• Articles
• admin

maailman nykytilanne on hullu ja monet meistä ovat jumissa turvassa kotona. Kotona istuminen koko päivän ilman mitään tekemistä voi verottaa mielenterveyttäsi. On tärkeää pitää itsensä mukana / hajamielinen, jotta siellä on tunne normaalia elämääsi.

tässä on lista kaikista mukaansatempaavista asioista, joita pitää tehdä, kun kotona tylsistyy lukitsemisen tai itsekaranteenin aikana.

21 tekemistä kun on tylsää

Aseta tavoitteita

onko tylsää eikä ole mitään tekemistä? Aseta tavoitteita! Mieti, mitä kaikkea haluat ja luo toimintasuunnitelma siitä, miten se saavutetaan. Tämä antaisi sinulle jonkin verran helpotusta elämän epävarmuuteen ja motivoisi sinua ponnistelemaan kovasti tavoitteidesi eteen.

Zoom/ FaceTime / hengaile rakkaimpiesi kanssa

ystävien ja perheen kanssa jutteleminen on hyvä tapa pitää itsensä mukana ja tarkistaa tärkeät ihmiset elämässäsi. On tärkeää tietää, voivatko he hyvin. Jos olet aina ollut kiireinen työ, mahdollisuudet ovat sinulla on paljon kiinni tekemistä.

Pelaa pelejä ystävien kanssa & perhe

valitse lautapeli, palapeli tai vaikka verkkopeli, jota voit pelata ystäviesi ja perheesi kanssa. Olen pelannut paljon netissä Ludoa viime aikoina kavereiden ja äidin kanssa ja se tuo mieleen kauniit lapsuusmuistot.

värittäminen

vaikka ei olisi koulunsa taideluokan paras oppilas, mikään ei ole niin rentouttavaa kuin värikirjan täyttäminen. Tämä toiminta ei ole vain lapsille, voit saada Aikuisten värityskirja amazon ja aloittaa.

siisti & Järjestä kotisi

nyt on aika siivota kotisi, erityisesti ne alueet, jotka tavallisesti jätät koskemattomiksi. Ja sitten järjestää sen. Jokaiseen tehtävään voi ajoittaa päivän, kuten keittiön maanantaille, olohuoneen tiistaille, jotta se ei uuvuta.

Declutter vaatekaappi ja meikki

jos olet kyllästynyt kotona, decluttering pitää sinut mukana ja myös tyhjentää pääsi. Jos et muista, Milloin viimeksi declutterasit vaatekaappisi tai meikkihyllysi, kannattaa ryhtyä hommiin. Voit lukea minun askel-askeleelta opas miten declutter meikki joitakin ohjeita.

tee työharjoittelu

jos sinulla ei ole työpaikkaa, työharjoittelu pitää sinut sitoutuneena, kiillottaa taitojasi ja lisää mahdollisuuksia saada työtä myöhemmin. Kun todistat, että olet hyvä työssäsi ja luoda yhteyksiä, voit liittyä yrityksen kokopäiväisesti tai ne ohjata sinut jonnekin, joka on avoin.

Opettele Uusi taito

kun kotona on tylsää eikä ole mitään tekemistä, uuden taidon oppiminen voi olla virkistävää. On paljon ilmaisia ja maksullisia kursseja Udemy, EDX, jne, Itse asiassa, Google tarjoaa useita sertifiointikursseja digitaalisen markkinoinnin ja analytiikan. Valokuvaus, digitaalinen markkinointi, graafinen suunnittelu, Web Design – voit valita mitä kiinnostaa sinua eniten.

harjoittele kiitollisuutta

siunaustesi laskeminen avaa oven parempiin suhteisiin itsemme ja muiden ihmisten kanssa elämässämme. Se lisää empatiaa ja vahvistaa mielenrauhaa.

pidä huolta ihostasi

vaikka olisit kuinka kyllästynyt tai stressaantunut, ihostasi huolehtimisen tulisi aina olla etusijalla. Onhan se suurin elin, mitä sinulla on.

ihonhoidon oppiminen ja sen toteuttaminen iholla voi olla suuri häiriötekijä. (Tämän blogin Ihonhoitokategoria olisi sinulle aarre!) Viikonloppuisin voi tehdä jopa pidennetyn 10 askeleen rutiinin rentoutumiseen.

kokeile erilaista meikkilookia

jos olet meikin ystävä, nyt on paras aika kokeilla erilaisia meikkilookeja. Se saa luovat mehut virtaamaan ja minulle koko naaman meikkaaminen on kuin terapiaa.

