Comprar alimentos orgánicos con un presupuesto ajustado: ¡Sí, puede permitírselo!
¿Está tratando de comer alimentos orgánicos saludables pero tiene un pequeño presupuesto de comestibles?
Sí, los alimentos orgánicos pueden ser caros, pero con la estrategia adecuada, aún puede comer alimentos orgánicos sin el costoso costo.
Comer sano no debería ser una lucha y el dinero ciertamente no debería ser la razón para detenerte.
Su familia se merece lo mejor, por lo que el artículo de hoy trata de ofrecer alimentos orgánicos con un presupuesto ajustado.
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¿Qué significa orgánico? ¿Cuál es el problema con esta tontería de los OGM?
En pocas palabras, los alimentos orgánicos se cultivan de forma natural sin la interferencia de los seres humanos «aumentando» las propiedades de los alimentos.
Al cultivar alimentos, los agricultores pueden usar fertilizantes, pesticidas, hormonas de crecimiento y aditivos para piensos para el ganado.
Los alimentos orgánicos se cultivan sin el uso de estos productos potencialmente peligrosos.
Estos productos añaden productos químicos innecesarios a nuestros alimentos que luego comemos. Esto puede causar problemas de salud a medida que introducimos productos químicos no naturales en nuestros cuerpos.
Es posible que la mayoría de las personas no hayan sido conscientes de que estos productos químicos se han añadido al suministro de alimentos. La gente quería más derechos y control sobre los alimentos que comían, alimentando el movimiento orgánico.
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Aún peor fue el descubrimiento de organismos modificados genéticamente «OMG»
Mientras que los productos mencionados anteriormente son lo suficientemente aterradores, nada se compara con la indignación causada por los OMG.
Los científicos en realidad están rediseñando nuestros alimentos a nivel genético para tener las propiedades deseadas.
Entonces, ¿qué significa todo eso?
Las grandes empresas de alimentos comenzaron a vender alimentos cultivados en granjas «normales», como fresas y pollos.
sin Embargo, tienen un problema. Los insectos se están comiendo sus cultivos y rociar pesticidas es costoso.
En un intento de reducir el número de insecticidas utilizados, las grandes empresas de alimentos desarrollan fresas que contienen nuevos genes para combatir insectos. Si los insectos no pueden comerlos, ¿por qué querría comer algo que se haya convertido en tóxico?
Las grandes compañías de alimentos ven un gran aumento en sus ganancias porque están desperdiciando menos fresas ahora que los insectos no las comen y no tienen que comprar insecticidas. Luego, agregarán un gen que hace que las fresas crezcan más grandes y más rápido para aumentar la producción.
¿Odias morder naranjas y encontrar una semilla? Las grandes compañías de alimentos odiaban que no compraras sus naranjas, ¡así que crearon una naranja que no produciría semillas!
Los animales de granja no se han vuelto diferentes de las fresas o las naranjas. Se han administrado hormonas de crecimiento a los pollos para que crezcan más rápido y se mantengan al día con la demanda.
Desafortunadamente, estos pollos crecen tan rápido que algunos ni siquiera pueden soportar su propio peso.
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¿Por qué los alimentos orgánicos se consideran costosos?
Seamos realistas, la industria alimentaria está tomando atajos para aumentar las ganancias y está menos enfocada en la salud del consumidor.
Cuando tomas » atajos «y creas tu propia versión de» comida», tus costos bajan mucho. Los productores de alimentos orgánicos no están tomando estos atajos y necesitan cobrar más para llegar a fin de mes.
Las fresas transgénicas no se tiran porque los insectos no se las comen. Los agricultores orgánicos no pueden venderte una fresa a medio comer, así que la tiran.
La gente compra más naranjas transgénicas porque les gusta sin semillas. ¡Los agricultores orgánicos necesitan encontrar a alguien dispuesto a comprar naranjas con semillas porque no se meten con los alimentos!
Los agricultores orgánicos se encuentran en una enorme desventaja en comparación con la industria alimentaria transgénica. Para obtener ganancias y permanecer en los negocios, los agricultores orgánicos necesitan cobrar más.
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Compre alimentos orgánicos en la sección de congelados
Uno de los mejores lugares para encontrar alimentos orgánicos más baratos está en la sección de congelados.
Al igual que la mayoría de los alimentos, los alimentos orgánicos duran más tiempo congelados en comparación con los frescos. Hay menos preocupación de que los alimentos orgánicos congelados se echen a perder y se desperdicie menos producto.
Cuando se desperdicia menos producto, el costo de hacer negocios disminuye.
