10 tapaa pitää seksi spontaanina, jännittävänä ja x-luokiteltuna
seksin oletetaan olevan spontaania, jännittävää ja x-luokiteltua, eikö niin?
No, pienten lasten vanhempina ei välttämättä aina siltä tunnu. Ja arvaa mitä? Se on normaalia.
seksi on erilaista lasten saamisen jälkeen; kaikki on erilaista lasten saamisen jälkeen.
elämäsi muuttuu, suhteesi kehittyy, ja sinun ja kumppanisi välissä nukkuu yleensä vauva itkee tai taapero.
mutta asiantuntijoiden mukaan nämä esteet, jotka meidän on hypättävä, voivat itse asiassa tehdä seksielämästämme jännittävämmän kuin koskaan – jos pidämme niitä haasteina, jotka olemme valmiita voittamaan mahdottomien tiesulkujen sijaan.
so let ’ s get down and dirty.
tässä 10 tapaa varmistaa, että s-e-x-elämäsi pysyy mahdollisimman spontaanina, jännittävänä ja x-arvoisena, vaikka pienet ihmiset kutsuvat sinua nyt ”äidiksi” ja ”isäksi”’:
kumppani haluaa tietää, että se, mitä hän tekee perheesi hyväksi, huomataan
ja arvostetaan; iso tai pieni. Oli kyse sitten kokopäivätyöstä,
kotiin jäämisestä lasten kanssa tai jostain siltä väliltä, me kaikki haluamme tuntea, että kova työmme tekee
eron.
ja jos kumppanisi laittaa pyykkikuorman
päälle, siitä on valtava apu ja se kannattaa kertoa heille. Vaikka olet tiskannut astiat, se ei tarkoita, että toiminta olisi automaattisesti tulossa sinua kohti. Ja vaikka kumppanisi laittaa joka aamu
kahvit, se ei tarkoita, että olisit heille ”velkaa”. Kummankaan ei pitäisi olla
tekemässä näitä tehtäviä tunnustuksen vuoksi, pikemminkin vain auttaakseen toisiaan.
arvostus saa tuntemaan itsensä rakastetuksi. Rakastetun tunne saa kihelmöimään.
kihelmöinti johtaa seksiin. Niin yksinkertaista.
flirttaile kumppanisi kanssa.
miten te kaksi laskeuduitte toisiinne? Muista takaisin. . . kauan sitten? Alussa oli kovaa flirttailua, olemme varmoja siitä. Kanavoi se! Toht. Diana Wiley, lisensoitu avioliitto-ja perheterapeutti ja hallituksen sertifioitu seksuaaliterapeutti yli 30 vuotta ehdottaa, että avioparit ja pitkäaikaiset kumppanit pitäisi edelleen kosiskella toisiaan ”flirttailu, kutoma, Sähköposti, jättää seksikäs muistiinpanoja. Teidän pitäisi kiinnittää huomiota, antaa toisillenne kohteliaisuuksia.”Lähettäkää seksikästä tekstiä, Tervehtikää toisianne suudelmalla, kosketelkaa usein. Ole luova! Kanavoi se Flirttaileva tyttö, joka olit ennen.
viettäkää laatuaikaa yhdessä ilman lapsia.
laadukas perheaika on supertärkeä. Niin on laatuaikaa myös vanhemmille, joilla ei ole lapsia. Mene romanttiselle illalliselle tai bond yli yrittää uutta toimintaa yhdessä. Wiley kysyy pariskunniltaan: ”milloin teillä oli viimeksi hauskaa yhdessä?”ja tapaa usein hämmentyneitä ilmauksia. ”On niin tärkeää pitää hauskaa”, Wiley sanoo, ” erityisesti jännitystä hauskaa, koska se nostaa tasoa adrenaliinia, joka on seksuaalisesti lisäävä.”Haluaako joku vetoketjun?
mene nukkumaan kohtuulliseen aikaan.
tiedämme, miten arvokasta uni on . Mutta sen sijaan , että valittaisitte, että olette molemmat liian väsyneitä, menkää nukkumaan kohtuulliseen aikaan. Siksi jätätte molemmat tietoisesti ikkunan auki seksille. Emme välttämättä sano, että ikkuna pitää avata ja mennä sisään joka ilta. Sinun ei tarvitse harrastaa seksiä joka ilta. Sinun ei tarvitse edes haluta seksiä joka ilta. Mutta anna mennä, tyttö. (Ja laita iPhone pois.)
seksin ei tarvitse tapahtua sängyssä nukkumaan mennessä.
seksi voi tapahtua lapsen päiväunien aikana, heti lasten nukuttamisen jälkeen, treffeillä tai aamulla muun perheen vielä nukkuessa. Onko sängyssäsi Nukkuva taapero? Seksiä voi harrastaa suihkussa, pyykkituvassa, portaissa, sohvalla. On monia vaihtoehtoja-ole spontaani!
