Hatha-joogan historia
Hatha-joogan historia on kestänyt tuhansia ja taas tuhansia vuosia. Jotkut uskovat perinteen olevan 5 000 vuotta vanha, kun taas toiset uskovat sen olevan peräisin jopa 10 000 vuotta sitten. Tämä suuri ajallinen ero johtuu siitä, että kun joogaa ensimmäisen kerran harjoitettiin, ei ollut kirjoitettua sanaa, ei paperia, ei muuta tapaa välittää kuin puhuttu sana.
Esiklassinen Jooga
harjoitus oli myös varsin salaperäinen ja salamyhkäinen. Sanotaan, että jotkut varhaisimmista opetuksista kirjoitettiin hatarille palmunlehdille, joita ei tietenkään ollut helppo säilyttää. Tiedämme, että se, mitä tutkijat kutsuvat ”esiklassiseksi joogaksi”, alkoi noin 5000 vuotta sitten Pohjois-Intiassa – Indus-Sarasvati-kansan keskuudessa. ”Rig Veda ”syntyi tänä aikana, ja se on kaikkein vanhin teksti, joka tallentaa sanan” yoga.”
olet luultavasti kuullut vedoista eli Vedisistä teksteistä. Nämä ovat ensimmäiset Vedalaisten pappien ja mystikkojen eli rishien käyttämät Tekstit tähän aikaan historiassa. Sitten syntyivät Upanishadit, ja myös Bhagavad Gita. Kaikki nämä tekstit tapahtuivat ”esiklassisena” aikana.
klassinen jooga
seuraavaksi tullaan siihen, mitä joogatutkijat kutsuvat ”klassiseksi joogaksi” ajanjaksoksi. Tällöin Patanjali ja hänen Joogasutransa kirjoitettiin. Viittaamme näihin sutroihin usein-vielä nykyäänkin-ja koska niin on, Patanjali tunnetaan joskus modernin joogan isänä.
(Lue lisää Patanjalista ja Joogasutrojen perustuksista.)
Post-Classical Yoga
sitten tullaan niin sanottuun ”post-classical yoga” – ajanjaksoon. Tantrajooga syntyi täällä. Myös fyysistä kehoa painotettiin enemmän. Silloin Hatha yoga tuli maailmaan. Luonnollisesti tuona aikana Hatha-joogaharjoitus haarautui moneen eri suuntaan; ja muutaman sadan viime vuoden aikana olemme nähneet suurimman osan haarautumisesta, koska se on saavuttanut suosiota.
tässä on esimerkki. Seisovat asanat syntyivät vasta muutama sata vuotta sitten. Ennen tuota aikaa joogisessa fyysisten asentojen pantheonissa ei ollut merkintää yhdestäkään seisoma-asennosta. Joogit ennen tätä aikaa uskoivat, että seisoma-asennoilla ei ollut positiivista vaikutusta heidän pranaansa, eikä niillä siten ollut mitään merkitystä harjoittelulle. He olivat oikeassa. Kuten nykyään tiedämme, seisoma-asennot – verrattuna istuma-asentoihin, makuuasentoihin ja ylösalaisin oleviin asentoihin-tekevät paljon vähemmän keholle energisellä tasolla. Ne ovat fyysisesti voimakkaita, mutta energeettisesti vähemmän.
toinen käytäntö, joka on tapahtunut vasta muutaman sadan viime vuoden aikana, on niin sanottu vinyasaflow eli erilaisten jooga-asentojen ketjuttaminen yhteen hengityksen kanssa eräänlaisena jatkuvana virtaavana liikkeenä. Tämä vinyasa – tyyppinen käytäntö kehittyi vasta noin 100 vuotta sitten.
(saatat myös olla kiinnostunut ymmärtämään enemmän siitä, miksi harjoitamme asanoita.)
Moderni Jooga
joogit alkoivat matkustaa länsimaihin 1880-luvun lopulla ja tästä alkoi virallisesti ”modernin joogan” aika. Chicagossa järjestettiin vuonna 1893 historiallinen tapahtuma nimeltä uskontojen parlamentti. Swami Vivekananda ja muut hengelliset johtajat eri puolilta maailmaa puhuivat täällä suurelle amerikkalaiselle yleisölle ja sieltä jooga alkoi levitä nopeasti länsimaihin.
mielipiteet eroavat siitä, kumpi Hatha-joogakoulu perustettiin ensin. Vuonna 1918 Shri Yogendra perusti virallisesti Joogainstituutin Mumbaihin. 1920-luvulla kuuluisa Krishnamacharya perusti Hatha-joogakoulun Mysoreen.; hänen oppilaitaan opetettiin kuitenkin Mysore-tyylillä, joka ei ole standardoitu. Krishnamacharya opetti sellaisia kuuluisia palvojia kuin Indra Devi, T. K. V. Desikachar, Sri K. Patthabi Jois ja B. K. S. Iyengar, jotka kaikki loivat oman tyylinsä opettaa ja levittää käytäntöä kaikkialle maailmaan. Vuonna 1936 kuuluisan Gangesjoen varrelle perustettiin Swami Sivanandalle kuulunut Divine Life Society. Indra Devi toi joogan Hollywoodiin, Caliin. kun hän avasi ensimmäisen joogakoulun siellä-opetus näyttelijöille ja, erityisesti, näyttelijöille ajan.
jatkuva päämäärä kautta aikain
vaikka Hatha-jooga on sittemmin haarautunut moneen tyylisuuntaan ja koulukuntaan, on aina ollut jatkuva harjoitusjärjestelmä, jonka tavoitteena on saavuttaa yksi ensisijainen päämäärä – yhtenäinen tietoisuus.
jopa joissakin antiikin joogisissa teksteissä, jotka syntyivät noin 800 vuotta sitten, on muistiinmerkintöjä asanasta, pranayamasta, chakroista, mudrista, mantrasta, meditaatiosta ja jopa kundaliinina tunnetun esoteerisen energian avautumisesta. Hatha Yogan tavoitteet näiden muinaisten tekstien mukaan olivat: puhdistus, vahvistaminen, rauhoittava, vakaus, korkeampi käsitys, laajennus ja Valaistus.
joogan perimmäinen saavutus on lepääminen täydellisen ei-kaksijakoisen tietoisuuden tilassa, jossa olet yhteydessä kaikkeen mitä on. Toisin sanoen, Sinun ja alati läsnä olevan absoluuttisen todellisuuden välillä ei ole eroa. Tämä on ollut joogan tavoite alusta asti. On vain ollut erilaisia keinoja päästä sinne, kun käytäntö on edennyt ja kehittynyt kautta vuosituhannen.
yksi jooga, monet tyylit
eri koulukunnat ja joogatyylit resonoivat eri ihmisten kanssa, ja olemme niin onnekkaita, että meillä on niin suuri joukko käytäntöjä, joista valita. Nyt, kun harjoittelette, voitte kiittää menneisyyden joogeja ja muinaisia näkijöitä siitä, että olette tuoneet niin ihanan järjestelmän ihmiskuntaan.
(Lue lisää näistä joogan eri tyyleistä 12 suositusta Joogatyylistä.)
näinä stressin ja epävarmuuden aikoina Doshasi voivat olla epätasapainossa.
auttaaksemme sinua kiinnittämään huomiota doshaasi ja tunnistamaan, mikä vallitseva doshasi on, loimme seuraavan tietokilpailun.
yritä olla stressaamatta jokaista kysymystä, vaan yksinkertaisesti vastata intuitiosi perusteella. Tunnet itsesi paremmin kuin kukaan muu.