• Articles
• admin

Ah kyllä, kilpauimarina olemisen koettelemukset ja koettelemukset.

tähän aikaan vuodesta, kun päivät ovat vähissä, rusketus talven harjoitusleiriltä on jo aikoja sitten haalistunut ja kesän loisto ja sen tuoma ulkouinti tuntuu siltä kuin sitä ei koskaan tulisi, motivaatiomme voi alkaa hiipua. Alamme katsoa kaivaten muiden urheilulajien, kuten koripallon tai jalkapallon, lyhyempiä kausia.

muistutuksena siitä, miksi lajimme on niin erityinen, tässä 24 muistutusta siitä, mitä opit matkalla huippuuimariksi –

1. Uimiseen tarvitaan vain puku ja suojalasit. Väärin. Tarvitset vetolaudan, kickboardin, 4 erikokoista käsimelaa, uimarin snorkkelin, varalasit, tech-puvun, vetopuvun, harjoituspuvun, uimaräpylät ja roskapussin kokoisen verkkopussin pitämään kaiken sisälläsi. Sitten vesipullo, energiajuoma, treenin jälkeinen pirtelö ja treenin jälkeinen välipala.

2. Et tule aina rakastamaan harjoittelua, mutta tulet aina rakastamaan tuloksia. Tulee päiviä, jolloin Inhoat menossa harjoitus, jossa viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on hihna teidän koulutus uimapuku ja bang ulos toinen aikaisin aamulla harjoitus, mutta tulet aina rakastamaan jännitystä nähdä kovaa työtä maksaa pois kilpailussa. Senkin jälkeen, kun päiväsi kilpauinti on paketoitu, tulet rakastamaan terveyshyötyjä, joita uinnista tulee.

3. Vaihdat nopeammin kuin Clark Kent puhelinkopissa. Myöhässä kisasta? Kannen vaihto. Revitkö pukusi? Kannen vaihto. Etkö halua käyttää pukukoppia kaikkien noiden likaisten yleisöuimareiden kanssa? Kannen vaihto.

4. Ei todellakaan ole parempaa tunnetta kuin nousta ankkuroimaan voittoviestiä. Nuo hetket syövyttävät itsensä muistoihisi loppuelämäksesi: seisomassa kortteleilla, aivosi ja vatsasi räjähtävät Kilpa-ajan adrenaliinista samalla kun joukkuetoverisi villiintyvät katsomossa. Niitä hetkiä varten teemme mitä teemme.

5. On nälkäkipuja, ja sitten on uimarien nälkäkipuja. Uimarin mielihalut ovat legendaariset, ja vaikka Michael Phelpsin 12 000 kaloria päivässä-dieetti oli täysin liioiteltu, niin ehdotus siitä, että uimari voisi tehdä sen, oli riittävän uskottava, että NBC ja muut suuret uutislähteet julkaisivat valheellisen tarinan uudelleen.

6. Sen selittäminen, mitä on olla uimari ei-uimariystäville, on vähän menetetty tapaus. Ei, me emme tunne Michael Phelpsiä, me emme UI kierroksia – me uimme jaardeja tai metrejä, ja kyllä, voit nauraa niin paljon kuin haluat sille tosiasialle, että me käytämme Speedoja – me pidämme sitä melko onnellisina vastakkaista sukupuolta olevien hyväkuntoisten jäsenten seurassa-jotka myös käyttävät niitä.

7. Lipputankojen ja allaspuolisten tikkaiden sijainti sekä tietoisuus siitä, mitkä kaistakumppaneista sinun täytyy väistää päätäsi ja taittaa käsivartesi, kun UIT niiden ohi. Mikään ei saa huomiota nopeammin kuin käden hakkaaminen tikkaita tai lipputankoa vasten. Älä välitä liikkuvista kohteista, joihin kuuluu melottu-kädet, ja siitä kaverista, jonka rintauintipotku on niin leveä, että hän voi osua molempiin kaistalinjoihin yhtä aikaa.

8. Pitkän aikavälin suunnittelu. Uimareiden alkavan kauden ja mestaruuskauden välinen ero voi olla missä tahansa 6-11 kuukautta. Se on pitkä aika. Se, että pitää itsensä motivoituneena ja jaksaa treenata ahkerasti altaassa 10 kertaa viikossa, vaatii älykästä suunnittelua. Olipa kyse lyhyen aikavälin tavoitteiden asettamisesta, pyöräilykohtaisiin tavoitteisiin keskittymisestä tai mikä parasta-asioiden ottamisesta päivä kerrallaan, uimarit oppivat suunnittelemaan pitkän matkan.

9. Vaikka käytämme vain pukua, lippistä ja suojalaseja, uinti ei ole halpa laji. Matka, Hotellit, uimamaksut kaikki yhteen, varsinkin kun otetaan huomioon, että uinti ei ole 3-4 kuukauden kausi, siinä on 11 kuukauden matka ja kilpailut auttaa äidin ja isän taskussa saada paljon kevyempi kiire.

10. Allastila meetsissä on ensimmäinen tulija, ensimmäinen palvelija. Mikään ei voita 1500 henkilön uida tavata pidetään pieni 25-jaardin allas tehdä sinusta tuntuu olet asunnon metsästys Hongkongissa. Se on dog-eat-dog, ja jotta löytää tarpeeksi tilaa paikka laukku ja uimapyyhe sinun täytyy päästä sinne hyvissä ajoin. Myöhässä? Saat näköjään laittaa varusteesi katsomon alle. Makea.

