• Articles
• admin

GoodLife Fitness on Kanadan suurin ketjusali, jolla on yli 200 toimipistettä eri puolilla maata.

treenasin hiljattain erään ystäväni kanssa GoodLife Fitness-tapahtumassa selvittääkseni, kannattaako jäsenyys.

kannattaako GoodLife Fitness-jäsenyys? GoodLife Fitness-jäsenyys on sen arvoinen, koska siinä on runsaasti sydän-ja voimakoneita, ilmaisia painoja, ryhmätunteja ja paljon mukavuuksia. Useimmilla paikkakunnilla on laitteet myös voimanostoon ja toimivaan kuntoiluun. Ja koska monet paikat ovat auki 24 tuntia, voit treenata milloin tahansa.

tämän artikkelin luettuasi voit selvittää, onko GoodLife Fitness sinulle oikea kuntosali.

tässä artikkelissa puhun myös:

• my experience out at GoodLife Fitness
• the plussat ja miinukset of a GoodLife Fitness membership
• What equipment and facilities are available at GoodLife Fitness
• What the Politics of GoodLife Fitness are
• what the Politics of GoodLife Fitness are
• Whether or not personal training GoodLife Fitness kannattaa
• vinkkejä uusille GoodLife Fitness-jäsenille
• valituksia GoodLife fitnessistä ja muista Kuntosalivaihtoehdoista

kokemukseni treenaamisesta GoodLife fitnessissä

olen kuullut ristiriitaista tietoa GoodLife Fitness-kuntosalien laadusta, mutta nautin kokemuksestani siellä. Ystäväni lisäksi en ollut vuorovaikutuksessa muiden jäsenten kanssa liikaa, mutta en huomannut kenenkään tekevän mitään väärää tai sopimatonta. Minuun teki vaikutuksen myös kuntosalin, pukuhuoneiden ja vessojen siisteys.

GoodLife Fitnessin asiakaskunta vaihtelee ja riippuu siitä, milloin mennään. Ihmiset, jotka menevät heti aamulla ovat yleensä keski-ikäisiä aikuisia, jotka haluavat pysyä omissa oloissaan, kun taas ihmiset, jotka menevät keskellä päivää ovat stay-at-home äidit tai vanhemmat teini. Illalla liikkuvat jäsenet keskittyvät usein enemmän seurusteluun kuin treenaamiseen.

Jotkut jäsenet ovat tuomitsevia ja olen kuullut ihmisten sanovan, että voimanosto-tai kehonrakennusharjoituksissa tulee outoja katseita. Tämä ei kuitenkaan viittaa jokaiseen GoodLife-paikkaan, joten suosittelen vierailemaan eri paikoissa nähdäksesi, missä tunnet olosi mukavimmaksi.

GoodLife Fitness-paikat ovat keskimäärin vähintään 25 000 neliötä, joten avoimia koneita ei ole vaikea löytää edes ruuhka-aikoina. Kuitenkin, jos haluat käyttää erityistä laitetta ja on vain yksi käytettävissä, voit joutua odottamaan.

en törmännyt siellä ollessani ongelmiin henkilökunnan kanssa, mutta olen kuullut, että jotkut työntekijät ovat töykeitä. Uskon, että tämä riippuu kuitenkin paikasta ja kellonajasta.

jos minulla ei olisi omaa autotallisalia, ostaisin GoodLife Fitness-jäsenyyden. Olin vaikuttunut sen tarjoamien palvelujen määrästä, ja pidin myös siitä, että voit tehdä lähes mitä tahansa harjoittelua siellä.

on tärkeää pitää mielessä, että tämä perustuu kokemuksiini Edmontonin Rabbit Hill Roadilla ja 23 Ave-paikassa. Muissa paikoissa voi olla erilaisia laitteita ja mukavuuksia, joten suosittelen pudottamalla yhteen lähellä sinua nähdä, miten pidät siitä.

GoodLife Fitness: plussat & miinukset

jokaisella kuntosalilla on hyvät ja huonot puolensa. Alla on muutamia hyviä ja huonoja puolia, joita huomasin GoodLife fitnessistä käydessäni.

ammattilaiset

• voit käyttää GoodLife Fitness-jäsenyyttäsi missä tahansa paikassa. Jos matkustat, voit vierailla missä tahansa muussa GoodLife-paikassa maksutta.

• kuntosalit ovat hyvin puhtaita. Paikka, jossa kävin, oli hyvässä kunnossa. Kaikki siivosivat jälkensä, eikä roskia jäänyt. Suihkut ja pukukopit olivat myös melko tahrattomia.

• jäsenyydet ovat edullisia, eikä työsopimuksia ole lukittu. Koska jäsenyydet ovat kuukausittain useimmissa paikoissa, voit peruuttaa milloin tahansa.

