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Wenn dein Gegner einen Schlag entfesselt, ist es manchmal schwierig, wegzukommen, also musst du ihn blockieren. Wenn Sie einen Schlag blockieren, können Sie ein Gefühl dafür bekommen, wie hart Ihr Gegner schlägt und ob er beim Werfen seine Wache fallen lässt.

Es ist jedoch nicht immer so einfach zu blockieren, besonders wenn es eine Flut von Schlägen gibt. Erfahren Sie, wie Sie einen Schlag richtig blockieren, um sicherzustellen, dass Sie die mit dem Blockieren von Schlägen verbundenen Risiken minimieren.

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Die Grundlagen des Blockierens eines Punsches

• Halten Sie Ihre Wache hoch (1): Die Hälfte der Handfläche Ihres Handschuhs sollte die Seite Ihres Gesichts bedecken, während die andere Hälfte herausragen sollte, damit Sie nicht mit herausstehender Nase oder Kinn erwischt werden.

• Bleiben Lose Dann Straffen: Halten Sie Ihre Wache hoch und bleiben Sie kompakt, aber bleiben Sie locker, nicht angespannt. Ziehen Sie nur Ihre Verteidigung (wie ein Schildkrötenpanzer) fest, wenn ein Schlag auf Sie zukommt.

• Halte deine Augen fokussiert (2): Obwohl deine Wache hoch oben ist, kannst du erkennen, wann dein Gegner einen Zug machen wird, wenn du dich auf seinen mittleren Brust- / Kinnbereich konzentrierst. Sie werden sehen, wie sich seine Schultern bewegen, besonders wenn er Haken wirft.

• Stecken Sie Ihr Kinn und Ihre Ellbogen ein (3) : Halten Sie Ihr Kinn tief in Richtung Brust und Ihre Ellbogen eingeklemmt, um Ihre Nierenabschnitte zu bedecken.

• Behalten Sie Ihre Haltung bei: Behalten Sie immer Ihre ursprüngliche Fußposition in Ihrer Haltung bei. Dies gibt Ihnen Stabilität und hält Ihr Gewicht zentriert, damit Sie nicht aus dem Gleichgewicht geraten. Wenn Sie in die Enge getrieben oder in den Seilen gefangen werden, ist es schwieriger, Ihre Haltung beizubehalten, weshalb Sie diese verletzliche Position verlassen.

• Rollen Sie mit dem Schlag: Obwohl Sie den Schlag blockieren, sollten Sie immer damit rollen, um die Auswirkungen zu minimieren und sich für einen Zähler in Position zu bringen oder den nächsten Schlag zu blockieren. Dies ist entscheidend, wenn Sie großen Lochern gegenüberstehen, da sich Ihr Körper nur durch die Kraft ihrer Schläge verschiebt, wenn Sie nicht mit ihnen rollen.

• Blockieren und kontern: Versuchen Sie nicht, alles, was Ihnen in den Weg kommt, ohne Gegenschlag zu blockieren, da Ihr Gegner sonst den Respekt vor Ihnen verliert und Sie mit Schlägen überwältigt. Sobald Sie fühlen, wie ihr Handschuh Ihren Handschuh berührt, kommen Sie mit einem kurzen Kreuz oder Bleihaken zurück (Ihre Hauptgegenstöße beim Blockieren).

So blockieren Sie Schläge

Bitte beachten Sie: Die folgenden Punkte werden unter der Annahme gemacht, dass Sie und Ihr Gegner beide die gleiche Haltung einnehmen.

Haken blockieren

Den Bleihaken blockieren
Um den Bleihaken an Ihrem Kopf zu blockieren, fangen Sie den Stempel mit dem hinteren Arm und rollen Sie gleichzeitig damit. Sie tun dies, indem Sie Ihre Hüften gegen den Uhrzeigersinn drehen (wenn Sie beide orthodox sind) oder im Uhrzeigersinn (wenn Sie beide Southpaws sind). Wenn Sie dies erfolgreich tun, sind Sie in einer großartigen Position, um mit Ihrem eigenen Bleihaken zu kontern.

Der Clip rechts zeigt, wie James Toney den Bleihaken an Körper und Kopf blockiert und dann schnell mit einem kurzen hinteren Haken kontert, obwohl er den Bleihaken auch leicht hätte werfen können.

Blockieren des hinteren Hakens und der Überhand
Um eine Überhand oder den hinteren Haken zu blockieren, fangen Sie den Schlag mit Ihrem Bleiarm und drehen Ihre Hüften im Uhrzeigersinn (wenn Sie beide orthodox sind) oder gegen den Uhrzeigersinn (wenn Sie beide Southpaws sind). Sie können dann mit einem Bleihaken, einem kurzen Kreuz, einem hinteren Haken oder einer Überhand kontern.

Haken am Körper blockieren
Dies ist genau die gleiche Methode wie das Blockieren von Haken im Obergeschoss, aber Sie müssen sich leicht zur Seite lehnen, von der der Schlag kommt, um die Schläge mit den Ellbogen zu fangen. Du senkst deine Arme nicht, weil dein Gegner mit einem Haken nach oben folgen kann.

Blockieren von Oberschnitten

Um entweder den hinteren oder den vorderen Oberschnitt zu blockieren, befolgen Sie genau die gleiche Methode zum Blockieren von Haken. Sie werden feststellen, dass der Uppercut beim Drehen Ihrer Hüften abgelenkt wird und nur an Ihrem Arm vorbeiweidet.

Achten Sie darauf, sich nicht in der Taille zu beugen und sich nach vorne zu lehnen, da Sie sonst möglicherweise einem Uppercut frontal begegnen.

