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Wie man mutig und selbstbewusst ist, ALLES zu tun, was man will

Möchten Sie die Strategien lernen, wie man mutig und selbstbewusst ist? Ich erinnere mich, als ich schüchtern und passiv war, wollte ich unbedingt lernen, mutig und selbstbewusst zu sein, aber ich war mir nicht sicher, ob ich die Techniken überhaupt anwenden konnte. Mein Selbstvertrauen war so niedrig, ich war mir nur sicher, dass ich nicht das tun konnte, was selbstbewusste Menschen tun.

Ich habe mich geirrt. Ich weiß jetzt, dass JEDER lernen kann, mutig und selbstbewusst zu sein. In diesem Artikel gebe ich Ihnen 4 leistungsstarke, umsetzbare Schritte, um kugelsicheres Vertrauen aufzubauen. Ein geringes Selbstwertgefühl muss nicht ewig dauern!

Viele Menschen möchten lernen, wie man bei der Arbeit mutig, mutig und schön und natürlich mutig und FURCHTLOS ist! Also, wenn Sie mutig und UNAUFHALTSAM sein wollen, müssen Sie wissen, wie man diesen ersten Schritt manchmal macht.

Es kann einfach sein, dass Sie so tun müssen, als wären Sie bereits mutig, um den gewünschten Erfolg zu erzielen. NLP oder Neurolinguistisches Programmieren hilft dabei enorm! Im Leben müssen wir fragen, was wir wollen!

Um mutig und selbstbewusst zu sein, müssen Sie üben, verschiedene Dinge zu tun, um Sie aus Ihrer Komfortzone zu drängen und mehr Risiken einzugehen. Schüchtern oder passiv zu sein, wird dir niemals das Leben bringen, das du dir wünschst, und dich im Leben unerfüllt fühlen lassen, also lass uns das jetzt ändern und die geheime Soße aufschlüsseln, damit du lernen kannst, mutiger und selbstbewusster im Leben zu sein.

Als Online-Life-Coach haben meine Kunden das Gefühl, nicht genug zu sein, und Probleme im Zusammenhang mit dem Vertrauen in Beziehungen und sogar in ihre Karriere. Was ich in diesem Life Coaching Blog tun möchte, ist, Ihnen die Werkzeuge zu geben, die Sie brauchen, um sich selbst zu coachen und Ihre Selbstverbesserung zu verbessern.

Lass uns eintauchen!

Schritt #1 Mutig und selbstbewusst zu sein bedeutet, sich selbst zu akzeptieren.

Akzeptanz ist der erste Schritt, um Vertrauen zu gewinnen. Du musst dir selbst Gnade für die Gewohnheiten geben, die du als Reaktion auf dein Leben angenommen hast. Es ist, was es ist. Indem du anerkennst, dass es existiert, und akzeptierst, dass du besser sein kannst, kannst du endlich anfangen, dich davon zu befreien.

Dinge, die Sie nicht ändern können, sind wer du bist. Sie werden in Ihrem ganzen Leben eine Herausforderung für Sie darstellen, aber das muss Ihr Potenzial nicht einschränken. Ich gebe Ihnen ein Beispiel.

Meine älteste Tochter wurde ihr ganzes Leben lang von einem Slowpoke geplagt. Überhaupt nicht im Bereich des Intellekts, aber wie lange sie brauchte, um die meisten Dinge zu tun. Dazu gehörte, sich auf den Tag vorzubereiten, Hausarbeiten zu erledigen und die Schule zu machen. Sie würde nicht nur zögern und dilly-dally, aber sie wäre so ein Perfektionist mit allem, was, dass die eigentliche Aufgabe selbst ewig dauern würde!

Als sie ein kleines Kind war, konnte ich sehen, wie sehr es sie störte. Logischerweise wusste sie, dass sie mehr Zeit zum Spielen hatte, wenn sie ihre Aufgaben schneller erledigte. Sie wusste einfach nicht, wie sie aufhören sollte!

Um dieses Problem zu beheben, habe ich ihr beigebracht, was ich Ihnen heute beibringen möchte: Verwenden Sie Werkzeuge. Es steht Ihnen frei, mit Ihren Macken und Eigenheiten zu leben, solange Sie Werkzeuge und Systeme einsetzen, damit Sie nicht zurückgehalten werden – oder schlimmer noch, andere Menschen betreffen.

Für ihr Problem sagte ich ihr, sie solle Timer für alles verwenden. Zuerst schien sie beleidigt zu sein. „Du meinst, alles alles?“ Ich schien zu implizieren, dass sie ohne Krücke nichts tun konnte. Während ich wünschte, ich hätte sie beruhigen können, war das nicht wahr, es ist! Und das müssen wir alle für uns akzeptieren.

Selbst wenn Sie zwei starke Beine und einen gesunden Körper haben, haben Sie Ihre Mängel. Wie jeder, der mit einer sichtbaren Behinderung geboren wurde, muss man eine Krücke finden. Sie haben ihre akzeptiert, und jetzt musst du deine ohne Scham akzeptieren. Es ist viel weniger beschämend, diese innere Stärke zu haben, als zuzulassen, dass sie den Rest Ihres Lebens ruiniert und andere Menschen stört.

#2: Fang an zu handeln!

