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Q. Ich habe das seltsamste Stimmproblem. Es scheint eigentlich nichts mit meinen Stimmbändern zu tun zu haben und mehr mit dem Druck in meiner Nase / Nebenhöhlen; Die meiste Zeit blockiert es jedoch das Atmen in meiner Nase und meine Stimme klingt sehr erzwungen. Es verursacht auch eine gewisse Belastung, so dass ich, wie Sie sich vorstellen können, nicht mehr viel singe. Dies geschieht seit Monaten. Mein HNO sagte mir, dass meine Turbinaten geschwollen sind und dass es ein Allergieproblem ist; meine Allergien haben mich jedoch noch nie in meinem Leben so beeinflusst (ich bekomme auch quetschende Kopfschmerzen und Schwindel). Wenn ich eine Weile ohne zu singen gehe, scheint die Schwellung zu sinken, aber nur das sanfte Aufwärmen (und ich meine nicht, ein Lied zu singen) scheint dazu zu führen, dass sich meine Nase strafft und anschwillt. Von Zeit zu Zeit öffnet sich mein Atemweg und ich kann ziemlich gut singen und habe die Zeit meines Lebens, aber ein oder zwei Tage später bin ich wieder da, wo ich wochenlang war. Kennen Sie Sänger, die dieses Problem haben? Ich habe nasale Steroide, den Netti Pot, kolloidales Silber, Antihistaminika, Sudafed usw. ausprobiert. Nichts scheint zu funktionieren. Was muss ich tun, um das zu beheben, weil es mich umbringt? Schon mal was von Turbinenverkleinerung gehört? Ist dies hilfreich oder riskant für Sänger? Vielen Dank für jede Hilfe, die Sie geben können.

A. Ja, ich verstehe genau, was du beschreibst, weil ich jahrelang mit dieser Situation gerungen habe – die Kopfschmerzen, die Anstrengung usw. Grundsätzlich lösen Sie die Schwellung in Ihrer Nebenhöhle durch Vibration und Luftdruck aus. Es bedeutet, dass Sie zu viel von dem Sound dort oben kanalisieren (weil es gut darin ist, Luft zu komprimieren). Ein angespannter Kiefer ist höchstwahrscheinlich schuld.

Es sind nicht deine Turbinate schuld, aber ich habe mit Sängern zusammengearbeitet, die sich der Operation unterzogen haben und von den Ergebnissen begeistert sind. Ich kann Ihnen zu diesem Thema keinen Weg vorschlagen. Ich schlage vor, dass Sie Ihre Aufwärmroutine ändern. Ich vermute, dass Ihr sanftes Aufwärmen immer noch alles in die Nasenhöhle schickt.

Legen Sie Ihren Mittelfinger genau in die Mitte Ihrer Zunge (wie ein Arzt mit einem Spatel) und sprechen Sie ein sehr leises AH aus. Schieben Sie den Vokal einfach eine Quinte von einer bequemen Tonhöhe nach oben. Ihr gesamter Fokus liegt darauf, keine Nasenvibration auszulösen. Sie können Ihre Nase auch mit Ihrer freien Hand abklemmen. Ziel ist es, im Maskenbereich keinerlei Summen zu spüren.

Es gibt noch viel mehr Übungen, aber das sollte Ihnen den Einstieg erleichtern. Wenn Sie daran interessiert sind, mehr mit mir zu arbeiten, können wir Skype-Lektionen besprechen. Aber im Moment sollte eine einfache Verhaltensänderung für Erleichterung sorgen.

F. Zunächst einmal vielen Dank für Ihre Hilfe in der Vergangenheit. Hier ist meine Frage: Obwohl ich selten krank werde, habe ich vor kurzem eine böse Erkältung, die in der letzten Woche besser geworden ist, aber jetzt habe ich immer noch ein bisschen Husten mit Bruststauung. Ist es also besser für mich, Husten so gut wie möglich zu vermeiden, oder sollte ich viel husten, um die schlechten Dinge zur Sprache zu bringen? Ich habe eine große Show in 6 Tagen, also möchte ich das Beste für die Stimme tun. (und ja, ich mache viel leichte Vokalisierung)

A. Wenn Ihr Husten Schleim aufarbeitet, lassen Sie es zu. Sobald Sie bemerken, dass nichts entfernt wird, schauen Sie, um Husten zu vermeiden. Der beste Weg, dies zu tun, ist mit sehr geringem Volumen Summen und EE Vokal Folien. Vocalize leicht von jetzt bis zur Show.

