La historia del Hatha Yoga
Hatha yoga ha existido durante miles y miles de años. Algunas personas creen que la tradición tiene 5.000 años, mientras que otros piensan que se remonta a 10.000 años atrás. Esta gran disparidad en el tiempo se debe al hecho de que cuando el yoga se practicaba por primera vez, no había ninguna palabra escrita, ningún papel, ninguna otra forma de transmisión que la palabra hablada.
Yoga Preclásico
La práctica también era bastante misteriosa y secreta. Se dice que algunas de las enseñanzas más tempranas fueron escritas en hojas de palma endebles, que, por supuesto, no eran fáciles de preservar. Sabemos que lo que los investigadores llaman «yoga preclásico» comenzó hace unos 5.000 años en el norte de la India, entre el pueblo Indus – Sarasvati. El » Rig Veda «surgió durante este tiempo, y es el texto más antiguo que registra la palabra «yoga».»
Probablemente hayas oído hablar de los Vedas, o textos védicos. Estos son los primeros textos utilizados por los sacerdotes védicos y místicos, o rishis, en este momento de la historia. Luego aparecieron los Upanishads, y también el Bhagavad Gita. Todos estos textos sucedieron en tiempo «preclásico».
Yoga clásico
A continuación llegamos a lo que los investigadores de yoga llaman el período de tiempo del «yoga clásico». Fue entonces cuando Patanjali y sus YogaSutras fueron escritos. Hacemos referencia a estos sutras a menudo, incluso hoy en día, y debido a que lo hacemos, Patanjali es a veces conocido como el padre del yoga moderno.
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Yoga postclásico
Luego llegamos a lo que los investigadores llaman el período de tiempo del «yoga postclásico». Es aquí donde el Tantra yoga nació. También había más énfasis en el cuerpo físico. Esto es cuando lo que pensamos como Hatha yoga se abrió camino en el mundo. Naturalmente, durante ese tiempo, la práctica de Hatha yoga se ramificó en muchas direcciones diferentes; y en los últimos cientos de años, hemos visto el mayor número de ramificaciones a medida que ha ganado popularidad.
he Aquí un ejemplo. Las asanas de pie solo surgieron hace unos cientos de años. Antes de ese momento, no había registros de ninguna postura de pie en el panteón yóguico de posturas físicas. Los yoguis antes de este tiempo creían que las posturas de pie no tenían ningún efecto positivo en su prana y, como tal, no tenían ninguna consecuencia para la práctica. Y tenían razón. Como sabemos hoy, las posturas de pie, en comparación con las posturas sentadas, supinas e invertidas, hacen mucho menos por el cuerpo a un nivel energético. Son físicamente poderosos, pero energéticamente menos.
Otra práctica que solo ha ocurrido en los últimos cientos de años es lo que llamamos vinyasaflow, o el encadenamiento de varias posturas de yoga con la respiración en una especie de movimiento fluido constante. Este tipo de práctica de vinyasa solo se desarrolló hace aproximadamente 100 años.
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Yoga moderno
Los yoguis comenzaron a viajar al mundo occidental a finales de la década de 1880 y fue entonces cuando comenzó oficialmente el período del «yoga moderno». Hubo un evento histórico que tuvo lugar en Chicago en 1893 llamado el Parlamento de las Religiones. Swami Vivekananda, junto con otros líderes espirituales de todo el mundo, hablaron aquí a una gran audiencia estadounidense y desde allí el yoga comenzó su rápida difusión en el mundo occidental.
Las opiniones difieren en cuanto a qué escuela de Hatha yoga se estableció primero. En 1918, el Instituto de Yoga fue fundado oficialmente en Mumbai por Shri Yogendra. Luego, en la década de 1920, el renombrado Krishnamacharya comenzó una escuela de Hatha yoga en Mysore; sin embargo, a sus estudiantes se les enseñó en el estilo Mysore, que no está estandarizado. Krishnamacharya enseñó a devotos famosos como Indra Devi, T. K. V. Desikachar, Sri K. Patthabi Jois y B. K. S. Iyengar, quienes crearon sus propios estilos de enseñanza y difusión de la práctica por todo el mundo. En 1936, la Sociedad de Vida Divina, que pertenecía a Swami Sivananda, fue fundada a lo largo del famoso río Ganges. Indra Devi trajo yoga a Hollywood, Cali. cuando abrió la primera escuela de yoga allí, enseñando a los actores y, especialmente, a las actrices de la época.
El Objetivo Constante A Lo largo de las Edades
Mientras que el Hatha yoga se ha ramificado desde entonces en muchos estilos y escuelas de práctica, siempre ha habido un sistema constante de práctica que apuntaba a alcanzar un objetivo primario: la conciencia unificada.
Incluso en algunos de los antiguos textos yóguicos, que llegaron a ser hace unos 800 años, hay registros de asanas, pranayamas, chakras, mudras, mantras, meditación e incluso el despliegue de la energía esotérica conocida como kundalini. Los objetivos del Hatha yoga, según estos textos antiguos, eran: purificación, fortalecimiento, calma, estabilidad, mayor percepción, expansión e iluminación.
El logro final del yoga es descansar en un estado de conciencia total no dual en el que estás en un estado de conexión con todo lo que es. En otras palabras, no hay distinción entre tú y la Realidad Absoluta siempre presente. Este ha sido el objetivo del yoga desde el principio. Simplemente ha habido diferentes medios para llegar allí a medida que la práctica ha progresado y evolucionado a través de los milenios.
Un Yoga, Muchos Estilos
Diferentes escuelas y estilos de yoga resuenan con diferentes personas, y somos muy afortunados de tener una panoplia de prácticas para elegir. Ahora, cuando practiques, puedes agradecer a los yoguis del pasado y a los antiguos videntes por traer un sistema tan maravilloso a la humanidad.
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