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Ver consumir alcohol u otras drogas la vida de alguien que amas es una experiencia horrible Ya sea que estés luchando contra la adicción tú mismo o observando desde afuera, el alcoholismo es una enfermedad complicada y difícil de soportar. En muchas situaciones, puede perder la esperanza y creer que la adicción nunca terminará.

Como alguien que cuida a la persona adicta, es posible que tenga cierto nivel de control e influencia sobre su vida. No puedes salvarlos, pero puedes ayudarlos y guiarlos en su camino hacia la recuperación. Te mostramos cómo ayudar a una persona con un trastorno por consumo de alcohol a reconocer su problema y encontrar éxito en la recuperación.

¿Cuándo es el momento de Decir Algo?

La sociedad tiene muchas nociones preconcebidas sobre la recuperación y cómo ayudar a las personas que luchan con la adicción. La gente puede pensar:

• Tienes que esperar a que toquen fondo
• Realmente tienen que querer recuperarse
• No puedes forzar a alguien a recuperarse

La realidad es que las personas pueden encontrar un gran éxito en los programas de recuperación, incluso si inicialmente no lo querían o nunca «tocaron fondo».»Cuando los efectos negativos del alcoholismo se hacen evidentes en la vida de la persona, el tratamiento puede funcionar.

Los problemas de salud asociados con el consumo excesivo de alcohol no son nada para jugar y cuanto antes se pueda detener el hábito, mejor estará la persona. Esperar demasiado para decirle algo a su ser querido solo aumenta la presión a medida que la situación empeora. En lugar de pensar en encontrar el «momento adecuado» para decir algo, piense en tener conversaciones ocasionales con la persona.

Expresar sus sentimientos de preocupación o frustración con más frecuencia evitará que la persona se sienta emboscada por sus preocupaciones y puede mantener un diálogo abierto sobre el tema. Nunca es demasiado temprano o demasiado tarde para decir algo.

Cómo confrontar a una Persona en negación

Hablar con alguien su adicción al alcohol es una conversación delicada. Al planificar la discusión, aquí hay tres elementos clave a considerar.

Acérquese con cuidado

Antes de confrontar a su ser querido, es importante hacer una revisión de actitud. Por frustrado que estés, tienes que recordar de dónde vienen. La adicción al alcohol es un problema complejo y a menudo acompaña a otros problemas de salud mental, como la depresión. Las conversaciones negativas sobre sus fracasos solo pueden alejarlos aún más. En su lugar, concéntrate en expresar tu amor y preocupación. Hágales saber que está ahí para apoyarlos y que se preocupa profundamente por su bienestar.

Descubra las opciones de tratamiento

Si no están motivados para enfrentar su adicción, puede que dependa de usted explorar las opciones de tratamiento para ellos. La recuperación del alcohol con frecuencia comienza con una desintoxicación para permitir que el cuerpo elimine todo el alcohol del sistema de forma segura. Si alguien ha bebido mucho durante mucho tiempo, los síntomas de abstinencia pueden ser mortales. Lo mejor es trabajar con un médico o un centro de rehabilitación que pueda controlar la salud de la persona durante la desintoxicación. Estar bien informado sobre las opciones de tratamiento y estar preparado con sugerencias para que exploren por su cuenta puede ayudar a que la conversación en general sea más productiva.

Realizar una intervención

Una intervención es a menudo un último esfuerzo para el alcohólico que se niega a reconocer o lidiar con su problema. Los amigos y familiares más cercanos de la persona se reunirán en un intento de persuadirlos para que obtengan ayuda.

La idea de realizar una intervención puede ser aterradora. ¿Qué pasa si la persona reacciona con ira y la relación se rompe aún más? Si bien esto es una posibilidad, no dejes que sea tu enfoque. En su lugar, deje que ese miedo lo ayude a poner un cuidado adicional en la planificación.

Las intervenciones pueden ser eficaces cuando se abordan correctamente. Es una buena idea trabajar con un médico, consejero o terapeuta que se especialice o tenga experiencia en intervenciones para ayudarlo a prepararse o incluso facilitar la conversación. Puede obtener más información en nuestro Manual de Intervención.