Q. Ich schreibe Ihnen aus Australien. Ich bin eines Tages über Ihre Seite gestolpert und war beeindruckt von Ihrer Weisheit und Freundlichkeit. Ich weiß, dass du wahrscheinlich beschäftigt bist, aber ich bin verloren und fühle mich wirklich hilflos und besorgt. Ich hoffe, Sie können mir helfen. Ich wusste einfach nicht, an wen ich mich wenden sollte. Im August dieses Jahres hatte ich eine wirklich schlimme Erkältung; Ich hatte auch einen wirklich schlimmen Husten. Ich verlor meine Stimme und meine Ohren waren wirklich blockiert. Offensichtlich wurde ich nach einer Weile besser. Seitdem habe ich jedoch eine sehr raue Stimme. Meine Stimme ist so kratzig, dass meine Mutter denkt, ich sei Alkoholikerin. Ich gehe samstags in Clubs und finde, dass meine Stimme sonntags deutlich schlechter ist. Ich bin Sängerin und ich bin es schon lange und hatte noch nie solche Probleme mit meiner Stimme. Ich war bei einem ETN-Arzt und er sagte, meine Mandeln seien ziemlich schlecht, bot aber keinen Rat mehr an. Er sagte, es würde mir gut gehen. Mein Hausarzt sagte, dass ich kein Sodbrennen oder Probleme mit Reflux habe. Sie sehen, wenn ich singe, kann ich all diese tiefen Töne perfekt treffen und sogar einige hohe. Das Problem liegt in meinem mittleren Bereich und in diesen Noten. Ich habe das Gefühl, dass meine Tonhöhe und mein Ton verschwunden sind. Was habe ich getan? Ich arbeite 9-5 im Einzelhandel und spreche den ganzen Tag mit Kunden. Ich weiß, dass ich wahrscheinlich meine Stimme betonen. Habe ich bleibenden Schaden angerichtet? Ich hoffe nicht, dass ich in den nächsten 2 Monaten einen Rekord schneiden muss. Ich liebe es zu singen. Ohne meine Stimme wüsste ich nicht, was ich tun würde. Ich esse gut. Ich trinke viel Wasser. Ich rauche nicht. Ich trinke manchmal etwas Alkohol, aber nicht viel. Ich nehme keine Drogen. Ich habe manchmal das Gefühl, dass ich einen Vicks Inhalator brauche.

A. Ich empfehle, eine zweite Meinung von einem HNO einzuholen, der Ihre Falten durch ein Laryngoskop betrachtet. Sie können ein hemmoraged Blutgefäß von hinten haben, wenn Sie husten. Wenn nicht, betonen Sie Ihre Stimme beim Sprechen und erwärmen sich nicht genug oder vokalisieren nicht. Verwenden Sie die Aufwärmroutine, die auf meiner kostenlosen Unterrichtsseite (KISS) beschrieben ist. Ich empfehle Ihnen auch, eine tägliche Gewohnheit des Vokalisierens zu beginnen. Es reicht nicht, nur Lieder zu singen. Ihre Stimme wird sich mit einer kleinen Therapie erholen.

