Lisää Immuunijärjestelmän Toimintaa… Samalla Kun Tukahdutetaan Yli-Aktiivisia Immuunihyökkäyksiä
optimaalisen immuniteetin saavuttaminen vaatii tasapainoa. Samalla kun ikääntyminen riistää meiltä elintärkeät immuunivasteet, hyper-immuuni toiminta luo oman rappeuttavien sairauksien joukon.1-3
autoimmuunisairaudet, ruoansulatuskanavan vaivat sekä allergiset ja tulehdustilat johtuvat liian aktiivisesta immuunijärjestelmän toimintahäiriöstä.
Ayurvedisessa lääketieteessä käytetyn kasvin on osoitettu moduloivan elimistön puolustusmekanismeja.4 eräässä satunnaistetussa, kaksoissokkoutetussa ihmistutkimuksessa jopa 54% osallistujista, jotka käyttivät tätä kasviuutetta, koki oireiden lievitystä vain 15 päivässä verrattuna vain 10%: iin lumelääkeryhmässä.4
miksi Immuunimodulaatio on elintärkeää
meillä on taipumus ajatella immuunijärjestelmäämme suojelijanamme. Mutta tietyissä tapauksissa se voi kääntyä meitä vastaan, jos sitä ei moduloida tehokkaasti!
immuunijärjestelmän toimintahäiriö liittyy moniin sairauksiin.5 vaikka tartuntataudit voivat johtua heikosta immuunivasteesta, autoimmuunisairaudet—kuten nivelreuma, nefriitti, kilpirauhasen vajaatoiminta ja tyypin I diabetes—johtuvat liian voimakkaasta immuunivasteesta. Toimiakseen tehokkaasti immuniteettisi on oltava tasapainossa.
jotkut aineet stimuloivat immuunijärjestelmää, ja niitä voidaan käyttää virusinfektioiden torjuntaan tai syövän hoitoon.6,7 muut aineet vaimentavat yliaktiivisia immuunivasteita ja auttavat ehkäisemään allergisia reaktioita8 tai siirrettyjen elinten hylkimisreaktiota.9,10
valtavirran lääketiede määrää usein lääkkeitä, kuten levamisolia (Ergamisol®), lisäämään potilaan immuunijärjestelmän toimintaa, erityisesti luonnollisia tappajasoluja, jotka ovat tärkeitä kasvainten vastaisen immuniteetin välittäjiä.11,12 muissa tilanteissa lääkärit määräävät lääkkeitä, kuten siklosporiinia, vähentämään immuunijärjestelmän toimintaa häiritsemällä T-solujen toimintaa ja kasvua.13
elimistön puolustuskyvyn hienosäätöön tarvitaan säätelyainetta, joka sekä stimuloi että estää immuunisolujen signalointia tarpeen mukaan homeostaasin ylläpitämiseksi immuunimekanismissa.
useiden solujen Signalointireseptorien aktivoiminen
immuunioptimoijaa etsivät tutkijat tajusivat, että kasviuutteet (toisin kuin monet lääkkeet) aktivoivat usein useamman kuin yhden solun signalointireseptorin, jolloin vaikutus on paljon monipuolisempi.14, 15
tutkijat alkoivat tutkia lääkekasveja, joilla on kaksitoiminen kyky sekä lisätä että vähentää immunomodulaatiota tarpeen mukaan optimaalisen immuniteetin aikaansaamiseksi.16 tutkijaa löysi pian tinospora cordifolia-kasvin, joka oli pitkään yhteydessä adaptogeeniseen ja sairauksia ehkäisevään toimintaan.17-19
Tinospora cordifolia on käytetty perinteisessä intialaisessa Ayurveda-järjestelmässä sekä lisäämään immuunivastetta sairauksia, kuten malariaa, infektioita ja maksatoksisuutta vastaan että vähentämään immuunivastetta tulehdusten, allergioiden, niveltulehduksen, kuumeen ja diabeteksen yhteydessä.4,17,19-21
lyhyesti sanottuna Tinospora cordifolia pystyy tarjoamaan keholle juuri oikeat biologiset modulaattorit, joilla se saadaan tasapainoiseen, terveeseen tilaan.
niinpä tutkijat tekivät laboratoriokokeita—ja myöhemmin kontrolloituja eläin-ja ihmiskokeita-mitatakseen Tinospora cordifolian erilaisia immuunivaikutuksia.
