudelleen. Pahinta, mitä voisit tehdä, on sulkeutua suhteeseen ja rakkauteen sen sijaan, että antaisit kivun tehdä sinusta henkisesti vahvemman.

minulle toimi se, että puhuin ystävilleni koko tilanteesta ja annoin itselleni aikaa miettiä asiaa. Kun olin varma, ettei hän jättänyt minulle parempaa vaihtoehtoa ja hyväksyin auliisti sen, että suhde oli käytännössä kuollut, lakkasin kutsumasta häntä poikaystäväkseni joka kerta, kun joku otti hänet puheeksi keskustelussa. Se valmisti minua henkisesti suurta päivää varten. Lisäksi hänen säälittävä asenteensa auttoi minua pysymään päätöksessäni.

seuraavaksi olin päässyt siitä yli paljon ennen kuin tajusin olevani. Lopulta sanoin: ”ei!”, hänelle. Mitä tapahtui miehen ja naisen väliselle rakkaudelle? Sukupolvien takaisessa rakkaudessa oli kyse toistemme täydentämisestä ja toistensa vahvuuksista. Anteeksi, käsitykseni rakkaudesta ja suhteista on vanhanaikainen. Yritän yhä hyväksyä sen ajatuksen, että rakkaus on vallalla minun sukupolvessani.

meistä kaikista tulee huonojen parisuhteiden jälkeen tunnesotku, mutta tosirakkauden vuoksi meidän on muututtava ja yritettävä parhaamme, jotta se toimisi. Itsekäs ihminen huolehtii vain omasta onnellisuudestaan. Mutta sielunkumppani aina työntää sinua eteenpäin yhdellä kädellä, kun taas pitää toinen selän takana kiinni ennen kuin putoat.

kierrämme maailmaa etsimässä heitä. Mutta katso syvälle sydämeesi. Siinä on avain kaikkiin ongelmiisi. Älä valehtele sille, älä kuuro sille, mitä se sanoo.