So balancieren Sie einen Fußball auf Ihrem Nacken
Wenn Sie sich jemals gefragt haben:
„Wie bekomme ich einen Ball auf meinen Hinterkopf?“…
… du wirst wissen, dass es so SCHWER ist, einen Nackenschlag zu machen!
Nun … ist es wirklich?
Nun, das Ausbalancieren eines Fußballs auf Ihrem Nacken kann viel einfacher werden …
… aber nur, wenn Sie sich die Zeit nehmen, ein paar grundlegende Schritte zu lernen und so viel wie nötig zu üben, bis Sie diesen coolen Fußballtrick beherrschen.
Und in diesem Beitrag werde ich Ihnen beibringen, wie Sie einen Fußball auf Ihrem Hals ausbalancieren, indem Sie genau teilen, was diese Schritte sind.
Fußballtrick: Wie man einen Fußball auf dem Hals ausbalanciert
Der Fußballtrick „Balancing a soccer ball on the neck“ — auch bekannt als „The neck Stall“ – erfordert ein gewisses Maß an Geschicklichkeit, das Geduld, Mühe und viel Übung erfordert.
Wenn Sie das Dribbeln oder Jonglieren eines Fußballs noch lernen und beherrschen müssen, ist es möglicherweise einfacher für Sie, diese Fußballfähigkeiten zuerst zu trainieren.
Zweifellos ist es viel einfacher, die Hände zu benutzen und einen Ball auf den Nacken zu legen, aber das ist offensichtlich nicht der komplette Trick!
Während Sie Ihre Hände benutzen, um ein Gefühl für den Ball am Hals zu bekommen, ist das nur der erste Schritt der ganzen Sache.
Dieser Fußballtrick erfordert, dass Sie einen Ball erfolgreich vom Boden hochziehen, um auf Ihrem Hals zu landen und stehen zu bleiben, was ein paar Schritte dauert.
Und genau das werden wir Ihnen in diesem Artikel beibringen!
In die richtige Position kommen: Richten Sie die Wiege des Balls ein
Bevor Sie den Trick ausprobieren, einen Ball auf den Hinterkopf zu treten und zu fangen, müssen Sie sich daran gewöhnen, dass der Fußball auf Ihrem Nacken liegt.
Bewegen Sie zunächst die obere Körperhälfte in einen Winkel von fast 90 Grad.
Das bedeutet, dass Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander halten und die Knie leicht gebeugt halten, bevor Sie sich von der Taille abwärts beugen, während Sie Ihren Rücken sogar mit dem Nacken halten.
Es ist auch wichtig, die Arme auszustrecken und die Ellbogen gerade und eingesteckt zu halten, um den Hals zu einer guten Wiege für den Ball zu machen.
Ansonsten ist es viel schwieriger, Hals und Rücken gerade zu halten, wenn die Arme am Boden baumeln.
Dies kann ohne den Ball erfolgen.
Wie Sie mit dem Ball herausfinden, hilft es, diese Bewegung vorher zu üben, um Ihren Körper mit dem vertraut zu machen, was zu tun ist, wenn der Ball in der Luft ist.
Lesen Sie weiter:
Im nächsten Abschnitt erfahren Sie, wie Sie einen Fußball auf Ihrem Nacken ausbalancieren.
Mit den Händen: Balancieren Sie den Fußball
Bevor Sie diesen Trick in einer Bewegung vom Schläger versuchen, bringen Sie sich in Position und legen Sie den Ball mit den Händen auf Ihren Nacken. Dies wird Ihnen helfen, eine Vorstellung davon zu bekommen, wie sich der Ball an Ihrem Hals anfühlt.
Sobald Sie ein gutes Gefühl dafür haben, werfen Sie den Ball leicht über Ihren Kopf (ungefähr 2 Fuß / ungefähr 60 cm) und versuchen Sie, ihn im Nacken zu fangen.
Um den Ball sicher auf deinem Hals zu landen, musst du den Abstieg des Balls mit deinem Körper zeitlich festlegen, während du in einen 90-Grad-Winkel fällst. Dadurch kann der Ball auf Ihrem Hals landen, anstatt einfach abzuprallen, ähnlich wie der Boden.
