Cinturón negro BJJ – Cuánto Tiempo Se Tarda En Obtenerlo
El sistema de cinturón brasileño de Jiu-Jitsu es mucho más estricto que la mayoría de las otras artes marciales. Puede llevar hasta 10 años establecer un cinturón negro. Solo hay unos pocos cinturones, por lo que pasamos mucho tiempo en cada cinturón. Además, su progreso no es lineal. Permanece en la meseta durante semanas o meses antes de que puedas obtener la recompensa de salto de habilidad. A veces, se siente como si estuviera empeorando en lugar de mejorar. Pero la meseta es su amigo, un indicador de progreso en sí mismo. Son aquellos que tienen el poder de avanzar al abrirse paso con habilidades de nivel superior en la meseta. Hace unos años, Roy Harris, en el cinturón negro, escribió un gran artículo detallando las expectativas de cada cinturón. Estimé este número y di un desglose de mis expectativas de los estudiantes en cada banda. En cualquier caso, no olvides disfrutar del proceso. No te concentres demasiado en entrar en la siguiente zona o ganar juegos.
El cinturón BJJ es una forma de lucir tu escenario de Jiu-Jitsu. Si ingresas un número, el consenso es que se necesitan unos diez años para hacer un cinturón negro de BJJ con Jiu-Jitsu. Sin embargo, los tipos de cinturones negros son diferentes porque no tiene sentido comparar competidores de alto nivel en sus veinte años con mujeres recreativas en sus cincuenta años. Sin embargo, ambos son practicantes de cinturón negro de alta calidad. Si está interesado en un procesamiento más rápido, debe comprender el enfoque y los diagramas de flujo del BJJ
Por qué Se necesitan alrededor de 10 Años Para obtener un Cinturón Negro En BJJ
Los competidores de élite generalmente llegan mucho más rápido, pero el tiempo promedio que tarda alguien en alcanzar el nivel de cinturón negro es de unos diez años. Veamos algunos de los factores que determinan qué tan rápido se obtiene un cinturón negro. Un factor importante es la frecuencia del entrenamiento. En resumen, cuanto más iguales sean, más rápido y mejor serán, y más pronto alcanzarán el nivel del cinturón negro. La mayoría de los profesionales regulares entrenan 2-3 veces a la semana por un total de 3-4 horas a la semana. Los atletas de élite pueden entrenar hasta 2-3 veces al día. En combinación con la frecuencia de la formación, existe un método de formación que suele ser adecuado para los profesores. Hay una gran diferencia entre entrenamiento de 1 hora y entrenamiento libre y entrenamiento de 1 hora. En este caso, practicarás técnicas específicas de acuerdo con la situación particular, mantendrás el mástil en esa posición aislada y luego realizarás entrenamiento libre. El progreso del segundo caso, puede ser más significativo que el primer caso.
Una de las cosas más importantes es la calidad de la educación disponible. Un buen entrenador puede ayudarte a identificar los detalles faltantes, hacer un plan de juego y enfocarte en mejorar las habilidades del curso de entrenamiento. Depende del experto. Algunas personas aprenden más rápido, mientras que otras necesitan moverse 100 veces para completarlo. Una cosa que necesitas entender es que el progreso no siempre sucede. Es imposible dominar todas estas tecnologías por completo. A través de años de entrenamiento, BJJ Black belt tiene una profunda comprensión de los conocimientos básicos necesarios para operarlos correctamente, como si fuera la segunda característica. Es diferente para todos ir al cinturón negro de BJJ para avanzar al siguiente rango.
Algunos estudiantes son más estables que otros, mientras que otros eligen descansar de vez en cuando. A veces, algunos estudiantes están en la meseta, pero a veces puede tomar meses para salir.
Cómo mejorar el Jiu-Jitsu
Asistiendo a cursos regularmente y prestando atención a los detalles, puede aprender más sobre la tecnología. De esta manera, puede aplicarlos más rápido y de manera más eficiente, y con el tiempo se convertirá en su segunda opción. Esto significa que puedes pensar en ello por ti mismo y reaccionar más rápidamente. El BJJ es un deporte con altas exigencias en el cuerpo, que requiere un ajuste corporal para obtener el mejor rendimiento. Por lo tanto, no es sorprendente que la mayoría de los principiantes se sientan cansados después del entrenamiento. La familia Gracie es una conocida artista marcial en Río de Janeiro, Brasil, y es reconocida por crear el sistema de artes marciales de autodefensa de Gracie Jiu-Jitsu.
Cuando comienzas tu viaje de BJJ, tu dominio puede no ser óptimo. Por lo tanto, gestionar a tu pareja siempre ha sido tu reto. Establecí un agarre fuerte y ahora puedo controlarlo más rápidamente debido a mi fuerte agarre. El cinturón negro BJJ requiere que seas flexible, por lo que debes estar bien protegido y evitar lesiones. Es posible que no sea la persona más flexible al principio y que no pueda operar los brazos sin problemas o realizar una dislocación de cadera adecuada. Es posible que su trabajo no le permita completar las tareas a tiempo lo suficientemente rápido, pero si puede evitarlo, no se pierda la actividad de calentamiento. Muchas razones causan este incidente.
La primera razón es que el entrenamiento antes de la clase puede ayudarte a sentirte mejor y, a su vez, solo facilitará la lucha. En segundo lugar, los calentamientos y ejercicios que realizas al comienzo de la clase generalmente están relacionados con las técnicas que aprendiste ese día. Si su escuela no comenzó la capacitación en el lugar donde asistió a la última clase, no tenga miedo de pedirle a su pareja que comience desde ese lugar cuando esté haciendo la capacitación en el lugar. Pasar más tiempo en estas posiciones le ayudará a reconocer e implementar las técnicas entrenadas en el aula y le proporcionará más oportunidades para aplicar las habilidades que acaba de aprender en el momento adecuado.
Que Cinturón Negro Tarda más Tiempo en Lograr
El Cinturón Negro de Jiu-Jitsu brasileño es muy considerado como uno de los cinturones más inaccesibles, y por una buena razón. En comparación con muchas otras artes marciales que se pueden promover con relativa rapidez, el sistema de cinturón de nueve polos de Brasil es más difícil de superar. Puede tomar de 2 a 5 años obtener un cinturón azul (agregar otro cinturón al cinturón blanco) antes de que otros puedan basarse en su dedicación al BJJ.
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