• Articles
• admin

kun katsoo hyvin ratsastavan hevosen siluettia, sen kannasta häntään asti näkyy mukavan pyöreä muoto. Hänen rintansa ja ylälinjansa ovat hyvin lihaksikkaat, ja hän vaikuttaa sekä fyysisesti että henkisesti rentoutuneelta. Liikkuessaan hän kelaa lannelihaksiaan ja nostaa niskansa tyveä, jolloin selkä ja hartiat heiluvat vapaasti ja takajalat astuvat vartalon alle pitkinä, voimakkaina askeleina. Ja koska hän saa käyttää päätään ja niskaansa tasapainoon, hän matkustaa kauniissa itserenkaissa ja hyppää suurimman luonnonlahjakkuutensa kanssa.

Amazon-kumppanina käytännön Ratsumies voi ansaita affiliate-provision, kun ostat sivustollamme olevien linkkien kautta. Tuotelinkit valitsee Practical Horseman editors.

valitettavasti näen näyttelyissä ja klinikoilla aivan liian monta hevosta, joilla on sopimattoman kontaktin aiheuttama virheellinen lihasrakenne. Kaksi hallitsevaa versiota virheellisestä kosketuksesta ovat hevoset, joiden pää on koholla ja kaula lyhennetty, ja ne, jotka ovat ylirasittuneita äänestyksessä ratsastajan jalan takana. Molemmat aiheuttavat hevoseen jännitystä ja selän käytön puutetta, ja ne tuottavat luonnottomia sääriä, latteita hyppyjä (ellei hevonen ole oikea urheilija) ja onnettomia asenteita. Ja mielestäni ne ovat yksi monista syistä, miksi elämme rehottavan huumeidenkäytön aikaa sekä henkisen että fyysisen terveyden vuoksi.

ohjaskosketus vaikuttaa hevosen lihasrakenteeseen. Kosketuksessa Ratsastaminen silloin, kun hevonen ei ole fyysisesti tarpeeksi vahva tai kun ratsastajan apuvälineet eivät toimi niin itsenäisesti kuin ne voisivat olla, ovat hyvin yleisiä virheitä. Jotkut ratsastavat hevosilla eteenpäin suljettuun ”etuoveen” —vahvoihin, lujiin käsiin, jotka pakottavat kiinteisiin kuulokkeisiin-tai he käyttävät kikkoja, kuten ohjaksia. Todellisuudessa ainoa tapa antaa hevosten todella rentoutua ja heiluttaa selkäänsä on antaa niille riittävästi ohjastajanvapautta, jotta ne tuntevat olonsa turvalliseksi ojentaakseen päänsä ja kaulansa eteen ja alas. Hevoset käyttävät päätään ja kaulaansa tasapainoon,eivätkä ne voi käyttää selkäänsä, elleivät ne laske päätään.

kannustaaksesi hevosta kehittämään tätä pidempää, pyöreämpää rakennetta sinun on ensin tasapainotettava oma kehosi, jotta et koskaan vaaranna hänen tasapainoaan ja opettele päästämään irti. Se, että hän saa käyttää koko kehoaan ja heiluttaa hartioitaan vapaasti, vahvistaa hänen pitkiä lihaksiaan ja auttaa häntä vakauttamaan tasapainoaan. Olipa hevosesi nuori ja vihreä tai vanhempi ja uudelleenkoulutuksen tarpeessa, sinä ja se voitte yhdessä oppia tasapainottamaan itsenne käyttämättä ohjaksia nojataksenne toisiinne ja sitten vähitellen kehittää kevyen, vaarattoman kontaktin.

kärsivällisyydellä ja johdonmukaisuudella voit saavuttaa lopullisen tavoitteen ratsastamalla hevosellasi selästä eteen: hän luo ja kanavoi energiansa ensisijaisesti jaloillasi ja istuimellasi ja ottaa sen vastaan kevyessä, joustavassa ohjainliitännässä.

seuraavissa kolmessa harjoituksessa selitän tämän prosessin vaiheet.

Harjoitus 1: ratsasta ilman ratsastusta

Aloita keskittymällä omaan voimaasi ja tasapainoosi. Tämän eteen voi tehdä paljon töitä, kun ei ole edes hevosen selässä. Seuraava harjoitus parantaa tasapainoa ja kohdista olkapäät kantapäiden yli luomalla oikeat kulmat ja taipuisuus nilkkoihin, polviin ja lantioon. Tämä auttaa sinua kehittämään toimivan, turvallisen asennon satulassa. Minusta se hyödyttää erityisesti ihmisiä, jotka ratsastavat vain muutaman kerran viikossa.

