Teenager zum Reden bringen: 7 hilfreiche Tipps zum Lockern der Lippen
Eltern werden aufgefordert, eine offene Kommunikationslinie mit ihren Teenagern zu halten. Es ist das Ticket für die Erziehung von Teenagern, die sicher und gesund aufwachsen. Aber in einem klassischen Erziehungsrätsel, sobald ihre entzückenden, gesprächigen Kinder die Pubertät erreichen, muscheln die Kinder. Es scheint, dass die letzten Menschen auf der Erde, mit denen sie sprechen wollen, Mama und Papa sind. Jugendliche zum Reden zu bringen ist plötzlich so schwer.
Das Reden wird oft zu einem Streit über Freunde, Partys und Hausregeln. Oft fühlen sich Gespräche eher wie Verhandlungen an, bei denen Eltern ihre Teenager überreden, aufzuwachen, einzuschlafen, ihre Hausaufgaben zu erledigen oder ihre Hausarbeit zu erledigen.
Aber nicht alles ist verloren. Elternexperten sagen, dass dieses hartnäckige Bild des engstirnigen Teenagers ein Mythos ist – einer, der die Beziehungen der Eltern zu ihren Kindern untergräbt.
Jugendliche wollen wirklich mit ihren Eltern sprechen
„Teenager müssen uns wegschieben, um alleine zu stehen — das ist ihre Aufgabe“, sagt Kenneth Ginsburg, Co-Direktor des Zentrums für Eltern- und Jugendkommunikation am Kinderkrankenhaus von Philadelphia und Autor von Raising Kids to Thrive. „Aber es steht außer Frage, dass Teenager eine gute Kommunikation mit ihren Eltern haben wollen.“
In der Tat, obwohl sie sich nicht immer so verhalten, kümmern sich die meisten Teenager darum, was ihre Eltern denken, und sie wollen ihnen nahe sein. „Die Forschung zeigt, dass Jugendliche wirklich mit ihren Eltern sprechen wollen – vor allem über die schwierigen Themen wie Drogen und Sex“, sagt Alan Kazdin, Ph.D., Direktor des Yale Parenting Center. „Aber sie denken, dass ihre Eltern zu diesen Themen unnahbar sind.“
Um sich zugänglicher zu machen, finden Sie hier eine Handvoll praktischer Tipps:
7 Tipps zum Sprechen mit Teenagern
Beginnen Sie früh
Legen Sie den Grundstein dafür, dass Jugendliche in jungen Jahren sprechen. Eltern, die lernen, mit Meinungsverschiedenheiten umzugehen, wenn ihre Kinder jünger sind, werden es später leichter finden, mit älteren Teenagern über noch schwierigere Probleme zu sprechen. Die Lösung von Konflikten in der Mittelschule über die Nutzung sozialer Medien, Mobiltelefone und Schlafenszeitprobleme wird den Ton für zukünftige Gespräche über Sex und Intimität, Drogen und Alkohol angeben.
Modellieren Sie gute Kommunikation
Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, gute Kommunikation und Offenheit in Ihrer Familie zu modellieren. „Teile Details über deinen Tag beim Abendessen, erzähle Geschichten über deine Kindheit, teile Dinge über dich selbst, die nicht immer gut sind“, sagt Kazdin. „Sei offen für Fragen.“
Sei auch ein guter Zuhörer. Wenn Sie sich auf Ihre Kinder einstellen, wenn sie jung sind und reden wollen — auch wenn Sie müde oder launisch oder uninteressiert sind —, werden sie sich eher öffnen, wenn sie älter sind. „Lassen Sie sie Ihnen von ihrer Lieblingsfernsehsendung oder dem neuesten Schulhofstreit erzählen“, sagt Wendy Mogel, klinische Psychologin und Autorin von Sprachstunden für Eltern: Was soll ich sagen, wie soll ich es sagen und wann ich es hören soll. „Es mag langweilig sein, aber sie erzählen dir etwas über ihr wunderbares, funkelndes Selbst.“
Kompromiss
Eltern betrachten Kompromisse oft als rutschigen Abhang und befürchten, dass sie, wenn sie hier ein wenig nachgeben, dort viel nachgeben müssen. Die meisten Experten sagen jedoch, dass das Gegenteil der Fall ist. Wenn Sie ein bisschen Boden einräumen, wenn Sie können, werden Ihre Teenager eher dazu bereit sein, dasselbe zu tun, wenn es Ihnen wirklich wichtig ist.
„Gib die kleinen Dinge wie zerrissene Jeans auf“, sagt Kazdin. „Halten Sie eine härtere Linie auf die Dinge, die auf der Straße wichtig sein werden“ – größere Fragen der Sicherheit und Moral.
