12 tärkeintä tapaa kertoa ihmisille, että niillä on merkitystä
elämän mitta ei ole se, mitä elämä saa aikaan,
vaan se, miten elämä vaikuttaa muihin.
– Jackie Robinson
kun ajattelen ihmisiä, jotka tekivät suurimman vaikutuksen elämässäni, heidän asiantuntemuksensa tai saavutuksensa eivät antaneet minulle ohjausta, opastusta ja varmuutta, jota tarvitsin saavuttaakseni tavoitteeni. Se oli heidän vilpitön uskonsa minuun. He kertoivat minulle sanoillaan ja teoillaan, että minulla oli merkitystä.
elämäsi ihmiset haluavat saman vahvistuksen. Itse asiassa jokainen tapaamasi ihminen jakaa tämän yhteisen toiveen. He haluavat tietää, että heillä on merkitystä.
mattering a universal human need. Ensin sinun on hyväksyttävä täysin, että sinulla on merkitystä, ja sitten sen velvollisuus on välittää tämä viesti eteenpäin. Voisivatko elämäsi ihmiset vastata ”kyllä” seuraaviin kysymyksiin:
- näetkö minut?
- Kuuletko minua?
- Do you care about me?
- onko minulla sinulle merkitystä?
tässä 12 tärkeää asiaa, jotka on nyt tehtävä varmistaaksesi ”Kyllä” joka kerta, kun kohtaat tai olet vuorovaikutuksessa jonkun merkittävän tai vielä merkittävän kanssa elämässäsi.
1. Katso heitä
elokuvassa ”Avatar” Na ’vi tervehti toisiaan lauseella” minä näen sinut.”
se tarkoittaa, että olet avannut mielesi ja sydämesi heille ja olet täysin läsnä. Vaikka tunnet heidät hyvin, olet yhtä kiinnostunut kuin ensitapaamisellakin.
yksi tapa kertoa ihmisille näkevänsä heidät on aloittaa tai lopettaa lauseet sanalla ” Sinä.”
- ymmärrän.
- huomaan miten sinä …
- ymmärrän sinua.
- arvostan sinua.
- oli hienoa viettää aikaa kanssasi
- en olisi voinut tehdä sitä ilman sinua
- teit päiväni
- olet rakas ystävä
Toki voit sanoa nämä jo läheisillesi tai hyville ystävillesi. Mutta kuinka usein sanot ne ihmisille, joille et ole yhtä läheinen? Sanotko nämä sanat koulun oppilaille, työkavereille, risteysvartijalle, vastaanottovirkailijalle tai tuntemattomalle, jonka ohitat kadulla?
2. Tunnusta jokainen
kun tunnustat jonkun, tunnistat hänen arvonsa ja merkityksensä. Miten olisi aloittaa päivä ”Hyvää huomenta” sähköpostilla tai twiitillä? Tai hymyillä jokaiselle työkaverille, kun kuljet heidän ohitseen matkalla toimistolle? Tai uuden tuttavuuden tavoittaminen, jonka näet väkijoukossa tai johon törmäät blogosfäärissä? Anna tunnustusta ihmisille. Yritä ”nähdä heidät”. Kuten Avatar-elokuvan Na ’vi, joka tervehti toisiaan lauseella” näen sinut ” uskomuksena ja tunnustuksena siitä, että jokaisessa tapaamassasi ihmisessä on jotain ihmeellistä.
3. Kuuntele mielenkiinnolla
” yhä enemmän olen oppinut ymmärtämään, että kuunteleminen on yksi tärkeimmistä asioista, joita voimme tehdä toisillemme…. Se voi usein olla suurin lahjamme. Puhukoonpa hän tai leikkiikö hän tai tanssiiko hän, rakentaako hän vai laulaako tai maalaako hän, niin jos me välitämme, me voimme kuunnella.”
– Fred Rogers”, maailma Mr. Rogersin mukaan.”
4. Kysy asiattomia kysymyksiä
kysymys on ikkuna mieliimme ja aikeisiimme. Näytämme ihmisille, kuinka paljon heillä on merkitystä kysymyksillämme. Miten tärkeiksi nämä kysymykset saavat sinut tuntemaan itsesi?
- mikä järisytti maailmaasi tänään?
- Who ’ s world did you rock today?
- How can I make your day?
- mitä voin tehdä sen parantamiseksi?
5. Ole läsnä
perimmäinen lahja, jonka voit antaa toiselle, on läsnäolosi. Kuinka monta kertaa olet ollut keskustelussa jonkun kanssa, ja tiedät, että hänen mielensä on toisessa paikassa? Kuinka monta kertaa sinusta on tuntunut, ettei sinua ole huomattu, kun joku on katsonut suoraan sinuun? Sinun ei tarvitse olla kaikkien käytettävissä joka hetki … mutta kun sinulla on jonkun aikaa ja huomiota; kunnioita sitä läsnäolollasi. Tee tuo henkilö todella huomiosi ja kokemuksesi keskipisteeksi, vaikka vain muutamaksi minuutiksi.
se tekee ihmeitä mattausosastolla!
6. Usko niihin
” kaikki mitä todella tarvitset on yksi ihminen, joka näyttää sinulle oman voimasi oivalluksen ja olet pois. Jos osaat antaa ihmisille avaimen heidän omaan voimaansa, ihmishenki on niin vastaanottavainen … jos avaat ovia ihmisille ratkaisevalla hetkellä, kasvatat heitä parhaassa mielessä. Opetat heitä avaamaan ovia itselleen.”
