Bird Nest puuro / Golden Bird Nest Global
Bird ’ s nest on perinteisesti käytetty perinteisen kiinalaisen lääketieteen yli 400 vuotta sen apua hengitysteiden terveyttä, energiaa lisääviä ominaisuuksia, ihon hipiä, ja yleinen pitkäikäisyys. Bird ’ s nest-puuroresepti on helppo valmistaa ja herkullinen kevyelle ja ravitsevalle ruokavaliolle.
Linnunpesäpuuro
• täynnä proteiineja, kuituja, ravinteita ja vitamiineja B. helposti imeytyvä ja ravitseva, joka kykenee parantamaan ihoa & luut, parantamaan ihon kosteutta runsaalla kollageenilla.
ainekset:
1) 5G raakaa linnunpesää 2) riisi
3) Vesi
vaiheet:
1) liota raakaa linnunpesää noin 4 tuntia sen pehmentämiseksi. Huuhtele hyvin ja poista mahdolliset epäpuhtaudet.
2) pese riisi kattilassa ja kaada kaksinkertainen määrä riisiä vettä kattilaan kypsymään. 3) noin 50 minuutin keittämisen jälkeen (riippuu siitä, kuinka pehmeäksi puuron haluaa) puuro on lähes valmis.
4) Kaada reippaat linnunpesät puuroon.
5) keitä sitä vielä minuutti matalalla tulella. (Älä ylikypsennä, sillä linnunpesät liukenevat kokonaan.)
tarjoillaan kuumana. Huulille sipaiseva linnunpesäpuuro on valmis tarjoiltavaksi.
vinkit: jos et halua liottaa ja puhdistaa linnunpesää joka kerta, kun kokkaat, voit hauduttaa kulhollisen linnunpesää etukäteen ja säilyttää sitä jääkaapissa. Kun puuro on valmis, lisää siihen pöytäsuurellinen puhdasta, luonnollista linnunpesää.