1. Seiso portaisiin päin tai asennuspalikka. Astu alas portaille tai lohkon yläosaan ja siirrä jalkasi taaksepäin, kunnes tasapainoilet jalkojesi palloilla ja ripustat kantapäät reunan yli ikään kuin valmistaudut tekemään takasukelluksen ponnahduslaudalta. Ojenna kätesi sivuille saadaksesi tasapainon.

2. Katso pehmein silmin suoraan eteenpäin ja hengitä syvään, hitaasti, taivuta polviasi ja lantioitasi ikään kuin polvistuisit rukoilemaan. Laske vartaloa, kunnes simuloit kahden pisteen asentoa polvi-ja lonkkakulmat suljettuina, nilkat lievästi koukistettuina ja ylävartalo hieman kallistuneena. Keskity tasapainottamaan painoasi jalkapallojen yli. Pidä sitten tätä asentoa niin kauan kuin voit mukavasti. Saatat tuntea reisiesi lihasten alkavan polttaa. Tämä on hyvä merkki—se tarkoittaa, että rakennat lihaskuntoa. Mutta älä liioittele. Toista harjoitus useita kertoja viikossa pidentäen vähitellen kestoa voimiesi kasvaessa.

3. Kun harjoitus alkaa tuntua helpommalta, kokeile pitää kahden pisteen asento askeleella ja tuoda kädet eteen. Pidä niitä vaakatasossa kyynärpäät suorina ja nyrkit kiinni. Katso eteenpäin ja jatka hengittämistä. Tämä lisää harjoitukseen ydintä vahvistavan komponentin. Jälleen, pidä tämä aiheuttaa niin kauan kuin voit mukavasti, sitten vähitellen pidentää, että kesto ajan.

Harjoitus 2: Balance in Two-Point

seuraava askel on siirtää maassa kehittyvä voima ja tasapaino turvalliseen, tasapainoiseen asentoon satulassa niin, ettet koskaan tunne kiusausta käyttää ohjaksia tasapainon saavuttamiseksi. Samalla voit alkaa opettaa hevostasi kantamaan itseään.

1. Istu satulassa pysähdyksissä, pehmitä kätesi ja anna hevosen niskan pidentyä. Jos hän kävelee, jatka hengittämistä ja hiljennä hänet. Kuvittele sitten mielessäsi, mitä haluat hänen tekevän—seiso paikallaan kävelemisen sijaan—samalla kun pehmennät taas käsiäsi. Jos hänellä on edelleen vaikeuksia seisoa paikallaan, kanna herkkuja taskussasi ja tarjoa niitä hänelle, kun hän pysähtyy ja seisoo hiljaa. En juurikaan ruoki hevosilleni herkkuja, mutta tykkään välillä käyttää niitä valmennuksen apuna.

2. Kun voit luottaa siihen, että hevosesi seisoo kärsivällisesti paikallaan vähällä tai olemattomalla kontrollikontaktilla, nouse kahden pisteen asemaan. Lepuuta käsiäsi puolivälissä hänen kaulaansa, mutta pidä paino tasapainossa jalkojesi yli, aivan kuten teit liikkumattomassa harjoituksessa. Katso eteenpäin pehmein silmin, vaikka seisoisit paikallasi. Tämä auttaa sinua pysymään tasapainossa. Jos olet tarpeeksi vahva, tee tämä harjoitus lepäämättä hevosen niskassa. Pidä kädet edessäsi suoralla viivalla kyynärpäästä bittiin seuraten hänen päätään ja niskaansa.

3. Pidä kahden pisteen asento niin kauan kuin voit mukavasti. Älä koskaan työnnä sitä niin pitkälle, että sinun täytyy turvautua kainalosauvoihin—esimerkiksi ohjaksiisi—saadaksesi tasapainon. Keskity säären asentoon. Sen pitäisi olla tasainen ja kohtisuorassa maahan. Opit vahvistamaan asian katsomatta peiliin tai pyytämättä apua maahanpyrkijältä. Yksinkertaisesti tunnustele, miten sääresi vaikuttaa ylävartaloosi. Jos jalka luistaa eteenpäin, ylävartalo putoaa taaksepäin. Jos se luisuu taaksepäin, kaadut hevosen niskaan. Kun sääresi tasaantuu, myös ylävartalosi tasaantuu.

4. Kun olet valmis, kokeile tätä harjoitusta kävelylenkillä. Kun istut satulassa, pehmitä kätesi, niin että hevosesi saa pidennettyä niskaansa niin paljon kuin haluaa. Jos hän kiihdyttää, vedä henkeä ja hidasta häntä haluamaasi tahtiin käyttäen tarvittaessa hellää ohjainpainetta. Kuvittele aina, mitä haluat hänen tekevän ensin. Kun vauhtiin on tyytyväinen, nouse kahden pisteen asemaan. Pidä sitä vain niin kauan kuin voit mukavasti. Pidä sillä välin ohjainkontakti mahdollisimman kevyenä. Tämä voi tuntua sinusta—ja hevosestasi—aluksi oudolta, mutta te molemmat totutte siihen, kun opitte tasapainoilemaan toisistaan riippumatta.

