• Articles
• admin

Are you trying to figure out how to improve your ACT score by 10 points? Hyviä uutisia-se on ehdottomasti tulevaisuudessasi, jos olet valmis työskentelemään sen eteen! Ja rehellisesti, se ei vaadi niin paljon vaivaa kuin voisi luulla. Niin kauan kuin olet johdonmukainen ja keskittynyt ja opiskelet strategisesti, näet merkittäviä parannuksia teko pisteet.

olitpa keskellä ACT prep juuri nyt tai olet jo tehnyt testin, tämä viesti antaa sinulle vinkkejä ja konkreettisia työkaluja, jotka auttavat sinua pysymään keskittynyt, olla strateginen, ja saavuttaa että pisteet tavoite!

Katso sisällysluettelostamme esikatselukuva jokaisesta vinkistä ja klikkaa linkkejä saadaksesi lisätietoja!

Sisällysluettelo

• Mitä tehdä ennen Prepin jatkamista
  • tunnista, mikä estää sinua parantamasta ACT-pistettäsi 10 pisteellä
  • luo opintosuunnitelma
  • selvitä, mikä motivoi sinua ennen Prepin aloittamista
  • varmista, että käytät Laatutestivalmennusta
• Mitä tehdä valmistelun aikana
  • ymmärrä jokainen kysymys, johon törmäät
  • Master ACT Pacing
  • maksimoi Opiskeluaikasi
  • Pysy rauhallisena ja tasapainoisena

miten parantaa teko pisteet: Mitä tehdä ennen Prepin jatkamista

suunnittelu saattaa olla tylsää useimmille opiskelijoille, mutta parantaaksesi näyttöpisteitä merkittävällä marginaalilla, kuten 10 pistettä, sinulla täytyy olla oikea suunnitelma. Vaikka sinun ei todellakaan pitäisi viettää liian kauan suunnitteluun, seuraavat vinkkejä alla auttaa luomaan oikea perusta saada irti teko prep.

tunnista, mikä estää sinua parantamasta ACT-pistettäsi 10 pisteellä

ensimmäinen asia on ymmärtää, että polku 10 pisteen korotukseen aktissa ei näytä samalta kaikille. Kun otetaan huomioon tarvittava aika ja energia, 19: stä 29: ään meneminen ei ole sama asia kuin 26: sta 36: een meneminen.

yleinen nyrkkisääntö on, että 26: lla tai sitä korkeammalla pisteyttäjällä on melko hyvä käsitys sisällöstä; painopiste tässä olisi vauhdin parantaminen, ehkä mukavampi joidenkin kysymystyyppien kanssa ja huolimattomien virheiden välttäminen. Testin ottajien pisteytys tämän kynnyksen alapuolella todennäköisesti täytyy keskittyä hallitsemaan sisältöä ja sitten tahdistusta.

jos pisteitä saa alle 26, ACT-pistemäärän parantaminen merkittävällä marginaalilla saattaa vaatia hieman raskaampaa nostoa kuin sellaisella, jolla on korkeampi aloitusprosentti.

tästä huolimatta maalintekijöiden ei kannata vielä juhlia. Se voi olla helppo tasannetta ja pysyä samalla pisteet riippumatta siitä, kuinka paljon käytännössä laitat. Koska tapa ACT pisteytys toimii, opiskelijat, jotka pääasiassa täytyy keskittyä sisällön hallintaa yleensä nähdä nopeammin voittoja pistettä kuin ne, jotka ovat yleensä perehtynyt sisältöä.

Getting into the nitty gritty

nyt kun sinulla on laaja käsitys siitä, miten parantaa ACT pisteet, on tärkeää saada yksityiskohtainen käsitys sekä heikkouksia ja vahvuuksia. Olisi hyvä tietää esityksen meikki sisältä ja ulkoa, jos et ole jo liian tuttu, alkaen osioista, joita sinun täytyy parantaa eniten. Harkitse vastaamista seuraaviin kysymyksiin:

• mitä aiheita kussakin jaksossa käsitellään ja mitkä ovat kysymystyypit?
  • mitkä aiheet ja / tai kysymystyypit ovat minulle pala kakkua kussakin jaksossa?
  • minkä aiheiden ja / tai kysymystyyppien kanssa kamppailen kussakin jaksossa?
• teenkö yhden tai useamman näistä yleisistä TEOVIRHEISTÄ jossain näistä pykälistä?