• kuntosalille pääsee 24 tuntia vuorokaudessa. GoodLife Fitness kuntosalit ovat avoinna 24 tuntia vuorokaudessa. Jos sinulla on kiireinen aikataulu tai työskennellä pariton tuntia, voit treenata milloin tahansa, joka sopii sinulle.

• Goodlifessa on paljon varusteita. Tarjolla on laaja valikoima voima-ja kardiolaitteita sekä vapaita painoja, joten GoodLife palvelee monenlaisia yksilöitä.

• jäsenet ja suurin osa henkilökunnasta ovat ystävällisiä. Vaikka muut jäsenet pysyttelivät omissa oloissaan ollessani paikalla, viisi vuotta Goodlifessa käynyt ystäväni kertoo kaikkien olevan ystävällisiä ja vieraanvaraisia. Henkilökunta, joka työskenteli, kun vierailin, oli myös avulias ja varmisti, että minulla oli kaikki, mitä tarvitsin harjoitteluuni.

• ellei sinulla ole vain perusjäsenyys suunnitelma, ryhmätunnit ovat ilmaisia. Jotkut kuntosalit veloittavat lisämaksuja luokka-tai kuukausikohtaisesti ryhmäluokista. Riippuen siitä, mitä jäsenyyssuunnitelmaa sinulla on Goodlifessa, voit ottaa niin monta ryhmätuntia kuin haluat ilman ylimääräistä maksua.

Cons

• ruuhka-aikoina voi joutua odottamaan nostolavaa tai kyykkytelinettä. GoodLife Fitnessissä on vain kourallinen deadlift-alustoja ja kyykkytelineitä, joten ruuhka-aikoina tarjolla olevaa voi olla vaikea löytää.

• henkilökunta noudattaa tiukasti kuntosalin sääntöjä. Vaikka se, että henkilökunta valvoo kuntosalin politiikkaa ei ole huono asia, miten he käsittelevät tiettyjä tilanteita on. Osa henkilökunnasta voi olla töykeitä ja vaativia, vaikka lempeä muistutus kuntosalin säännöistä riittäisi.

Kuinka Paljon GoodLife Fitness-Jäsenyys Maksaa?

GoodLife Fitness tarjoaa kolme jäsenyyssuunnitelmaa: Essential, Premium ja Ultimate. Jotkut paikat tarjoavat Suorituskykysuunnitelman lopullisen suunnitelman sijaan.

alla on katsaus Edmonton Rabbit Hill Roadin ja 23 Ave: n sijaintipaikkojen kolmeen suunnitelmaan. Vaikka tämä paikka ei tarjoa Suorituskykysuunnitelmaa, sisällytin tiedot siitä suunnitelmasta myös alla.

välttämätön jäsenyys

välttämätön jäsenyys maksaa 29 dollaria.99 joka toinen viikko ilman veroja. Tämä on perussuunnitelma. Tällä jäsenyydellä saat:

• pääsy Edmonton Rabbit Hill Roadille ja 23 Ave locationiin vain
• pääsy kaikkiin vahvuus-ja kardiolaitteisiin
• GoodLife rewards, josta puhun tarkemmin tässä osiossa

tämän suunnitelman avulla voit myös väliaikaisesti jäädyttää jäsenyytesi, mutta joudut silti maksamaan 10 dollarin kuukausimaksun.

Premium-jäsenyys

tämä järjestely maksaa joka toinen viikko 31,99 dollaria ilman veroja. Kuten olennainen suunnitelma, se tarjoaa vain käyttöoikeuden vahvuus – ja sydänlaitteisiin sekä GoodLife rewards-palkintoihin, mutta voit mennä mihin tahansa GoodLife gymiin Kanadassa.

Ultimate Membership

Ultimate plan maksaa joka toinen viikko 36,99 dollaria ilman veroja. Tällä jäsenyydellä saat:

• pääsy kaikkiin paikkoihin
• Ryhmäkunto
• vahvuus & Sydänvarusteet
• GoodLife Rewards
• mindDEN
• Squash
• perheen lisäosat
• free membership holds

Mindden on ainutlaatuinen palvelu joissakin Goodlife-paikoissa, joissa jäsenet voivat harjoitella meditaatiota. Meditaatiotilaisuuksia on 5-20 minuuttia kerrallaan.

Performance Membership

kuten aiemmin mainitsin, jotkut GoodLife-paikat tarjoavat tätä suunnitelmaa Premium-ohjelman sijaan. Performance-jäsenyys maksaa 54 dollaria.99 joka toinen viikko, ei sisällä veroja, ja sisältää:

• pääsy kaikkiin paikkoihin
• Ryhmäkuntoilu
• vahvuus & Kardiovarusteet
• GoodLife Rewards
• Hot Yoga
• mindDEN
• Squash
• perheen lisäosat
• Vapaa jäsenyys pitää
• performance programming
• empower HIIT
• Peak
• Regymen
• kenttä

empower HIIT, peak ja Regymen ovat erikoistuneita Ryhmäpainotteisia kuntoluokkia, joissa yhdistyvät HIIT ja voimaharjoittelu.

