Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen?
Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen? Die Antwort hängt von Ihrer Haartextur und Ihrem Haartyp ab. Finden Sie in unserem vollständigen, informativen Leitfaden heraus, ob Sie jeden Tag oder einmal pro Woche waschen sollten!
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- Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen?
- – Die kurze Antwort
- – Die lange Antwort
- Wie oft waschen Sie jeden Haartyp
- Haarwaschalternativen
- Zeichen, dass es Zeit ist, Ihre Haare zu waschen
Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen?
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass es eine schlechte Idee ist, sich jeden Tag die Haare zu waschen. Beim Shampoonieren werden Haar und Kopfhaut häufig von natürlichen Ölen befreit, Frizz verursacht und die Farbe schnell verblasst.
Aber zu lange zwischen den Wäschen zu gehen, hat seine eigenen Probleme. Überschüssiges Öl, verstopfte Poren auf der Kopfhaut und Produktansammlungen können durch zu seltenes Waschen entstehen. Also, was ist das glückliche Medium?
Die kurze Antwort
Sie sollten Ihre Haare durchschnittlich 2 bis 3 Mal pro Woche waschen. Möglicherweise müssen Sie jeden Tag Shampoo verwenden, wenn Sie feines, dünnes Haar haben, das schnell fettig wird. Wenn Sie dickes, lockiges oder geschädigtes Haar haben, ist es vorteilhaft, Ihre Waschungen etwas mehr zu verteilen.
Möglicherweise müssen Sie Ihre Haare nur 1-2 Mal pro Woche waschen, wenn Sie sehr dickes, lockiges oder gewelltes Haar haben. Aber es steckt mehr dahinter als diese allgemeinen Empfehlungen.
Wenn Sie den Typ und die Bedürfnisse Ihres Haares kennenlernen, können Sie einen Haarwaschplan erstellen, der die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Locken priorisiert. Wenn Sie sich über Shampoo-Alternativen informieren, die Sie zwischen den Wäschen verwenden können, können Sie länger ohne Waschen auskommen (und trotzdem sauberes, frisch riechendes Haar haben).
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie oft Sie Ihre Haare waschen und das beste Shampoo für Ihren Haartyp finden sollten. Wir werden alles abdecken, was Sie möglicherweise wissen müssen, plus viel, viel mehr.
Die lange Antwort
Die Entscheidung, wie oft Sie Ihre Haare waschen, beginnt mit der Kenntnis der Eigenschaften Ihrer Haare. Dazu gehören sowohl die Textur – die Dicke Ihrer Haarsträhnen – als auch Ihr Haartyp – wie gerade oder lockig es ist.
Feines, glattes Haar muss viel häufiger gewaschen werden als grobes, lockiges Haar. So bestimmen Sie die Textur und den Typ Ihres Haares.
So bestimmen Sie Ihren Haartyp
Die Bestimmung Ihres Haartyps beginnt mit der Betrachtung der Textur Ihres Haares und dann des Wellen- / Wellungsmusters (oder dessen Fehlen). Die Textur Ihres Haares bezieht sich auf die Dicke jedes einzelnen Strangs. Ihr Haartyp bezieht sich auf seine allgemeine Form, ob gerade, wellig, lockig oder gewellt.
Bestimmung Ihrer Haartextur
Die Haartextur kann mit der Dicke eines einzelnen Fadens verglichen werden. Wenn Sie zufällig eine Fadenspule herumliegen haben, greifen Sie sie und vergleichen Sie die Dicke mit einer Haarsträhne.
Beachten Sie, dass sich die Haarstruktur – fein, mittel oder grob – von der Haardichte (dünn, durchschnittlich oder dick) unterscheidet.
Fein
Feines Haar ist dünner als ein Stück Faden. Sie werden wissen, dass Sie feines Haar haben, wenn Ihr Haar nicht viel Volumen hat, im Allgemeinen glatt oder hell gefärbt ist.
Dieser Haartyp hat einen kleineren Durchmesser als mittleres oder grobes Haar, da ihm die Medulla, der innerste Teil der Haarsträhnen, fehlt. Wenn Sie eine Haarsträhne neben einen Faden legen und dieser dünner ist, haben Sie feines Haar.
