BJJ black belt-How Long does it Take to Get It
brasilialaisen jujutsun vyöjärjestelmä on paljon tiukempi kuin useimmissa muissa kamppailulajeissa. Mustan vyön muodostamiseen voi mennä jopa 10 vuotta. Vyötä on vain muutama, joten käytämme paljon aikaa jokaiseen vyöhön. Lisäksi edistymisesi ei ole lineaarista. Pysy tasangolla viikkoja tai kuukausia ennen kuin voit saada taito hypätä palkita. Joskus tuntuu, että huononee eikä parane. Mutta tasanne on ystäväsi, merkki edistyksestä itsessään. He ovat niitä, joilla on voimaa edetä, kun he murtautuvat läpi korkeamman tason taidoilla tasanteella. Muutama vuosi sitten mustan vyön Roy Harris kirjoitti hienon artikkelin, jossa hän kertoi jokaisen vyön odotuksista. Arvioin tämän määrän ja erittelin odotukseni kunkin bändin oppilaita kohtaan. Joka tapauksessa, älä unohda nauttia prosessista. Älä keskity liikaa seuraavaan vyöhykkeeseen tai pelien voittamiseen.
BJJ-vyö on tapa esitellä jujutsu-lavaa. Jos syötät numeron, konsensus on, että BJJ: n mustan vyön tekeminen Jujutsulla kestää noin kymmenen vuotta. Mustien vöiden tyypit ovat kuitenkin erilaisia, sillä parikymppisiä kovatasoisia kilpailijoita ei ole järkevää verrata viisikymppisiin harrastajanaisiin. Molemmat ovat kuitenkin korkeatasoisia mustan vyön harjoittajia. Jos olet kiinnostunut nopeammasta prosessoinnista, sinun täytyy ymmärtää BJJ: n lähestymistapa ja vuokaaviot
miksi kestää noin 10 vuotta saada musta vyö BJJ: ssä
Eliittikilpailijat pääsevät sinne yleensä paljon nopeammin, mutta keskimääräinen aika mustan vyön tason saavuttamiseen on noin kymmenen vuotta. Katsotaanpa joitakin tekijöitä, jotka määrittävät, kuinka nopeasti saat mustan vyön. Tärkeä tekijä on harjoittelun tiheys. Lyhyesti sanottuna, mitä tasa-arvoisempi olet, sitä nopeampi ja parempi olet, ja sitä nopeammin saavutat mustan vyön tason. Suurin osa vakituisista ammattilaisista harjoittelee 2-3 kertaa viikossa yhteensä 3-4 tuntia viikossa. Huippu-urheilijat voivat harjoitella jopa 2-3 kertaa päivässä. Yhdistettynä koulutustiheyteen on olemassa koulutusmenetelmä, joka sopii yleensä luennoitsijoille. 1 tunnin treenin ja ilmaisen sparrauksen ja 1 tunnin treenin välillä on valtava ero. Tässä tapauksessa harjoitellaan erityisiä tekniikoita tietyn tilanteen mukaan, pidetään spar siinä eristetyssä asennossa ja sitten suoritetaan vapaa sparraus. Toisen tapauksen eteneminen voi olla merkittävämpää kuin ensimmäisen.
yksi tärkeimmistä asioista on tarjolla olevan koulutuksen laatu. Hyvä valmentaja voi auttaa tunnistamaan puuttuvat yksityiskohdat, tehdä pelisuunnitelman ja keskittyä harjoittelijan taitojen parantamiseen. Se riippuu asiantuntijasta. Jotkut oppivat nopeammin, kun taas toisten täytyy liikkua 100 kertaa loppuun. Yksi asia sinun täytyy ymmärtää, että edistystä ei aina tapahdu. On mahdotonta hallita kaikkia näitä teknologioita täysin. Vuosien koulutuksen, BJJ Black belt on syvä ymmärrys perustiedot tarvitaan toimimaan niitä oikein, ikään kuin se olisi toinen ominaisuus. On eri asia, että kaikki lähtevät BJJ: n mustalle vyölle etenemään seuraavaan sijoitukseen.
