Nigella Lawson enthüllt, wie sie ihren unglaublichen Gewichtsverlust erreicht hat
Nigella Lawson ist am besten für zwei Dinge bekannt: leckeres Essen und ihre kurvenreiche Figur.
Aber nach einer Pause vom Rampenlicht wedelte die britische Starkköchin im Juli mit den Zungen, nachdem sie in einem Schnappschuss hinter den Kulissen ihrer neuen BBC-TV-Serie At My Table einen weitaus schlankeren Rahmen als üblich gezeigt hatte.
Tag 2 am Set mit @robinfox78 vor der Kamera für eine neue Serie, An meinem Tisch #atmytable
Die Fans äußerten sich schnell zu ihrer Figur, Viele beglückwünschten sie zu dem neuen Look.
Einer sagte: „Wie toll siehst du aus!“
Während ein anderer hinzufügte: „Wow. Sie haben so viel Gewicht verloren.“
Am Set meiner neuen TV-Serie versuche ich, pot of water nicht zu sehen, während ich darauf warte, dass es zum Kochen kommt #atmytable
Und jetzt hat die Hausgöttin, die von einer Größe 16 auf eine Größe 12 abgespeckt hat, die Zutaten zu ihrem Rezept zur Gewichtsreduktion enthüllt.
Die 57-Jährige lässt es sich nicht nehmen, sich zu verwöhnen.
Wenn sie Kalorien reduzieren muss, beseitigt sie die guten Sachen nicht ganz – und betont nicht über Ausrutscher.
„Warum nicht einfach weniger von etwas essen, anstatt eine fettarme Version zu haben?“ sagt sie.
„Die Freundinnen, die ich auf Dauerdiät habe, kommen direkt in meine Küche, öffnen Schränke, öffnen Keksdosen und essen Eis. Wenn ich ein bisschen Schokolade will, habe ich ein bisschen Schokolade. Und dann muss ich nicht 10 Riegel davon essen! Ich verleugne mich nicht, also bekomme ich dieses obsessive Verlangen nicht.“
Nigella praktiziert auch dreimal pro Woche Iyengar Yoga.
„Ich habe das Gefühl, nicht abgenommen zu haben, aber ich bin möglicherweise in besserer Verfassung. Ich mache jetzt eine eher langsame Form von Yoga namens Iyengar „, enthüllte sie. „Wenn Sie im Leben vorankommen, schätzen Sie es, sich gut zu fühlen, anstatt gut auszusehen. Durch Yoga fühlst du dich auf jeden Fall großartig und du willst dich weiterhin großartig fühlen.“
Klingt für uns nach der perfekten „Diät“!