Mittel
Mittleres Haar hat ungefähr die gleiche Breite und Dicke wie ein Stück Faden. Die meisten Menschen haben mittlere Haartextur. Mittleres Haar enthält die Medulla, den innersten Teil der Haarsträhne.
Dadurch ist es etwas dicker als feines Haar. Wenn Sie eine Haarsträhne neben ein Stück Faden legen und es ungefähr gleich dick ist, haben Sie mittleres Haar.
Grob
Grobes oder dickes Haar ist dicker als ein Stück Faden. Diese Haartextur ist spürbar robuster als feines oder mittleres Haar. Grobes Haar enthält immer das innere Medulla.
Es ist bekannt dafür, Hitze und chemische Verarbeitung gut zu vertragen. Es neigt jedoch auch dazu, kraus zu werden und dauert länger zum Trocknen. Wenn Sie eine Haarsträhne neben ein Fadenstück legen und es sichtbar dicker ist, haben Sie grobes Haar.
Bestimmung Ihres Haartyps
Nachdem Sie nun die Textur Ihres Haares kennen, wollen wir herausfinden, was Ihr Haartyp ist. Ihr Haartyp bezieht sich auf die allgemeine Form Ihrer Haarsträhnen.
Typ 1: Gerade
Glattes Haar hat keine Biegungen, Wellen oder Locken. Es trocknet natürlich gerade. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Haar schnell fettig wird. Dies liegt daran, dass Talg (ein Öl) ohne die Biegungen und Wendungen, die in welligem oder lockigem Haar vorhanden sind, schneller durch Ihre Haarsträhnen wandern kann.
Typ-1-Haare können in Subtypen unterteilt werden:
- 1A: Pin gerade und sehr feine haar textur
- 1B: Gerade und medium haar textur
- 1C: Gerade und grob haar textur
Typ 2: Wellig
Welliges haar ist als typ 2. Es ist nicht ganz gerade, aber die Biegungen im Haar bilden keine vollständigen Locken. Welliges Haar neigt dazu, schneller fettig zu werden, wenn die Haartextur in Ordnung ist.
Welliges Haar kann je nach Ausmaß der Welle und Textur des Haares in 3 Subtypen unterteilt werden:
- 2A: Leicht gewellt und feine oder mittlere Textur
- 2B: Gewellt, möglicherweise kraus und mittlere Textur
- 2C: Sehr gewellt, neigt dazu, kraus zu sein, und grobe Textur
Typ 3: Lockig
Es ist nicht zu verwechseln Typ 3 Haar – es ist lockig! Lockiges Haar neigt dazu, krauser zu sein als glattes oder welliges Haar. Es kann gerade aussehen, wenn es nass ist, aber es gewinnt immer die Locke zurück, wenn es trocknet. Lockiges Haar ist tendenziell trockener als glattes oder welliges Haar.
Es kann in 3 Subtypen unterteilt werden:
- 3A: Lockig, leicht kraus, und kann haben feine oder mittlere textur
- 3B: Fest gekräuselt, kraus, und kann haben medium oder grobe textur
- 3C: Sehr lockig, kraus, und in der regel grobe textur
Typ 4: Coily
Typ 4 haar ist curlier als typ 3. Diese Art wird manchmal coily oder verworrenes Haar genannt. Coily Haar ist in der Regel zerbrechlich, Trockner und grob in der Textur.
Die Subtypen basieren auf dem Ausmaß des Knicks und der Locke im Haar:
- 4A: Enge Locken, weich im Griff und grobe Textur
- 4B: Sehr enge Locken, weich und grobe Textur
- 4C: Extrem enge Locken, die möglicherweise nicht wie herkömmliche Locken aussehen
So oft waschen Sie jeden Haartyp
Nachdem Sie nun die Textur (fein, mittel oder grob) und den Typ (1, 2, 3 oder 4) Ihres Haares identifiziert haben, sehen wir uns an, wie oft Sie Ihr Haar je nach Typ waschen sollten. Die Textur Ihres Haares spielt die wichtigste Rolle dabei, wie oft Sie nach dem Shampoo greifen sollten.
