Jollof Rice (Ghana Style)
tämä ghanalaisen jollof-riisin resepti tuo sinulle kirkkaan punaisen/oranssin riisiruoan, jossa on ihana mauste ja runsas, mausteinen ja härski liha. Jollof-riisi on rakastettu juhlaruoka, jota tarjoillaan usein häissä, juhlissa ja muissa suurissa tilaisuuksissa. Se on kirkkaanvärinen oranssista punaiseen vaihteleva riisiruoka, koska se kypsennetään täyteläisessä ja mausteisessa tomaattipohjaisessa kastikkeessa.
jollof-riisin alkuperä
vaikka meillä on merkittäviä ”jollof-sotia” nigerialaisten ja Ghanalaisten välillä, kaikki keskittyy siihen, kuka tekee parasta jollof-riisiä, se on itse asiassa peräisin jostain muualta.
Jollof on kotoisin Senegambian alueelta Länsi-Afrikasta, erityisesti Senegalista. Siellä riisiruoka on nimeltään thieboudienne tai ceebu jen, ja se on sekoitus riisiä, sipulia, tomaattia ja kalaa.
se, miten tämä ruokalaji sitten onnistui taipumaan muuhun Länsi-Afrikkaan jollofina, jellofina tai jallofina, on yhä arvoitus.
jotkut arvelevat, että tämä voisi liittyä senegalilaiseen Wolof-heimoon. Myös muut ovat esittäneet jollof-riisin ja jambalayan välisen yhteyden; suora yhteys on kuitenkin kiistetty voimakkaasti, vaikka annokset näyttävätkin samannäköisiltä.
minulla on ollut omat teoriani siitä, miten on käynyt niin, että syntyi nykyajan jollof, riisiruoka, joka on täytetty muilla kuin Länsi-Afrikan alkuperäisillä aineksilla, mistä voit lukea puolueeni Jollofin reseptistä.
mikä riisi on parasta jollofille?
jollofin ensimmäinen ainesosa on varsinainen riisi. Koska keskitymme tässä ghanalaiseen jollof-riisiin, on syytä huomata, että riisivalikoima vaihtelee suuresti Länsi-Afrikan eri alueilla.
ghanalaiset suosivat osittain pitkäjyväistä riisiä, kuten thaimaalaista jasmiinia tai Basmati-riisiä.
nigerialaiset suosivat parkeitetyn riisin pulleaa ja eroteltua viljavaikutelmaa, kuten Uncle Benin tyylistä riisiä, easy cook-riisiä tai sitä, mitä nykyään kutsutaan kultaiseksi Sella Basmati-riisiksi. Tämä on riisiä, joka on kiehautettu kuoressa ennen jauhamista, jolloin jyvä on jäykempää, joka ei keitettäessä tartu yhteen.
ghanalaiset ylpeilevät olevansa puristeja pysymällä erossa tällaisesta jalostetusta riisistä, mutta parboilausprosessin edut helpottavat riisin sulamista.
Tomaattimuhennos-jollofin välttämätön
toinen tärkeä ainesosa jollofissa on tomaattimuhennospohja.
tämä tehdään yleensä paistamalla sipulia, lisäämällä tomaattipastaa tai sosetta kastikkeen rikastamiseksi, minkä jälkeen sekoitetaan tomaattia, valkosipulia, paprikaa ja inkivääriä. Kun kaikki ainekset ovat padassa, kastike pelkistetään paksuksi ja runsasöljyiseksi seokseksi.
meistä on ihanaa tarkkailla öljykalvoa muhennoksen tai kastikkeen päällä. Tämä viestii, että se on valmis ottamaan vastaan riisin ja lisäveden höyryttämistä varten.
onko jollof-riisissä lihaa?
Jollof voi tulla lihan kanssa tai ilman. Mutta kolmas osa nykypäivän ghanalaista jollof-riisireseptiä, ja tämä on erityisesti monille ghanalaisille, on liha, joka sekoitetaan riisiin.
vuohi, naudanliha tai lammas (pässinliha) ovat yleisiä lisäyksiä. (Rakastan jollof-riisiä vuohenlihan tai naudanlihan kanssa.)
