Wie trage ich ein Fahrrad? Mach es wie ein Profi!
Selbst die gewöhnlichsten Dinge können verbessert werden, einschließlich der Art und Weise, wie Sie Ihr Fahrrad tragen. Diese einfachen Tipps machen es einfacher. Befolgen Sie diese vom professionellen Mountainbiker Richard Gasperotti empfohlenen Schritte.
Das Fahrrad einen Hügel hinauf zu schieben, kann ziemlich anstrengend sein, da das Vorderrad gegen verschiedene Hindernisse stößt, die auf dem Boden verstreut sind. Wir alle haben unsere Lieblingsseite des Fahrrads, auf der wir unbewusst laufen, wenn wir das Fahrrad einen Hügel hinauf schieben. Bei längeren Fahrten, wenn Schieben unvermeidlich ist, ist es ratsam, die Seiten zu wechseln, um Ihren Körper gleichmäßig zu belasten. Stellen Sie die Kurbel mit dem Pedal so ein, dass sie auf Ihrer Seite des Gehens nach vorne gedreht ist, um zu verhindern, dass Sie Ihr Schienbein verletzen – genau umgekehrt, als Sie es auf dem Foto falsch sehen.
Besonders wenn es einen steilen Aufstieg gibt, würde ich vorschlagen, dass Sie den Sattel greifen, um sich die Sache leichter zu machen. Eine Hand hält den Lenker, die andere hebt den Sattel. Dank dieses Griffs werden Sie sich nicht über den Fahrradrahmen beugen, was Sie nach einer Weile des Drückens erschöpfen könnte.
Wenn Sie über Hindernisse gehen, können Sie nicht vermeiden, das Fahrrad zu tragen. Der beste Weg ist, den Rahmen an der hinteren Struktur zu greifen und ihn mit dem Oberschenkel als zusätzliche Stützbasis zu tragen. Lassen Sie das unbelastete Vorderrad auf dem Boden rollen.
In schwierigem Gelände besteht die einzige Möglichkeit darin, das Fahrrad auf dem Rücken zu tragen. Wie geht das mit so wenig Aufwand wie möglich? Stellen Sie das Fahrrad so vor sich hin, dass das Kettenblatt in die gleiche Richtung zeigt wie Sie. Die Kurbel mit dem Pedal sollte nach unten zeigen. Fassen Sie die Kurbel mit der rechten Hand und das Gabelbein mit der linken Hand. Heben Sie das Fahrrad an und legen Sie es auf den Rücken, wobei das Unterrohr am Nacken anliegt. Wenn das Fahrrad gut ausbalanciert ist, können Sie es leicht tragen, indem Sie es mit einer Hand halten (entweder an der Gabel oder an der Kurbel), sodass Sie beim Klettern immer eine freie Hand haben, um etwas zur Notfallunterstützung festzuhalten.
Wenn Sie einen Hügel oder eine Treppe hinuntergehen, können Sie viel Mühe sparen, indem Sie das Fahrrad wie auf dem Foto gezeigt schieben. Stellen Sie das Fahrrad aufrecht auf das Hinterrad. Wenn Sie den Lenker mit beiden Händen halten, können Sie sich leicht vorwärts bewegen. Sie werden diesen einfachen Hack auch zu schätzen wissen, wenn Sie das Fahrrad durch ein enges Tor, eine Tür oder eine Wendeltreppe mit nur wenig Platz zum Laufen entlang des Fahrrads schieben müssen. Es ist auch perfekt für fahrrad pendeln, wenn mit der u-bahn, rolltreppen, etc.