Fügt Ginsburg hinzu: „Es gibt eine feine Linie, die Eltern gehen müssen. Sie dürfen auf Respekt bestehen, aber wenn Sie über jedes Problem streiten, werden Sie ein Kind wegschieben. Vor allem, wenn Sie nitpick über die kleinen Sachen.“
Kümmere dich um die positive
Negative Voreingenommenheit beim Menschen ist stark; Wir sind fest darauf ausgerichtet. Deshalb ist es für Eltern einfacher, sich auf negatives Verhalten zu konzentrieren und positives Verhalten unbemerkt zu lassen.
„Teenager tun nicht den ganzen Tag schreckliche Dinge“, sagt Kazdin. „Versuchen Sie, sie zu fangen, indem Sie Gutes tun. Dies ist wichtig, weil positive Interaktion zu positiver Interaktion führt. Je mehr Sie dies tun, desto mehr Möglichkeiten haben Sie, effektiv zu kommunizieren.“
Eltern können auch positive Erfahrungen machen. „So viel Zeit, die wir mit unseren Teenagern verbringen, ist negativ oder fragend:“Hast du deine Hausaufgaben gemacht? Hast du dein Zimmer aufgeräumt? Wie haben Sie den Test gemacht?““, sagt Mogel. „Kinder müssen Zeit mit ihren Eltern verbringen, die Spaß macht, Spaß macht und chillt. Karten spielen, kochen, wandern, fernsehen oder einen Film.“
Weniger reden, mehr zuhören
Eltern möchten natürlich ihre hart verdiente Weisheit nutzen, um das Leben ihres Kindes zu erleichtern. Aber das ist nicht das, was Jugendliche wollen – oder was sie brauchen.
„Sobald ein Teenager über ein Problem spricht, unterbricht der Elternteil ihn, um Ratschläge zu geben oder ihn für seine schlechten Entscheidungen zu kritisieren oder zu versuchen, es zu beheben“, sagt Mogel. „Aber was sie wirklich wollen, ist, dass ihre Eltern ihnen tief zuhören.“
Wenn Sie als Resonanzboden fungieren — und nicht zu schnell reagieren —, sind Sie letztendlich besser in der Lage, den richtigen Rat zu geben. „Verstehen Sie, dass Ihr Teenager zwar keine Erfahrung hat, aber dennoch sein eigenes Leben versteht“, erklärt Ginsburg. „Behandle ihn als den Experten, der dich anleiten kann, wie du ihn am besten beraten kannst.“
Problem gemeinsam lösen
Wenn Kinder klein sind, treffen Eltern alle Entscheidungen. Aber wenn Ihre Kinder Teenager werden, sollten sie einbezogen werden. Jugendliche zum Reden zu bringen, sollte ein Geben und Nehmen sein.
Wenn es beispielsweise eine Meinungsverschiedenheit über die Ausgangssperre gibt, bitten Sie Ihren Teenager, eine Handvoll Möglichkeiten zur Beilegung des Streits zu finden. Dann machst du dasselbe.
Wenn Sie Teenager zum Reden bringen, ist es während des gesamten Prozesses wichtig, Ihren Teenager zu respektieren und ernst zu nehmen. „Diskutieren Sie die möglichen Konsequenzen und Ergebnisse dieser vorgeschlagenen Lösungen“, sagt Kazdin. „Was ist das beste Ergebnis für uns beide aus diesen Entscheidungen?“
Fürchte dich auch nicht zu streiten. Wenn Ihr Teenager mit Ihnen streitet, „lernt er, sich durchzusetzen, sich für seinen Standpunkt einzusetzen und zu lernen, mit Meinungsverschiedenheiten effektiv umzugehen“, sagt Kazdin. „Dies sind wertvolle Fähigkeiten, mit denen sie die Beziehungen zu Lehrern und Gleichaltrigen verwalten und dem Gruppenzwang widerstehen können. Sie wollen keine Kinder, die sich immer fügen.“
Urteile nicht
Jugendliche zum Reden zu bringen, kann bedeuten, Ihre Erwartungen zu überprüfen. Mit so viel Fokus auf Leistung in diesen Tagen fühlen sich Jugendliche die ganze Zeit beurteilt, ob es von ihren Freunden, Lehrern oder College-Zulassungsbeamten ist. Sie wollen nicht, dass sich ihre Eltern häufen.
Jugendliche „haben das Gefühl, dass es nur zwei Positionen gibt — Erfolg oder Misserfolg — und dass es nichts dazwischen gibt“, sagt Mogel. „Diese Erwartungshaltung steht einer effektiven Kommunikation im Wege.“
Ginsburg stimmt zu. „Wenn Sie sich nur auf die Verhaltensweisen konzentrieren, die Sie enttäuschen, oder auf ihre Noten, werden sie denken, dass Sie sie in Bezug auf das, was sie produzieren, sehen“, sagt er. „Jugendliche müssen wissen, dass wir zu ihnen stehen, egal was passiert, und sie so sehen, wie sie wirklich sind.“