siirrä Nukkuva lapsesi pois sängystäsi.
jos lohdutat jatkuvasti itkevää lastasi tai taaperoasi antamalla heidän tulla sänkyysi, älä huoli – sinun ei tarvitse lopettaa sitä, jos et halua. Halit ovat ihania useimpina iltoina. Joinakin öinä vanhempien kahdenkeskinen aika on tarpeen. Tee kumppanisi kanssa sopimus, että siirrät itkevän lapsesi heidän sänkyynsä, kun he ovat taas nukkumassa, jotta pääset takaisin hommiin. Sen ei tarvitse tapahtua joka ilta, mutta ehkä se tapahtuu useimpina öinä. Näin jätät ikkunan auki rakastelulle, jos mieliala iskee.
Varaa yö-tai viikonloppumatka.
Wiley korostaa, että on tärkeää rakentaa lastenhoitojärjestelmä ja sitten suunnitella yö tai kaksi pois. ”Mielestäni pariskuntien täytyy muistuttaa itseään siitä, etteivät he ole vain ’äiti’ ja ’isä’. He ovat mies ja vaimo, hän kertoo. ”Lähdet pois avioliittosi, Oman itsetuntosi ja lastesi vuoksi”, Wiley sanoo. Se voi olla vaikeaa jättää pienokaiset kotiin, mutta jos he ovat ihmisiä rakastat ja luottaa – yritä ottaa aikaa keskittyä kumppani. Ei ole itsekästä haluta tervettä seksielämää ja siihen liittyvää avioliittoa.
viestii.
tämä on yksi avaimista mihin tahansa suhteeseen; lapsia tai ei lapsia. Jaa tunteesi, toiveesi, unelmasi ja huolesi; uskoutuminen toiselle auttaa vahvistamaan läheisyyttä ja luo luottamuksellisen suhteen. Puhu muista aiheista kuin lapsistasi. Stimuloida kumppanisi Aivot ja tarkemmin – kommunikoida seksin aikana. Kerro kumppanillesi, mistä pidät, mistä et pidä, mitä haluat kokeilla jne. Vahvan siteen rakentaminen mahdollistaa sen, että voit vapaasti kommunikoida halujesi ja tarpeidesi kanssa.
Spice things up.
tämä tarkoittaa eri asioita eri pareille. Oli kyse sitten satiinilakanoista ja kynttilöistä tai uskaliaasta uudesta asennosta – asioiden maustaminen voi pitää seksin tunteen uutena ja raikkaana. Muista tehdä vain se, mikä sinusta ja kumppanistasi tuntuu oikealta.
tai tuo maustehylly makuuhuoneeseen-Hei, emme tuomitse.
piiskaa…kalenteri.
on OK ajoittaa seksi, sanoo Wiley-joka kannustaa sekä spontaaniuteen että (tarvittaessa) aikatauluttamiseen.
hän selittää: ”tämä ei ole uusi idea, mutta se todella toimii. Osa miehistä ja osa naisista kokee, että seksin pitää olla spontaania ollakseen hyvää. Mutta ei kiireisessä elämässämme. Laita se kalenteriin. Jos suunnittelet illanviettoa kaupungilla ja laitat sen kalenteriin, voit pitää hauskaa siinä suunnitelmassa. Sama juttu seksin kanssa.”
elämme lapsikeskeisessä vanhemmuuden maailmassa. Lapsemme ovat meille kaikki kaikessa. Tiedä, että on OK laittaa kumppani ja avioliitto etusijalle, ja että se voi olla jopa terveellisempää.
kasvatamme lapsistamme monipuolisia aikuisia, joilla on Työkalut suunnistaa elämää omillaan, mutta kumppanisi on kanssasi vielä pitkään, kun lapset lähtevät kotoa.
Muista siis: ajan ja ajatuksen laittaminen seksielämääsi on hyödyllistä koko perheelle.
kuten tohtori Diana Wiley sanoo: ”onnelliset vanhemmat, onnelliset lapset. Yksi tärkeimmistä lahjoista, joita voit antaa lapsillesi, on vahva avioliitto.”
sen mallintaminen, miltä kiinteä suhde näyttää, vaikuttaa todennäköisesti lastesi tuleviin suhteisiin. Loppujen lopuksi me kaikki haluamme poikiemme ja tyttäriemme olevan terveissä, kunnioittavissa suhteissa jonakin päivänä, eikö niin?
sijoita omaasi, Oman makuuhuoneesi rauhaan. (Tai suihku. Emme kerro.)
rakkauselämä, parisuhde, Mama, rakkaus, avioliitto, romanssi, seksi, Äitiys, Ihmissuhteet, leikki, vanhemmuus, positiivinen Vanhemmuus