• Articles
• admin

Beth Chapmanin Painonpudotus

palkkionmetsästäjä-Koiran tosi-tv-tähti ja tuottaja Beth Smith Chapman sekä Duane Chapmanin vaimo on laihtunut hurjan määrän vain muutamassa kuukaudessa. Eikä Beth säästynyt spekulaatioilta, kuten eivät muutkaan huimasti laihtuneet Julkkikset.

monet ihmettelevät, miten näyttelijä laihtui ja mitä hän kävi läpi saavuttaakseen sen huolimatta terveydentilastaan, joka on toisen asteen kurkkusyöpä.

tutustutaan hänen huikeaan ja inspiroivaan painonpudotusmatkaansa.

Lue lisää Delta Burke Weight Loss-How She Mastered Motivation for Weight Loss

Courteney Cox pysyy myös rakkauden vireessä ja pitää painonsa kurissa.

Plus meillä on megajuttu kaikista painonpudotukseen liittyvistä asioista-lue, niin opit kasoja.

Jatka lukemista!

kuinka paljon painoa koira palkkionmetsästäjän vaimo menetti?

Beth Chapman järkytti katsojiaan 50 kilon painonpudotuksella!

Miten Beth Chapman Laihtui?

tosi-tv-tähti taisteli paitsi syöpätaistelussaan myös paino-ongelmissaan. Kuten kuka tahansa muu ylipainoinen TV-tähti, hän sai myös kritiikkiä kehostaan, mutta hän ei koskaan muuttanut fyysistä ulkonäköään ennen kuin hän halusi tehdä niin tullakseen terveeksi ja asentavammaksi elämäntavaksi.

hän onnistui noudattamaan terveellisiä elämäntapoja. Hän alkoi muuttaa pieniä asioita, joilla on merkitystä ruokavaliossaan, ja tuloksena oli 50 kilon painonpudotus ja hoikempi vartalo, joka näkyy hänen Instagram-postauksissaan. Tuolloin hän painoi 82 kiloa, ruumiin mitta 44-30-38, ja seisoo pitkä 170 cm.

ensin hän muutti tapansa syödä roskaruokaa. Hän alkoi hankkiutua eroon rasvaisesta ja prosessoidusta ruoasta ja korvata sen paremmilla, ravitsevilla ja luonnonmukaisilla raaka-aineilla. Tuoreet hedelmät ja vihannekset olivat aina hänen ensimmäinen vaihtoehto silloin, erityisesti salaatti ja kaali. Myös täysjyvävilja ja murot aamiaiseksi kuuluivat hänen ruokavalioonsa.

toiseksi hän teki myös päivittäisen treenisuunnitelman ja ulkoliikunnan sen sijaan, että olisi maannut sohvalla television edessä koko päivän.

kolmanneksi hän hankkiutui eroon jälkiruokatarvikkeista ja joi lasillisen vettä päivittäistä vieroitustaan varten.

ihmiset ovat levittäneet spekulaatioita siitä, tekikö Beth Chapman painonpudotusleikkauksen vai rintojen pienennysleikkauksen, mutta se ei ollut tv-tähden itsensä tai hänen perheensä vahvistamia tietoja.

entäpä vatsan karistaminen – nyt kuuluisa Havaijin-loma, joka vangitsi ”beth Chapmanin painonpudotusilmiön”, Beth bongattiin palkkionmetsästäjä ukkonsa (Duane) rinnalla sinisissä bikineissä, näyttäen tiukkaa ja hoikkaa vatsaa ja lyhennettyä vyötäröä, jonka hän väittää olevan kovan ja suuren elämäntapamuutoksen tulosta.

millaisia ovat Beth Chapmanin Painonpudotusharjoittelu ja ruokavalio

Painonpudotusharjoitus:

• kävely – jos et halua runsasta treeniä, varsinkin jos olet yli 40 – tai 50-vuotias, tunnin päivittäinen kävely voi tuoda sinulle paljon etuja. Voit tehdä sen virtuaalisesti kaverin kanssa tai yksin puistossa, pihalla, soikealla, tyhjillä kaduilla tai rannalla.
• kyykky ja punnerrus-molemmat harjoitukset voi tehdä ilman raskasta nostoa. Tee se selvästi ja hitaasti. Aloita tämä 15 toistoa ja kolme sarjaa. Nämä voivat auttaa sinua vahvistamaan jalkojasi, käsivarsiasi ja rintaasi.
• venyttely – notkeuden ja tasapainon lisäämiseksi ja ryhdin pitämiseksi kunnossa venyttely olisi tähän paras vaihtoehto. Venyttelyliikuntaa voivat olla esimerkiksi jooga, tai chi ja pilates. Jos sinulla on erityisiä luun tai yhteisiä ongelmia, ota ensin yhteyttä lääkäriin.
• Pyöräily-Matalavaikutteinen pyöräily voi auttaa vahvistamaan alavartaloa ja sydän-ja verisuonijärjestelmää. Se voi olla myös osa aerobisia harjoituksia. Tee tämä hitaasti, jotta et saa vammoja.
• uinti – uinti voi saada koko kehon toimimaan. Tämä voi auttaa sävyttämään ja trimmaamaan fysiikkaasi jopa vain tekemällä sen pari kertaa viikossa. Se voi auttaa sinua laihtua tasaiseen tahtiin koko istunnon ajan.
• Notkeusharjoitukset – joustoharjoitukset, kuten Niskan kierto ja venytys, pohkeiden venytys ja sivuttain taipuminen, voidaan tehdä helposti kotona. Tee tämä vähitellen joka viikko liikkuaksesi ja harjoittaaksesi lihaksiasi.