Empower HIIT-ja PEAK-tunnit käyttävät Myzone-sykemittareita, joten voit saada suorituspalautetta reaaliajassa. REGYMEN-tunnit ovat samanlaisia kuin CrossFit-tunnit, mutta niissä ei ole raskasta levytankotyötä.

vaikka yleisempiin luokkiin, kuten Zumbaan ja pilatekseen, sisältyy joitakin GoodLife-jäsenyyksiä, erikoisluokat maksavat ylimääräistä. Jos olet kiinnostunut ottamaan niitä, suosittelen Suorituskykysuunnitelmaa, jos sijaintisi tarjoaa sitä, joten sinun ei tarvitse maksaa erikseen jokaisesta luokasta.

liittymismaksut

kaikista jäsenyyssuunnitelmista peritään 50 dollarin liittymismaksu.

GoodLife Rewards

GoodLife-jäsenyydet sisältävät palkintoja osallistuville yrityksille koko Kanadassa. Voit saada alennuksia ateriat, hotellihuoneet, vaatteet, lisäravinteet, ja enemmän.

Yritysjäsenyydet

jotkut kanadalaiset organisaatiot tekevät yhteistyötä GoodLife Fitnessin kanssa tarjotakseen työntekijöilleen jopa 50% alennuksia kuntosalijäsenyyksistä.

yllä lueteltujen palveluiden lisäksi jäsenillä, joilla on yritysjäsenyys, on pääsy eksklusiivisiin virtuaalisiin harjoituksiin. GoodLife tarjoaa myös paikan päällä palveluita, kuten hierontaa, Meditaatiokursseja ja ravitsemusneuvontaa.

Ilmaiset kokeilut

GoodLife Fitness tarjoaa verkkosivuillaan ilmaisia kokeilulippuja uusille jäsenille.

nämä passit kelpaavat vain yhdelle käynnille, mutta GoodLife tarjoaa joskus 2-tai 4-viikon ilmaisia kokeiluja. Suosittelen soittamaan paikkaan, josta olet kiinnostunut, jos heillä on tarjouksia saatavilla pidennetyille koeajoille.

kuntosalilaitteet

useimpien ketjujen kuntosalien tapaan GoodLife Fitnessillä on paljon kestävyys-ja sydänkoneita Life fitnessistä ja Hammer Strengthistä, jotka ovat kaksi suosituinta kaupallista kuntolaitteiden toimittajaa.

spinnapyörät ovat Expressosta, ja ne ovat mukavia, sillä näytöltä voi kääntää ohjaustankoa ja seurata virtuaalisia ajoratoja.

GoodLife Fitnessillä on oma merkki pyöreistä käsipainoista ja levyistä. Käsipainot menevät jopa 100lbs. Voit myös löytää esiladattu EZ curl baareja ja levytangot, jotka menevät jopa 100lbs samoin. Joissakin paikoissa, voit löytää ansapuomit tai turvapuomit.

yllätyin huomatessani, että GoodLife Fitnessissä on Eleiko-tangot ja puskurilevyt, koska kovin monessa ketjukuntokeskuksessa ei ole tällaisia huippuluokan laitteita. Joissakin paikoissa Eleiko-tuotteita on kuitenkin saatavilla vain henkilökohtaisilla harjoitusalueilla.

Onko GoodLife Fitnessissä Kyykkytelineitä?

GoodLife Fitness-paikassa, jossa kävin, oli 6 kyykkytelinettä. Ystäväni sanoi, että sellaista on vaikea varmistaa kuntosalin kiireisimpinä aikoina, mutta niitä saa yleensä, jos lähtee aikaisin aamulla tai keskellä päivää.

Onko GoodLife Fitnessissä Deadlift-Alustoja?

kuntosalilla, jossa kävin, oli kaksi deadlift-alustaa. Kyykkytelineiden tapaan niitä ei ole aina saatavilla kuntosalin ruuhka-aikoina, mutta ne ovat yleensä ilmaisia aamuisin ja iltapäivisin.

Special Features & facilities

jokaisella GoodLife Fitness Clubilla on erilaiset mukavuudet, mutta tutkimusteni perusteella ne ovat melko standardia useimmissa paikoissa.

onko GoodLife Fitnessissä uima-allasta?

useimmilla GoodLife Fitness-paikkakunnilla on uima-allas. Voit uida yksin tai käydä vesikursseja.

Haluatko koko listan kuntosaleista uima-altaineen? Tutustu oppaaseen: 10 parasta kuntosalia altaineen, Saunat, & paljut.

onko GoodLife Fitnessissä Sauna?

useimmilla GoodLife Fitness-paikkakunnilla on saunat, mutta niihin voi päästä vain tiettyjen jäsenyyssuunnitelmien perusteella.

onko GoodLife Fitnessissä suihkuja ja pukuhuoneita?