Suosikkinutturoitani / Bloggaajiani, jotka opettavat meikin todella hyvin:

• Wayne Goss
• Robert Welsh
• Katie Jane Hughes (Instagram)

anna itsellesi hiuskylpy

jos olet tylsistynyt ja stressaantunut kotona, minihiuskylpy tuhoaa sinut ja antaa sinulle myös silkkisen sileät hiukset.

Lue kirja

olitpa sitten kovakopion tai Kindlen ystävä, kirjan lukeminen antaa sinulle uuden tavan ajatella elämää. Se ei vain pidä sitoutuneena, lukeminen on myös hienoa henkistä harjoitusta. Joskus kun en jaksa lukea, vaihdan äänikirjoihin levätessäni.

Binge watch elokuvia ja TV-sarjoja

kaikilla ei ollut aikaa istua alas ja ahmia suosikkisarjojamme. Tässä muutamia suosikkisarjoistani, joista saatat nauttia:

• Gossip Girl
• Sex and the City
• New Girl
• One Tree Hill
• the Bold Type
• Desperate Housewives
• the Office
• Fleabag
• The Marvelous Mrs Maisel
• Gilmoren tytöt

Katso YouTube-ja TikTok-videoita

voin joskus katsoa Youtubea kokonaisen päivän. Tarjolla on niin paljon upeita videoita eri lajityypeistä, että et voi koskaan kyllästyä. Tiktok on tuorein lisäys ahmimiskatseluuni. Jotkut luojat tekevät todella hauskoja ja mukaansatempaavia videoita, jotka tuovat hymyn kasvoilleni ja joskus jättävät minut nauramaan (ja nuuskaamaan) ääneen.

Nettitutorointi

monet äidit ja isät kamppailevat lastensa kotiopetuksen kanssa. Jos olet mielestäsi hyvä lasten kanssa ja hyvä opettaja, voit opettaa verkossa. Tämä pitää sinut mukana ja auttaa sinua maksamaan laskusi.

Virtual date night

Set weekly virtual date nights with your partner if you two aren ’ t living together. Molemmat voivat pukeutua toisilleen ja mennä treffeille Zoom tai Hangouts. Se pitää kipinän elossa ja on hämmästyttävä stressin lievittäjä.

Jooga / Meditaatio

muutaman minuutin meditointi ja jooga ei ole pelkästään hyväksi fyysiselle terveydelle, vaan vaikuttaa myönteisesti mielenterveyteen. Meditaatioon käytän Headspacea ja joogaan vain satunnaisia YouTube-videoita.

ruoanlaitto

en ollut koskaan kokannut elämässäni ennen kuin 6 kuukautta sitten, kun minulle ei jäänyt muuta vaihtoehtoa. Eri ruokien kokeileminen jopa kaikkein perusaineksilla on niin hauskaa ja se antaa sinulle jatkuvan tunteen tehdä jotain tuottavaa. Eikä pidä unohtaa, että se pitää vatsan kylläisenä!

luo matkaämpärilista

sillä ei ole väliä, että et voi matkustaa nyt, mutta voit tehdä ämpärilistan paikoista, joissa haluat käydä myöhemmin elämässä. Olen tutkinut eri kaupunkeja/maita, oppia niiden kulttuurista ja suunnittelen matkasuunnitelmani luettuani joitakin blogeja. Se pitää minut kiireisenä, eikä pienestä haaveilusta ole haittaa.

Kokeile erilaisia kampauksia

rakastan tätä! En ole suuri hairstyling ja minulla ei ole edes työkaluja tehdä sitä. Mutta viime aikoina, olen alkanut katsella satunnaisia YouTube tutorials no-heat kampaus, ne ovat hauskoja ja koskaan anna minun kyllästyä. Kokeilen niitäkin tyylejä, mutta harvoin onnistun luomaan niitä uudelleen. Mutta prosessilla on väliä.

joten nämä olivat muutamia asioita, joita voi tehdä, kun kotona on tylsää. Toivottavasti tämä viesti auttoi sinua jollain tavalla! Muista aina, että parasta mitä voit tehdä juuri nyt on selviytyä ja olla turvassa.