opiskelijoille, jotka ovat jo suorittaneet näytöksen

jos olet jo suorittanut näytöksen, ACT Score-raporttisi antaa sinulle helpon tavan nähdä kunkin oppiaineen jaottelu ja ymmärtää, miten voit parantaa ACT-pistettäsi. Jos olet juuri ottanut teko, sinun pitäisi luopua kaikki mitä teet ja katso, jos olet oikeutettu hyödyntämään teko testi tiedotteen, joka antaa sinulle koko testi, vastaukset, ja vastaus avain. Kun tarkastelet, miten teit jokaisessa kysymyksessä, saat kultakaivoksen tietoa siitä, miten teet testipäivänä. (Katamme parhaita käytäntöjä ACT-kysymysten tarkasteluun tässä osiossa alla).

luo opintosuunnitelma

saatat ihmetellä, kuinka monta tuntia se vie parantaa ACT pisteet 10 pistettä. Vaikka on mahdollista parantaa ACT pisteet viikossa, saavuttaa 10 pisteen korotus vaatii paljon pidemmän aikajanan.

sinun tulee antaa itsellesi vähintään 6 viikkoa aikaa valmistautua ennen kuin otat/otat annoksen uudelleen. Jos sinulla ei ole niin paljon aikaa, yritä viettää vähintään 30 tuntia nykyhetken ja testipäivän välillä, jotta näet merkittäviä parannuksia ACT-pisteisiisi.

ACT – opintoaikataulukokoelmamme auttaa sinua laatimaan tarpeisiisi parhaiten sopivan opintosuunnitelman. Jos olet todella sidottu aikaa, voit tarkistaa quick ACT prep aikataulu, joka auttaa maksimoimaan tutkimuksen ponnisteluja vain 20 minuuttia päivässä. Mutta jos todella haluat nähdä suuri kasvu teko pisteet, se on erittäin suositeltavaa, että voit mallintaa teko suunnitelma jälkeen yksi meidän pidempi tutkimusaikataulut.

priorisoi opintosisältösi

kun olet päättänyt, kuinka kauan sinun on valmistauduttava, selvitä, mitkä osiot ja aihealueet ovat ensisijaisia. Monet tekijät voivat vaikuttaa tähän.

sano esimerkiksi, että saat matematiikasta arvosanan 32 ja lukemisesta arvosanan 25. Useimmille opiskelijoille olisi järkevää priorisoida Lukupisteen parantaminen matematiikan pistemäärään nähden. Jos kuitenkin haet matematiikkaintensiiviseen ohjelmaan ja Lukupisteesi on lähellä hyväksyttyjen opiskelijoiden keskiarvopisteitä, saattaa olla järkevää priorisoida saada täydet pisteet matematiikasta ennen kuin parannat lukemaasi.

tee jonkin verran tutkimusta päävalinnoistasi, jotta voit selvittää kunkin osion kohdepistealueet ja käyttää niitä lainopillisten opintojaksojen sisällön jäsentämiseen.

harkitse ACT-pykälän uusintatestausta

itse asiassa, jos olet jo saavuttanut tavoitepisteesi tietyissä pykälissä, esityksellä on sinulle hyviä uutisia! Syyskuusta 2020 alkaen opiskelijoilla on mahdollisuus suorittaa uudelleen tiettyjä osioita koko kokeen sijaan. Tämä politiikan muutos on valtava vähentää stressiä, säästää opiskeluaikaa, ja maksimoida vaikutus prep.

mutta varmista, että tämän politiikan hyödyntäminen olisi oman etusi mukaista (tämä on silloin, kun koulun tutkimus on kätevä). Useimmat ohjelmat haluavat nähdä yhdenmukaiset tulokset eri aiheista; jos sinulla on joitakin pisteitä, jotka ovat huomattavasti korkeammat kuin toiset, sisäänottovirkailijat voisivat merkitä sen heikkoudeksi.

jos et hyödynnä tätä uutta käytäntöä, on tärkeää, ettet täysin laiminlyö niitä osioita, joilla olet vahvempi päättäessäsi, miten jaat opiskeluaikasi. Keskittymällä vain heikompiin osioihin on suuri mahdollisuus, että parannat näitä osioita samalla, kun pisteytys on pienempi vahvemmilla osioilla.