Eine der sichersten Möglichkeiten, mutig und selbstbewusst zu sein, besteht darin, aktiv ein Ziel zu verfolgen. Sie haben vielleicht bemerkt, dass die Freude, die Sie durch das Erreichen vergangener Ziele verspürt haben, flüchtig war. Dies bedeutet nicht, dass Wachstum keinen Sinn hat – es bedeutet, dass Sie sich selbst bewiesen haben, dass Sie es können, und die Neuheit hat nur nachgelassen, weil Sie es nicht beibehalten haben!

“ Sich zu verbessern bedeutet, sich zu ändern, also perfekt zu sein bedeutet, sich oft zu ändern.“ -Winston Churchill

Menschen sind Kreaturen mit grenzenlosem Potenzial. Von Natur aus sehnen wir uns nach Wachstum als eines unserer menschlichen Grundbedürfnisse. Ohne Wachstum gibt es nur wenige andere Möglichkeiten, unser Bedürfnis nach Vielfalt und Bedeutung zu befriedigen. Wenn du nicht stolz darauf sein kannst, wer du bist, selbst wenn niemand anderes zusieht, wirst du nie wirklich erfüllt werden.

Sich verloren fühlen mit wo soll ich anfangen? Lesen Sie diesen Artikel über effektive Zielsetzung: Wie man Ziele setzt, die funktionieren: Warum Sie Ihre Träume nicht erreichen

# 3: Ein Teil davon, mutig und selbstbewusst zu sein, ist, Ihren Erfolg zu besitzen.

Es gibt so viele von uns, die zu besorgt sind, narzisstisch zu klingen, wenn wir unsere Erfolge besitzen. Wenn Sie mutig und selbstbewusst sein wollen, ist es keine Schande, ab und zu Ihr eigenes Horn zu schlagen, und es muss nicht arrogant klingen.

Alles, was Sie tun müssen, ist es mit der richtigen Einstellung zu sagen. Wenn Sie etwas sagen, auf das Sie stolz sind, Berücksichtigen Sie dies:

• Beginne nicht mit Negativität. Beginnen Sie mit Dingen wie „Ich hasse es zu prahlen, aber …“, was unbewusst bedeutet, dass Sie mit jedem im Raum prahlen, auch mit Ihnen. Beginnen Sie stattdessen mit Positivität. „Ich freue mich, diese Neuigkeiten mit Ihnen zu teilen!“ oder sogar „Ich habe so hart daran gearbeitet. Ich bin froh, dass es sich auszahlt.“
• Es ist nicht prahlen, wenn Sie Kredit geben, wo es fällig ist. Gab es noch jemanden, der dich unterstützt hat? Danke für die Rolle, die sie gespielt haben.
• Tun Sie es, OHNE die Absicht zu haben, dass sich andere Menschen schlechter fühlen, und OHNE die Erwartung, dass sie es anerkennen werden.

Sich regelmäßig an Ihre Erfolge zu erinnern, ist entscheidend, um sich auf Ihre Fähigkeiten zu verlassen. Es ist zu leicht zu vergessen, wenn wir alle im Leben eingewickelt sind.

#4: Um mutig und selbstbewusst zu sein, überwachen Sie Ihr Selbstgespräch.

Sprichst du freundlicher zu anderen als zu dir selbst? Negatives Selbstgespräch ist ein häufiges Problem, und es kommt oft von negativen Überzeugungen. Wir verprügeln uns ständig, weil wir von etwas nicht genug sind.

Jedes Mal, wenn du dich dabei ertappst, dass du von etwas nicht genug bist, stelle dir diese eine mächtige Frage.

Wenn ich jetzt außerhalb von mir stehen könnte und jemanden sehen könnte, der mir sagt, was ich gerade zu mir selbst gesagt habe … Würde mich das nicht wütend machen?

Es fühlt sich wahrscheinlich nicht so toll an, darüber nachzudenken. Sie möchten diese Person sogar als Tyrann bezeichnen, oder etwas Schlimmeres. Wenn das nicht schlimm genug ist, stellen Sie sich vor, jemand sagt, was Sie zu sich selbst gesagt haben … aber zu einem besten Freund. Plötzlich, das sticht viel schlimmer, nicht wahr? Warum die Doppelmoral?

Lerne, genau zu beobachten, was du zu dir selbst sagst. Halten Sie sich von allem fern, was Sie Ihrem besten Freund nicht gerne sagen würden. Denn seien wir ehrlich – du bist der einzige Freund, den du für den Rest deines Lebens haben wirst.

#5: Mach weiter und täusche es vor!

Viele Studien wurden über die Auswirkungen von „faking it until you make it“ veröffentlicht. Hier ist einer über den Zusammenhang zwischen schlechter Haltung und schlechten Gefühlen. Das Vortäuschen eines Lächelns mag sich zu viel anfühlen, aber das Ändern Ihrer Haltung ist eine schnelle und einfache Änderung.

Denken Sie daran, als ich am Anfang dieses Artikels die Verwendung von Tools und Systemen angesprochen habe? Dafür gibt es auch ein Tool. Stellen Sie alle paar Stunden Erinnerungen auf Ihrem Telefon ein, die Sie daran erinnern, aufrecht zu stehen oder zu sitzen. Es gibt nichts zu schämen, wenn Sie der einzige sind, der weiß, wofür diese Erinnerung ist.