¿Por Qué La Osteoporosis Es Más Común Entre Las Mujeres?
La osteoporosis es una enfermedad ósea que hace que los huesos se vuelvan débiles, quebradizos y más fáciles de romper. Según la Fundación Nacional de Osteoporosis, 54 millones de estadounidenses tienen osteoporosis y baja masa ósea. Los estudios sugieren que una de cada dos mujeres y hasta uno de cada cuatro hombres mayores de 50 años tendrán una fractura debido a osteoporosis. Las áreas comunes de fracturas incluyen la cadera, la columna vertebral y la muñeca.
Desarrollo óseo de la mujer
En pocas palabras, las mujeres tienden a tener huesos más pequeños y delgados que los hombres. Su cuerpo desarrolla la mayor parte de sus huesos durante la infancia y la adolescencia al ingerir nutrientes esenciales como el calcio, la vitamina D y el potasio.
Sin embargo, las mujeres tienden a alcanzar su masa ósea máxima alrededor de los 18 años, mientras que los hombres alcanzan la suya alrededor de los 20 años. Después de eso, el cuerpo continúa acumulando pequeñas cantidades de masa ósea hasta los 20 años de edad, cuando se alcanza la masa ósea máxima.
Hormonas femeninas
Después de la menopausia, los ovarios no producen mucho estrógeno. El estrógeno es lo que ayuda a proteger los huesos. Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, algunas mujeres pierden hasta el 25% de la masa ósea en los primeros 10 años después de la menopausia.
Otros factores de riesgo
En Charter Health PC, seguimos las pautas de Mass General Brigham para las imágenes de salud ósea y ayudamos a las mujeres a controlar los efectos de la osteoporosis antes y después de la menopausia. Es posible que desee hablar con su médico sobre otros factores que lo ponen en mayor riesgo, incluidos:
- Mujeres caucásicas y asiáticas
- Estructura corporal pequeña o delgada
- Antecedentes de trastornos alimentarios como anorexia, bulimia
- Uso de esteroides y otros medicamentos
- Ciertas afecciones crónicas como diabetes, enfermedad celíaca, etc.
- Consumo de alcohol
- Tabaquismo
- Fracturas previas
- Antecedentes familiares
Clínica de Salud para mujeres en Salem, MA
Si bien la pérdida ósea es una parte normal del envejecimiento para todos los adultos, las mujeres deben tener especial cuidado para comprender el impacto potencial de la enfermedad ósea. A menudo, la osteoporosis no causa síntomas ni dolor hasta que se produce una rotura (fractura). Nuestros médicos pueden ayudarlo a evaluar los riesgos e incorporar hábitos de estilo de vida que fortalecen los huesos, como ejercicios con peso, dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol y una dieta rica en calcio y vitamina D.
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