Jollof-riisistä voidaan valmistaa myös kanaa tai kalaa.
muissa nykyaikaisissa muunnelmissa on nähty ihmisten sekoittavan riisiinsä suolalihaa tehdäkseen täysin herkullisen aterian modernilla teollistuneella twistillä.
mitä käytetään jollof-riisin maustamiseen?
tämän yhden pataruuan valmistukseen voidaan käyttää erilaisia mausteita. Olen huomannut, että lihan valinta ratkaisee käytettyjen mausteiden suunnan.
muistot äitini jollof-riisistä ovat täynnä mausteneilikan täyteläistä aromia, jota hän aina lisäisi vuohi-tai naudan jollof-riisiin.
maustamiseen voidaan lisätä mausteita, kuten liemikuutioita, kanamaustetta tai suolaa, ja sen jälkeen kuivattuja aromaattisia yrttejä, kuten laakerinlehtiä, timjamia tai sekayrttejä.
joistain kaupoista voi nykyään löytää Jopa” jollof mix ” – maustesekoituksia sijainnista riippuen.
Voinko lisätä kasviksia jollofiin?
viimeinen askel ghanalaisessa jollof-riisissä on joidenkin sekavihannesten, kuten porkkanoiden, vihreiden papujen ja herneiden sekoittaminen.
tämä askel on saattanut tulla ruoka-ja ravinto-tai pitopalvelutunneilta, sillä tuloksena on kauniin kirkas koriste, mutta se on hyvin yleinen askel Ghanassa.
muita kasviksia, joita voidaan käyttää, ovat kaali, munakoiso ja mukulat kuten maniokki tai peruna. Ne ovat kuitenkin yleisempiä Thieboudiennessa ja muilla Länsi-Afrikan Sahelin alueilla.
Jollofin muunnelmat Länsi-Afrikassa
kuten aiemmin mainittiin, Senegalissa thieboudienne-niminen ruokalaji on maan kansallisruoka ja sitä pidetään jollof-riisin alkuperänä.
naapurimaa Gambiassa benachin on thieboudiennen vastine.
lapsuudessani muistan tätini benachinin. Hän teki sen kuivatusta suolatusta kalasta, jossa oli käynyt maku. Se oli herkullista.
Nigerian suosituin jollof-riisi tunnetaan Lagosin osavaltiossa nimellä ”party jollof”. Party jollof on Googlen haetuimpia afrikkalaisia elintarvikkeita. Se kypsennetään usein suurina määrinä puunpalossa, ja sen kuvaillaan sisältävän savuisen maun, joka on peräisin pitopalvelun käyttämien valtavien kolmijalkaisten sammioiden pohjalla olevasta hiiltymisestä.
Jollof-riisin kaltaisia ruokia ympäri maailmaa
ilman lihaa kypsennettynä jollof on hyvin suolainen riisiruoka, verrattavissa portugalilaiseen arroz de tomateen.
mainitsin aiemmin jambalayan ruokana, joka muistuttaa jollof-riisiä. Se on ruokalaji, jossa on länsiafrikkalaisia ja ranskalaisia juuria.
lähellä jambalayaa Amerikan eteläosassa gullahin punainen riisi on lähes identtistä jollofin kanssa, johon on lisätty savustettua makkaraa.
lihan ainesosat
- 750 800 grammaan (1 1/3 lbs) lammasta (tai naudanlihaa)
- ½ sipuli
- 1 scotch bonnet pepper (habanero on hyvä korvike)*
- 1 lihakuutio**
- 3 kokonaista neilikkaa (karkeasti 1/4 tl jauhettua)
riisi
- 4 rkl öljyä
- 1 iso sipuli, kuutioituna
- 2 valkosipulinkynttä, jauhettuna
- 1 tuuman tuore inkivääri, raastettuna
- 1 viski bonnet pepper (habanero pepper)*, chopped
- 1 rkl tomaattipyreetä (tomaattipastaa)
- 6 isoa tuoretta tomaattia tai 1 ja ½ tölkkiä tomaattia, chopped
- 1 maustekuutio/bouillon kuutio** (tai suolaa maun mukaan)
- 1 tl timjamia
- 2 kuppia pitkäjyväistä riisiä (thaimaalaista jasmiinia)
- > 2 kuppia kuumaa vettä tai liemikuutiota**
- ½ kupillista porkkanoiden ja herneiden sekoitusta (sulatettu, jos jäädytetty tai tuore)
- kierros pergamenttipaperia, joka mahtuu keittoastiaan (katso vaihe 11)
ohjeet
lihalle
- leikkaa lammasta (tai naudanlihaa) suuriksi paloiksi.
- valmista tahna sekoittamalla ½ annosta sipuli-ja lammasmaustetta ruoanvalmistuskoneessa tai morttelin ja survin kanssa. Hiero tahnaa sitten lihapaloihisi.
- jos liha on kovaa, hauduta liha-ja kastiketahnaa, kunnes liha on mureaa, poista lihapalat ja grillaa tai paista ne niin, että karitsanpalat rapeutuvat.