dieetti:

Beth Smith Chapmanin tapaan kasviksia ja hedelmiä täynnä oleva dieetti auttaa radikaalisti laihtumaan. Voit seurata näitä ja valita, mikä sopii sinulle parhaiten:

aamiaiseksi voi valita:

• kaurapuuro
• vilja
• avokadoleipä
• kuppi sekahedelmiä
• vehnäleipä
• kananmunat
• tavallinen kreikkalainen jogurtti

lounaaksi voi valita:

• höyrytettyä kalaa
• nahatonta kanaa
• vihreitä kasviksia
• sieniä
• tomaatteja
• pastaa
• jyviä

päivälliseksi voi valita:

• vihreät kasvikset
• salaatit
• hummus
• pitaleipä
• yrttitee

muista aina juoda lasilliset vettä, jotta pysyt nesteytettynä ja puhdistettuna.

Beth Chapmanin inspiroiva tarina

Beth Chapman kamppaili kehonpainoongelmien kanssa koko elämänsä ajan, mutta hän ei antanut sen nujertaa itseään. Kun spinoff show Dog ja Beth on the Hunt vuonna 2015, hän päätti käydä läpi intensiivinen laihtuminen ohjelma.

kuten kaikilla muillakin kehonkuvansa kanssa kamppailevilla, myös Bethillä oli omat kamppailunsa, mutta hän onnistui siinä! Paitsi että hän näytti paremmalta, hän myös tunsi itsensä paljon paremmaksi kuin hän jo näytti. Tärkeää on, että hän laihtui uskomattomat 50 kiloa muutettuaan ruokavaliotaan ja liikuntatottumuksiaan ja sen varsin ilmiselvää ulkonäköä tuoreissa Instagram-kuvissaan.

mutta kamppailu ei päättynyt siihen. Vuonna 2017 hänellä diagnosoitiin toisen vaiheen kurkkusyöpä, joka aiheutti valtavan shokin viihdeteollisuudessa ja lähinnä myös hänen perheessään.

Beth sai lääkäreiltään 50: 50-selviytymismahdollisuuden, ja hän kävi läpi leikkauksen poistaakseen kasvaimen kaulastaan samassa diagnoosikuukaudessa ja kävi myöhemmin läpi laajan lääkityksen ja kuntoutuksen toivoen parantuvansa.

hän antoi aetv: ssä lausunnon the Dog and Beth: Fight of their Lives-elokuvan aikana ja sanoi: ”kuolema. Yhdistät vain sanan ”syöpä” kuolemaan. Kun ensin kuulee sanan ’syöpä’, siirrytään heti sanaan’ kuolema’, koska se yleensä tulee seuraavaksi.”

toisessa haastattelussa hän ilmaisi: ”tiesin, etten voisi antaa sen ottaa minua valtaansa. Minun oli jatkettava eteenpäin joka päivä. Muuta ei voi tehdä, kun saa tällaisen diagnoosin. Otan sen päivä kerrallaan. Taistelen kaikin voimin.”

ja aivan kuten missä tahansa taistelussa, aina on joku, joka voittaa ja häviää, TV-tähti kuului jälkimmäiseen. Hän hävisi syövälle 26. kesäkuuta 2019 oltuaan lääketieteellisesti koomassa Queen ’ s Medical Centerissä Havaijilla, mikä tuo sydäntäsärkevän iskun hänen koko perheelleen, erityisesti tyttärilleen Lyssa Chapmanille ja Cecily Barmorelle, tyttärelleen Keith a Barmoren kanssa.

nyt Duane Chapman, joka tunnetaan myös koirana palkkionmetsästäjänä, on tiettävästi mennyt kihloihin 10 kuukautta vaimonsa ennenaikaisen kuoleman jälkeen. Sosiaalisessa mediassa levisi viestejä Twitterissä ja Instagramissa sen jälkeen, kun Duan julkaisi Instagram-tilillään kuvan tyttöystävästään Francie Franesta kihlasormuksen kanssa kynttiläehdotuksen aikana heidän kotonaan Coloradossa.

Beth Smith Chapman oli Coloradon nuorin palkkionmetsästäjä. Lisäksi, ennen kuin hänestä tuli lisensoitu palkkionmetsästäjä, hän oli kerran ahkera tarjoilija, yökerholaulaja, voimistelija ja luistelija. Ennen naimisiinmenoaan Duane Chapmanin kanssa hän avioitui ensin Keith Barmoren kanssa vuonna 1991.