Überprüfen Sie unten, wie oft Ihre spezifische Textur für die beste Gesundheit von Haar und Kopfhaut gewaschen werden sollte. Wir haben auch eine Spot-on-Shampoo-Empfehlung für jede Haartextur enthalten, so dass Sie die meisten Vorteile erhalten können, wenn Sie es waschen!
Wie oft man feines Haar wäscht
Feines Haar hat einen kleineren Durchmesser als andere Haartexturen. Es ist leicht überwältigt von dem natürlichen Talg oder Öl, das die Kopfhaut produziert. Feines Haar sollte jeden Tag (feines, glattes Haar) oder jeden zweiten Tag (feines, welliges Haar) gewaschen werden.
Diese Frequenz ist erforderlich, damit das Haar nicht fettig erscheint. Da Öl ungehindert über gerade Haarsträhnen fließt, muss es möglicherweise täglich gewaschen werden, um optimal auszusehen. Wellen verlangsamen die Bewegung des Öls ein wenig, so dass Sie jeden zweiten Tag waschen können.
Bestes Shampoo für feines Haar
Da feines Haar öfter gewaschen werden muss, ist ein sanftes Shampoo, das Volumen aufbaut, ohne bereits feine Strähnen zu beschweren, in Ordnung. Das ist genau das, was Biolage Volumebloom Shampoo liefert.
Es ist parabenfrei und macht das Haar voluminöser und glänzender. Es hat einen subtilen Fliederduft, der Ihre Locken mit einem zarten Duft hinterlässt.
Wie oft man mittleres Haar wäscht
Mittleres Haar hat einen etwas dickeren Durchmesser als feines Haar, sodass es zwischen den Wäschen etwas länger halten kann. Mittleres Haar sollte alle 2 bis 4 Tage gewaschen werden.
Wenn Ihr Haar keines der Anzeichen aufweist, ist es Zeit zum Waschen (siehe Abschnitt am Ende dieses Handbuchs). Wenn Sie mittleres glattes Haar (Typ 1B) haben, sollten Sie es alle 2 Tage waschen.
Wenn Sie mittelwelliges Haar (2A oder 2B) haben, sollten Sie versuchen, alle 3 Tage zu waschen, da Ihr Haar nicht so schnell fettig wird. Bei lockigem Haar mit mittlerer Textur (Typ 3A oder 3B) können Sie bis zu 4 Tage zwischen den Wäschen wechseln.
Bestes Shampoo für mittleres Haar
Wenn Sie mittleres Haar waschen, streben Sie ein Shampoo an, das tief reinigt und viel leichte Feuchtigkeit für Strähnen liefert. Da Sie zwischen den Wäschen 2-4 Tage brauchen, benötigen Sie ein Shampoo, das Ihr Haar mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt.
Lightweight Maui Moisture Shine ist in dieser Hinsicht das Beste. Es ist so formuliert, dass es silikon-, Paraben- und sulfatfrei ist und mittleres Haar nicht belastet. Es enthält Tonnen von natürlicher Güte, um das Haar glänzend, gesund und tief hydratisiert zu machen.
Wie oft man grobe Haare wäscht
Grobes Haar wird nicht so schnell fettig wie feines oder mittleres Haar. Dies bedeutet, dass Sie zwischen den Wäschen noch länger gehen können, wenn Sie grobes Haar haben. Halleluja! Sie sollten grobes Haar alle 3-7 Tage waschen.
Ihr Haartyp ist hier wirklich wichtig. Gerades Haar sollte öfter gewaschen werden (etwa alle 3 Tage), während lockiges und gewundenes Haar möglicherweise nur eine Wäsche pro Woche benötigt.
Wenn Sie glattes, grobes Haar (Typ 1C) haben, sollten Sie Ihr Haar alle 3 Tage waschen. Dies gibt Ihrem Haar eine gute Pause zwischen den Wäschen, wartet aber nicht lange genug, damit Ihr Haar fettig wird.
Für welliges, grobes Haar (Typ 2C) alle 4-5 Tage waschen. Dies hält Ihre Stränge sauber, ohne sie übermäßig von natürlichen Ölen zu befreien.