jotkut oppilaat ovat vakaampia kuin toiset, kun taas toiset haluavat välillä levätä. Joskus osa oppilaista on tasanteella, mutta joskus voi mennä kuukausia päästä pois.
miten saada hyvä jujutsu
käymällä kursseja säännöllisesti ja kiinnittämällä huomiota yksityiskohtiin, voit oppia lisää tekniikasta. Näin voit soveltaa niitä nopeammin ja tehokkaammin, ja ajan myötä siitä tulee toinen valinta. Tämä tarkoittaa, että voit ajatella sitä itse ja reagoida nopeammin. BJJ on laji, jossa kropalle asetetaan suuria vaatimuksia, mikä vaatii kehon säätöä parhaan suorituksen saamiseksi. Siksi ei ole yllättävää, että useimmat aloittelijat tuntevat itsensä väsyneiksi harjoittelun jälkeen. Gracien perhe on tunnettu kamppailulaji Rio de Janeirossa Brasiliassa, ja hänet tunnetaan Gracie Jiu-Jitsun itsepuolustustaistelujärjestelmän luomisesta.
BJJ-Taipaleen alkaessa mestaruus ei välttämättä ole paras mahdollinen. Siksi kumppanin johtaminen on aina ollut haasteesi. Vakiinnutti vahvan otteen ja pystyy nyt hallitsemaan sitä nopeammin vahvojen otteideni ansiosta. BJJ: n musta vyö vaatii notkeutta, joten kannattaa suojautua hyvin ja välttää loukkaantumiset. Et ehkä ole aluksi kaikkein notkein ihminen, etkä ehkä pysty operoimaan käsiäsi sujuvasti tai tekemään kunnollista lonkan sijoiltaanmenoa. Työsi ei ehkä anna sinun suorittaa tehtäviä ajoissa tarpeeksi nopeasti, mutta jos voit välttää sen, Älä missaa lämmittelytoimintaa. Monet syyt aiheuttavat tämän tapahtuman.
ensimmäinen syy on se, että harjoittelu ennen tuntia voi helpottaa oloa, ja se puolestaan vain helpottaa taistelua. Toiseksi, alkulämmittelyt ja harjoitukset, joita teet tunnin alussa, liittyvät yleensä sinä päivänä oppimiisi tekniikoihin. Jos koulusi ei aloittanut paikan päällä tapahtuvaa koulutusta paikasta, jossa kävit edellisen luokan, älä pelkää pyytää kumppaniasi aloittamaan siitä paikasta, kun teet paikan päällä tapahtuvaa koulutusta. Viettää enemmän aikaa näissä tehtävissä auttaa tunnistamaan ja toteuttamaan tekniikoita koulutetaan luokkahuoneessa ja antaa sinulle enemmän mahdollisuuksia soveltaa taitoja juuri oppinut oikeaan aikaan.
mikä musta vyö kestää pisimmän ajan
brasilialaisen jujutsun mustaa vyötä pidetään erittäin vaikeapääsyisenä, ja hyvästä syystä. Verrattuna moniin muihin kamppailulajeihin, joita voidaan edistää suhteellisen nopeasti, Brasilian yhdeksän sauvan vyöjärjestelmä on vaikeampi voittaa. Sinisen vyön (lisää toinen vyö valkoiseen vyöhön) saaminen voi kestää 2-5 vuotta ennen kuin muut voivat perustua OMISTAUTUMISEENSA BJJ: lle.
Granite Bay Jiu-Jitsu tarjoaa hauskoja, hyväkuntoisia ja aitoja Rosevillen karatetunteja– niille, jotka etsivät dynaamista tapaa harrastaa liikuntaa, miten pitää energiset keskittyneet ja lapset rauhallisina tai johdatusta itsepuolustukseen.