F. Ich habe dein Video und es hat mir geholfen, eine Stimme aufzubauen und zu pflegen, die ich liebe und mit der ich in einer großen siebenköpfigen Rockband gutes Geld verdiene. Es ist etwas, das ich mehr liebe als fast alles in meinem Leben und mir nicht vorstellen kann, nicht singen zu können, was du sicher verstehst. Ich hatte nie Probleme, solange ich seit über sechs Jahren Ihrem Rat zum Aufwärmen / Abkühlen usw. gefolgt bin. Ich weiß, dass Sie viele Fragen zu Stimmschäden bekommen, und ich habe versucht, eine Situation zu finden, die meiner in Ihrem Abschnitt Q & A entsprach, damit ich Sie nicht stören musste, aber ich habe keine mit demselben Problem gesehen. Ich werde mich so kurz wie möglich fassen. Ich hatte Halsschmerzen, die ich drei Tage vor einem Auftritt bekämpft hatte. Ich habe den Gig trotzdem gesungen, weil er seit einem Jahr gebucht war und ich nicht absagen konnte. Ich fing an, meine Stimme während des Auftritts zu verlieren, musste mich aber durchsetzen, um fertig zu werden. Am nächsten Tag hatte ich keine Stimme. Es ist jetzt drei Tage her, keine Halsschmerzen, aber immer noch keine Stimme, es sei denn, ich drücke wirklich hart und schon gar keine Form von Singstimme. Ich habe hydratisiert, Ingwertee getrunken, mich ausgeruht, jedes Bioladenmittel ohne Erfolg ausprobiert. Du sagst, leise zu vokalisieren, aber nicht zu singen, um zu versuchen, die Stimmlippen sanft wieder einzuarbeiten, aber ich kann keinen Ton leise bekommen, nur eine luftige Raspel. Du sagst, Flüstern macht es noch schlimmer, aber es scheint, das ist alles, was ich tun kann, wenn ich mich nicht anstrenge und hart drücke, dann bekomme ich nur eine bellende Stimme wie ein Siegel. Ich arbeite unter der Woche, also musste ich in den letzten drei Tagen ziemlich viel flüstern, obwohl ich es nicht sollte, aber das fühlt sich immer noch weniger schädlich an als Bellen. Ich habe solche Angst, dass ich meine Stimme für immer getötet habe und natürlich gestresst und sehr deprimiert bin. Dies ist meine geschäftigste Saison, ich habe einen Fr / Sa Gig in zwei Tagen und wieder am nächsten Wochenende, beide sind seit über einem Jahr gebucht. Cancelling macht einen schwarzen Fleck auf dem Ruf der Band, die ich seit sechs Jahren sorgfältig gebaut habe, nicht vier ruiniert Ereignisse zu erwähnen und abgehakt Kunden, die uns erwarteten, plus sechs angepisst Bandkollegen und ein Ton Kerl, der aus sein wird $2000 jeder, wenn wir stornieren. Ich weiß, dass du mir das Wundermittel nicht geben kannst, aber wenn ich nur ein paar Ratschläge bekommen könnte, damit ich meine einzige Leidenschaft im Leben nicht aufgeben muss, wäre ich für immer dankbar.

A. Hier ist der Deal. Sie haben Ihre Falten gereizt und sie sind geschwollen – große Zeit. Möglicherweise haben Sie dort unten noch einen Virus. Das ist die gute Nachricht — es bedeutet, dass Sie nichts beschädigt haben. Du wirst besser. Nun die schlechte Nachricht: Ihr Körper könnte sich weniger um Kunden oder Bandmitglieder oder Bankkonten kümmern. Es heilt, wenn es heilt, und wir singen nicht gut, bis es heilt. So geht der Tanz des erfolgreichen Sängers. Wenn du nicht abbrechen willst, musst du aufhören zu flüstern und anfangen zu vokalisieren. Ich weiß, es scheint wie ein Flüstern, wenn nichts als Luft herauskommt, aber es ist die Absicht, die Veränderung bewirkt. Mit anderen Worten, indem Sie Ihren Zustand nicht berücksichtigen, ermutigen Sie den Bereich, sich zu verdünnen und flexibel zu werden. Indem Sie die verfügbaren Sounds verwenden, verlängern Sie den aktuellen Zustand. Sie können keine Veränderung erzwingen, aber Sie können sie sicherlich fördern. Ich empfehle immer noch Hum’s Buzz’s und Low Volume EE Vowel Slides für Ihre Situation, auch wenn die Hälfte der Noten nicht funktioniert. Strecken Sie Ihren Körper aus, insbesondere Nacken, Schultern, Rücken, Bauch und Kiefer. Leichte Übung ist gut. Hydrat wie verrückt. Schlaf steht an erster Stelle. Wenn es um den Auftritt geht — und das hast du nicht von mir gehört -, können gut getimte Aufnahmen von Jack oder einer anderen Form von flüssigem Dynamit ein Fenster öffnen, in dem du etwas lockerer singen kannst. Sie werden es auf jeden Fall später bezahlen – Sie müssen also dort Ihre eigenen Entscheidungen treffen. Einige Sänger greifen zu Steroid-Aufnahmen oder Pillen, aber wieder, es ist vorübergehend und verursacht mehr Irritation für später. Grundsätzlich hast du einen schlechten Monat, aber wenn du auf der Bühne deine musikalischen Fähigkeiten einsetzt und Melodien änderst und mit der Stimme rennst, die du hast, anstatt zu erzwingen, was du normalerweise tust, wirst du mit Leidenschaft weitermachen ’07. Verlieren Sie sich nicht in dem falschen Druck, dass Sie Ihre Kunden im Stich lassen, wenn Sie nicht die steigenden hohen Töne liefern. Sie würden nicht zweimal darüber nachdenken, Sie abzusagen, wenn sich ihre Pläne ändern würden!