Dies ist der schwierigste Teil, um den Ball am Hals zu balancieren, und sollte geübt werden, bevor Sie Ihre Füße benutzen.
Wenn Sie dies direkt vom Boden aus tun möchten, müssen Sie den Ball perfekt vom Boden nach oben schlagen und auf Ihrem Nacken landen.
Es ist einfacher, die Dinge Schritt für Schritt anzugehen.
Video: Wie man einen Fußball am Hals fängt
Wenn Bilder besser sind als Worte, sind bewegte Bilder natürlich noch besser.
Um zu verstehen, wie alles, was gerade beschrieben wurde, in die Tat umgesetzt wird, schauen Sie sich unbedingt dieses kurze Video an, wie Sie einen Ball im Nacken fangen können:
Üben Sie diesen Schritt so oft wie nötig, bis Sie einen guten Überblick haben, bevor Sie mit dem nächsten Abschnitt fortfahren.
Den Ball vom Boden abheben: Treten Sie ihn über Ihren Kopf
Die Fähigkeit, einen Fußball zu jonglieren, bevor Sie einen Nackenstall ausprobieren, ist ein weiterer wichtiger Bestandteil, um diesen Trick vollständig zu erlernen.
Das Größte ist, dass man den Ball mit den Füßen vom Boden auf den Hals bekommen muss.
Bevor Sie versuchen, den Ball auf den Hals zu bekommen, kann es einfacher sein, den Ball vom Boden zu heben und auf den Füßen zu jonglieren, um sich mit dem Ball in der Luft vertraut zu machen.
Von dort aus müssen Sie den Ball hoch genug (ungefähr zwei Fuß / ungefähr 60 cm) und in die allgemeine Richtung über Ihrem Kopf treten.
Solange Sie den Ball an einer anständigen Stelle über den Kopf bekommen, können Sie versuchen, den Ball auf den Nacken zu legen, was Sie bereits mit Ihren Händen geübt haben sollten.
Den Ball an Ort und Stelle halten: Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen
Sobald Sie den Ball auf Ihrem Nacken landen können, müssen Sie ruhig und geduldig bleiben.
Der einzige Weg, wie ein Ball von deinem Nacken fällt, ist, wenn du deine Arme von der Seite lockerst oder deinen Rücken aus einem festen Winkel anhebst.
Solange Sie keine plötzlichen Bewegungen ausführen, sollte der Ball an Ort und Stelle bleiben, bevor Sie ihn wieder auf den Boden oder Ihre Füße fallen lassen.
Fazit: Wie man einen Nackenstall macht
Einen Fußball auf dem Hals ausbalancieren oder einen Nackenstall machen — wie auch immer Sie es lieber nennen — kann ein harter Trick sein, aber nur, wenn Sie anfangen, es zu üben, bevor Sie wissen, wie man jongliert.
Sobald Sie das Jonglieren beherrschen (oder die Grundlagen beherrschen), fühlen Sie sich besser gerüstet und geeignet, um zu lernen, wie man einen Fußball auf Ihrem Hals ausbalanciert.
Wie die meisten Fußballtricks dauert es nicht nur ein paar Minuten, dies zu lernen; Wenn Sie den Ball in die Luft schlagen und eine weiche Stelle am Hals schaffen, wird es einige Zeit dauern, bis Sie herausgefunden haben, wie Sie es richtig machen.
Aber mit etwas Übung kann es für Sie einfach und selbstverständlich werden, einen Nackenstall zu machen.
Ich hoffe wirklich, dass es Ihnen Spaß gemacht hat, meinen Artikel über die Durchführung eines Nackenstalls zu lesen und sich motiviert zu fühlen, Ihren Fußball zu greifen, auf den Trainingsplatz zu gehen und mit dem Training zu beginnen!
Wenn Ihnen dieser Beitrag gefallen hat, vergessen Sie nicht, ihm soziale Liebe zu schenken (verwenden Sie die Social Sharing-Schaltflächen)!