5. Vähitellen rakentaa Ratsastus teidän kahden pisteen ravi ja canter valo ei kosketa.

näiden vaiheiden eteneminen voi viedä aikaa sekä sinulta että hevoseltasi. Varsinkin jos hän on tottunut olemaan yhdessä ohjastajien kanssa, hän voi tuntea itsensä humalaiseksi merimieheksi, horjuvaksi ja epävakaaksi, kun hänelle alkaa syöttää ohjaksia. Monelle hevoselle omatoimisen kuljettamisen oppiminen voi olla henkisesti ja fyysisesti haastavaa. Ole kärsivällinen ja mahdollisimman johdonmukainen. Käytä seuraavaa harjoitusta ohjataksesi häntä oikeaan suuntaan riistämättä häneltä hänen vasta löytämäänsä vapautta.

harjoitus 3: Luo kolme nopeutta jokaisella kävelyllä

tämä harjoitus auttaa sinua ratsastamaan enemmän jaloilla, istuimella ja silmillä kuin käsillä. Harjoittelemalla säätämällä nopeutta jokaisen kävelyn, voit lisätä hevosen säädettävyys ja reagointikykyä hienovarainen apuvälineitä.

1. Aloita kävelylenkillä vähällä tai olemattomalla kontrollikontaktilla. Kuvittele katkoviiva, joka ulottuu eteesi haluamaasi rataa pitkin. Kuvittele, että hevonen on polkupyörä, joka sinun täytyy pitää keskellä ja pystyssä katkoviivalla. Pidä kädet ojennettuina eteesi—kuten vakautat polkupyörän ohjaustangon-hartiat taakse ja kulmiin. Kävele määrätietoisesti eteenpäin ja pyydä hevostasi säilyttämään vauhtinsa samalla tavalla kuin polkisit pitääksesi polkupyörän pystyssä.

jos hän lipsahtaa kuvitteelliselta pisteviivalta joko olkapäillään tai kummituksillaan, pidä katseesi kohdistettuna viivaan ja pyydä häntä menemään eteenpäin jaloistasi sen sijaan, että oikaisisit häntä ohjaksillasi välittömästi. Jos tämä ei tuo häntä takaisin raiteilleen muutaman harppauksen, käytä lempeä diagonaalinen apuvälineitä tönäistä häntä siihen suuntaan. Ajattele itseäsi X: nä, jossa kehosi on keskellä ja apuvälineesi on yhdistetty lävistäjäpareihin: vasen jalka oikeaan käteen ja oikea jalka vasempaan käteen. Jos hän esimerkiksi ajautuu pois radalta vasemmalle, ohjaa hänet takaisin vasemmalle jalallasi ja oikealla kädelläsi.

2. Kun kävelet, tunnustele neljän lyönnin rytmiä ja yritä keskittyä nimenomaan hevosen takajalkoihin. Pehmennä ohjaksiasi, jotta hän voi venyttää kaulaansa eteenpäin, jotta sinusta tuntuu, että sinulla on enemmän hevosta jalkojesi edessä kuin niiden takana. Pyydä sitten häntä pidentämään harppaustaan neljällä tai viidellä askeleella. Ajatelkaa hänen takajalojaan isompiin, voimakkaampiin askeliin. Tämä luo satulaan enemmän liikettä kuin mihin olet tottunut, joten jatka hengittämistä, jolloin kehosi voi rentoutua ja seurata liikettä.

jos hevosesi hajoaa raviin, älä oikaise sitä heti. Hevosten valmentaminen ei ole Simon mukaan leikin asia. Tavoitteenamme on enemmän laadukkaan liikkeen tuottaminen kuin välitön tottelevaisuus. Joten jos se on mukavan tasapainoinen Ravi-hän ei ryntää eteenpäin tai nojaa ohjaksiin-hengitä, rentoudu ja anna hänen jatkaa hetken. Kuvittele sitten mielessäsi siirtyminen alaspäin, vedä henkeä ja pyydä häntä tulemaan takaisin kävelemään. Tämä on ”opportunistista ratsastusta”: laatutyön vahvistaminen silloinkin, kun hevonen tuottaa sen vahingossa, termi, jonka poimin lukiessani Charles de Kunffyn The Ethics and Passions of Dressage-teosta.