luo mitattavissa olevat tavoitteet jokaiselle osiolle, jonka otat uudelleen

paras tapa priorisoida opiskeluaikasi on luoda mitattavissa olevat tavoitteet jokaiselle osiolle, jonka otat uudelleen. Käytä komposiitti pisteet tavoite selvittää, kuinka monta lisäpisteitä tarvitset kussakin osassa.

käännä sitten se taitoihin ja aiheisiin, jotka sinun on hallittava saavuttaaksesi jokaisen subcore-tavoitteen. Käytä analyysiasi vahvuuksistasi ja heikkouksistasi tunnistaaksesi testatuimmat aiheet tai testaustaidot, jotka sinun on vielä hallittava kussakin jaksossa. Seuraavat oppaat auttavat sinua luomaan näitä erityistavoitteita:

• How to improve your ACT English score
• How to improve your ACT Reading score
• How to improve your ACT Math score
• How to improve your ACT Science score

And as a bonus, if you ’ re looking to improve your writing Skilling section:

• How to improve your ACT Writing score

alla on esimerkki tavoitteista, jotka hypoteettinen opiskelija on kirjoittanut uudelleen kaikki osiot (huomaa spesifisyys):

ja kun olet saavuttanut alkuperäiset tavoitteesi, luo uusia (huuhtele ja toista)! Työskentele tiesi jopa masterointi vähiten yhteinen (ja usein vaikein) sisältöä ACT, ja näet, että kova työ maksaa pois muodossa kasvaa Oman ACT pisteet.

selvitä, mikä motivoi sinua ennen kuin aloitat Prep

joten kuvittele tämä skenaario: olet tunnistanut kaikki vahvuutesi ja heikkoutesi. Olet analysoinut teko ja keksiä yksityiskohtaisen suunnitelman parantaa teko pisteet. Istut alas valmistautuaksesi ja sitten … tajuat, että kaksi tuntia Tiktokissa kuulostaa paljon houkuttelevammalta, joten tee se sen sijaan.

kuulostaa uskottavalta, eikö? Viivyttely on luonnollista ja erittäin todellinen uhka parantaa teko pisteet. Siksi on tärkeää ymmärtää varhain, että kaikki teko suunnittelu ja valmistelu olisi turhaa, jos et ohjaa syvä ymmärrys siitä, mikä motivoi sinua todella opiskella.

ehkä sisäinen motivaatio on se, mikä ajaa sinua eteenpäin ja opiskelutilan luominen esimerkiksi unelmakoulusi kuvilla tai muistutuksilla tulevaisuuden tavoitteistasi riittäisi pitämään sinut keskittyneenä. Tai ehkä tarvitset ulkopuolisia motivaattoreita; siinä tapauksessa sinun pitäisi harkita perheeltäsi pyytämistä etuisuuksia (voin todistaa, että tämä toimi minulle!), tuutorin saaminen tai opiskelukaverin löytäminen.

tunnet itsesi parhaiten, joten mikä tahansa sinua motivoikin—ja löydät lisää esimerkkejä kokoelmastamme perfect ACT score stories—sinun on rakennettava ACT-preppaukseesi alusta alkaen.

tosissaan, etsi kuitenkin opiskelukaveri!

tarvitaanpa ulkopuolista motivaatiota tai ei, on useita syitä, miksi kannattaa harkita valmistautumista kaverin tai ryhmän kanssa ainakin osan opiskelusuunnitelmasta. Tässä niistä neljä:

1. sosiaalinen opiskelu vähentää stressiä, saa tuntemaan itsensä vähemmän yksinäiseksi ja tekee opiskelusta hauskaa; löydät itsesi jopa opiskelemassa pidemmissä paloissa!
2. on helpompi arvioida vahvuuksia ja heikkouksia ja pysyä vastuullisena tavoitteista, kun tarkkailee muita.
3. voit koota yhteen resursseja, kuten koekirjoja ja muistiinpanoja matematiikan tunnilta. Koska kyse on lukion sisältöpohjaisesta kokeesta, joku saattaa löytää luokkakirjeistään jotain, mikä pätee lakiin.
4. voit opettaa oppimaasi jollekin toiselle, mikä on yksi parhaista tavoista jähmettää jokin käsite mielessäsi.

