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In diesem Monat sprechen wir über all die verschiedenen Möglichkeiten, wie wir jetzt einkaufen, einschließlich der Geschichte eines Mannes, der online einkauft, um seine psychische Gesundheit zu schützen, Geheimtipps für Costco-Käufer und der endgültige Leitfaden zum Absacken Ihrer eigenen Lebensmittel. Schauen Sie sich die komplette Serie hier an.

Die häufigste Frage, die sich Menschen beim Einkaufen stellen (abgesehen von „Wo ist das verdammte Badezimmer?“) muss sein „Könnte ich das woanders billiger bekommen?“

Die meisten Geschäfte bieten genau die gleichen Produkte von denselben Marken an, aber selten zum gleichen Preis. Es ist verrückt machen. Also haben wir beschlossen, die Preise zu vergleichen, indem wir eine virtuelle Einkaufstüte mit einigen der am häufigsten gekauften Grundnahrungsmittel erstellt haben. Dann haben wir in fünf Geschäften mit nationaler Präsenz eingekauft: Whole Foods, Trader Joe’s, Costco, ein Standardsupermarkt und ein Online-Lebensmittellieferdienst.

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Um gleiche Wettbewerbsbedingungen zu schaffen, haben wir uns nach Möglichkeit für Store-Label-Produkte entschieden. Wir haben auch keine Verkaufspreise berücksichtigt. Und da die Größe einiger Produkte von Geschäft zu Geschäft unterschiedlich war (insbesondere bei Costco), listen wir zwei Gesamtpreise auf. Eine davon sind die Out-of-Pocket-Kosten, um diese bestimmte Tüte Lebensmittel zu kaufen. Der andere sind die äquivalenten Kosten, die auf der Berechnung des Preises pro Unze für Artikel basieren, deren Größe von unserem Probensatz abweicht.

Hier ist, wie sie gestapelt. (Alle Preise, abgesehen von Peapod, basierend auf Geschäften in Portland, Oregon.)

Was ist in jeder tasche:

• 2 pfund Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut
• 1 Pfund Wildlachs
• 1 Gallone 2% Milch
• 1 Dutzend käfigfreie große Eier
• 1 (10- 1) tasche power greens (spinat, baby grünkohl, etc.)
• 1 (12- unze) Beutel Brokkoliröschen
• 1 ½ Pfund kernlose grüne Trauben
• 1 (24- unze) Laib Vollkorn-Sandwichbrot
• 2 Pfund brauner Reis
• 1 (14.5- unze) kann gewürfelte Tomaten
• 1 Liter (33.8 unzen) Olivenöl
• 1 Pint Super-Premium-Vanilleeis

Whole Foods

Als sich Whole Foods letzten Sommer an Mega-Corp Amazon verkaufte, fühlte es sich ein wenig wie ein faustisches Schnäppchen an. Aber was wir in Warm-Fuzzies verloren haben, haben wir in etwas günstigeren Preisen gewonnen. Trotzdem kostet eine Tüte Lebensmittel hier immer noch etwas mehr als die anderen Ketten. Man könnte argumentieren, dass Sie bekommen, wofür Sie bezahlen, da Whole Foods immer noch bestrebt ist, nur gut für den Planeten zu lagern – biologisch, gentechnikfrei, fair gehandelt, umweltfreundlich und verantwortungsvoll bewirtschaftet. Dies macht es einfach, mit gutem Gewissen einzukaufen, ohne jedes Etikett studieren zu müssen. Außerdem gibt es normalerweise eine anständige Menge an Regalfläche für Produkte lokaler Handwerker (obwohl einige sagen, dass dies zu schwinden scheint). Die Boutique-y-Läden sind in der Regel schöne Orte zum Einkaufen, und die Mitarbeiter erhalten überdurchschnittlich hohe Löhne. Wenn Sie Geld sparen möchten, greifen Sie nach der Marke 365 Store. Wie Costcos Kirkland erhält es großartige Kritiken und verkauft sich zu super günstigen Preisen.

• Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut: $4.99/Pfund; $9.98 für 2 Pfund
• Wilde Coho Lachsfilets: $ 14.99 / Pfund
• 365 2% fettreduzierte Milch: $ 3.79 / Gallone
• 365 käfigfreie große weiße Eier: $ 2.99 / Dutzend
• Bio Girl Super Greens: $ 4.99 / 10-Unzen-Beutel
• 365 Bio-Brokkoliröschen: $ 3.49 / 10-Unzen-Beutel; $ 4.19 für 12 Unzen
• Grüne kernlose Trauben: $ 3.99 / lb; $ 5.98 für 1.5 lbs
• 365 Vollkornbrot: $ 2.99 / 24-Unzen-Laib
• 365 Bio-Langkorn-brauner Reis: $ 3.99 /32-Unzen
• 365 organische gewürfelte Tomaten: $ 1.69/14.5-Unzen-Dose
• 365 italienisches natives Olivenöl extra: 9,99 USD / 33,8 Flüssigunzen
• Ben & Jerrys Vanilleeis: 4,99 USD / 1 Pint

Gesamtkosten: 67,87 USD (Äquivalenter Beutel: $70.56)

Online: Peapod

Für diejenigen, die Lebensmitteleinkauf als lästiges Schleppen in den Laden, Karren—Turnier mit anderen Kunden, Schleppen Taschen nach Hause sehen – Online—Shopping ist definitiv der richtige Weg. Und in diesen Tagen gibt es keinen Mangel an Optionen. Wir haben Peapod für unsere Studie ausgewählt, weil es das älteste Online-Lebensmittel-Lieferunternehmen in den USA ist, und da es in mindestens 23 städtischen Gebieten tätig ist, ist es auch eines der größten. (Instacart ist in 36 Gebieten im ganzen Land tätig, aber es ist mehr ein Service als ein Online-Shop.) Peapod ist eine Tochtergesellschaft der gleichen Muttergesellschaft, die die Lebensmittelketten Giant Foods und Stop & Shop besitzt, also hat es alle bekannten konventionellen Supermarktmarken, die Sie kennen und lieben, plus eine eigene Schnäppchenmarke. Es verdoppelt sogar Herstellergutscheine. Wenn Sie eine Convenience-Gebühr von $ 7 bis $ 10 pro Bestellung zahlen müssen, helfen diese geldsparenden Optionen wirklich.

• Peapod Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut: $ 3.59 / Pfund; $ 7.18 für 2 Pfund
• Wilde Rotlachsfilets (zuvor gefroren): $ 14.99 / Pfund
• Peapod 2% fettreduzierte Milch: $ 3.79 / Gallone
• Peapod käfigfreie große weiße Eier: $ 3.29 / Dutzend
• NewStar Kochen mit Spinat Plus Power Greens: $ 3.59 / 13.2-Unzen-Paket; $ 2.70 / 10-Unzen-Paket
• Peapod Broccoli Röschen: $ 4.09 / 12-Unzen-Paket
• Grüne kernlose Trauben: $ 6.99 / ungefähr 2 Pfund; $ 5.28 für 1.5 Pfund
• Arnold 100% Vollkornbrot: (im Westen Oroweat und im Mittleren Westen Brownberry genannt): $ 4.49 / 24-Unzen-Laib
• Peapod langkörniger brauner Reis: $ 2.59 / 32-Unzen-Beutel
• Peapod gewürfelte Tomaten: $ 0,80 / 14,5-Unzen-Dose
• Peapod natives Olivenöl extra: $ 6,99 / 25,3-Unzen-Flasche; $ 9,33 / Liter
• Ben & Jerrys Vanilleeis: $ 4,99 / Pint

Gesamtkosten: $ 63,78; Mit $ 9,95 Online-Gebühr: $ 73.73 ; Äquivalent Tasche: $63.52 (ohne Gebühr)