3. Isomman ja pidemmän kävelyretken jälkeen tuo hevosesi takaisin tavalliselle kävelylenkille. Visualisoi siirtyminen ensin, vedä henkeä ja ajattele ylävartaloasi purjeveneenä, joka auttaa hallitsemaan hänen nopeuttaan ja suuntaansa. Kun hengität, ylävartalo täyttää purjeen hidastaakseen hevosta; sinun ei tarvitse heti mennä ohjaksiin. Ajattele rentoutumista asennon kulmiin-nilkkoihin, polviin, lonkkaan ja kyynärpäihin—jotka imevät hevosen voiman ja energian. Jos hevonen ei hidasta vauhtia, seuraa kevyesti ohjastajan paineella, mutta käytä ohjastajaa aina viimeisenä keinona.

4. Useiden askeleiden säännöllisen kävelyn jälkeen pyydä hitaampaa vauhtia. Kuvittele jälleen uusi tahti, ennen kuin käytät tarvittaessa ohjaksia. Käytä vain niin paljon kuin tarvitset ja sitten pehmentää ohjat, jotta hän voi venyttää niskaansa ja tasapainottaa itsensä tähän hieman hitaampaan tahtiin. Edetkää neljä tai viisi askelta, ennen kuin pyydätte häntä menemään jälleen eteenpäin tavalliselle kävelylle.

kun hevosesi oppii tekemään nämä siirtymät yhä pienemmällä ohjastuksella, huomaat ratsastavasi enemmän jalastasi-sääteleväsi sen vauhtia jalan paineen lievillä muutoksilla ja painosi muutoksilla, mutta hyvin vähäisellä ohjastuskosketuksella.

leikittele näillä kolmella kävelynopeudella, kunnes hevosesi reagoi ensisijaisesti jalkoihisi ja istuimeesi. Kokeile sitten samaa ravilla ja lopulta kanttarilla. Aina kun hän ylireagoi aids-breaking canter kun pyydät eteenpäin Ravi, esimerkiksi, tai breaking Ravi kun pyydät enemmän kerätty canter-tarkista hänen saldo. Jos se on hyvä—hän ei nojaa ohjaksiisi tai menettää vauhtiaan kokonaan-mene hänen antamaansa tahtiin. Anna hänen hengähtää ja rentoutua.sitten voit jatkaa askellusta.

kaikissa kolmessa säärystimessä rentoudu tasapainoiseen asentoosi, tunne, että hevosesi takajalat astuvat allesi ja anna sen venyttää kaulaansa eteen ja alas. Kun hän tekee, pohja niskan kohoaa ja hänen lanteiden lihakset kiertyvät, luo pyöreämpi, enemmän kautta runko—kanavoimalla hänen energiaa hänen takaneljänneksistä läpi hänen koko kehon. Kun hän on vakiinnuttanut tasapainonsa ja vahvistanut pitkiä lihaksiaan, saatat yllättyä siitä, miten helposti hän asettuu suitsille—etsiessään mukavaa kevyttä kosketusta käsiisi. Tämä on onnellinen tulos, kun ratsastat hevosella oikein takaa eteen.

työ hevosen kanssa

eteneminen päättyy aina, kun alat työskennellä hevostasi vastaan sen sijaan, että olisit hänen kanssaan. Arvioi jokaisen ajon alussa hänen mielialansa ja energiatasonsa. Jos hän tuntee itsensä hieman raikkaaksi, anna hänen kävellä omaa tahtiaan muutaman minuutin ajan sen sijaan, että yrittäisit ohjata ja hallita häntä. Pyytäkää sitten hiljaa häntä pysähtymään ja pysähtymään hetkeksi. Pehmennä kätesi ja ratsasta hänet jaloistasi kävelyyn. Toista tämä kaksi tai kolme kertaa, kunnes tunnet hänet reset-hengitä syvään ja rentoudu. Nyt hän on valmis keskittymään ajamiseen.

spektrin vastakkaisessa päässä, jos hevosesi aloittaa ratsastuksen hitaalla puolella, harjoittele siirtymisiä säärystimien sisällä lisätäksesi energiaa. Kun laitat jalka ratsastaa häntä eteenpäin, aina ajatella ” voima ”eikä” nopeus.”

metsästäjä-kouluttaja, kliinikko ja tuomari Anne Kenan on työskennellyt hevosalalla yli 40 vuotta. Osakkaana Hunter Hill Farm, Inc., hän isännöi sekä paikallisia ja A-rated osoittaa Atlanta, Georgia, alueella vuosikymmenen ajan. Hän on myös kasvattanut, kasvattanut ja kouluttanut kansallisia valionäyttelymetsästäjiä ja opettanut nuoria ratsastustähtiä, kuten Olympianäyttelyhyppääjä Laura Krautia ja johtavaa metsästäjäratsastajaa Holly Orlandoa. Anne on toiminut USEF R-tuomarina 20 vuotta, ja hän on laajentanut ratsastuspalvelujaan konsultointiin ja videoarvosteluihin. Lisätietoja: www.annekenan.com.

tämä artikkeli ilmestyi alun perin Practical Horseman-lehden elokuun 2015 numerossa.