jos olet huolissasi siitä, että ystävät häiritsevät liikaa, älä pelkää olla valikoiva sen suhteen, kenen kanssa tutkit. Ajattele ihmisiä, jotka suhtautuvat tekoon vakavasti ja joilla on teitä täydentäviä taitoja, eli te kaikki saisitte jotain oppimalla toisiltanne. Ja jos olet edelleen skeptinen hyödyistä ryhmätutkimuksen, ei ole mitään menetettävää vain kokeilla sitä!

varmista, että käytät Quality Test Prep

voit käyttää satoja tunteja ACT prep, mutta jos materiaalit ovat huonolaatuisia, kaikki tämä vaiva menee hukkaan. Arvioi hetki, kannattaako käyttämäsi tai parhaillaan käyttämäsi Prepin käyttöä jatkaa. Jos sinulla on kokemusta tutoroinnista tai valmennuskurssista, havaitsitko sen tehokkaaksi? Onko prep kirja on hyviä arvosteluja kautta linjan? Jos olet käyttänyt ilmaisia online-materiaaleja, oletko vahvistanut, että ne ovat paras ilmainen prep siellä?

sen lisäksi, että sinulla on käytössäsi laadukas ACT prep, haluat varmistaa, että materiaalit sopivat hyvin sekä oppimistyyliisi että lompakkoosi. Jos olet sitä mieltä, että tutorointi tai ACT prep kurssit ovat liian kalliita, mutta voit hyötyä interaktiivisia oppitunteja ja one-on-one tukea, kannattaa tarkistaa Magoosh ACT prep, joka on murto-osa kustannuksista perinteisten test prep vaihtoehtoja. Toinen Magooshin lisäetu on se, että se seuraa automaattisesti vahvuuksiasi ja heikkouksiasi ja auttaa sinua priorisoimaan opiskelusi niin, ettei sinun tarvitse. (Ja jos Magoosh ACT prep on edelleen liian kallista, sinun pitäisi nähdä, jos koulu tai monitoimitalo pystyy hankkimaan sen sinulle.)

riippumatta siitä, millaisen Prepin valitset, varmista, ettet levittele itseäsi liian ohueksi liian monien vaihtoehtojen kautta; Viimeistele ensisijaisen resurssisi tarjoama harjoitussisältö ennen siirtymistä muihin. Mutta varmista, että prep sisältää joitakin laadukkaita kokopitkä käytäntö toimii testimaisissa olosuhteissa.

miten parantaa teko pisteet: Mitä tehdä valmistelun aikana

kun olet suunnitellut TEKOVALMISTELUN ja kerännyt laatutestien valmistusmateriaalit, tässä on neljä vinkkiä ja työkalua, joiden avulla saavutat 10 pisteen tavoitteesi.

ymmärrä jokainen kohtaamasi kysymys

tämä on luultavasti tärkein asia, jonka voit tehdä ACT-pisteesi parantamiseksi. Vakavasti, jos on vain yksi asia otat pois tämä viesti, sen pitäisi olla tämä: joka kerta, kun suoritat teko kysymys, onko käytännön testi, tietokilpailu, tai oppitunnin jälkeen, sinun täytyy varmistaa, että ymmärrät sen 100%.

tapa päihittää lain kaltaiset standardoidut testit on perehtyä hyvin siihen, miten ne esittävät kysymyksiä. Tätä ei voi tehdä muuten kuin imemällä mahdollisimman paljon kysymyksiä.

jos käyt harjoituskokeissa, varmista ensin, että vastaat jokaiseen kysymykseen ennen kuin tarkistat vastauksesi. Älä välitä aikarajoista—keskity vain oikean vastauksen saamiseen.

käy sitten läpi kaikki kysymykset: ne, jotka sait väärin ja ne, jotka sait oikein. Joskus, saatat saada oikean vastauksen onnenpotku, joten se on aina hyvä palata ja varmista, että ymmärrät, mitä kysymys oli kysyä ja miten saada oikea vastaus. Mutta jos sinun täytyy priorisoida tarkastellessasi, keskity kysymyksiin, jotka sait väärin.

tee nyt jokaiselle kysymykselle, jota et ymmärtänyt ja vastasit väärin:

Master ACT tahdistus

ACT tahdistus on noin ottaa irti koko määrä aikaa sinun täytyy suorittaa teko.