Fred Meyer / Kroger

Für den Standardsupermarkt gibt es viel zu sagen. Sie müssen nämlich nicht zu weit gehen, um einen zu finden. Wenn Sie außerhalb einer großen Metropolregion leben, sind Orte wie Costco, Trader Joe’s, Whole Foods und sogar Online-Optionen wie Peapod nicht immer in Reichweite. Aber Ketten wie Kroger sind großartig darin, dazwischen zu operieren. Mit fast 3.000 Geschäften in 34 Staaten hat Kroger große Kaufkraft, und das bedeutet niedrige tägliche Preise und große Verkäufe, plus Sie können Hersteller Coupons verwenden. Die Preise für Bio-Produkte können sich jedoch wie Erpressung anfühlen. Die Bio Power Greens in dieser Tasche sind sogar noch teurer als bei Whole Foods. Wenn Sie sich Sorgen um Nachhaltigkeit und Produktbeschaffung machen, hilft es, ein wenig zu googeln. Kroger seinerseits ist ziemlich gut darin, seine Werte und Ziele auf seiner Website anzugeben, einschließlich eines „Verhaltenskodex“ für Lieferanten, den es durch die Prüfung aller seiner internationalen Lieferanten durchsetzt. Die meisten seiner Mitarbeiter profitieren von Gewerkschaftsvertretungen und ihr Durchschnittslohn beträgt 9,79 USD pro Stunde.

• Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut: $2.99/Pfund; $5.98 für 2 Pfund
• Wilde Rotlachsfilets: $ 14.99 / Pfund
• Brokkoliröschen: $ 2.99 / 10-Unzen-Beutel; $ 3.59 für 12-Unzen-Beutel
• Grüne kernlose Trauben $ 2.99 / Pfund; $ 4.49 für 1.5 Pfund
• Fred Meyer 2% fettreduzierte Milch : $ 2.79 / Gallone
• Fred Meyer käfigfreie große weiße Eier $ 2.49 / Dutzend
• Einfache Wahrheit Bio Power Greens Mix $ 3.49 / 5-Unzen-Beutel; $ 6.98 für 10-Unzen-Beutel
• Oroweat (Brownberry / Arnold) 100% Vollkornbrot: $ 3.99 / 24-Unzen-Laib
• Kroger langkörniger brauner Reis: $1.69/32 Unzen
• Kroger petite gewürfelte geschälte Tomaten: 0,73 USD / 14,5 Unzen Dose
• Kroger natives Olivenöl extra: 7,69 USD / 34 Unzen
• Haagen-Dazs Vanilleeis: 4,69 USD / Pint

Gesamtkosten: 54,51 USD ; Equivalent bag: $ 60.10

Trader Joe’s

Einkaufen bei Trader Joe’s fühlt sich ein wenig wie ein Kind in einem Süßwarenladen an, wenn Sie gerade Ihre Zulage bekommen haben. (Winzige Eistüten! Wannen mit Keksen! Mini Erdnussbutter Tassen! So billig kann ich sie alle kaufen!) Fügen Sie die endlose Parade trendiger neuer Produkte wie Zitronen-Holunderblüten-Soda und Matcha-Joghurt hinzu, und es ist leicht einzusehen, warum TJ’s eine Kult-Anhängerschaft hat. Aber es ist das freundliche Personal und die günstigen Basics (auch für Bio-Produkte), die die Käufer immer wieder kommen lassen. TJ Rivalen Costco für die besten Preise auf die Sachen, die Sie brauchen, vor allem, weil 80 Prozent seines Inventars ist Private Label und direkt vom Hersteller bezogen. Und wie Costco ist es bekannt, ein großartiger Arbeitgeber zu sein. Das durchschnittliche „Besatzungsmitglied“ verdient 13,20 USD pro Stunde, und halbjährliche Erhöhungen sind selbstverständlich. Diejenigen, die mindestens 30 Stunden arbeiten, erhalten Leistungen, einschließlich einer 401k und einer Erstattung von Studiengebühren. Kein Wunder, dass das Personal immer so freundlich ist.

• Trader Joes Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut: $ 4.49 / Pfund; $ 8.98 für 2 Pfund
• Trader Joes Wild Alaskan Sockeye Lachsfilets (gefroren): $ 10.99 / Pfund
• Trader Joes 2% fettreduzierte Milch: $ 2.79 / Gallone
• Trader Joes käfigfreie große Eier: $ 2.99 / Dutzend
• Organic Power Greens: $ 1.99 / 5-Unzen-Beutel; $ 3.98 für 10-Unzen-Beutel
• Brokkoliröschen: $ 1.99/12-Unzen-Beutel
• Grüne kernlose Trauben: $ 3.99 / 1.5 Pfund
• Trader Joes Vollkorn-Sandwichbrot: $ 2.99 / 24-Unzen-Laib
• Trader Joes brauner Jasminreis: $ 2.99 / 3 Pfund; $ 1.99 / 2 Pfund
• Trader Joes organische gewürfelte Tomatenkonserven: $ 1,49 / 14,5-Unzen-Dose
• Trader Joes natives Olivenöl extra: $ 6,99 / 33,8-Unzen-Flasche
• Trader Joes Super-Premium-Vanilleeis: $ 6,99 / halbe Gallone; $ 1,75 / Pint

