7 tehokasta tapaa ehkäistä pahanhajuista hengitystä henkseleillä
hammasrautojen saaminen korjaa vinot hampaat, mutta se voi olla iso muutos suussa ja päivittäisessä rutiinissa. Alussa, voit kohdata muutamia kysymyksiä, kunnes totut henkselit. Yksi yleinen ongelma voi olla pahanhajuinen hengitys, joka voi olla kiusallista. Tässä artikkelissa keskustelemme siitä, mikä aiheuttaa pahanhajuista hengitystä henkseleillä ja miten voit puuttua siihen.
mikä aiheuttaa pahanhajuista hengitystä henkseleiden kanssa?
yksi pahanhajuisen hengityksen pääsyistä on suun bakteerit.
ruoka voi juuttua hammasrautojen tai hampaiden ympärillä olevien välien väliin. Jos et pysty poistamaan näitä ravintohiukkasia, bakteerit alkavat ruokkia sitä. Tämä tuottaa epämiellyttävän hajun.
muita syitä pahanhajuiseen hengitykseen ovat iensairaus, huono suuhygienia, juominen ja tupakointi.
7 tapaa estää pahanhajuinen hengitys käyttäessäsi henkseleitä
suuhygienia on tärkeää, kun sinulla on hammasraudat. Sinun täytyy harjata aamulla, illalla ja aterian jälkeen. Jos pahanhajuinen hengitys jatkuu harjauksen jälkeen kahdesti päivässä, kannattaa harjauksen ja hammaslangan käyttöä lisätä.
käytä hammaslankaa ruoanhiukkasten poistamiseksi pienistä paikoista, joihin hammasharja ei ulotu.
harjauksen ja hammaslangan käytön jälkeen käytä antibakteerista suuvettä pahanhajuisen hengityksen välttämiseksi hammasraudoilla. Se pääsee hampaiden väliin ja tappaa bakteereita ja bakteereja. Jos sinulla on herkkä suu, käytä suuvettä, joka ei pala.
jos haluat luontaiseksi, lisää veteen muutama tippa teepuuöljyä ja piparminttuöljyä ruokasoodan ohella. Tämä sekoitus ei pala lainkaan ja on antibakteerinen. Se tappaa bakteerit ja desinfioi suun.
kuiva suu vähentää syljen tuotantoa, mikä lisää bakteerien elinympäristöä. Nestehukka lisää pahanhajuisen hengityksen mahdollisuutta.
juo runsaasti vettä pitkin päivää kuivumisen estämiseksi. Se pitää suun puhtaana ja estää bakteerien kasvua.
toinen pahanhajuinen hengityslääke on välttää ruokia, joissa on voimakkaasti tuoksuvia ainesosia, kuten valkosipulia. Valitse oikeat ruoat, joita syöt henkseleillä. Vältä sokerisia ja tahmeita ruokia, sillä ne johtavat huonoon suun terveyteen. Se voi edelleen johtaa hampaiden reikiintymistä ja pahanhajuinen hengitys.
jos sinulla on pahanhajuinen hengitys, kun olet noudattanut kaikkia suuhygieniatapoja, voit käyttää väliaikaisesti pastilleja. Vältä hengityksen raikastavaa purukumia, sillä se voi tarttua hammasrautoihin. Voit käyttää pastilleja, kunnes suusi tottuu uusiin suuhygieniatapoihin. Se on yleinen pahanhajuinen hengitys parantaa, mutta ei luota siihen täysin päästä eroon pahanhajuinen hengitys.
vesipiikki sopii erinomaisesti ikenien ja hammasrautojen sekä hampaiden ja ikenien puhdistukseen. Ne voivat päästä jopa vaikeasti saavutettaviin paikkoihin, joissa bakteerit voivat kasvaa. Ne käyttävät voimakkaita vesisuihkuja hampaiden puhdistamiseen, ja ne ovat tehokkaampia kuin hammasharja.
on tärkeää varata säännöllinen hammashoito, kun sinulla on hampaiden suoristustuet, jotta saat hampaasi puhdistettua. Se auttaa myös hammaslääkäri tunnistaa mikä tahansa ongelma, joka voi johtaa pahanhajuinen hengitys. Voit varmistaa, että hampaat ja ikenet pysyvät terveinä oikomishoidon aikana ja sen jälkeen.
jos sinulla on kysyttävää siitä, miten pidät hengityksen raikkaana hammasrautojen kanssa, käy perheen oikomishoidossa. Soita Kochin oikomishoitoon ja varaa aika. Voit myös oppia oikomishoidon prosessi liian.
- harjaa ja käytä hammaslankaa säännöllisesti
- käytä antibakteerista suuvettä
- pysy nesteytettynä
- syö oikeita ruokia
- käytä pastilleja
- käytä Vesipiikkiä
- säännöllinen Oikomiskäynti