Dr. Oz suosittelee Omega 3-rasvahappoa
Klikkaa tästä lisätietoja tai ostaa Advocaren Omega Plex
Tod Cooperman, MD, President, ConsumerLab.com
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai ostaaksesi
ConsumerLab.com tarjoaa 24 tunnin vapaalipun Dr. Ozin katsojille. Visitwww.ConsumerLab.com/DoctorOz nyt ja saada välittömästi pääsy ConsumerLab.com kalaöljy -, ginseng-ja mäkikuisma-ravintolisien puolueeton testaus.
lisätty ke – artikkeleihin 10/05/2011
- älä anna merkin etupuolella olevan ”kalaöljyn” määrän hämätä. Sen sijaan, etsiä määriä EPA ja DHA lueteltu pullon takana.
- tarvitset vähintään 500 mg / annos omega-3s EPA: ta ja DHA: ta. Tarvitset suuremman päivittäisen määrän joidenkin sairauksien hoitoon; jotta sinun ei tarvitse ottaa liikaa pehmusteita, valitse neste tai tuote, jossa on suurempi omega-3s-pitoisuus.
- varo öljyjä, jotka ovat pilaantuneet (tätä on vaikea sanoa ennen ostamista) tai pilaantuvat (lähellä ”parasta päiväänsä”). Jos valitset pullotetun öljyn, käytä se kahden tai kolmen viikon kuluessa avaamisesta ja sulje aina tiiviisti ja säilytä kylmässä.
- ei tarvitse maksaa paljoa. Markkinoilla on hyviä omega-3-öljylisiä niin vähän 5 tai 6 senttiä 500 mg: aa omega-3: a kohti.
- testatuista tuotteista läpäisi muun muassa Life Extension Super Omega ja AdvoCare Omegaplex Omega-3s ConsumerLab.com testit.
probiootit
probiootit ovat eläviä mikro-organismeja (useimmissa tapauksissa bakteereja), jotka ovat samanlaisia kuin ihmisen suolistossa luonnostaan olevat hyödylliset mikro-organismit. Näitä ”hyviä bakteereja” käytetään ehkäisemään ja lievittämään monia erilaisia tiloja, mutta erityisesti niitä, jotka vaikuttavat ruoansulatuskanavaan. Probioottien on osoitettu auttavan säätelemään ruoansulatusta ja hoitamaan emätintulehdusta.
huijaus: probiootit ovat täynnä eläviä mikro-organismeja, jotka voivat kuolla, jos tuotetta ei ole valmistettu, lähetetty ja varastoitu oikein. Testaamistamme 13 tuotteesta yli puolet ei sisältänyt merkittyä määrää probiootteja ja yksi sisälsi niinkin vähän kuin 7 prosenttia listatusta määrästä.
ratkaisut:
- katso, että pakkauksessa on tähti. Huijausyritykset vaativat usein tietyn määrän CFU: Ita (pesäkkeitä muodostavia yksiköitä) etiketissään käyttäen tähdellä alaviitteeksi, että tämä oli numero ”valmistushetkellä.”Ole tietoinen siitä, että määrä probiootteja lueteltu ”valmistushetkellä” ei kerro, kuinka monta saat ostettaessa, joka voi olla paljon pienempi.
- probiooteista, joiden on osoitettu tehoavan ärtyvän suolen oireyhtymään, emätintulehduksiin ja antibioottiripuliin, saadaan tyypillisesti vähintään miljardi elävää organismia päivässä, joskin määrä voi vaihdella ja olla jonkin verran pienempi lapsilla.
- säilytä probiootit viileässä, kuivassa paikassa auringonvalolta suojassa. Jos tilaat verkossa, pyydä jäähdytetty toimitus.
- testatuista tuotteista Advocaren probioottinen palautus on sellainen, joka sisälsi pakkausmerkinnöissä luvatun määrän CFUs: ia.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai ostaaksesi Advocaren Omega Plex