oikea vastaus oikeaan aikaan
aktiivinen immuunijärjestelmä voi torjua minkä tahansa patogeenimäärän pääsyä elimistöön ja sillä on kyky estää altistuminen taudinaiheuttajille aiheuttamasta sairauksia. Soluviljelytutkimuksissa T. cordifolian on osoitettu aktivoivan useita immuunisoluluokkia, kuten B-soluja 39%: lla, T-soluja 102%: lla ja NK-soluja 331%: lla.22
lab-tutkimuksessa havaittiin, että Tinospora cordifolia-uute aktivoi voimakkaasti erilaisia lymfosyyttejä, jotka ovat tärkeitä immuunitekijöitä. Tutkijat havaitsivat, että se lisäsi NK-solujen (luonnollisen tappajasolun) aktiivisuutta huomattavalla 331%: lla, T-solujen aktiivisuutta 102%: lla ja B-solujen aktiivisuutta 39%: lla, mikä kaikki osoittaa lisääntynyttä immuuni aktiivisuutta.22 (Ks. Kuva 1.)
nämä havainnot saivat tutkimuksen tekijän luokittelemaan tämän kasvitieteellisen ” jolla on ainutlaatuisia immuuneja stimuloivia ominaisuuksia.”22
pian seurasi eläinkokeita, jotka osoittivat Tinospora cordifolian tarjoavan lisähyötyä.
Tinospora cordifolialla on osoitettu olevan voimakas antioksidanttikyky.23,24 yksi tutkimusryhmä on esikäsitellyt jyrsijöitä Tinospora cordifolialla ennen sydänkohtausta. Aiemmin hoidetuilla eläimillä tutkijat havaitsivat annosriippuvaisen pienenemisen tuhoutuneen sydänkudoksen alueella (infarktin koko). Verrattuna hoitamattomiin eläimiin veren ja sydänkudoksen rasvaperoksidipitoisuudet olivat laskeneet.23
tutkijat päättelivät, että T. cordifolia-uutteiden aikaansaama immuunijärjestelmän vahvistaminen voi olla syynä leikkauksen jälkeisen tuloksen huomattavaan paranemiseen. Potilailla, jotka saivat uutetta, oli 92,4% leikkauksen jälkeisestä eloonjäämisasteesta verrattuna 40%: iin niillä, jotka eivät saaneet uutetta.25
ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa Tinospora cordifolian on osoitettu suojaavan maksaa ja moduloivan immuunijärjestelmää. Satunnaistetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa 30 ihmispotilailla, joille tehtiin kirurgisia toimenpiteitä pahanlaatuisen obstruktiivisen keltaisuuden vuoksi, kävi ilmi, että Tinospora cordifolia-hoito esti täysin verenmyrkytyksen (hengenvaarallinen veren infektio), normalisoi immuunijärjestelmän valkosolujen (neutrofiilien) roskien poisto-ja tappokapasiteetit ja johti postoperatiiviseen eloonjäämisasteeseen 92.4%, Kun verrokkiryhmällä se on vain 40%!25 (Ks. Kuva 2.)
tutkiakseen edelleen prekliinisten ja aikaisempien ihmisillä tehtyjen tutkimusten tuloksia tutkijat käynnistivät satunnaistetun, kaksoissokkoutetun, lumekontrolloidun ihmisillä tehdyn tutkimuksen. Tavoitteena oli arvioida, miten Tinospora cordifolia voi parantaa hyödyllistä immuunimodulaatiota liitännäishoitona diabeettisten jalkahaavojen leikkaushoidossa.
45 potilasta suoritti tutkimuksen loppuun. 23 diabeettisen jalkahaavan potilaan hoitoryhmässä fagosytoosi—prosessi, jossa keho ympäröi ja sulattaa vieraita kappaleita ja vaurioitunutta kudosta, mikä johtaa uuteen terveeseen kasvuun-lisääntyi vaikuttava 68% lumelääkeryhmään verrattuna. Lisäksi haavan debridaatioita (vaurioituneen kudoksen poistoa) oli 23% vähemmän kuin lumelääkkeellä. Vaikka tulokset eivät olleet tilastollisesti merkitseviä, muut tutkimusparametrit—kuten haava—alueen, syvyyden ja ympärysalueen muutosten nopeus ja haavan vaikeusaste-osoittivat lupaavaa paranemista.26
mitä sinun tarvitsee tietää
kasviuute antaa tasapainoisen immuunitoiminnan
- ilman tehokasta modulaatiota immuunijärjestelmä voi aiheuttaa sairauksia ja kuolemaa reagoimalla liian heikosti taudinaiheuttajiin tai liian aggressiivisesti allergeeneihin.