jos huomaat, että sinulla on ylimääräistä aikaa jäljellä jokaisen osion lopussa, hidasta. Tarkista vastaukset kysymyksiin, joista olit hieman epävarma. Vaikka teko on ajoitettu, kyse ei ole kilpailusta.

vuorotellen, jos huomaat, ettei tietyn osion lopussa ole enää aikaa ja kysymyksiä on vielä vastaamatta, kannattaa ottaa ajastettuja harjoitusosioita, kunnes tahti on tuttua. Vastata jokaiseen kysymykseen, olet:

• 36 sekuntia per kysymys englanninkielisessä osiossa (75 kysymystä yhteensä 45 minuutissa)
• 1 minuutti per kysymys matemaattisessa osiossa (60 kysymystä yhteensä 60 minuutissa)
• 52 sekuntia per kysymys luku-ja Tiedeosioissa (40 kysymystä jaksossa 35 minuutissa)
• 40 minuuttia esseessä (jos suoritat näytöksen Kirjoituskoetta)

kuten näette, aikaa ei ole hukattavaksi. Jos huomaat kamppailevasi kysymyksen kanssa, tee arvaus, merkitse kysymys ja siirry eteenpäin. Voit palata siihen myöhemmin, jos sinulla on aikaa, mutta et halua jättää mitään tyhjäksi, koska teko ei rankaise sinua vääristä vastauksista. Sinun kannattaa tulla parhaat ystävät ajastin, joka ei vain pitää sinut määräajassa, mutta myös auttaa sinua ajoittaa kaivattu taukoja.

jos haluat lisätietoja siitä, miten voit maksimoida AJANKÄYTTÖAIKASI, muista tarkistaa täydellinen ohjeemme vauhdin ja ajanhallinnan ohjeista ja palata tässä osiossa linkitettyihin oppaisiin. Nämä resurssit ovat täynnä aikaa säästäviä strategioita kunkin osan, kuten parantaa henkistä matematiikkaa tai käyttämällä vastaus valintoja backsolve varten ACT Math osio, ACT Science vinkkejä kuten ”ennustaa ennen kuin kurkistaa,” ja yleisiä vinkkejä siitä, miten aktiivisesti vielä tehokkaasti lukea kohtia.

maksimoi Opiskeluaikasi

sanoin sen kerran ja sanon sen uudelleen: et voi odottaa NOSTAVASI NÄYTTÖPISTETTÄSI 10 pisteellä yhden viikon aikana. Pänttääminen eli viime hetken opiskelu ei korvaa omistautunutta, pitkäaikaista opiskelua. Aivosi tarvitsevat aikaa ja harjoittelua muodostaakseen uusia yhteyksiä ja hankkiakseen uutta tietoa. Ei ole nopeita hakata saada älykkäämpiä!

jos sinulla on jo aikaa, sinun on oltava mahdollisimman fiksu sen suhteen, miten käytät ESIVALMISTELUAIKAASI. Pidä jokaista minuuttia arvokkaana. Jos huomaat vitkastelevasi, muista motivaatiosi! Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla voit maksimoida opiskeluaikasi:

• aloita opiskelu aina kun voit, kaksi tuntia heräämisen jälkeen. Silloin olet valpas ja valmis oppimaan. Jos siis heräät aamukahdeksalta, varmista, että pääset opiskelupaikkaan kello 10 mennessä.
• opiskelupaikasta puheen ollen, mene jonnekin hiljaiseen paikkaan, jossa et ole hajamielinen. Se yleensä auttaa lähteä talosta niin, että et ole kiusaus keittiö, keskeyttää sisarus pitää melua, jne. Jos et voi poistua kotoa, istu pöydän ääreen—älä sohvalle tai sängyllesi. Jos opiskelet huoneessasi, varmista, että se on puhdas (monet testin ottajat saavat hajamielinen sotku)!
• varmista, että laitat puhelimesi ”älä häiritse” – tilaan ja suljet sovelluksesi, lukuun ottamatta niitä, joita käytät opiskeluun.
• Yritä sovittaa ACT prep oman aikataulusi nurkkiin. Työmatkat kirjastoon tai kouluun voivat olla hyvä mahdollisuus valmistautua liikkeellä ACT prep-sovellusten avulla. Muistakaa, jokainen minuutti on tärkeä!