El embalaje es mucho más barato al comprar congelado porque está comprando más a granel. Compra una bolsa grande de arándanos orgánicos en lugar de varios paquetes de plástico etiquetados individualmente.
Compre alimentos orgánicos a granel
Los alimentos casi siempre son más baratos cuando se compran a granel y los alimentos orgánicos no son diferentes.
De nuevo, hay menos envases involucrados en la venta de alimentos orgánicos a granel, por lo que los costos son más bajos.
Compre alimentos orgánicos localmente
Los agricultores locales pueden vender alimentos orgánicos más baratos de lo que puede encontrar en las tiendas.
Puede encontrar agricultores orgánicos en los mercados de agricultores y en el stand ocasional al borde de la carretera.
Algunos agricultores tienen un evento en el que pueden recoger alimentos orgánicos de sus cultivos. Por lo general, los precios son significativamente más baratos que en las tiendas.
Recoger sus propios alimentos orgánicos significa que los agricultores tienen menos trabajo. Menos trabajo para los agricultores significa que pueden pasar el ahorro de costos a usted.
Otro beneficio de recoger sus propios cultivos orgánicos es que puede recoger / comprar a granel. Enlatar sus productos orgánicos frescos ayudará a mantener su casa abastecida todo el año.
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Compare los precios de los alimentos orgánicos
Los precios de los alimentos orgánicos variarán de una tienda a otra.
¿Está comparando los precios de los alimentos para asegurarse de obtener la mejor oferta?
Normalmente recomiendo comprar en dos tiendas diferentes. Si no está seguro de qué tienda es más barata, anote el precio en su lista de compras para que lo sepa para la próxima vez.
Cultiva tu propia comida orgánica
Una de las formas más baratas de comer más comida orgánica es cultivarla tú mismo.
No tengo un pulgar verde, pero hago todo lo posible para cultivar alimentos. Cultivar tus propios alimentos orgánicos es la mejor manera de tener control sobre tus alimentos.
Puede comenzar un jardín desde cero, pero algunos alimentos comprados en la tienda, como la cebolla verde, volverán a crecer en agua.
Deje de desperdiciar alimentos orgánicos
Por lo general, no es que tengamos un problema para proporcionar alimentos orgánicos. En cambio, tenemos un problema de desperdicio de alimentos que nos hace gastar más dinero del que deberíamos tener. Estos consejos le ayudarán a desperdiciar menos alimentos orgánicos y ahorrar más dinero:
Haga un plan de menú
Un plan de menú que pueda seguir es su mejor recurso para ahorrar dinero con los alimentos.
Cuando una receta requiere tres zanahorias, compra y usa tres zanahorias, y se desperdició cero. La belleza de un plan de comidas es saber exactamente lo que necesitará.
Debe ser sencillo al seleccionar recetas para su plan de comidas. No use recetas con ingredientes excesivos para que pueda mantener el costo bajo.
La cena no tiene que ser elegante. Las comidas pequeñas son más baratas, desperdician menos alimentos y son más rápidas de cocinar.
Las sobras deben incluirse como comida una noche a la semana. Mucha gente odia comer sobras, lo que significa que la comida y tu dinero se desperdician.
No olvide los refrigerios como parte de su plan de comidas. ¿Qué snacks frugales puedes hacer en casa y qué ingredientes necesitas?
Compre solo lo que necesita para la semana
La planificación de comidas es una buena manera de evitar el desperdicio de alimentos orgánicos y ahorrar dinero. Sin embargo, la gente todavía se las arregla para desperdiciar alimentos al comprar en exceso.
Asegúrese de que lo que compre se coma o se coloque en el congelador para consumirlo más tarde.
Deje de comprar en tiendas de alimentos especializados orgánicos
Las tiendas de alimentos especializados orgánicos pueden y cobrarán de más por alimentos orgánicos. Pueden cobrar más porque son una tienda especializada y la gente paga por conveniencia.
Si quieres ahorrar dinero en alimentos orgánicos, asegúrate de comprar. Compara los precios de los alimentos orgánicos que no estás cultivando.
Conozca su presupuesto de comestibles y apéguese a él
El error más grande y costoso que comete la gente cuando compra es no tener y apegarse a un presupuesto de comestibles.
¿Cuánto dinero está gastando en comestibles? Si no puede pagar todos los alimentos orgánicos, ¿puede comprar la mitad orgánica y la mitad regular?
Por cierto, no hay vergüenza en sumar el total de su supermercado mientras compra. Siempre es mejor saber el precio que ser sorprendido en el mostrador de caja. Como ventaja adicional, es posible que atrapes a un cajero que llame incorrectamente a tus artículos.
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