- tutkimukset osoittavat, että Tinospora cordifolia, kasvi, jolla on pitkät perinteet Ayurvedisessa lääketieteessä, voi moduloida immuunimekanismia antaakseen sopivamman vasteen.
- lumekontrolloiduissa tutkimuksissa on osoitettu, että voimakas tämän immunomodulatorisen kasvin uute säätelee ihmisen immuunivastetta hyödyllisesti-ja turvallisesti.
- standardoitu Tinospora cordifolia-uute hyödyntää solujen välistä signalointia immuunimekanismin monimutkaisten elementtien optimoimiseksi.
vaikuttava vahvistus ihmisillä
standardoidun Tinospora cordifolia-uutteen tehon arvioimiseksi ihmisillä otettiin potilaita, jotka kärsivät allergisesta nuhasta.
allerginen nuha johtuu elimistön immuunijärjestelmän ylireagoivasta vasteesta allergeeneille, kuten eläinten hilseille, elintarvikkeille, talon pölylle, hyönteisten myrkylle sekä ruohon, ruohon ja puiden siitepölyille. Maailmanlaajuisesti allergisesta nuhasta kärsii jopa 30 prosenttia väestöstä, ja se on yleistymässä länsimaisissa yhteiskunnissa.27,28 antihistamiinit, dekongestantit, ja glukokortikoidit ovat yleisesti määrätty, vaikka merkittäviä riskejä, yrittää vähentää oireita.
tässä tutkimuksessa, jossa 71 potilaalla diagnosoitiin allerginen nuha, testiryhmä otti 300 mg standardoitua Tinospora cordifolia-uutetta kolme kertaa vuorokaudessa.4, 29
testiryhmän Nenäsiteissä havaittiin selvästi alentuneita eosinofiilien—allergioihin liittyviä mekanismeja säätelevien immuunikomponenttien-pitoisuuksia.29 tutkimuksissa havaittiin myös neutrofiilien määrän laskua, mikä on akuutin tulehduksen tunnusmerkki. Tutkijat eivät löytäneet merkkejä pikarisoluista, jotka tuottavat ainetta, joka sekoittuu veteen ja tuottaa limaa.29
vaikutus potilaiden oireisiin oli kuitenkin vielä silmiinpistävämpi!
koehenkilöillä, jotka saivat standardoitua Tinospora cordifolia-uutetta:4
- 54% rinorrean (vuotava nenä) todettiin lievittyneen täysin verrattuna 10%: iin plaseboryhmässä.
- 42% ilmoitti nenätukoksen helpottuneen täysin verrattuna 21%: iin lumelääkeryhmässä.
- 39% ilmoitti nenän kutinan helpottuneen täysin verrattuna 24%: iin lumelääkeryhmässä. (KS. kuva 3 jäljempänä.)
allerginen nuha, jota sairastaa maailmanlaajuisesti noin 2, 1 miljardia ihmistä, johtuu elimistön immuunijärjestelmän ylireagoivasta vasteesta allergeeneille. Kontrolloidut ihmiskokeet osoittavat allergisen nuhan oireiden parantuneen merkitsevästi jo 15 päivässä.4
ja nämä tulokset havaittiin vain 15 päivän kuluttua!4
Tinospora cordifolia-uutetta käyttäneillä havaittiin lisäksi mitattavissa olevia fyysisiä muutoksia. Turvotus rakenteiden sisällä nenä mukana ilmavirran, tunnetaan nenän turbinaatit, voi johtua jatkuva tulehdus, joka liittyy allerginen nuha. Turbinaatteja on kolme, kuonon kummallakin puolella ylempi, keskimmäinen ja alempi.30 niiden tehtävänä on suodattaa, lämmittää ja kostuttaa nenän kautta hengitettyä ilmaa.30
testiryhmässä niiden osallistujien määrä, joiden alaturbinaatti oli suurentunut, laski yli 40%, kun se lumelääkeryhmässä oli vain 9%. Tinospora cordifolia-uutetta saaneilla osallistujilla ei ollut enää havaittavissa keskiturbiinin laajenemista.