Pysy rauhallisena ja tasapainoisena

muista: teko on vain yksi osa college hakemuksen, ja sinulla todennäköisesti on muita asioita keskittyä rinnalla ACT prep, kuten sinun GPA ja vapaa-harrastukset. Vaikka suosittelemme kiinni edellä vinkkejä niin paljon kuin mahdollista, älä stressaa, jos et pysty seuraamaan näitä vinkkejä niiden täydessä määrin.

Älä missään tapauksessa laiminlyö henkistä ja fyysistä terveyttäsi. Terveellinen syöminen, liikunta ja stressin hallinta eivät ole vain hyviä elämänvalintoja—ne ovat tieteellisesti todistettuja auttamaan parantamaan testituloksia! Erityisen tärkeää on saada hyvät yöunet. Uni on sitä, kun aivot toistavat päivän aikana oppimiaan kuvioita. On tärkeää, että et kitsastele unen suhteen, jos haluat muistaa, mitä olet oppinut.

jos haluat lisätietoa siitä, miten henkinen ja fyysinen terveys voivat auttaa sinua parantamaan ACT-pistettäsi, klikkaa alla olevaa kuvaa tarkistaaksesi Tenttimme Lifehacks infographic!

image Klikkaa tästä saadaksesi transkription infografisesta

Exam Lifehacksista: 18 odottamatonta vinkkiä korkeampiin pistemääriin

kokeile näitä yksinkertaisia vinkkejä ja niksejä, joilla saat itsellesi särmää testipäivänä. Kun lisätään hyvä, vanhanaikainen opiskelu, tämä neuvo voi lisätä luottamusta ja auttaa sinua saavuttamaan korkeammat pisteet. Onnea ja onnea opiskeluun, Magoosh!

kuinka paljon aikaa sinulla on jäljellä ennen suurta koetta?

jos sinulla on kuukausi jäljellä:

• musiikki on instrumentaalista. Laita kuulokkeet päälle, jotta kaikki paikallaan istumiseen käytetty aika olisi hieman miellyttävämpää. Pysy kaukana kaikesta, minkä mukaan voit laulaa – jokainen kuulemasi sana on mielen häiriötekijä. Kokeile tyylilajit kuten: downtempo, instrumentaalinen hip-hop, post rock, videopeli soundtracks, ambient, elokuva tulokset, klassinen, deep house.
• Pomodoro-Tekniikka. Työskentele 25 minuuttia keskeytyksettä ja ota sitten 5 rentoutumiseen. Jokainen 25 minuutin jakso = yksi ” Pomodoro.”(Pomodoro on italiaa ja tarkoittaa tomaattia. Luoja käytti alun perin tomaatin muotoista ajastinta.) Jokaista 4 Pomodorosta kohti pidä 15 minuutin tauko. Tämä hajottaa pelottavan opiskelutehtävän helposti lähestyttäviin paloihin.
• Häiriötekijät-Sovellukset. Harkitse mitä tahansa näistä rajoitussovelluksista säännölliseen sosiaalisen median saantiin: SelfControl estää tietyt sivustot jopa 24 tuntia. Kylmä kalkkuna tukkii tietyt verkkosivut aikataulun mukaisina aikoina. Vapaus estää sinua käyttämästä internetiä lainkaan.
• Seinfeld X-Tekniikka. Jerry Seinfeld pakotti itsensä kirjoittamaan vitsejä päivittäin näillä välineillä: seinäkalenterilla ja isolla punaisella tussilla. Joka päivä, kun teet tehtäväsi tutkia, laita X tuon päivämäärän päälle. Motivaatio pitää tuo XS-ketju käynnissä auttaa rakentamaan opiskelutottumuksia. Älä riko ketjua!
• Kevyt Liikunta. Avain tässä on ajoitus ja intensiteetti. Valoteholiikunta opiskelun aikana on osoittautunut auttavan eniten säilyttämisessä ja muistamisessa. Tutustu näihin harjoituksiin, jotka voit yhdistää kirjaasi learnin’: juoksumatto, kuntopyörä, tuolikyykky, vatsanostimet, trapetsikyykky, tuolikyykky, hauiskiharat.
• maisemanvaihdos. Kognitiivisen psykologin Robert Bjorkin johtamassa kokeessa sanastoa kahdessa eri huoneessa tarkastelleet korkeakouluopiskelijat muistivat 20% enemmän sanoja. Varoitus: vältä mukavia huonekaluja! Sängyt, sohvat ja papupussituolit ovat vihollisiasi—tulet uniseksi ja hajamieliseksi.