GoodLife Fitnessissä on suihkut ja pukuhuoneet. Se on myös pyyhe palvelu, joka on ilmainen yritysten jäsenyydet, mutta on ylimääräinen $10 / kuukausi kaikille muille jäsenille.

kaappeja voi käyttää vain treenatessa. Niihin ei saa jättää tavaroita yöksi.

onko GoodLife Fitnessissä koripallokenttä?

joissakin GoodLife Fitness-paikoissa on täydet koripallokentät ja toisissa vain verkot. Joissakin paikoissa on squash kentät sen sijaan, mutta saatat olla pääsy niihin vain tiettyjen jäsenyyden suunnitelmia.

Onko GoodLife Fitnessissä Lastenhoitoa?

parin viime vuoden aikana monet GoodLife Fitness-paikat ovat lopettaneet lastenhoitopalvelujen tarjoamisen. Joissakin paikoissa tarjotaan edelleen Jump-nimistä lastenhoitopalvelua, mutta suosittelen, että soitat tai vierailet paikassa, johon haluat liittyä, selvittääksesi, onko tämä palvelu käytettävissä.

Haluatko koko listan kuntosaleista, joissa on lastenhoito? Tutustu oppaaseen: 12 parasta kuntosalia lastenhoidolla (mitä odottaa, säännöt, kustannukset)

onko GoodLife Fitnessillä Solariumit?

monilla GoodLife Fitness-paikkakunnilla on solarium. Pääsy Solarium voidaan sisällyttää jäsenyyden tai saatat joutua maksamaan ylimääräistä kuukausittain parkitus paketti.

onko GoodLife Fitnessissä Joogastudio?

GoodLife Fitnessissä on joogastudioita. Voit ottaa kursseja, kuten Vinyasa, Yin / Yang ja voimajooga. Joogastudioita käytetään myös meditaatiohetkiin pitkin päivää.

onko GoodLife Fitnessissä smoothiebaari?

GoodLife Fitnessissä on smoothiebaari. Treenin jälkeisen smoothien saa noin 5 dollarilla sekä proteiinipatukoilla, vesipulloilla tai urheilujuomilla.

Onko GoodLife Fitnessissä Hierontatuoleja?

Vesihierontatuoleja on saatavilla useimmista GoodLife Fitness-paikoista.

onko GoodLife Fitnessissä vain naisille tarkoitettu alue?

GoodLife Fitnessissä on vain naisille tarkoitettuja alueita, joissa on voima-ja sydänvarusteita sekä vapaita painoja. Ne tarjoavat myös vain naisille tarkoitettuja ryhmätunteja.

jotkut paikat on tarkoitettu vain naisille. Näissä paikoissa jäsenille ilmoitetaan, jos miehiä on paikalla tiettyyn aikaan — esimerkiksi, jos kuntosalin sisällä tehdään korjauksia. Voit päättää, onko sinulla mukava käydä kuntosalilla noina aikoina.

Onko GoodLife Fitnessissä Ryhmäluokkia?

GoodLife Fitness tarjoaa ryhmäluokkia, joihin kuuluvat pyöräily, vesijuoksu, cardio, Voimailu, jooga, Zumba ja Pilates. Ryhmäluokat eivät sisälly olennaiseen jäsenyyssuunnitelmaan, mutta ne sisältyvät kaikkiin muihin suunnitelmiin.

joissakin paikoissa on myös sarja suoritusryhmäluokkia, jotka ovat yhdistelmä voimaa ja sydäntä. Nämä tunnit käyttävät sykemittareita seuratakseen suorituskykyäsi ja edistymistäsi ajan mittaan. Performanssiluokat sisältyvät Performance membership plan-ohjelmaan,mutta kaikki muut jäsenet joutuvat maksamaan niistä ylimääräistä.

vaikka ne eivät välttämättä ole ”ryhmätunteja”, GoodLife Fitness tarjoaa myös virtuaalitunteja, joita voi ottaa missä tahansa studiossa, jos ei pääse aikataulutetulle tunnille.

onko GoodLife Fitnessissä Sydänfilmihuonetta?

joissakin GoodLife Fitness-paikoissa on kardioteatterihuone, joten voit katsoa elokuvia isolta ruudulta samalla kun treenaat.

onko GoodLife Fitness auki 24 tuntia vuorokaudessa?

useimmat GoodLife Fitness-paikat ovat avoinna 24 tuntia vuorokaudessa. Vaikka paikkasi ei olisi auki 24 tuntia, voit yleensä mennä kuntosalille aikaisin aamulla tai myöhään illalla.

Ketä GoodLife Fitness Palvelee?

GoodLife Fitness palvelee erilaisia ihmisiä, kuten kehonrakentajia, voimanostajia ja yleisiä kuntoilijoita. Se on valtava valikoima vastuskoneita sekä juoksumatot, polkupyöriä, elliptiset, ja porraskiipeilijöitä. Useimmissa paikoissa on kyykkytelineet ja deadlift-alustat.

joissakin seuroissa on turf-alueita, joissa voi tehdä functional fitness-tai HIIT-harjoituksia, mikä tekee Goodlifesta erinomaisen kuntosalin crossfitiä harrastaneille tai intensiivisemmistä treenityyleistä nauttiville.

