Wie sollten Gewichtheberschuhe passen?
Um zu wissen, wie Gewichtheberschuhe passen sollten, müssen Sie zunächst die ideale Absatzhöhe für Sie berücksichtigen.
Je höher die Fersenhöhe ist, desto mehr können Sie den Knöchel nach oben bewegen. Jetzt, wenn Sie hocken, ist Ihre Fähigkeit, den Fuß in einem Aufwärtswinkel vom Knöchel zu bewegen, wichtig. Je höher die Ferse, desto mehr können Sie Ihre Hüften für eine tiefere Kniebeuge nach vorne drücken.
Sobald Sie gelernt haben, wie sie passen sollten, werfen Sie einen Blick auf unsere Bewertung der besten Gewichtheberschuhe.
Eng anliegend ist richtig
Egal für welche Art von Schuh Sie sich entscheiden, Komfort wird immer eine der obersten Prioritäten sein. Wenn Sie also überlegen, wie Gewichtheberschuhe passen sollten, müssen Sie nach etwas suchen, das eine enge und enge Passform bietet.
Ihre Ferse sollte gut mit Ihrem Fuß ohne Auftrieb sitzen. Es sollte nicht mehr als ein Achtel Abstand zwischen dem Ende des Schuhs und Ihrer längsten Zehe sein. Der Schuh muss groß genug sein, um Ihren Fuß richtig unterzubringen, ohne zu eng zu sein. Sie sollten keine Einschränkung des Blutes oder Beschwerden erleben, während Sie den Schuh tragen.
Konvertieren Sie Frauengrößen in Herren
Für Frauen, die Gewichtheberschuhe in Betracht ziehen, sollten Sie den Herrenbereich besuchen, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie Gewichtheberschuhe zu Ihnen passen sollten. Sie müssen Ihre Größe kennen und da Gewichtheberschuhe für Frauen in der Branche keine eigene Größe haben, sollten Sie Gewichtheberschuhe für Männer anprobieren, um sich ein Bild von der Größe zu machen. Dies gibt Ihnen eine gute Basis, um die Größe zu bestimmen, die am besten zu Ihren Füßen passt.
Verwenden Sie keine Laufschuhe
Während Gewichtheberschuhe in vielen Fällen schrecklich wie Laufschuhe aussehen können, sind sie nicht dasselbe. Laufschuhe sind für zusätzliche Mobilität gebaut, während sie sich schnell bewegen. Die Mechanik von Gewichtheberschuhen und wie sie passen sollten, unterscheidet sich völlig von Laufschuhen. Gewichtheberschuhe sind so konzipiert, dass sie Ihren Füßen zusätzliche Stabilität verleihen, während sie unter starkem Druck stehen, wenn Sie von der Unterseite des Lifts herausdrücken.
Die Absätze sind höher als die Absätze für Laufschuhe, und das spielt eine wichtige Rolle bei der Bereitstellung des zusätzlichen Polsters, in das Ihre Absätze einsinken können, während Sie all diese Kraft anwenden, um Ihre Hüften nach vorne zu drücken. Sie erhalten nicht die gleiche Stabilität und Sicherheit von Laufschuhen.
Abschließende Gedanken
Es ist ziemlich einfach zu verstehen, wie Gewichtheberschuhe passen sollten, wenn Sie darüber nachdenken. Sie müssen die richtige Fersengröße haben, bequem sein und die richtige Unterstützung für Ihre Knöchel und Füße bieten, während Sie all diese schweren Gewichte heben. Für Frauen besteht die einzige zusätzliche Überlegung darin, Gewichtheberschuhe in Männergröße anzuprobieren, damit sie eine gute Vorstellung davon bekommen, welche Größe sie für ein erfolgreiches Gewichtheben über einen langen Zeitraum tragen müssen, ohne ihre Füße zu verletzen.