Q. Ich bin ein professioneller Sänger, der im Langwinterstaat Vermont lebt. In diesem Jahr wurde meine Stimme aufgrund eines SEHR aktiven Zeitplans (gerade eine neue CD veröffentlicht) und besonders langer Erkältungs- und Grippeperioden auf neue Weise besteuert. Meine 1. Frage ist Luftbefeuchter – pro oder Contra? Einige Ärzte und Experten sagen, dass Sie sie haben müssen, um gegen die trockene Winterhitze zu kämpfen, andere sagen, dass sie nur Bakterien und Keime züchten und mehr Probleme verursachen, die sie wert sind. Wenn Sie „Profi“ sind, was ist dann besser ein Dampfverdampfer oder ein Luftbefeuchter? Normalerweise habe ich als Sängerin in dieser Jahreszeit immer versucht, „Antihistaminika und abschwellende Mittel“ zu vermeiden, weil sie mich einfach zu sehr austrocknen. (stimme fühlt sich an wie Beef Jerky, High-End und Falsett gehen aus dem Fenster!) Der letzte Arzt, den ich sage, sagte: „Sie haben keine Erkältung – es sind saisonale Allergien gegen Staub usw.“ und setzen Sie mich auf „Claritin“ und ein Nasenspray „Vaccines“ (sp?) Das Spray war beruhigend, aber wieder einmal hat mich das Claritin (wenn auch mild) wieder zu sehr ausgetrocknet ….. Also stecke ich in diesem seltsamen Szenario fest Ich habe diesen ständigen Nasentropfen …….. (Das ich denke, ist saisonal oder „Allergie“ basiert) Wenn ich es behandle, werde ich ausgetrocknet. Wenn ich es nicht behandle, wird der Tropf meine Kehle aufpumpen und es wund und „schwer“ fühlen.(und am Ende verliere ich sowieso mein High-End!) Was soll ich tun? Was kann mich retten? Was ist der beste Weg, um meine Stimme geschmeidig, hydratisiert, geschmiert und glücklich zu halten?

A. Der beste Weg, um Ihre Stimme geschmeidig zu halten, ist zu vokalisieren. Geschmeidig bedeutet flexibel. Bewegung, wie in subtilen Dehnungen, ermöglicht es jedem Teil Ihres Körpers, flexibel zu werden. (Denken Sie an Vocalizing als Yoga für die Stimme) Vocalizing für Ihren Zustand würde bedeuten, sehr niedrige Lautstärke, EE Vokalskalen oder Glissandos (sirenenartige Sweeps der Tonhöhe) beginnend in welchem Falsett Sie haben und verbinden sich mit Ihrer Stimme. Der wichtigste Punkt, an den man sich erinnern sollte, ist, dass der Fokus auf Form und nicht auf Leistung liegen sollte. Es spielt keine Rolle, wie schlecht Sie klingen, solange Sie nicht darauf drängen, Ihren Tropf auszugleichen.