jos sinulla on yksi päivä jäljellä:

• Katso söpöjä videoita. Kuvat suloisista eläimistä voivat parantaa keskittymiskykyäsi. Ne saavat tehtävät näyttämään helpommin lähestyttäviltä ja tekevät katsojista tarkkaavaisempia. Tuoreessa Japanilaistutkimuksessa söpöjä kuvia katselleet osallistujat paransivat kykyjään suorittaa hienomotorisia näppäryysperusteisia tehtäviä. Maksimaalista söpöyttä, etsi: ”aivastava pikkupanda”, ”Scottie pinwheel”, ” hamsteri syömässä pientä burritoa.”
• Syö Proteiinia. Aivosi kommunikoivat itsensä kanssa aminohappojen avulla, jotka tulevat ruokavalioosi sisältyvästä proteiinista. Syöminen aamiainen täynnä proteiinia lisää valppautta ja vähentää greliinin (nälkä stimuloiva hormoni). 1 siivu pekonia sisältää 4-5 grammaa proteiinia. 1 kananmunassa on 6 grammaa proteiinia. 1 kuppi kaurapuuroa sisältää 6 grammaa proteiinia. 1 kuppi kaurapuuroa ja puoli kupillista maitoa on 10 grammaa proteiinia. Puolessa kupillisessa raejuustoa on 16 grammaa proteiinia.
• tee tarkistuslista. Valmistelu kaikki tarvittavat asiat etukäteen on hyvä vakuutus vastaan odottamattomia. Sisältää test center osoite, vaatteet, #2 kyniä, laskin, katsella, välipaloja.
• älä vaivaudu pänttäämään. Viimeinen asia, mitä sinun pitäisi tehdä, on yrittää ahtaa joukko opiskelua viime hetkellä. Pärjäät paremmin, jos olet levännyt, valpas ja itsevarma. Testiaamuna voi kokeilla pikatreeniongelmia, mutta siinä kaikki. Anna aivojesi levätä!
• Nuku sillä. Tähän mennessä kaikki ovat varmaan kehottaneet sinua nukkumaan hyvin. Hyvä neuvo. Nukkuminen lisää vireystilaa ja vähentää stressiä. Se parantaa myös mielialaa, muistia ja kognitiivisia toimintoja. Hanki kahdeksan tuntia!
• Säikähdä. Se on jokaisen opiskelijan painajainen: jotenkin sinun 7 am hälytys muuttuu pm, jättäen sinut Torku läpi yksi tärkeimmistä testit elämäsi. Onneksi tämä voidaan helposti välttää. Varmuuskopiointi 1: useita puhelinhälytyksiä. Varmuuskopiointi 2: ulkoinen herätyskello.

testin aikana:

• tee Aivojumppa. Ennen kuin astut koehuoneeseen, ala kirjoittaa. Kirjoita ylös kaikki, mitä tulee mieleen. Näin tieto pysyy tuoreena ja selkeänä henkisenä sotkuna. Varoitus: Kierrätä paperi, kun olet valmis! Jotkut tutkimuskeskukset eivät anna sinun tarkistaa huoneessa.
• Purukumia. Purukumi voi toimia lievänä piristeenä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että purukumin pureskelu parantaa tarkkuutta ja reaktioaikaa. Kaiken Big League Chewistä kiertoradalle pitäisi tepsiä-maku – ja sokeripitoisuudella ei ole väliä.
• ennustaa tulevaisuutta. Keksi oma vastauksesi ennen valintojesi lukemista. Arvailu ei suojaa vääriltä vastauksilta, mutta se auttaa nopeuttamaan prosessia.
• istu ja seiso suorassa. Seiso luottavaisena niin kauan kuin voit ennen koetta. Kun istut alas, vie tilaa. Harvard Business Schoolissa äskettäin tehty tutkimus osoitti, että se, miten istut tai seisot, voi vaikuttaa ratkaisevasti itseluottamukseesi. Lisää itseluottamusta = vähemmän testiahdistusta.
• sokerihumala. Aivoista loppuu glukoosi. Syö taukojesi aikana jotain sokeripitoista glukoosihyppelyä varten. Pureman kokoiset karkit ovat parhaita. Syö pieniä annoksia välttääksesi kaatumisen. Vältä suklaata! Rasva estää glukoosin nousun.
• Hengitä Syvään. Rentouta mielesi siirtymällä pitkiin, hitaisiin, syviin hengenvetoihin. Tämä vinkki toimii johtuen syvän hengityksen yhteydestä parasympaattiseen hermostoon (PSNS), jota tieteet kutsuvat ”rentoutumisreaktioksi.”Hengitä sisään 3-5 sekuntia. Hengitä ulos 8-12 sekuntia. Keskivertoihminen vetää 15 henkäystä minuutissa. Aloittaaksesi psns: n, yritä saada alas 6 hengenvetoa minuutissa.