GoodLife tarjoaa paljon myös ryhmätunteja. Tämä on hyvä lisä ihmisille, jotka eivät halua käyttää koneita ja haluavat seurata ohjaajan johtamia harjoituksia.

en suosittelisi GoodLife fitnessiä kenellekään, jota kiinnostaa vain työskentely personal trainerin kanssa. Henkilökohtaiset koulutussuunnitelmat ovat kalliita ja kouluttajien laatu on kyseenalainen, josta aion keskustella tarkemmin alempana tässä artikkelissa.

tästä syystä en myöskään suosittele GoodLife fitnessiä aloittelijoille. Vaikka aina voi pyytää apua henkilökunnalta tai toiselta jäseneltä, jos ei osaa käyttää konetta, En luottaisi kouluttajien apuun treenisuunnitelmien ja ravitsemussuositusten laatimisessa.

erityiset tiedot naisille

useimmat GoodLife Fitness-paikat ovat yhteiskäytössä, mutta niissä on vain naisille tarkoitettuja alueita. Kourallinen paikkoja on nimenomaan vain naisille. Jotkut naisten vain kuntosalit eivät ole auki 24/7 vaikka, ja siellä on taipumus olla enemmän sydän laitteita kuin voimaa laitteita. Olen myös kuullut joidenkin naisten sanovan, että henkilökunta toruu heitä, jos he pitävät liikaa ääntä kuollutta nostaessaan.

kysyin eräältä toiselta ystävältäni, Tuntuuko hänestä hyvältä treenata Goodlifessa,hän vastasi. Siellä on yleensä hyvä sekoitus nais-ja miesjäseniä, joten on harvinaista, että painohuoneessa olisi vain yksi nainen. Hän sanoi, että saattaa joskus huomata miehen tuijottavan, mutta se ei ole niin paha kuin muut kuntosalit, joissa hän on käynyt.

GoodLife Fitness Kuntosalin Käytännöt

Uudelleenavaamispolitiikka & Mitä Tapahtuu Jäsenyydelle Lukituksessa?

kun vuonna 2020 siirryttiin lockdowniin, GoodLife Fitness jäädytti automaattisesti lukitusalueilla asuvien jäsenten jäsenyydet. Muut jäsenet pystyivät jäädyttämään jäsenyytensä soittamalla kuntosalille. Uskon, että näin todennäköisesti olisi, jos joutuisimme uuteen sulkuun, mutta jokainen paikka voi myös asettaa omat sulkukäytäntönsä.

nyt kun kuntosalit avataan uudelleen, GoodLife on alkanut rajoittaa kerralla sisälle pääsevien jäsenten määrää. Jäsenet ovat joutuneet tekemään varauksia etukäteen,ja he saavat treenata vain määrätyn ajan. Tiettyjä mukavuuksia, kuten pyyhepalveluja, ei ole vielä saatavilla, mutta GoodLife ei ole veloittanut jäseniltä niistä.

pitääkseen jäsenensä turvassa GoodLife on alkanut sijoittaa koneitaan vähintään 6 metrin päähän toisistaan tai asettaa esteitä jokaisen koneen väliin. Henkilökunta puhdistaa kaikki laitteet koko päivän.

GoodLife Fitness-paikat noudattavat värikoodattua järjestelmää, joka ilmoittaa niiden naamiokäytännöt. Vihreä tarkoittaa maskit ovat henkilökohtainen valinta. Keltainen tarkoittaa, että sinun tarvitsee käyttää naamioita vain poistuessasi tai astuessasi kuntosalille ja ollessasi yhteisissä tiloissa, kuten pukuhuoneissa. Punainen tarkoittaa, että naamiot vaaditaan kaikilta jäseniltä kaikkina aikoina.

myös osa maakunnista päästää vain rokotetut kuntosaleille, ja heidän on esitettävä todisteet rokotuksesta.

Policy On Dropping Weights, Grunting, & Chalk

Based on my research, rules about the use of Liidu vary by location. Kysyin paikan henkilökunnalta, johon menin, ja minulle sanottiin, että liitu ei ole sallittua ollenkaan. Tunnen ihmisiä, jotka käyvät muissa paikoissa, joissa liitu on sallittua. Jos sijaintisi ei salli jauhemaista liitua, voit käyttää nestemäistä liitua.

kysyin myös painojen pudottamisesta, ja minulle sanottiin, että ei haittaa, kun salilla ei ole tungosta, mutta minun pitäisi välttää sitä, kun ympärillä on paljon ihmisiä, koska osa jäsenistä valittaa metelistä.