Der Tropf lässt Ihre Falten anschwellen, daher fühlen sie sich schwer an und benötigen mehr Luftdruck, um zu singen. Mit dem zusätzlichen Druck kommt zusätzliche Hals Spannung, was die Sache noch viel schlimmer. Wir wollen uns also nicht in diesen Kreislauf einspeisen. Es kann Stunden dauern, aber wenn Sie sich mit Ihrer Aufmerksamkeit darauf konzentrieren, locker zu bleiben und nicht zu drücken, werden die Falten dünner. Rest wird nicht. Je schlimmer Ihre Symptome sind, desto länger müssen Sie vokalisieren. Übrigens können Sie den ganzen Tag bei der Arbeit kaum hörbar vokalisieren und Ihrer Stimme einen großen Dienst erweisen. Betrachten Sie es einfach als Stretching — was auch gut wäre, den ganzen Tag zu tun.

Um die Stimme hydratisiert zu halten, trinken Sie zwei Liter Wasser pro Tag. Bleiben Sie weg von Junk-Food – essen Sie viel Obst und Gemüse. Ich bin „Pro“, der die Luft hydratisiert und empfehle einen Dampfverdampfer, um Bakterien abzutöten. Ideale Luftfeuchtigkeit wäre 60%. Wenn Sie ohne Verdampfer unterwegs sind, lassen Sie bei geöffneter Tür eine heiße Dusche im Hotelzimmer laufen oder stellen Sie Tassen Wasser über die gesamte Heizung.

Es ist viel besser, mit Ihren Allergien durch Vokalisierung umzugehen. Die Medikamente unterdrücken einfach die Symptome — die Aktivität der Vokalisierung stimuliert die Durchblutung und ermöglicht eine natürlichere Abwehrstrategie. Außerdem können Sie Ihre Stimme behalten! Hoffentlich ist dies eine Phase, die du durchmachst. Ich habe selbst mehrere durchgemacht. Es scheint heutzutage, weil ich keine Angst mehr davor habe, was eine Erkältung oder Allergie mit meiner Stimme anrichten wird, bekomme ich nur sehr wenige. Zufall? Ich glaube nicht. Es gibt eine neu veröffentlichte „kostenlose Lektion“ auf meiner Website, www.voicelesson.com , über das Singen mit einer Erkältung. Ich denke, es würde auch in Ihrer Situation helfen.

Lernen Sie, auf natürliche Weise mit Dingen umzugehen, und Sie werden überrascht sein, wie belastbar Ihre Stimme sein kann.

Q. Ich bin derzeit in einer Produktion von „Pippin“ in Montreal Quebec. Ich bekam die Hauptrolle (Pippin) und wir haben letzte Woche eröffnet. Ich habe heute Abend eine Show und es ist etwas Schreckliches passiert. Ich habe die ganze Woche unter einem kratzigen Hals gelitten, aber heute Morgen bin ich aufgewacht, und es war sehr kratzig, Schleim würde nur meinen Hals umgeben, wenn ich schluckte, und ich fand es schwierig, Speichel in meinen Hals zu bekommen, es ist, als ob etwas es blockiert. Wenn ich aufstehe, fühlt es sich besser an. Aber meine Stimme ist jetzt teilweise heiser, Schleim stört! Ich kann nicht auf dem Niveau singen, das ich vorher konnte. WAS SOLL ich tun!!!!

A. Trinken Sie zwei Liter Wasser oder mehr, um den Schleim zu verdünnen und wegzuspülen. Gurgeln mit warmem Salzwasser hilft, Schleim zu bringen, ohne ständig den Hals zu räumen – versuchen Sie, übermäßiges Grunzen zu vermeiden. Atemdampf hilft auch, gereizte Falten zu beruhigen. Seien Sie vorsichtig beim Einatmen von Dampf, atmen Sie nicht zu schnell ein. Ein Kräuterextrakt wie Echinacea in Kombination mit Golden Seal hilft dem Körper, Infektionen zu bekämpfen. Sie können diese Kombination in Reformhäusern finden – sie kommen in Augentropfenflaschen. Ich schieße etwa alle zwei Stunden eine Pipette über den Zungenrücken, wenn ich etwas spüre. Sie müssen sich auch viel länger als gewöhnlich aufwärmen. Lesen Sie meine Tipps zum Singen mit Erkältung und Aufwärmen im Abschnitt kostenlose Lektion.