Klikkaa tästä palaa transkription alkuun.

Mitä tehdä, jos sinulla on testiahdistus

saako ajatus aktin ottamisesta sinut vain niin hermostuneeksi, että sinun on vaikea keskittyä? Jos on, et todellakaan ole yksin. Tässä muutamia vinkkejä varmistaa, että olet valvoa teko eikä kerroit teko hallita sinua!

älä keskity pisteytykseen. Tämä saattaa kuulostaa counter koko pisteen viesti, mutta jos testi ahdistus on todella uhkaa menestystä teko, vain unohtaa pisteet tavoitteet kokonaan. Esimerkiksi sen sijaan, että sanottaisiin:

lisää ACT Science-pistemäärää vähintään 4 pisteellä parantamalla ristiriitaisia näkökulmia ja datan esityskysymyksiä.

… voit muokata tavoitteen yksinkertaisesti:

Paranna ristiriitaisia näkökulmia ja tietojen esittämistä koskevia kysymyksiä AKTITIETEESTÄ.

jos vain painostaa itseään hallitsemaan mahdollisimman paljon NÄYTTELIJÄSISÄLTÖÄ ja-taitoja, koepisteissä näkyy merkittävää hyötyä edes tajuamatta sitä!

hengitä syvään. Aina kun alkaa ahdistaa, vedä muutama syvä henkäys ja muista, että teko koettelee sinua asioissa, jotka jo tiedät. Tunnet heti olosi rauhallisemmaksi! Käsittelemme syvähengitystä tarkemmin yllä olevassa infografiikassa.

terveys tulee ensin. Sanoin tämän jo, mutta toinen muistutus ei satu. 🙂 Jos sinulla ei ole paras nukkua tottumukset, ainakin priorisoida nukkua muutaman päivän ennen tentti eikä vain iltana ennen tentti. Muuten univajeesi sattuu varmasti testipäivänä.

järjestetään testipäiväksi. Testipäivä on muutenkin hermoja raastava; sitä ei tarvitse pahentaa kalvavalla tunteella, että jotain saattaa unohtua. Tutustu artikkeli ACT vinkkejä testi päivä niin, että tiedät mitä odottaa ja kirjanmerkki niin, että sinulla on kätevä lähempänä todellista ACT testi.

aloita tämän artikkelin vinkkien seuraaminen jo tänään! Tehokkain yksittäinen tapa voittaa testiahdistus on valmistautuminen. Jos tiedät, mitä testataan, et luultavasti ole yhtä hermostunut. Käytä näitä vinkkejä oppia kaiken voit teko ja mitä on se sekä luoda ja toteuttaa henkilökohtainen suunnitelma potkia joitakin toimia butt!

Takeaways

so there you have it, our top tips for how to improve your ACT score by 10 points! Valmistelu ei ole helppoa, mutta se on ehdottomasti saavutettavissa, jos noudatat näitä vinkkejä.

lopulta kaikki nämä vinkit tiivistyvät kolmeen periaatteeseen: Hanki oikea ajattelutapa, Opiskele fiksusti ja pidä huolta itsestäsi. Niin kauan kuin keskityt ja noudata kaikkia kolmea näistä periaatteista parhaan kykysi, et vain nähdä teko pisteet nousevat, mutta voit myös olla paljon onnellisempi koko tämän prosessin kuin jos et.

onnea ja muistakaa, että Magoosh on täällä teitä varten! Jos sinulla on kysyttävää lainkaan aikana prep, vain kommentoida alla!