örveltämisestä ei ole tiukkoja sääntöjä, mutta suosittelen pitämään sen minimissä aina kun se on mahdollista. Jäsenet, jotka eivät nosta raskaita painoja, eivät ehkä ymmärrä, miksi ihmiset tekevät sitä, ja mielestäni on parasta välttää ristiriitoja muiden kuntosalikävijöiden kanssa.

peruutusehdot & sopimuksen pituus

useimmissa GoodLife-toimipaikoissa sopimukset ovat kuukausittaisia. Vain kourallinen toimipaikkoja tarjoaa yhden tai kahden vuoden sopimuksia.

voit peruuttaa jäsenyytesi 10 päivän kuluessa rekisteröitymisestä ja saada täyden hyvityksen. Sinun on esitettävä kirjallinen peruutuspyyntö henkilökohtaisesti, ja ilmoituksessa on ilmoitettava pyyntösi päivämäärä.

jos haluat peruuttaa jäsenyyden, joka sinulla on ollut yli 10 päivää, sinun tulee ilmoittaa siitä kuntosalille kirjallisesti vähintään kuukausi etukäteen edellä mainittujen ehtojen mukaisesti. Sinun täytyy myös maksaa peruutusmaksu, joka vaihtelee missä tahansa $75 $100.

Vieraskäytäntö: Voiko ystävän tai vaimon/aviomiehen ottaa mukaan?

voit tuoda vieraan salille sinä aikana, kun salilla on henkilökuntaa, tai saada asiakaspassin jäsenportaalista verkossa. Asiakas voi joutua allekirjoittamaan vierassopimuksen sisäänkirjautumisen yhteydessä. Jotkut paikat voivat tarjota vieras passeja ilmaiseksi, mutta toiset voivat periä maksun noin 15 dollaria.

Lemmikkipolitiikka: Saako Koiran Tuoda Treeneihin?

koirat eivät ole sallittuja GoodLife Fitness-kilpailuissa, ellei ole vammainen ja mukana ole opas-tai palveluskoira. Saatat joutua antamaan lääkärin huomautus tai koiran todistus koulutusta, jotta hän saa kuntosalilla.

Ovatko GoodLife Fitness-Jäsenyydet Siirrettävissä?

GoodLife Fitness antoi aiemmin jäsenille mahdollisuuden siirtää jäsenyyksiään, mutta he lopettivat tämän vaihtoehdon tarjoamisen useita vuosia sitten.

Toimiiko GoodLife Fitness-Jäsenyys Missään?

alkeellisimman jäsenyyssuunnitelman avulla voi treenata vain siinä paikassa, johon alun perin ilmoittautui. Kaikkien muiden jäsenyyssuunnitelmien avulla voit vierailla missä tahansa paikassa.

Onko Pukukoodia?

vaikka sopimuksessa ei ole pukukoodia, GoodLife Fitness odottaa jäseniensä pukeutuvan asianmukaisiin treeniasuihin. Tämä tarkoittaa, että ei farkkuja, sandaaleja, mekkokenkiä tai roikkuvia vaatteita, jotka voivat jäädä kiinni koneisiin.

olen kuullut joistakin paikoista, joissa paheksutaan urheilurintaliiveissä ja peppusortseissa treenaavia naisia, mutta olen kuullut myös joistakin klubeista, joille se sopii. Suosittelen tarkistamaan henkilökunnalta tai tarkkailemaan, miten muut naiset pukeutuvat GoodLife-paikallasi, jotta saisit käsityksen siitä, mikä on sallittua.

suosittelen tekemään saman, jos haluat kyykistyä tai kellua paljain jaloin. Sen paikan työntekijöitä, johon menin, ei tuntunut haittaavan se, että nostin vain sukkia, mutta kuten aiemmin mainitsin, jotkut työntekijät pitävät tiukasti kiinni sääntöjen noudattamisesta. Tarkista heiltä ennen kuin otat kengät pois varmistaaksesi, ettet riko mitään sääntöjä.

voiko lapseni treenata GoodLife Fitnessissä?

vähintään 12-vuotiaat lapset voivat treenata GoodLife Fitnessissä. Vanhemman tai huoltajan on allekirjoitettava alaikäisille, ja kaikkien alle 18-vuotiaiden jäsenten on suoritettava nuorten Starter-ohjelma. Tämä ohjelma on saatavilla ilman lisämaksua ja opettaa teini oikea kuntosali etiketti ja miten käyttää laitteita.

joka kesä 12-17-vuotiaat lapset ja Teinit voivat myös ilmoittautua ilmaiseksi virtuaalitunneille. Lapset, joilla on jo GoodLife-jäsenyys, voivat halutessaan jäädyttää klubijäsenyytensä kesäksi.

Kannattaako GoodLife Fitness Personal Training?

päätös palkata personal trainer goodlifeen riippuu tavoitteistasi ja harjoitteluhistoriastasi. Se riippuu myös budjetista, koska joudut maksamaan ylimääräistä henkilökohtaisista harjoituksista. Useimmissa tapauksissa GoodLife Fitness personal training ei kuitenkaan ole sen arvoista.