F. Irgendwelche Tipps zum Singen mit Asthma?

A. Es gibt keine besonderen Überlegungen, mit dieser Erkrankung zu singen, außer alle Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um die Auslöser Ihres Asthmas zu reduzieren und sicherzustellen, dass Ihre Atemzüge Zwerchfell sind. Die Stimmlippen sind sehr kleine Membranen und benötigen so gut wie keinen Luftdruck, um sie anzutreiben. Menschen kompensieren Stimmverspannungen normalerweise zu stark, indem sie zu stark einatmen. Ich wette, Sie sind in dieser Kategorie. Ich habe mit einigen Sängern mit Asthma gearbeitet und großen Erfolg gefunden, indem ich mich auf die Effizienz des Atemmechanismus konzentriert habe. Es gibt einen ganzen Abschnitt, der dem Atmen in meinem Buch „The Rock-N-Roll Singers Survival Manual“ gewidmet ist, das über meine Website oder in Buchhandlungen überall erhältlich ist.

Ihre Übungsroutinen sollten sich darauf konzentrieren, das Beste aus einem kleineren Atemzug herauszuholen, anstatt mit Ihrem Zustand um einen größeren Atemzug zu konkurrieren.

Q. Ich bin 32 und singe seit meinem 16. Lebensjahr.Ich habe meine Stimme nach ein paar Songs in den letzten Wochen beim Training verloren,was bisher nie passiert ist.Ich ging zu meiner Familie Dr. und er sagte, meine Allergien setteled in meine Voice-Box und gab mir steriods und Claritine.My das Problem ist, dass wir in 2 Wochen eine große Show haben und 3 lange Sets spielen.Ich habe Todesangst, es kommen viele Leute und ich weiß nicht, ob ich es schwingen kann. Ich werde Ihr Buch und Video Anfang nächster Woche bestellen, aber ich weiß nicht, ob sie vor der Show sein werden.Jede Information, die Sie geben können, wird von großem Nutzen sein!! Ich weiß, dass Sie Hunderte solcher E-Mails erhalten, aber wenn Sie antworten könnten, würde ich mich sehr darüber freuen.Vielen Dank für Ihre Zeit.

A. Befolgen Sie die Routine, die im Abschnitt kostenlose Lektion mit dem Namen Warm-up beschrieben ist. Trinken Sie jeden Tag zwei Liter Wasser. Ständig vocalize bei einem sehr niedrigen volumen alle tag, jeden tag zu halten die stimmlippen dünne und flexible. Wenn Sie dies noch nicht tun, tragen Sie Ohrstöpsel, wenn Sie mit der Band singen. Sie werden dich davon abhalten zu pushen – deshalb verlierst du deine Stimme – aber es dauert eine Weile, bis sie sich daran gewöhnen. Die Stimmlippen sind in diesem Fall geschwollen und empfindlicher als gewöhnlich. Sie sollten in der Lage sein, die Show problemlos zu singen – es geht nur darum, das Gleichgewicht zu halten.

Frage. Mark, ich singe professionell mit einer Band, die hauptsächlich Country und alten Rock and Roll spielt. Vor kurzem habe ich gegen eine Sinsus-Infektion gekämpft, es fällt mir schwer, viel weniger zu singen. Ich bin auch Fitnesstrainer, trinke also viel Wasser und passe sehr gut auf mich auf. Ich habe noch nie eine Gesangsstunde in meinem Leben genommen, und ich mache mir Sorgen um meine Stimmbänder mit dieser Nasennebenhöhlenentzündung. Irgendwelche Empfehlungen? unser nächster Job ist in zwei Wochen.

