Wie viele Kalorien verbrennen Sie beim Golfspielen mit einem Wagen? (Aktualisiert)
Einige Leute spielen Golf zum Spaß.
Einige von uns spielen nur, um uns mit dem herausforderndsten Spiel zu quälen, das es gibt.
Es gibt jedoch eine große Gruppe von Menschen, die für die Übung Golf spielen werden.
Golf wurde nicht immer als eine Aktivität angesehen, die Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren und in Form zu kommen, aber es kann absolut sein.
Wenn Sie sich jemals gefragt haben, ob Golf eine gute Übung ist, dann sind Sie hier richtig.
Wie viele Kalorien verbrennen Sie beim Golfspielen mit einem Kart?
Wenn Sie Golf mit einem Wagen spielen, verbrennen Sie während einer Achtzehn-Loch-Runde etwa 1000 Kalorien.
Sie können ungefähr halb so viel erwarten, wenn Sie neun Löcher Golf spielen.
Die genaue Anzahl der beim Spielen verbrannten Kalorien hängt von Ihrer körperlichen Verfassung und der Art des Kurses ab, den Sie spielen.
Wenn Sie einen Golfplatz spielen, auf dem Sie den Wagen weit weg von den Grüns parken und laufen müssen, verbrennen Sie mehr Kalorien.
Wenn Sie mehr Schwünge machen als der durchschnittliche Golfer, verbrennen Sie auch mehr Kalorien.
Die insgesamt 1000 Kalorien, die beim Spielen verbrannt werden, sind eine Kombination aus den Kalorien, die Sie beim Schwingen und beim Gehen auf dem Golfplatz verbrennen.
Wie lang ist ein Golfplatz?
Ein durchschnittlicher Golfplatz ist etwa fünf Meilen lang.
Wenn Sie den Kurs vollständig gehen, können Sie zwischen vier und sieben Meilen laufen.
Der Grund für den Bereich ist der Pfad, den Sie nehmen.
Wenn Sie einer jener Golfer sind, die ständig Schläge von anderen Fairways treffen, werden Sie einen viel längeren Spaziergang machen.
Obwohl Sie beim Fahren mit einem Golfwagen keine vollen fünf Meilen zurücklegen, werden Sie überrascht sein, wenn Sie am Ende der Runde auf Ihren Schrittzähler schauen.
Die Chancen stehen gut, dass es noch ein paar Meilen und viele Schritte gibt, um Ihren täglichen Bedarf zu decken.
Wenn Sie eine Runde Golf spielen, sind Sie für längere Zeit auf dem Golfplatz, und das ist es, was zu den Kalorien beiträgt, die Sie verbrennen.
Wenn Sie einen Fünf-Meilen-Spaziergang machen und versuchen würden, es in einer Stunde zu tun, würde es sich viel mehr wie Bewegung anfühlen, und es wäre viel weniger angenehm.
Wir sagen gerne, dass das Spielen auf dem Golfplatz ein bisschen wie das Einschleichen in Bewegung ist.
Ist es besser, den Platz mit einem Schubkarren zu gehen oder eine Golftasche zu tragen?
Viele Golfer denken, wenn Sie während einer Golfrunde die meisten Kalorien verbrennen möchten, müssen Sie Ihre Golftasche tragen und gehen.
Das stimmt, aber es ist nicht immer die beste Entscheidung.
Das Gehen mit einer Golftasche auf dem Rücken ist schwierig und kann Rücken und Schultern ermüden.
Sie sind viel besser dran, mit einem Liegewagen zu gehen und Ihren Körper vor diesem zusätzlichen Stress und Druck zu bewahren.
Der Unterschied in der Anzahl der Kalorien, die Sie verbrennen, wird nur ein paar hundert betragen, und das wird sich sicherlich nicht lohnen, wenn es um das Potenzial für Schäden an Ihrem Körper geht.
Wenn Sie mit einem Liegewagen spazieren gehen, können Sie auch Ihre gesamte Ausrüstung organisieren, einen Regenschirm für zusätzlichen Sonnenschutz aufstellen und einen großartigen Spaziergang durch den Kurs genießen.
Müssen Sie in guter Verfassung sein, um einen Golfplatz zu gehen?
Wenn Sie neu im Golfspiel sind und es als Trainingsmethode nutzen, sollten Sie sich wahrscheinlich darauf einlassen.
Viele Menschen sind überrascht, wie wund ihr Körper nach ihrer ersten Runde Golf ist.
Für den Golfschwung müssen Sie Muskeln verwenden, die Sie sonst möglicherweise nicht verwenden, und aus diesem Grund sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um sich an diesen neuen Sport anzupassen.
Wir empfehlen dringend, eine Neun-Loch-Runde mit einem Golfwagen zu spielen, bevor Sie auf dem Golfplatz spazieren gehen.
Sie können einige der Muskeln aufbauen, die Sie benötigen, um den Golfplatz zu Fuß zu erreichen.
Sobald Sie ein paar Achtzehn-Loch-Cart-Runden haben, spielen Sie neun Löcher mit einem Pushcart.
Wenn Sie das Gefühl haben, mehr zu können, dann probieren Sie auf jeden Fall die achtzehn Löcher aus.