- jos liha on mureaa, se voi mennä suoraan grilliin paistettavaksi läpi. Laita keitetty liha sivuun.
riisi
- huuhtele riisi ja aloita veden kiehuminen (riisin liottamiseksi vaiheessa 7). (Riisi pestään ylimääräisen tärkkelyksen poistamiseksi, mikä voi tehdä loppuruoasta glögimäisen tai tahmean.)
- haudutuspohjan valmistamiseksi Kuumenna öljy raskaspohjaisessa kattilassa.
- paista sipulit kullanruskeiksi. Lisää valkosipuli ja inkivääri muutama sekunti ennen tomaattipyreen (tomaattipasta) lisäämistä. Paista vajaa minuutti.
- lisää timjami ja liemikuutio, jonka jälkeen tomaatit ja scotch bonnet-pippuri.
- keitä kastiketta noin 15-20 minuuttia. Sekoita jatkuvasti varmistaaksesi, ettei se pala pohjassa.
- lisää seuraavaksi kaikki liha ja sekoita, jotta se päällystyy hyvin kastikkeessa. Jatka muhennoksen kypsentämistä.
- tomaattikastikkeen kypsyessä liota huuhdeltua riisiä keitetyssä vedessä, kunnes muhennospohja on valmis.
- kun muhennos on paksua ja sen pinnalle muodostuu öljyinen kalvo, poista puolet lihapadasta padasta ja laita se sivuun tarjoiluun. (Tämä suosii erityisesti ghanalaisia, jotka syövät usein jollof-riisiä, jonka kyljessä on lisämuhennosta.)
- siivilöi liotettu riisi ja lisää se pataan. Mausta huolella.
- laita kattilaan riittävästi vettä tai lientä. Niille, joilla on kokenut silmä riisi, tämä olisi yleensä noin 500ml (2 kuppia). (Saatat joutua lisäämään lisää myöhemmin, jos riisi on vielä kovaa.) Sekoita sekoitetaan, sitten kiehauta, sitten pelkistetään keskilämmöllä.
- kun haudutat kauniisti ja kosteus on lähes kokonaan mennyt, lisää herneet ja porkkanat. Peitä sitten pergamenttipaperilla riisin yläpuolella (lukita kosteus ja lisää luonnollinen keittopaine). Sulje ilmatiiviillä kannella. Vähennä lämpö alhaiseksi ja hauduta kevyesti 20 minuuttia.
- maista riisiä. Kun jyvät ovat kypsiä, se on valmis.
- kattilan pohjalla on kerros karamellisoitua jollofia, jossa on väkevää makua. Niille, jotka haluavat savuisen maun, nosta lämpö takaisin korkeaksi muutamaksi minuutiksi ja anna kattilan pohjan paahtua. Ota lämpö pois ja riisisi on savuinen ja valmis syötäväksi! Kattilan pesu on mielenkiintoista jälkeenpäin, mutta mitään hyvää liotus ei voi korjata.***
huomautukset
*Scotch bonnet-paprikat ovat melko mausteisia, mikä antaa merkittävää lämpöä tähän annokseen, kuten perinteinen. Jos haluat enemmän keskinkertaista tai mietoa ruokaa, säädä scotch bonnet-pippurin määrä mieltymystesi mukaan. Vaikka ei perinteinen, 1/2 tl paprikaa voitaisiin korvata kunkin pippurin (ei mausteinen) versio, joka on helpommin saatavilla mausteherkille makuille.
* * jos liemikuutioita ei ole saatavilla, ne voi jättää pois. Jos teet niin, muista käyttää lientä veden sijasta parhaan maun ja lisää suolaa maun mukaan.
* * * kattilan puhdistamiseksi keitä vettä tyhjään kattilaan. Anna kuuman veden seistä kattilassa 20 minuuttia. Raaputa pohjaa silloin tällöin. Tämä yleensä toimii melko hyvin saada nämä bitit un-jumissa.
ravitsemustieto:
6
annoskoko:
1/6 reseptistä
määrä annosta kohti: kalorit: 245
Freda Muyambo on ollut ruokakirjailija 10 vuotta, ja hän on keskittynyt merkittävästi afrikkalaisten keittiöiden alle tutkitulle alueelle. Hän on nyt vakiinnuttanut asemansa afrikkalaisen keittiön asiantuntijana ja asuu Lagosissa, Nigeriassa miehensä ja 4 lapsensa kanssa. Vuonna 2018 hän oli mukana kirjoittamassa ”The Science Of Spice”-teosta, joka tutki Afrikan mantereen mausteita. Löydät Fredan hänen sivuiltaan MyBurntOrange.com.
- Jaa
- Pin
- Sähköposti
- printti