Kreuze blockieren

Das Kreuz zum Kopf blockieren
Das Kreuz kommt von der hinteren Hand des Gegners, also musst du es blockieren, als wäre es ein hinterer Haken oder eine Überhand, und du musst deinen Körper ein bisschen weiter drehen, da das Kreuz in einer geraden Linie und nicht von der Seite kommt.

Sie werden feststellen, dass sich der Schlag dabei von Ihrem Handschuh ablenkt und Sie mit einem eigenen Kreuz oder einem hinteren Haken, Uppercut oder Overhand kontern können (je nachdem, wie Ihr Gegner positioniert ist).

Auf dem Clip rechts sehen Sie, wie Miguel Acosta den linken Haken blockiert und rollt, dann rollt und blockiert er das rechte Kreuz, wodurch er in der Lage ist, mit einer Kombination zu kontern.

Blockieren des Kreuzes am Körper
Ihr Gegner wirft das Kreuz normalerweise aus der Mitte des Bereichs auf den Solarplexus (mittlerer Bereich direkt über dem Bauchnabel). Dies bedeutet, dass Sie beide Ellbogen verwenden können, um den Schlag zu fangen, indem Sie sie leicht nach innen schließen.

Gleichzeitig sollten Sie sich an Knien und Taille leicht beugen (so dass Ihr Rücken wie ein Schildkrötenpanzer gebeugt ist), um den Aufprall zu reduzieren.

Häufige Fehler beim Blockieren von Schlägen

• Zu lange stehen bleiben: Stehen Sie beim Blockieren nicht zu lange an einer Stelle still. Dein Gegner wird dich nur umkreisen und Schläge aus verschiedenen Winkeln werfen, damit du sie nicht kommen siehst. Pivot weg, Bob und weben und machen Sie Ihre Gegner verpassen dann machen ihn zu zahlen.

• Schließschutz: Wenn Sie Ihre Wache in der Mitte schließen, um gerade Schläge zu blockieren, Sie lassen sich für Haken an der Seite offen. Sie verschließen auch Ihre direkte Sicht.

• An den Seilen oder in der Ecke gefangen werden: Wenn Sie jemals an den Seilen oder in der Ecke gefangen sind, können Sie möglicherweise ein paar Schläge blockieren, aber Sie müssen dann so schnell wie möglich mit Ihrer Wache aus dem Weg gehen. Selbst wenn Sie sich in der Mitte des Rings befinden, ist es immer eine gute Idee, den Drehpunkt zu blockieren, wenn Ihr Gegner eine Flut von Schlägen wirft.

• Quadratur: Halten Sie Ihren Fuß immer in der richtigen Position. Wenn Sie sich aufstellen, können Sie leicht aus dem Gleichgewicht gebracht werden und Sie können keine angemessene Hebelwirkung in Ihre Schläge bekommen.

• Gehen ohne Jab: Einige Kämpfer nehmen oft eine hohe Wache an und gehen in geraden Linien vorwärts, ohne den Jab zu werfen. Wenn Sie dies tun, können Sie möglicherweise viele Schläge blockieren, aber Sie werden nicht in der Lage sein, eine richtige Straftat zu begehen, insbesondere gegen einen Mover. Sie müssen mit einem soliden Stoß hineingehen, um den Rest Ihrer Straftat einzurichten.

• Gerade stehen: Wenn Sie aufrecht stehen und die Beine gerade halten, lassen Sie Ihren Körper nur exponierter und haben kein solides Fundament. Halten Sie Ihre Knie leicht gebeugt, damit Sie schnell Körper- und Kopfschläge mit Armen und Ellbogen fangen können.

• Zurückziehen in einer geraden Linie: Auch wenn Sie Ihre Wache hoch haben, sollten Sie immer noch nicht in einer geraden Linie zurückziehen. Wenn Sie dies tun, erleichtern Sie es Ihrem Gegner, Schläge in die Mitte zu werfen, die beim Zurückziehen schwer zu blockieren sind.

• Augen schließen: Es ist schmerzlich offensichtlich, warum Sie Ihre Augen nicht schließen sollten, wenn Schläge auf Sie zukommen. Anfänger sind normalerweise schuldig, selbst erfahrene Kämpfer tun dies, aber es ist eine schlechte Angewohnheit, aus der Sie ausbrechen müssen.

• Falsche Positionierung der Wache: Beim Versuch, Schläge zu blockieren, haben einige Kämpfer ihre Wache zu weit vorne oder zu weit hinten und bedecken ihre Ohren. In beiden Fällen ist dies nicht gut, da Sie sich entweder an den Seiten oder im Nasen- und Kinnbereich verfangen können. Die Hälfte der Handfläche Ihres Handschuhs sollte Ihr Gesicht bedecken und die andere Hälfte herausragen.

Blockierschläge beherrschen

Blockierschläge sind für den Innenkampf notwendig und im mittleren Bereich sehr nützlich, aber auf keinen Fall sollten Sie als einzige Verteidigungsform auf Blockierung zurückgreifen.

Wenn jemand schnelle Hände hat und außen kämpft, wird es schwierig sein, zu blocken und zu kontern, denn sobald Sie einen Schlag blocken, sind sie möglicherweise bereits weg.

Lassen Sie einen Partner synchronisierte Schläge auf Ihren Körper und Kopf werfen, während Sie üben, sie zu blockieren. Ihr Partner kann sowohl Handschuhe als auch Boxhandschuhe verwenden, wenn Sie blockieren und kontern sowie mischen möchten.

Es wird hart sein, ständig gegen einen mächtigen Puncher zu blocken, weil deine Arme irgendwann müde werden. Stattdessen musst du blocken, bobben und weben, parieren und Schläge ausrutschen, um ein defensiver Zauberer zu werden.

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