Insgesamt $ 55,17; Äquivalente Tasche: $50.92

Costco

Großzügige Lebensmittelproben beiseite, Einkaufen bei Costco ist nicht gerade eine angenehme Erfahrung. Denken Sie an höhlenartige Läden, Paletten für Regale und Mobs von Menschen — von denen die Hälfte die Gänge mit riesigen Flachbettwagen blockiert. Und doch hat Costco in fast jedem Lebensmittelgeschäft eine Schwäche gefunden. Warum? Es hat Tiefstpreise für alles, was Sie wollen, und es ist kein Müll. Die Marke Kirkland Signature ist nicht nur ein Schnäppchen, sie gilt weithin als eine der besten Ladenmarken der Branche und verdient häufig Top-Bewertungen. Und das Unternehmen selbst ist dafür bekannt, Kunden und Mitarbeiter richtig zu behandeln. Sie können alles zurückgeben, keine Fragen gestellt. Sowohl Voll- als auch Teilzeitbeschäftigte erhalten Leistungen, und die Löhne beginnen bei mehr als 13 US-Dollar pro Stunde, was in den meisten Bereichen weit über dem Mindestlohn liegt. Natürlich bedeutet Einkaufen bei Costco, in großen Mengen zu kaufen, so dass Sie den Platz und die Vorabmittel benötigen, um Lebensmittel im Wert von mehreren Monaten gleichzeitig zu kaufen und zu lagern. Und die tollen Angebote der Kette für Heim- und Lifestyle-Artikel bedeuten, dass Sie wahrscheinlich mit ein paar Dingen gehen werden, die nicht auf Ihrer Liste stehen (Bücher, Schuhe, vielleicht eine neue Kommode?). Plus, Es erfordert einen jährlichen Mitgliedsbeitrag, obwohl es zurück verdient werden kann, wenn Sie die Costco-Kreditkarte verwenden oder das Executive-Konto haben, Beide zahlen einen Prozentsatz Ihrer Einkäufe zurück. Aber wenn Sie Gas kaufen, rechtfertigen die Einsparungen an der Zapfsäule alle Mitgliedschaftskosten in nur wenigen Besuchen.

• Foster Farms Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut: Durchschnittliches Paket 9 lbs / $ 27; $ 2.99 / Pfund; $ 5.98/2 Pfund
• Wilde Rotlachsfilets (gefroren): $ 32.99 / 3 Pfund; $ 10.99 / Pfund
• Kirkland Signature 2% fettreduzierte Milch: $ 4.39 / zwei 1-Gallonen-Krüge; $ 2.20 / Gallone
• Kirkland Signature käfigfreie große weiße Eier: $ 6.39 / 2 Dutzend Eier; $ 3,20 / Dutzend
• Earthbound Farm Organic Power Greens: $ 4,49 / 1,5-Pfund-Beutel; $ 1,88 / 10-Unzen-Beutel
• Brokkoliröschen: $ 4,99 / 3 Pfund; $ 1,20 / 12 Unzen
• Grüne kernlose Trauben: $ 9,99 / 4 Pfund; $ 3,75 / 1,5 Pfund
• Oroweat (Brownberry / Arnold) 100% Vollkornbrot: $ 5.79 / zwei 32-Unzen-Brote; $ 2.16/24 Unzen
• Lundberg organischer kurzkörniger brauner Reis: $ 12.49 / 12 Pfund; $ 3.12 / 2 Pfund
• Kirkland Signature organic gewürfelte Tomaten: $ 6.49 / acht 14.5-Unzen-Dosen; 0.81 / Dose
• Kirkland Signature extra-virgin Olivenöl: $ 14.99 / 2 Liter; $ 7.50 pro Liter
• Humboldt Creamery Super-Premium Vanilleeis: $ 14.39 / zwei halbe Gallonen; $ 1.80 / Pint

Gesamt: $ 144.39; Gleichwertiger Beutel: $ 44.59