– Aimee Mullins,” vastoinkäymisten mahdollisuus”, TedMed 2009
kun uskomme toisiin ja kannustamme heitä uskomaan itseensä, annamme heille avaimen omaan valtaansa. Autamme heitä venyttämään ajatteluaan, kuvittelemaan menestystä ja avaamaan oven heidän todellisille mahdollisuuksilleen.
sanat tarttuvat. Toiveikkaat sanat tartuttavat ihmisiin energiaa ja intoa. Kyyniset sanat vapauttavat energiaa imevän negatiivisuuden, epäilyksen ja pelon.
sanat, joita puhumme muille, saattavat olla se katalysaattori, joka lähettää jonkun emotionaaliseen syöksykierteeseen tai kipinä, joka kannustaa häntä suuriin saavutuksiin – sytyttämällä uskoa siihen, että hän voi.
7. Deliver Happiness (HT to Zappos)
kyynisyys on syvältä. Se imee elämän työstä, bisneksestä ja ihmisistä.
elämä ja työ on tarpeeksi rankkaa ja meitä repiviin tilanteisiin on helppo ajautua. Ihmiset haluavat ja tarvitsevat inspiraatiota. Kun ihmiset inspiroituvat, heidät nostetaan tällaisten olosuhteiden yläpuolelle ja annetaan nähdä sen hyvä puoli, mitä he voivat saavuttaa tai tulla. Jos voit olla se, joka inspiroi heitä, kannustamalla tai mallintamalla, olet auttanut heitä ja sinulla on merkitystä!
8. Puhu toisista
kukaan ei pidä ihmisestä perheessä, työssä tai juhlissa, joka puhuu vain itsestään, eduistaan, saavutuksistaan ja tärkeydestään, eikö niin?
sinusta tulee paljon kiinnostavampi ja tärkeämpi, kun puhut jännittävistä asioista, joita muut ihmiset tekevät, yrittävät, luovat, kirjoittavat ja jakavat. Näin saat mahdollisuuden saada paljon uusia ystäviä ja vakiinnuttaa itsesi ihmisenä, joka oppii ja kasvaa jatkuvasti muista. Siitä saavutuksesta kannattaa puhua.
9. Tarjoa toivoa< / h4
päivän jokaisena hetkenä joko teemme maailmasta paremman paikan tai pahennamme sitä. Ajatuksemme leviävät ja tarttuvat, joko positiivisesti tartuttaen toisia tai päästäen negatiivisuuden, epäilyksen ja pelon vitsauksen valloilleen. Meillä on voima auttaa nostamaan joku ylös tai tuomaan hänet alas. Se, miten olemme vuorovaikutuksessa tapaamiemme ihmisten kanssa, voi olla se katalysaattori, joka saa jonkun syöksykierteeseen tai kipinä, joka antaa heille rohkaisua ja toivoa paremmasta päivästä… tai ehkä jopa paremmasta elämästä.
10. Hiki pikkujutut
tänään kuulin ystävältä. Se oli yksinkertainen tekstiviesti, jossa kysyttiin, miten pärjään, jota seurasi: -). Sillä oli väliä.
ei tarvitse paljon tehdä jonkun päivää. Se voi olla hymy, silmänisku tai twiitti. Se voisi olla sähköposti kehuja tai taputus selkään kannustusta. Tai soitto: ”Hei – miten menee, olit mielessäni. Lähes aina se on jotain pientä, jolla on iso merkitys. Hikoile siis pikkujutut.
11. Kerro elämäsi ihmisille, mitä tunnet heitä kohtaan
jos se ei tule sinulle luonnostaan, sitä suurempi syy tehdä se useammin. Se alkaa pian tuntua luonnolliselta. Tietenkin” sinulla on väliä ”on se, mitä kaikki haluavat kuulla, mutta muut lauseet toimivat yhtä hyvin:” olen iloinen nähdessäni sinut. Merkitset minulle niin paljon. Sinun panoksesi tiimille on mittaamaton. Arvostan sinua.”Asiakieli on yleismaailmallinen; käännöstä ei tarvita. Kerro ihmisille ja kerro heille usein, kuinka paljon niillä on merkitystä!
12. Choose2Matter
Mattering on valinta. Anna itsellesi se vaihtoehto joka päivä. Sillä ei ole väliä, miten teet sen – vain sillä on väliä, että teet sen. Voit sanoa sen, kirjoittaa sen, twiitata sen tai toimittaa viestin henkilökohtaisesti. Tee valinta joka päivä kertoa, tarjota, kiittää, kannustaa, innostaa, ja antaa muiden tietää, että huomaat ja uskot niihin. Se voi olla ja tulee usein olemaan voimakkain asia, mitä teet koko päivän. Onko tehtävälistallasi merkitystä?
jätän teille tämän viimeisen ajatuksen ja haasteen.
- Voitteko kuvitella, millaisen maailman voimme luoda sillä, että jokainen meistä tietää olevansa tärkeä, uskoo itseensä ja tukee toinen toistaan?
- voitko kuvitella, miten tänään tekemäsi teot voisivat vaikuttaa jonkun elämään huomenna? Kestäisikö väreily sukupolvia?
voin, ja tiedän, että tällä yksinkertaisella, selkeällä viestillä ”sinulla on väliä” on voima muuttaa elämiä ja muuttaa maailmaa.