GoodLife Fitnessin treenaajat asetetaan paremmuusjärjestykseen sen perusteella, kuinka paljon heillä on koulutusta ja kokemusta. Personal trainerin hinta nousee tai laskee vastaavasti. Istunnot alkavat $60 / tunti tason I, II tai III kouluttajat ja voi mennä jopa $85 / tunti tai enemmän tason IV tai V kouluttajat.

Goodlifen Personal Trainereilla on oltava GoodLife Personal Training Institute™ – tai Canfitpro™ – sertifikaatit, Kanadan suurin kuntokoulutuksen tarjoaja.

nämä kurssit eivät ole arvostettuja, ja molemmilla on yleensä korkeat läpäisyasteet, GoodLife personal trainereilla ei tarvitse olla mitään lisäkoulutusta tai-koulutusta, joten löydät suuria eroja näiden sertifikaattien ansaitsevien kouluttajien laadussa.

olen myös kuullut, että alemman tason kouluttajat saavat pitää vain pienen osan tuomastaan rahasta. On todennäköistä, että jotkut heistä ei laita niin paljon vaivaa, kun he tietävät, että he eivät saa paljon rahaa.

kun ilmoittaudut GoodLife personal training-pakettiin, sinun on suostuttava vähintään kuuteen kuukauteen. Mielestäni tämä on liian pitkä sitoutuminen riippumatta siitä, kuinka paljon kokemusta sinulla on. Aloittelijat voivat yleensä kerätä tarpeeksi tietoa treenatakseen itse kolmessa kuukaudessa, ja kokeneemmat salilla käyvät voivat oppia uusia treenimenetelmiä samassa ajassa.

jos yrität purkaa henkilökohtaisen harjoitussopimuksen etuajassa, joudut maksamaan uhkasakon, etkä saa hyvitystä käyttämättömistä harjoituksista. Jättäisin Goodlifen henkilökohtaiset treenit väliin. Jos kaipaat opastusta, voit treenata kaverin kanssa, katsoa YouTube-videoita oikean muodon opettelemiseksi tai aloittaa ilmaisilla treenisuunnitelmilla verkossa.

Vinkkejä Uusille Jäsenille

1.Mieti tarkkaan, minkä suunnitelman haluat ennen kuin allekirjoitat sopimuksen

GoodLife Fitness tarjoaa kolme erilaista jäsenyyssuunnitelmaa, jotka määrittävät, mihin pääset.

ennen kuin allekirjoitat sopimuksen, mieti, mihin oikeasti käytät kuntosalia. Et halua juuttua kalliiseen jäsenyyteen, kun käytät vain juoksumatkoja, etkä halua juuttua perussuunnitelmaan, jos haluat pääsyn muihin paikkoihin matkustaessasi.

tarvittaessa jäsenyyssuunnitelmaa voi muuttaa puhumalla toimihenkilön kanssa, mutta on helpompaa, jos valitsee heti alussa oikean suunnitelman.

varmista, että ymmärrät kaikki kuntosalisi säännöt

tämä voi kuulostaa itsestään selvältä, mutta koska GoodLife-henkilökunta on tunnettu siitä, että sääntöjä noudatetaan tiukasti, varmista, että ymmärrät kaikki kuntosalisi käytännöt ennen kuin treenaat. Osa työntekijöistä ei ole kovin anteeksiantavaisia edes pienehköjä mokia kohtaan.

Hyödynnä GoodLife App

GoodLife Fitnessin jäsenet voivat ladata GoodLife-mobiilisovelluksen Android-tai Applen laitteille. Sovelluksen kautta voi etsiä liikuntatutoriaaleja, tarkastella luokkien aikatauluja ja ottaa virtuaalitunteja missä tahansa. Sovelluksessa on myös ainutlaatuinen viivakoodi, joten Puhelimella voi skannata mihin tahansa GoodLife-paikkaan.

GoodLife Fitness-valitukset

yksi suurimmista GoodLife fitnessiä koskevista valituksista on se, kuinka vaikeaa jäsenyyden peruuttaminen on. Tämä pätee lähes jokaiseen ketjun kuntosaliin, mutta suurin osa Goodlifeen liittyvistä valituksista tuntuu jäsenten väärinkäsityksiltä.

esimerkiksi sopimuksessa sanotaan, että peruutuspyyntö on esitettävä kirjallisesti siinä paikassa, jossa alun perin ilmoittauduit. Paljon valituksia on jäseniltä, jotka hermostuivat, kun he eivät voineet peruuttaa jäsenyyksiään puhelimitse.

vaikka Goodlifen on tarkoitus ilmoittaa jäsenilleen 30-90 päivää ennen sopimusten automaattista uusimista, jotkut jäsenet ovat väittäneet, etteivät ole koskaan saaneet näitä ilmoituksia.

viime aikoina GoodLife Fitness on kärsinyt henkilöstövajeesta, ja jäsenet ovat kertoneet sen asiakaspalvelun menevän alamäkeen. Kun salille yritetään ottaa yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse, vastauksen saaminen kestää päiviä tai viikkoja.

vaikka paikka, jossa kävin, oli siisti ja koneet kunnossa, Olen myös kuullut, että siisteys ei ole etusijalla muilla paikkakunnilla ja toisilla kerhoilla on paljon rikkinäisiä koneita.