A. Genau wie beim Training sollten Sie Ihre Stimme für jeden Gebrauch aufwärmen und absenken. Singen ist eine Muskelaktivität, die auf Gleichgewicht und Koordination beruht. Die Schwellung durch die Infektion führt dazu, dass Sie stärker drücken als Sie sollten, was zu mehr Schwellung und Steifheit im Kehlkopf führt. Ich empfehle mein Video „The Singer’s Toolbox“ für Informationen und Routinen zum Aufwärmen.

Als Fitnesstrainer bin ich sicher, dass Sie den Wert der Anleitung von außen verstehen. Ich empfehle dringend, einige Gesangsstunden zu nehmen, damit dies in Zukunft nicht mehr passiert. Mit nur einer kleinen Anleitung singen Sie durch Nasennebenhöhlenentzündungen, Erkältungen und Halsschmerzen. Solange Ihre Stimmlippen nicht infiziert sind, was selten vorkommt, sollten Sie singen können. Als Fitnesstrainer bin ich mir auch sicher, dass Ihre Sprachgewohnheiten schlecht sind. Finden Sie eine Anleitung, erkunden Sie das Thema, nutzen Sie Ihr Wissen über Anatomie und körperliche Fitness und suchen Sie das effizienteste Stimmverhalten.

Q. Ich erhole mich gerade von einem mittelschweren Fall von Laryngitis. DH ich kann jetzt nach 1 1/2 Wochen normal sprechen. Ich habe eine Show am 12. Juni und hoffe, auftreten zu können. Kannst du irgendwelche Stimmübungen empfehlen, die mich langsam wieder auf Touren bringen, ohne meine Stimme zu schädigen?

A. War Ihre Kehlkopfentzündung auf Krankheit oder übermäßiges Singen zurückzuführen? Passiert das oft? Es ist wichtig, oft in sehr geringer Lautstärke mit einem EE-Vokal mit zufälligen Melodien zu vokalisieren. Nichts gezwungen oder spezifisch Nackenmuskulatur zu engagieren. Wenn die Stimme für einen Moment ausfällt, ist das in Ordnung, solange Sie nicht drücken oder fahren, um zu korrigieren. Zunächst gilt es, die Flexibilität zurückzugewinnen. Summen, ZZZZ-Geräusche machen, ein Motorboot Brrrrrr, und die Zunge rollen, während Sie Skalen singen, sind alles gut, wenn Sie sich auf minimalen Muskeleinsatz konzentrieren – nicht auf Tonhöhen. Erhöhen Sie im Laufe der Woche allmählich die Lautstärke Ihrer Stimme und achten Sie dabei darauf, keine sichtbaren Gesichtsspannungen hinzuzufügen. Auf diese Weise zu vokalisieren ist besser als sich auszuruhen. Diese und viele weitere Informationen habe ich in meinem Video herausgearbeitet „, so die Toolbox des Sängers.“

Q. Ich bin ein Performer den ganzen Weg von Commerce, Georgia. Ich habe eine Gesangsgruppe und singe auch im Chor in der Kirche. Ich habe bemerkt, dass ich ein sehr großes Problem damit habe, dass mein Hals immer sehr „groggy“ ist und ich es viel klären muss. Ich habe mich gefragt, ob ich ärztliche Hilfe brauche. Denkst du, dass es Nebenhöhlen oder eine Fülle von Schleim auf meinem Hals ist. Nach ungefähr fünfzehn bis dreißig Minuten bin ich bereit zu singen; ich finde jedoch, dass ich das erste Lied, das der Chor singt, aus Angst vor Verlegenheit niemals leiten kann. Ich muss zum zweiten, aber vorzugsweise dritten Song kommen. Dies ist definitiv ein Problem, weil ich einfach nicht auf Abruf singen kann und meine Gruppe versucht, einen Plattenvertrag zu bekommen, und die Produzenten beschäftigt sind. Wer hat Zeit, darauf zu warten, dass ich mir die ganze Zeit den Hals räuspere? Ist das normal?

A. Sie sollten einen Hals-Nasen-Ohren-Spezialisten aufsuchen, um eine qualifizierte Beobachtung zu erhalten. Sie müssen auch mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken und viel Obst und Gemüse essen. Eine gute Aufwärmroutine sollte Ihnen helfen, rechtzeitig zu singen. Lesen Sie meine Aufwärmvorschläge auf meiner Website, oder verwenden Sie die Routine in meinem Video, „Die Toolbox des Sängers.“ Du solltest nicht versuchen zu singen, ohne dich aufzuwärmen. Wegen des Schleims drückst du wahrscheinlich härter als du solltest.

