Wie man in einem Job glücklich ist, den man hasst – Wenn das Aufhören keine Option ist
Schlägst du von Montag bis Freitag immer wieder auf Snooze? Haben Sie Angst, jeden Tag ins Büro zu gehen? Zählen Sie die Minuten bis 5 Uhr nach der Mittagspause herunter?
Wenn Sie eine oder alle dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, klingt das so, als würden Sie Ihren Job hassen. Und für viele meiner Coaching-Kunden, die in ihren Jobs nicht glücklich sind, Diese Gefühle werden jetzt mehr denn je verstärkt, da sich unsere Kultur zunehmend darauf konzentriert, „Ihre Leidenschaft zu finden.“
Niemand kann einen Job, den er nicht mag, wirklich kündigen, während er die perfekte Position sucht, also was können Sie tun, um ihn durchzuarbeiten?
Finde heraus, warum du unglücklich bist. Es ist üblich, dass Menschen die Wurzel ihres Unglücks bei der Arbeit nicht kennen. Es ist auch üblich, dass genau die Probleme, die Trauer verursachen, eine Lösung haben. Nehmen Sie sich Zeit, um über die Gründe für Ihre Unzufriedenheit nachzudenken. Schreiben Sie sie auf und notieren Sie neben jedem, ob eine Lösung unter Ihrer Kontrolle, Ihren Managern oder nicht reparierbar ist. Wenn es eine mögliche Lösung gibt, entwickeln Sie einen Aktionsplan und führen Sie ein Treffen mit Ihrem Manager durch. Ein Problem, das mit der Natur eines Jobs zusammenhängt (wie „Ich denke, meine Arbeit ist langweilig“), könnte eine Lösung haben, wenn Sie fragen.
Erinnere dich daran, warum du da bist. Viele Menschen müssen langfristig in einem Job bleiben, den sie nicht mögen – vielleicht sind sie oder ein Ehepartner wieder zur Schule gegangen, sie brauchen die Krankenversicherung oder haben eine Hypothek. Wenn dies nach Ihrer aktuellen Situation klingt, konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte Ihres Jobs, z. B. Stabilität für Ihre Familie oder einen flexiblen Zeitplan.
Nimm „mir Zeit.“ Wenn Sie bei der Arbeit unglücklich sind, ist es unerlässlich, dass Sie nicht an Ihren Job denken, wenn Sie nicht arbeiten – mindestens ein paar Mal pro Woche. Planen Sie Zeit für die Aktivitäten, die Sie lieben, sehen Sie die wichtigen Menschen in Ihrem Leben und arbeiten Sie auf persönliche Ziele hin. Den Kopf frei zu bekommen und mit einer frischen Perspektive und erneuerten Einstellung ins Büro zu kommen, ist manchmal alles, was man braucht, um einen unerträglichen Job besser zu machen.
Kennen Sie Ihre langfristigen Ziele. Wenn Ihre aktuelle Position ein Sprungbrett zu einem langfristigen Ziel ist, wird es viel einfacher, den Alltag eines schwierigen Jobs zu meistern. Ihr Ziel könnte es sein, bestimmte Fähigkeiten zu erwerben, befördert zu werden oder Geld zu sparen – was auch immer es ist, erinnern Sie sich und überprüfen Sie regelmäßig Ihre Fortschritte.
Lisa Quast, Autorin des Buches Secrets of a Hiring Manager Turned Career Coach: Ein narrensicherer Leitfaden, um den Job zu bekommen, den Sie wollen. jedesmal. Begleiten Sie mich auf Twitter @careerwomaninc
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