GoodLife Fitness-vaihtoehdot

GoodLife Fitness on Kanadan suosituin ketjusali, mutta muitakin vaihtoehtoja on paljon, jos se ei ole mielestäsi oikea kuntosali sinulle.

Gold ’s Gym

mukavuuksiltaan Gold’ s Gym on yksi GoodLife Fitnessin kanssa samankaltaisimmista ketjusaleista. Goldin kuntosali ei tosin ole yhtä suosittu Kanadassa. Jos lähelläsi on yksi, suosittelen tarkistamaan sen, koska sieltä löytyy saman verran varusteita ja ryhmäluokkia. Löydät todennäköisesti samanlaisen asiakaskunnan myös Gold ’ s Gymiltä.

Katso täydellinen arvio Gold ’ s Gymistä.

LA Fitness

Gold ’ s Gymin tavoin LA Fitness tarjoaa samanlaisia mukavuuksia kuin GoodLife Fitness. Se ei ole 24h kuntosali, mutta se on auki aikaisin aamulla ja myöhään illalla. LA Fitness-jäsenyys on halvempi kuin GoodLife Fitness, joten jos sinulla ei ole varaa GoodLife-jäsenyyteen, LA Fitness saattaa olla budjettisi mukainen.

Katso la Fitnessin täydellinen arvio.

Anytime Fitness

Anytime Fitness on pienempi kuin GoodLife eikä tarjoa aivan yhtä paljon mukavuuksia, mutta se on halvempi ja se on saatavilla myös 24 tuntia vuorokaudessa. Anytime Fitness kuntosalit ovat yleensä pienempiä kuin GoodLife Fitness, joten se on hyvä vaihtoehto aloittelijoille ja ihmisille, jotka eivät tarvitse paljon koneita tai laitteita.

Katso koko arvostelu Anytime Fitness-pelistä.

Muut Kuntosaliarviot

• Kannattaako Snap Fitness-Jäsenyys? (Rehellinen Arvio)
• Onko Planet Fitness-Jäsenyys Sen Arvoinen? (Rehellinen Arvio)
• Onko Elinikäinen Kuntojäsenyys Sen Arvoista? (Rehellinen Arvio)
• Onko Equinox-Jäsenyys Sen Arvoinen? (Rehellinen arvio)
• onko NMKY: n jäsenyys sen arvoinen? (Rehellinen Arvio)
• Onko 24 Tunnin Kuntojäsenyys Sen Arvoista? (Rehellinen Arvio)
• Onko F45-Jäsenyys Sen Arvoinen? (Rehellinen Arvio)
• Onko Fit4Less-Jäsenyys Sen Arvoista? (Rehellinen Arvio)
• Onko Maailman Kuntosalijäsenyys Sen Arvoista? (Rehellinen Arvio)
• Onko Blink Fitness-Jäsenyys Sen Arvoinen? (Rehellinen Arvio)
• Onko Treeni Milloin Tahansa Jäsenyyden Arvoinen? (Rehellinen Arvio)
• Onko OneLife Fitness-Jäsenyys Sen Arvoinen? (Rehellinen Arvio)
• Onko Crunch Fitness-Jäsenyys Sen Arvoinen? (Rehellinen Arvio)
• Onko Youfit-Jäsenyys Sen Arvoinen? (Rehellinen arvostelu)

GoldLife Fitness Kuntosalivertailut

• GoodLife Fitness vs LA Fitness
• GoodLife Fitness vs Fit4Less
• World Gym vs GoodLife Fitness
• GoodLife Fitness vs Anytime Fitness

Final Thoughts

GoodLife Fitness on erinomainen kuntosali, jossa kehonrakentajat Powerlifters, CrossFitters, ja yleinen kuntoilijat voivat kaikki saavuttaa tavoitteensa. Se on sen puutteita ja se ei ole halvin kuntosali ympärillä, mutta ottaen huomioon kaikki, että saat kuukausittain jäsenyys, kustannukset on sen arvoista.

tekijästä

Amanda Parkerilla on intohimo kilpailemiseen ja valmentamiseen sekä voimanostossa että painonnostossa. Hän käyttää kinesiologian tutkinnosta, CSCS: stä ja Precision Nutrition-sertifioinnista saamaansa tietoa valmentaakseen urheilijoita ja lifestyle-asiakkaita suorituskykyyn koulutuksessa ja ravitsemuksessa. Yhdistä hänet Instagram.