• Articles
• admin

kana-porkkanasose on mainio vauvaateria uusien ruokien esittelyyn. Se on vain 3 ainesosia, 2 joista olet mieluiten jo käyttöön.

6 kuukauden ikäisen vauvan kanssa Olet todennäköisesti alkanut ottaa käyttöön kiinteitä ruokia, yksi kerrallaan. Joten mahdollisuudet ovat vauva on syönyt yhtä ruokaa kerrallaan viikon tai niin, kunnes sinulla on lyhyt lista ruokaa he ovat maistaneet ja pystyvät syömään.

voisi olla aika sekoittaa sitä vähän.

kun listallasi on useita ruoka-aineita, voit aloittaa niiden yhdistelyn uusien aterioiden ottamiseksi käyttöön.

kana-porkkanasose on täydellinen esimerkki. Se on vain 3 ainesosia, 2 joista olet mieluiten jo käyttöön.

meille kana ja porkkana ovat jo olleet vauvojen hyväksyttyjen ruokien listalla, joten lisäämme tähän hieman oliiviöljyä.

kana-Porkkanamuusin ainekset

tämän kana-Porkkanamuusin valmistamiseen tarvitset seuraavat ainesosat:

kana. Vapaiden kanojen pitäisi olla ensimmäinen valintamme täällä, varsinkin kun tarjoillaan vauvoille. Mutta kumpi kana sinun täytyy valita, yritä varmistaa, että se ei ole käsitelty hormoneja tai antibiootteja. Vaikka reseptissä neuvotaan käyttämään kananrintaa, voi halutessaan käyttää myös tummaa lihaa.

porkkanat. Jos mahdollista, yritä valita luomuporkkanat. Varmista kuitenkin, että kuori ne ennen ruoanlaittoa, jos lapsesi on alle 8 kuukautta. Isommille lapsille luomuporkkanoita ei oikeastaan tarvitse kuoria, mutta teen sen silti tottumuksesta.

oliiviöljy. Käytän mieluiten aina oliiviöljyä laittaessani ruokaa lapselleni, sillä siinä on mielestäni paras rasvahappoprofiili. Mutta oikeastaan mikä tahansa kasviöljy, kuten auringonkukka – tai pellavansiemenöljy, jota käytät täällä, on hyvä valinta.

Kana-Porkkanasoseen Ravintoarvo

Kana. Kana on erinomainen vähärasvaisen proteiinin lähde ja siinä on hyviä määriä rautaa, joka on ratkaisevan tärkeää pikkuisellesi tässä iässä.

porkkanat. Porkkanoissa on runsaasti beetakaroteenia, joka on hyväksi näkökyvyllemme, ja niiden makea maku auttaa ateriasta maukkaamman.

oliiviöljy. Oliiviöljy on täynnä” hyviä ” rasvoja, jotka suojaavat sydäntä ja tarjoavat runsaasti energiaa – ratkaisevaa vauvan kasvulle ja kehitykselle.

miten valmistetaan kana-porkkanasose

valmista porkkanat. Pese, kuori ja viipaloi porkkana pieniksi paloiksi (jos vauvan johtama vieroitus leikataan pitkiksi ohuiksi paloiksi ja jos tarjoilee sose leikataan pieniksi kuutioiksi). Lisää porkkana kattilaan tai vuokaan, jossa on sen verran vettä, että se peittyy. Kiehauta ja keitä noin 15 minuuttia

lisää broileri. Viipaloi kana pieniksi paloiksi (jos vauvan johtama vieroitus leikataan pitkiksi ohuiksi paloiksi ja jos tarjoat soseena leikataan pieniksi kuutioiksi). Kun porkkanat on kypsytetty 15 minuuttia, lisää viipaloitu kananrinta ja keitä vielä 15 minuuttia

Viimeistele. Kun olet valmis, ota pannulla ja tihkua oliiviöljyä. Anna jäähtyä 5 minuuttia

miten BLW. Jos seuraavat vauva johti vieroitus, leikkaa pitkiksi suikaleiksi, jotta vauva voi tarttua.

miten soseuttaa. Jos soseuttaa sitten lisätä tehosekoittimeen ruokalusikallinen vettä. Lisää ruokalusikallinen vettä tarpeen mukaan, jotta saavutetaan haluttu koostumus

mahdolliset kana-Porkkanasoseen muunnokset

sekoita kasvikset. Tämän kana-Porkkanamuusin valmistamiseen ei tarvitse käyttää porkkanoita. Voit itse käyttää mitä tahansa muuta kasvisvaihtoehtoa. Mielestämme porkkanat ovat hyvä valinta kermaisen koostumuksensa ja hieman makean makunsa vuoksi, mutta kurpitsa, butternut squash tai bataatti olisi loistava korvike.

sekoita liha. Sinun ei myöskään tarvitse erityisesti käyttää kanaa lihan ja proteiinin lähteenä tässä annoksessa. Lammas, naudanliha, kalkkuna ja mikä tahansa muu liha, jonka haluat palvella vauvallesi, voi pariutua täydellisesti minkä tahansa kasviksen kanssa.

Sekoita öljy. Oliiviöljy on aina ykkösvalintani. Lapsille ja koko perheelle myös. Sillä on paras rasvahappoprofiili kehollemme. Mutta mikä tahansa muu kasviöljy tarjoaa rasvoja ja energiaa myös. Yritä välttää sellaisia, joissa on hyvin erilainen aromi, kuten kookos-tai pähkinäöljyjä.

lisää 6 kuukauden ikäisiä reseptejä

etsitkö lisää 6 kuukauden ikäisiä reseptejä? Katso näitä:

• paistettu bataatti

• Omenabanaanipuuro

• miten tehdä täydellinen banaani avokado vauva sose

• Bataattilammas

• 45 soseet 45 minuutissa