nämä huomattavat parannukset havaittiin nopeasti—15-30 päivän kuluessa4-mutta 8 viikon kuluttua tehdyt havainnot vahvistivat, että uute oli edelleen sekä tehokas että turvallinen.29
näiden merkittävien tulosten valossa on selvää, että on olemassa turvallinen ja luonnollinen tapa moduloida voimakkaasti immuunijärjestelmää ehkäisemään ja hoitamaan monenlaisia kroonisia sairauksia!
monimutkaisen immuunijärjestelmän johtaminen
- immuunijärjestelmä on laaja kokoelma toimijoita: vuorovaikutussoluja, solutuotteita ja soluja muodostavia kudoksia, jotka-ihanteellisesti—suojaavat organismia taudeilta.
- avainpelaajat sijaitsevat eri puolilla kehoa: kateenkorvassa, pernassa, imusolmukkeissa, luuytimessä ja jopa suolistobakteereissa.
- nämä pelaajat käyttävät erilaisia soluaseita vaikuttaakseen tehokkaaseen puolustukseen: vasta-aineet, jotka ovat erikoistuneita taistelijaproteiineja; T-solut, B-solut ja NK-solut, jotka ovat lymfosyyttejä, jotka tunnistavat antigeenejä ja muistavat aiemmin tapaamiaan antigeenejä; makrofagit, jotka ovat valkosoluja, jotka nielaisevat ja sulattavat mikro-organismeja ja erilaisia antigeenejä; ja neutrofiilit, eosinofiilit ja basofiilit, jotka ovat valkosoluja, jotka tuottavat tulehdusreaktion.
- toisinaan luonnollinen immuniteettimme voi olla heikko tai riittämätön reagoimaan, mikä mahdollistaa tappavien patogeenien tarttumisen ja lisääntymisen.
- muina aikoina luonnollinen immuunimekanismi voi erehtyä luulemaan vaarattomia allergeeneja tai elimistön omia soluja vaarallisiksi mikrobipatogeeneiksi ja hyökätä niiden kimppuun kääntyen elimistöä vastaan, jota sen on tarkoitus suojella.
- valtavirran lääketieteessä ei ole parannuskeinoa puutteelliseen immuniteettiin, ja sitä yritetään usein hoitaa antibiooteilla. Näillä lääkkeillä on usein vaarallisia sivuvaikutuksia. Ne voivat tuhota elimistön hyödylliset suolistobakteerit, mikä johtaa bakteerien liikakasvuun ja ravintoaineiden imeytymisen vähenemiseen—mikä edelleen alentaa luonnollista immuunitoimintaa.
- immuunivasteet alkavat heikentyä noin 50-vuotiaana immunosenesenssin vuoksi.
- samoin valtavirran lääketieteessä ei ole parannuskeinoa yliherkkään immuunijärjestelmään, ja se pyrkii usein vaimentamaan sopimatonta immuunivastetta luonnottomilla, immunosuppressiivisilla lääkkeillä. Vaarallisten sivuvaikutusten lisäksi nämä lääkkeet alentavat elimistön tervettä vastetta sairauteen.
- turvallinen ja luonnollinen immunomodulaattori voi joko lisätä tai vähentää luonnollista immuunivastetta tarpeen mukaan.
- tehokas immunomodulaattori on avain sekä vahvan että oikein toimivan immuunijärjestelmän ylläpitämiseen.
- Tinospora cordifolia-lääkekasvi on jo pitkään yhdistetty Ayurvedisessa lääketieteessä sairauksien vastaiseen hyötyyn ja immuunimodulaatioon. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan Intiassa tulehduksen, niveltulehduksen, allergioiden ja diabeteksen hoitoon.
- tutkijat ovat vahvistaneet sekä eläimillä että ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa Tinospora cordifolian kyvyn tasapainottaa ja moduloida immuunijärjestelmää turvallisesti.
- se voi moduloida elimistön immuunijärjestelmää ylläpitämään tarkkaa reagointikykyä, herkkyyttä ja voimaa, jota optimoidun immuunivasteen aikaansaaminen vaatii—olipa kyse vaarallisista mikrobeista tai vaarattomista allergeeneista.