Frage. Ich habe Tonnen von Dingen über das Singen durch / mit einer Erkältung gelesen … Alle gelten für Prävention / Halsschmerzen, etc.. Aber jetzt, wo ich eine habe … merke ich, dass nichts, was ich gelesen habe, sich auf das verstopfte Nasensyndrom bezieht, das Teil einer Erkältung ist.. Was mich dazu bringt, meine Technik in Frage zu stellen … Ist es möglich, mit einer verstopften Nase zu singen, ohne zu klingen, als hätte ich eine Erkältung? Wenn ja.. Ist es möglich, zu viel Luft in die Nase zu lassen..? (ein Problem, das ich in der Vergangenheit auch ohne Erkältung hatte) … Obwohl ich versuche, einer 90% Mund / 10% Nase Faustregel zu folgen, scheint es schwierig zu sein, den nasalen Klang meiner Erkältung zu vermeiden, egal wie ich es versuche … Ich höre Kommentare wie „Eine leichte Erkältung oder verstopfte Nase sollte das Singen nicht beeinträchtigen“.. Und ich muss wirklich die Fakten kennen … Vielleicht kann ich die Kälte als eine günstige Zeit nutzen, um auf Projektion aus dem Mund zu achten.. und vermeiden, Soud in meine Nase zu lassen? Wäre es sicher, ein Nasenspray zu verwenden, um mit zu klären? Ich musste kürzlich in einer Reha-Situation mit dieser Erkältung auftreten .. es war etwas peinlich und ich fühlte mich nicht sehr wohl.. Ich möchte auf das nächste Mal vorbereitet sein, wenn ich öffentlich auftreten muss und mich damit auseinandersetzen muss..

A. Sie haben mit vielen Ihrer Beobachtungen Recht. Sie sollten auch bei Erkältung singen können, ohne nasal zu klingen. Jetzt ist eine großartige Zeit, um an diesem Thema zu arbeiten. Üben Sie, indem Sie Ihre Stimme atmen lassen. Sie müssen den Druck in Ihrer Nasenhöhle zurückhalten, damit das Atemgeräusch Ihre Luft die Nase umgehen und den Mund überfluten kann. Üben Sie dann, die austretende Luftmenge zu reduzieren, ohne das Gefühl zu verändern.

Es gibt zwei Arten von Nasalität Hypo und Hyper. Wenn Sie zu viel Druck in die Nase ausüben, ist es hyper (das NANY-Geräusch), überhaupt keine Luft wäre Hypo (eine Erkältung oder das FELSIGE Geräusch) Versuchen Sie, Nasensprays zu vermeiden. Der Nacheffekt ist doppelt so groß wie zu Beginn, und es ist sehr einfach, von ihnen abhängig zu werden (ich war es eine Weile). Der beste Rat ist, sich überhaupt nicht zu erkälten. Sie sind vermeidbar. Ich bemerkte auch, dass ich, sobald ich gelernt hatte, durch sie zu singen, aufhörte, sie zu bekommen. Hoffe das hilft.

F. hey mark, ich habe mit deinen kostenlosen Lektionen Schritt gehalten und ich habe gelernt, dass ich mich gefragt habe, ob es spezielle Tees oder Produkte gibt, von denen du weißt, dass sie möglicherweise vorübergehenden stimmlichen Unannehmlichkeiten oder sogar etwas helfen könnten, das dem Gesang zugute kommen könnte. Ich habe von vielen Sängern gehört, die solche Sachen machen, und ich möchte nur hören, was Sie darüber denken, Sie würden wahrscheinlich mehr darüber wissen als ich.

A. Ich überprüfe alle diese Mittel in meinem Video „The Singer’s Toolbox.“ Die Quintessenz ist, dass sie alle in Ordnung sind, aber Wasser mit Raumtemperatur herrscht immer noch an erster Stelle.