Bei lockigem, grobem Haar (Typ 3B oder 3C) sollten Sie Ihr Haar alle 5-6 Tage waschen. Coily Haar (Typen 4A, 4B und 4C) sollte alle 6-7 Tage für eine optimale Haargesundheit gewaschen werden.
Bestes Shampoo für grobes Haar
Grobes Haar ist durstiges Haar. Es ist fast unmöglich, grobes Haar zu hydratisieren, also entscheiden Sie sich für ein Shampoo, das wirklich die Feuchtigkeit bringt. Wir mögen Tea Tree Lavender Mint Moisturizing Shampoo am besten für diese Haartextur.
Warum? Weil es tief reinigt, ohne zu strippen, reichlich hydrate stränge, und stärkt haar mit aminosäuren für reduziert bruch. Plus, der Spa-ähnliche minzige Lavendelduft ist unglaublich.
Haarwaschalternativen
Für die Tage zwischen Ihren normalen Wäschen möchten Sie immer noch, dass Ihr Haar optimal aussieht. Sie können Ihr Haar mit Shampoo-Alternativen „waschen“, die Ihre natürlichen Öle nicht entfernen, die Haarfarbe verblassen lassen oder Frizz verursachen. Hier sind die besten alternativen Shampoo-Produkte, die wir gefunden haben.
Trockenshampoo
Das alte Standby-Trockenshampoo kann Ihnen helfen, Ihre Zeit zwischen den Wäschen zu verlängern, ohne auszusehen, als wären Sie auf einem Shampoo-Streik. Batiste Original ist ohne Zweifel das beste Trockenshampoo auf dem Markt.
Es ist leicht, füllt das Haar mit frischem Volumen auf, hinterlässt einen schönen Duft und saugt jedes Öl auf, damit es besonders sauber aussieht. Es gibt noch andere großartige Düfte wie Bare, Tropical, Fresh und Rose Gold. Es ist super erschwinglich, aber schnappen Sie sich die Value Size für das beste Angebot!
Haar- und Kopfhauterfrischung
Haar- und Kopfhauterfrischer sind eines unserer Lieblingsprodukte, um die Frische Ihres Haares zwischen den Shampoos zu erhalten. Mizellenreiniger zielen auf Schmutz, Öl und Schmutz auf Haar und Kopfhaut ab, um sie zu reinigen und Ihr Haar sauber zu halten.
Wir mögen Aveeno Rinse-less Refresh Micellar Hair and Scalp Refresher, weil Sie es nicht ausspülen müssen. Einfach ins Haar spritzen, mit den Fingern einmassieren und an der Luft trocknen oder föhnen. Ihr Haar wird aussehen, als wäre es frisch shampooniert worden!
Reinigungsschaum
Reinigungsschaum ist eine weitere großartige Alternative zu Shampoo. Diese wasserlosen Formeln fühlen sich auf dem Haar nicht trocken oder schmutzig an, wie es Trockenshampoo manchmal kann. Stattdessen sind sie so formuliert, dass sie überschüssiges Öl aufsaugen und dem Haar einen leichten Glanz verleihen, der blitzsauber aussieht.
Probieren Sie Batiste Waterless Cleansing Foam für eine schnell trocknende (60 Sekunden!), rückstandsfreie Shampoo-Alternative. Der Schaum riecht wunderbar und der Duft scheint länger zu verweilen als Trockenshampoo.
Haarduft
Grobes Haar wird zwischen den Wäschen möglicherweise nicht sichtbar fettig, aber es beginnt zu riechen, wenn Sie wie empfohlen 6-7 Tage warten. Wenn Sie möchten, dass Ihre Locken die ganze Woche über frisch riechen, probieren Sie Pacifica Beauty Indian Coconut Nectar Hair and Body Mist.
Dieser Nebel erhält unglaubliche 5-Sterne-Bewertungen, weil er fantastisch riecht. Es ist alkoholfrei und enthält ätherische Öle, sodass grobes Haar nicht austrocknet.