Yhteenveto
”vahva” immuunijärjestelmä ei riitä optimaalisen terveyden saavuttamiseen. Muokkaamaton immuunijärjestelmä—joka on vaihtelevasti aliaktiivinen ja yliaktiivinen-voi olla osasyy moniin sairauksiin syövästä diabetekseen ja allergioihin.
Tinospora cordifolia on kasvi, jolla on pitkät perinteet Ayurvedisessa lääketieteessä, ja sen on useissa tieteellisissä tutkimuksissa osoitettu moduloivan immuunijärjestelmää hyödyllisesti.22, 24, 26
muodostettuaan voimakkaan uuteen tästä immunomodulatorisesta kasvista tutkijat vahvistivat lumekontrolloidussa tutkimuksessa sen voimakkaan kyvyn säädellä immuunivastetta ihmisillä.4
Tinospora cordifolia orkestroi solutoimintojen sinfonian ylläpitääkseen tarkkaa reagointikykyä, herkkyyttä ja voimaa, jota optimaalinen immuunivaste vaatii—joko vaarallisille mikrobeille tai harmittomille allergeeneille.
Tinospora cordifolia-standardoidun uutteen aineosien havaittiin helpottavan merkittävästi allergisesta nuhasta kärsivien keskeisiä oireita – vain 15 päivässä!4
jos sinulla on kysyttävää tämän artikkelin tieteellisestä sisällöstä, soita Life Extension® Wellness-asiantuntijalle numeroon 1-866-864-3027.
- saatavilla: http://www.rightdiagnosis.com/disease/immune.htm. Accessed 20 Heinäkuu 2012.
- saatavilla: http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/aplastic/treatment.html. Accessed 20 Heinäkuu 2012.
- saatavilla: http://pathmicro.med.sc.edu/ghaffar/hyper00.htm. Accessed July 20, 2012
- Thawani VR, Badar VA, Gharpure KJ, Wakode PT, Hingorani LL. Tinospora cordifolian lyhytaikainen vaikutus allergisessa nuhassa. antiseptinen. 2006 Huhtikuu; 103 (4&P): 229-32.
- Kidd P. Th1 / Th2 balance: the hypothesis, its limitations, and implications for health and disease. Altern Med Rev. 2003 Aug; 8(3): 223-46.
- de la Cruz-Merino L, Grande-Pulido E, Albero-Tamarit A, Codes-Manuel de Villena ME. Syöpä ja immuunivaste: vanhaa ja uutta näyttöä tulevaisuuden haasteisiin. Onkologi. 2008 joulu; 13 (12): 1246-54.
- Powis JE, Raboud J, Ostrowski M, Loutfy MR, Kovacs C, Walmsley SL. Rekombinantti hepatiitti B: n pinta-antigeenirokote HIV – potilailla: riittääkö serokonversio pitkäaikaissuojaan? J Tartuttaa Tämän. 2012 toukokuu 15;205(10):1534-8
- Pamuk ON, Tsokos GC. Pernan tyrosiinikinaasin esto autoimmuunisairauksien, allergisten ja autoinflammatoristen sairauksien hoidossa. Niveltulehdus. 2010;12(6):222.
- maa VG.Future immunosuppression in elinsiirrot: hoitoon synnynnäinen immuunijärjestelmä kuolleen luovuttajan-alkaa huomenna. Käyt.Viim. 2012 kesä; 10 (3): 195-208.
- McMahon G, Weir MR, Li XC, Mandelbrot DA. MTOR-eston kehittyvä rooli elinsiirron sietokyvyssä. J Am Soc Nefrol. 2011 maaliskuu; 22 (3): 408-15. Epub 2011 25.Helmikuuta.
- Holcombe RF, Milovanovic T, Stewart RM, Brodhag TM. Immunomodulaation roolin tutkiminen paksusuolen syövän ehkäisyssä: levamisolin in vivo-annoksen suurentamistutkimuksen tulokset immunologisilla päätepisteillä. Cancer Detect Prev. 2001;25(2):183-91.
- Anderson, S. Biology of natural killer cells: what is the relationship between natural killer cells and cancer? Onko lisääntynyt määrä ja / tai toiminta luonnollisten tappajasolujen johtaa pienempi syövän esiintyvyys? J. Nutr. Joulukuuta 2005;135(12):2910s.
- Warren RB, Griffiths CE. Psoriaasin systeemiset hoidot: metotreksaatti, retinoidit ja siklosporiini. Clin Dermatol. 2008 Syys-Loka;26 (5): 438-47.