11. Pyykin merkitys. Mikään ei herätä täysin nopeammin kuin märkäpuvun pukeminen seuraavana aamuna. On ymmärrettävää, että pitkän PM-harjoituksen jälkeen viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on tyhjentää metrinen tonni uimavälineitä laukussasi (katso #1, #21), mutta ollakseni reilu, kenenkään ei pitäisi odottaa tekevän päätöksiä, jotka koskevat tulevaisuutta, kun tilassa melkoinen hiilihydraattivaje.

12. Kun hartiat menevät tunnottomiksi ja auto-pilotissa. Noiden episen pitkien settien aikana, viidennen 1000 jaardin jälkeen, käsivartesi ja olkapääsi menettävät tuntonsa, ja silti uit eteenpäin, ikään kuin auto-pilotissa.

13. Harjoitus on aika, jossa kappaleet menevät niin-niin alkuun nykyisen soittolistan. Jos treeneihin kävelee biisi päässään, harjoitusten lopussa ei malta odottaa, että pääsee kotiin lataamaan sen. Nothing turns a song from haalearm to ”gotta-have’ It!”tehokkaammin kuin laulaa kertosäettä mainitun laulun kajillion kertaa aikana harjoituksen. Jos haluat säilyttää hipsteriasemasi, vältä 40 parasta asemaa matkalla altaaseen.

14. Se mahtavuus, joka treenaa omalla kaistalla. Oi, kunnia uida oman kaistan harvinaisissa vesissä.

15. Sinä viikonpäivänä, kun saat nukkua pitkään, niin nukutkin vielä noin 15 minuuttia. Vaikka kroppa olisi kuinka uupunut, vaikka olisi treenannut kuinka kovaa, kun se yksi aamu kokonaan pois tulee ympärillä, saa vartin lisää, eikä minuuttiakaan lisää. Huokaus.

16. Säilyvyysaika mököttämällä on hyvin lyhyt. Huono uinti sattuu kaikille. Vääriä startteja, DQ, loukkaantumisia tapahtuu-mutta kun olet swim meet sinulla ei ole aikaa vatvoa negatiivisuus – on enemmän kilpailuja kisata.

17. Olet osa suurta, tiivistä yhteisöä. Moottoripyöräilijät ja lenkkeilijät vilkuttavat toisilleen ohittaessaan toisensa. Olemme siistimpiä. Voit ostaa moottoripyörän, tai hihna pari juoksukengät ja mennä lenkille. Uimarit solmivat siteen tuhansien ja tuhansien uima-altaalla vietettyjen tuntien, pitkien matkojen, vanhempien minibussin takapenkillä, yhteisen voiton voittamisesta.

18. Kaistan valitseminen tapaamisessa on taidetta. Olin yleensä viimeinen, joka nousi altaasta meet warm-upien aikana. Viimeiset 15 minuuttia ja ensimmäiset 15 minuuttia ovat lähes aina hiljaisimpia. Se Keskimmäinen, Oreon valkoinen kermaosa, on painajaismainen. Joka ikinen uimari on altaassa samaan aikaan ja tekee jotain aivan muuta.

19. Opi paljon itsestäsi, kun tuijotat mustaa viivaa tuntikausia. Kun meillä ei ole sitä jatkuvaa häiriötekijää, joka liukuu ylitsemme kuin lumivyöry päivän mittaan, saamme itse asiassa olla muutaman minuutin yksin ajatustemme kanssa.

20. Sumunestolasit? Söpöä. Ymmärrämme, että vedenalainen musiikkisoittimet eivät toimi vakava uinti, anti-sumu suojalasit ovat myytti, ja että pelleily uimarin kartio on nopein tapa saada heidän vihansa elämän.

21. Jos sinulla on jotain tekemistä harjoitusten jälkeen, tee se ennen istumista. Et voi liikkua ainakaan tuntiin, kun takapuolesi osuu sohvalle.

22. Opit tien säännöt jo kauan ennen ajokoetta. Ympyräuintia? Tarkista. Ohimennen, kun tarkastat olkapäät, etkä törmää vieressä olevaan uimariin? Jep. Entä jos uit kaistalla, joka heijastaa nopeuttasi? Tiedät sen.

23. Mikään ei saa sinua harjoittelemaan nopeammin kuin se, että tiedät söpön vastapuolen katselevan. ”Katseleeko hengenpelastaja minua? Tietääköhän hän, että minulla on 30 dollaria? Sairas.”

24. Hyvällä biisillä selviät mistä tahansa treenistä. Meillä kaikilla on ollut niitä aikoja, jolloin hyvä biisi auttoi valloittamaan ja puskemaan treenin läpi. Olipa päähäsi hetkellä sait veteen, tai sinulla oli se bumpin ’ on toistaa läpi joukko vedenpitävä kuulokkeet tehty erityisesti uinti, beats pelasti takapuolesi sinä päivänä.

25. Olet kovempi kuin uskoitkaan. Valmentajat voivat olla julmia. Ne antavat esimakua seuraavan päivän uintiharjoituksista,jotka yleensä kulkevat matkan lennossa tai vapaalla. Sinä yönä makaat sängyssä heittelemässä ja pyörimässä, näyt epäonnistuneista olkapäistä ja väleistä, jotka roiskuvat aivoillesi, kunnes heräät seuraavana aamuna kylmässä hiessä, ajatellen kaikkia tekosyitä, joita voisit käyttää väistyäksesi. Lopulta ehdit treeneihin, teet määrätyn lämmittelyn ja aloitat pääsetin. Oli kyse sitten 10×200 lennosta tai 5K ajasta, mitä se olikaan… sinä teit sen. Totta kai se sattui, kamppailit, mutta kestit sen ja lopulta rökitit sen lavasteen.