Comprender su papel

Puede ser fácil dejarse llevar emocionalmente por el caos de la adicción de su ser querido. Trate de tener en cuenta dónde encaja en el proceso de recuperación y recuerde cuidarse también.

Dé un paso atrás

Mientras ayuda a su amigo o familiar en las etapas de recuperación del alcohol, es importante recordar una cosa: No puede guardarlos. Ese no es tu trabajo. Puedes alentarlos y apoyarlos, pero en última instancia, deben hacerse cargo de sus acciones y decisiones.

No te sientas culpable

No importa lo que los llevó a la adicción, no es tu culpa. Tomaron sus propias decisiones. Usted no es responsable de su comportamiento.

Edúquese

Si una vida se ve afectada por el alcohol, es esencial que uno aprenda sobre el alcoholismo, la dependencia física y los trastornos por consumo de sustancias. Y ya que estás leyendo esto, ya vas en la dirección correcta. Lea todo lo que pueda sobre el alcoholismo y comparta ese conocimiento con otros amigos y familiares.

El Portal Familiar de Nuestros amigos & es un excelente lugar para comenzar a obtener más artículos e información sobre adicción, recuperación y recursos para usted y su ser querido.

Cuídate

Finalmente, reconoce que no siempre tienes que estar en las trincheras con ellos. Está bien distanciarse cuando sea necesario y ofrecer apoyo a distancia. Aproximadamente uno de cada cinco estadounidenses tiene experiencia con un familiar adicto al alcohol, y puede ser un momento confuso e intensamente estresante. Muchos ven la adicción como una enfermedad familiar debido al daño directo que puede tener en la estructura familiar.

Considere hablar con un consejero o terapeuta para ayudarlo a procesar sus propios pensamientos y sentimientos sobre la situación. El alcoholismo puede ser doloroso para todos los involucrados y está bien pedir apoyo. También puede considerar asistir a reuniones de grupos de apoyo, como Al-Anon o Families Anonymous. Estas reuniones sirven como redes de apoyo para familiares y amigos que están lidiando con el alcoholismo de un ser querido.

Cuando se ayudan heridas

El alcoholismo puede causar emociones altas no solo en la persona que abusa de la sustancia, sino también en sus amigos y familiares. Sin embargo, algunas interacciones pueden ser muy dañinas e incluso permitir que el individuo continúe con su adicción. Estos son algunos comportamientos a tener en cuenta.

Mantener las emociones bajo control

Ver a un ser querido lastimarse a sí mismo es una sensación de impotencia. Sin embargo, cuando hable con la persona, no deje que su dolor personal impulse la conversación. Las apelaciones emocionales que se centran en cuánto te han herido pueden aumentar sus propios sentimientos negativos, aumentando potencialmente su deseo de beber y escapar de las emociones abrumadoras.

No los cubra

Deben asumir la responsabilidad de sus propias acciones. Tomar medidas como poner excusas a su jefe o maestro, hacer su trabajo por ellos o cubrir sus cuentas solo los ayuda a continuar con su adicción. A menos que sea una situación potencialmente mortal, nunca le prestes dinero a alguien con alcoholismo.

Elige tus batallas

Sermonearles cada vez que llegan a casa intoxicados puede convertir tus palabras en ruido de fondo. Espera a que puedan tener una conversación racional antes de enfrentarte a ellos.

Nunca beba con Ellos

A veces, puede sentirse bien beber con ellos. Tal vez «solo necesitan esto ahora mismo» o sientes la necesidad de encontrarte con ellos donde están. Pero pase lo que pase, no bebas con ellos. Esto solo alentará y normalizará su comportamiento.

No tiene que Hacerlo Solo

En The Recovery Village, ofrecemos apoyo a nuestros pacientes a través de una gama completa de atención. Desde el primer día de desintoxicación hasta experimentar una nueva vida en el cuidado posterior, estamos aquí para guiarlo a través del difícil y gratificante proceso de recuperación. Conozca nuestros programas de tratamiento y cómo podemos ayudar a su ser querido a comenzar de nuevo.