- Schrattenholz A, Groebe K, Soskic V. Systeemibiologian lähestymistavat ja työkalut interaktomien ja monikohteisten lääkkeiden analysointiin. Menetelmät Mol Biol. 2010;662:29-58.
- Wang Y, Fan X, Qu H, Gao X, Cheng Y. strategiat ja tekniikat monikomponenttilääkkeiden suunnitteluun lääkekasveista ja perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä. Curr Top Med Chem. 2012 Jun 1; 12 (12): 1356-62.
- Spelman K, Burns J, Nichols D, Winters n, Ottersberg S, Tenborg M. Modulation of cytokine expression by traditional medicines: a review of herbal immunomodulators. Altern Med Rev. 2006; 11(2): 128-50.
- Sharma U, Bala M, Kumar n, Singh B, Munshi RK, Bhalerao S. Tinospora cordifoliasta peräisin olevat immunomoduloivat aktiiviset yhdisteet. J Etnofarmakoli. 2012 Jun 14; 141 (3): 918-26. Epub 2012 26.Maaliskuuta.
- Manjrekar PN, Jolly CI, Narayanan S. Tinospora cordifolian ja Tinospora sinensiksen immunomodulatorista aktiivisuutta koskevat vertailevat tutkimukset. Fitoterapiaa. 2000;71:254-7.
- Upadhyay AK, Kumar K, Kumar a, Mishra HS. Tinospora cordifolia (Willd.) Koukku. f. ja Thoms. (Guduchi) – validointi Ayurvedic farmakologian kautta kokeellisia ja kliinisiä tutkimuksia. Int J Ayurveda Res. 2010 Huhti-Kesä;1(2): 112-121.
- Wadood N, Wadood A, Shah SA. Tinospora cordifolian vaikutus normaalien ja alloksaanidiabeteksisten kaniinien verensokeri – ja kokonaislipiditasoihin. Planta Medica. 1992;58:31-136.
- Sharma V, Pandey D. Tinospora cordifolia suojaa lyijyn aiheuttamaa maksatoksisuutta vastaan. Toxicol Int. 2010 tammi; 17 (1): 12-7.
- Nair PKR, Rodrigueza S, Ramachandran R, et al. Tinospora cordifolia-lääkekasvin uuden polysakkaridin immuuni-stimuloivia ominaisuuksia. Int Immunofarmakol. 2004;4:1645-59.
- Rao PR, Kumar VK, Viswanath RK, Subbaraju GV. Tinospora cordifolia – alkoholiuutteen kardioprotektiivinen aktiivisuus iskemian-reperfuusiossa aiheuttama sydäninfarkti rotilla. Biol Pharm Bull. 2005;28(12)2319-22.
- Desai VR, Kamat JP, Sainis KB. Tinospora cordifolian immunomodulaattori, jolla on antioksidanttivaikutus soluttomissa järjestelmissä. Proc Indian Acad Sci. 2002;114:713-9.
- Rege N, Bapat RD, Koti R, Desai NK, Dahanukar S. immunoterapia Tinospora cordifolia: Uusi johtolanka obstruktiivisen keltaisuuden hoidossa. Intialainen J-Gastroenteroli. 1993 Tammi 12(1):5-8.
- Purandare H, Supe A. Tinospora cordifolian immunomodulatorinen rooli adjuvanttina diabeettisten jalkahaavojen leikkaushoidossa: prospektiivinen satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. Indian J Med Sci. 2007 kesä; 61(6): 347-55.
- Purkey MT, Smith TL, Ferguson BJ, et al. Subkutaaninen immunoterapia allergiseen nuhaan: näyttöön perustuva katsaus viimeaikaiseen kirjallisuuteen suosituksineen. Int Forum Allergia Rhinol. 2013 Tammi 11. doi: 10.1002 / alr.21141.
- saatavilla: http://www.aaaai.org/about-the-aaaai/newsroom/allergy-statistics.aspx. Accessed 23 Heinäkuu 2012.
- Badar VA, Thawanib VR, Wakodec PT, et al. Tinospora cordifolian teho allergisessa nuhassa. J Etnofarmakoli. 2005;96:445-9.
- saatavilla: http://www.hopkinsmedicine.org/sinus/sinus_conditions/how_the_sinuses_work.html. Accessed 30 Heinäkuu 2012.