Zeichen, dass es Zeit ist, Ihre Haare zu waschen
Wir haben einige Empfehlungen gegeben, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten, aber nicht jeder kann diese Richtlinien befolgen. Einige können länger zwischen den Wäschen gehen, als wir empfohlen haben.
Andere schaffen es nicht bis zur 2-Tage-Marke. Es ist am besten, Ihre Haare und Kopfhaut auf Anzeichen zu achten, dass es Zeit ist, Ihre Haare zu waschen. Hier sind die Zeichen zu suchen.
Geruch
Ihr Haar entwickelt nach einigen Tagen ohne Shampoo einen natürlichen Geruch. Das liegt an dem normalen Bakterien- und Pilzwachstum auf Ihrer Kopfhaut. Diese winzigen Lebewesen bauen Ihre natürlichen Talg-, Schweiß- und Hautzellen ab.
Dabei bilden sie Säuren, die für den verräterischen schmutzigen Haargeruch verantwortlich sind. Sobald Sie auf unangenehme Weise einen Hauch von Ihrem Haar fangen, ist es Zeit zu waschen.
Juckreiz
Eine juckende Kopfhaut kann bedeuten, dass es Zeit ist, die Haare zu waschen. Alles, von der Ölproduktion bis zum Produktaufbau, kann dazu führen, dass Ihre Kopfhaut juckt und abblättert. Häufigeres Waschen kann helfen, Kopfhautflocken abzulösen und die Kopfhaut wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wenn Sie eine sehr trockene Kopfhaut haben und glauben, dass dies die Ursache für Juckreiz ist, sollten Sie zu einem feuchtigkeitsspendenden Shampoo wechseln oder eine Haarmaske ausprobieren.
Öl
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Haar fettig wird, ist es Zeit, es zu waschen (oder eine Haarwaschalternative wie Trockenshampoo zu verwenden). Ihre Kopfhaut produziert auf natürliche Weise Talg (Öl), um Ihre Kopfhaut und Ihr Haar gesund zu halten, aber es sieht nicht gut aus, wenn das Öl über Ihre Strähnen kriecht.
Um dieses Problem zu vermeiden, müssen Haare, die dazu neigen, sehr fettig zu sein, möglicherweise jeden Tag gewaschen werden. Um zwischen den Shampoos länger zu warten, probieren Sie eine der oben aufgeführten Alternativen aus.
Schweiß
Wenn Sie geschwitzt haben, müssen Sie Ihre Haare waschen. Schweiß ernährt die Bakterien und Pilze, die als Teil der Aufräumcrew auf der Kopfhaut leben.
Wenn sie im Schweiß speisen, erzeugen sie einen Geruch, der Ihr Haar funky riechen lässt. Wenn Sie trainieren oder bei sehr heißem, feuchtem Wetter unterwegs sind, planen Sie, Ihre Haare danach zu waschen.
Kopfhautschmerzen
Schließlich, wenn Sie irgendwelche Kopfhautschmerzen oder Zärtlichkeit erleben, oder wenn es sich anfühlt, wie Ihr Haar schmerzt, könnte es ein Zeichen dafür sein, dass es Zeit ist, Ihre Haare zu waschen. Trockenshampoo ist großartig, um Ihre Zeit zwischen den Wäschen zu verlängern, aber es kann sich leicht auf Ihrer Kopfhaut aufbauen.
Sobald die Poren Ihrer Kopfhaut verstopft sind, kann sie sich entzünden und Schmerzen und Empfindlichkeit verursachen. Glücklicherweise sollte das Waschen der Haare die Schmerzen lindern. Wenn nicht, suchen Sie Ihren Arzt auf.
Also, wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen?
Wie wir gezeigt haben, ist dies keine einfache Antwort. Kurz gesagt, es ist am besten, es alle 2-3 Tage zu waschen. Die genaue Anzahl hängt jedoch von Ihrem Haartyp, Ihrem Aktivitätsniveau und den von Ihnen verwendeten Produkten ab.
Wir hoffen, dass Ihnen unser Leitfaden gefallen hat. Schauen Sie sich während Ihres Aufenthalts unbedingt unsere anderen Artikel an, um mehr über die besten Frisuren, Haarprodukte und vieles mehr zu erfahren.