Eine Zonenverteidigung schlagen – South Geelong Kings Basketball Club – Spieltag
12 Einfache „Geheimnisse“
Zum Knacken einer Zone
Die Wahrheit ist, dass es 12 Schlüsselkonzepte zum Angreifen einer Zonenverteidigung gibt, die den heutigen Jugend- und Highschool-Trainern fast nie beigebracht werden. Diese Konzepte sind einfach zu erlernen, leicht zu unterrichten und (bei richtiger Anwendung) explosionsartig leistungsfähig.
Das Beste ist, dass sie für fast JEDES Team funktionieren … auch wenn Ihre Kinder klein, langsam oder nicht schießen können.
Lassen Sie uns diese nacheinander durchgehen.
Geheimnis #1 – Erkennen der Zone
Für den Anfang müssen Sie und Ihre Spieler lernen, wie Sie den Unterschied zwischen einer Mann-zu-Mann-Verteidigung und einer Zone erkennen … und wie Sie die verschiedenen Zonenformationen identifizieren, die Sie in Ihrer Liga sehen werden.
Secret # 2 – Poise-Patience Payoff
Im frühen Teil eines Ballbesitzes sind die Verteidiger in einer Zone knackig und energisch … drehen sich schnell von Ort zu Ort und kommunizieren mit ihren Teamkollegen.
Aber nach 10 oder 20 Sekunden werden die Kinder müde … ihre Rotationen brechen zusammen … und (fast wie von Zauberhand) eröffnen sich Torchancen für Ihr Team. Wenn Ihre Spieler gegen eine Zone bereit und geduldig sein können, erhalten sie viele Chancen für hochprozentige Schüsse.
Geheimnis # 3 – Inside Outside Theory
Den Ball in die Farbe zu bekommen, ist wahrscheinlich die effektivste Strategie, die Sie gegen eine Zonenverteidigung anwenden können. Interior Passing zwingt die Zone, sich zusammenzuziehen, und wenn Ihre Post-Spieler sie wieder rausschmeißen, muss die Verteidigung kämpfen, um den Perimeter zu schließen.
So halten Sie die Verteidigung aus dem Gleichgewicht und erhalten von außen offenere Blicke.
Secret # 4 – Pass The Rock
Es gibt 4 kritische Passtechniken, die deine Spieler beherrschen müssen, um eine Zonenverteidigung zu durchbrechen. Der Brustpass, um ihn um den Umfang zu schwingen … der Bounce-Pass für den Post-Eintrag … der Skip-Pass, um ihn auf die schwache Seite zu bringen … und der Lob-Pass, um über die Zone zu gelangen.
Geheimnis #5 – Holen Sie sich Ihren Abstand richtig
Niemals… jemals… Erlaube einem Zonenverteidiger IMMER, zwei oder mehr deiner Spieler zu decken. Trainieren Sie Ihr Team, den richtigen Abstand auf dem Boden zu verwenden, damit sich die Zone ausbreiten und so viel Fläche wie möglich abdecken kann. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder am Umfang mindestens 15 Fuß voneinander entfernt sind … und innen etwa 10-12 Fuß voneinander entfernt.
Geheimnis # 6 – Schießen in Spielsituationen
Verbringen Sie mindestens 30% Ihrer Übungszeit mit Schießübungen in Spielsituationen. Dies wirft NICHT nur ein paar Bälle weg und ermöglicht es Ihren Spielern, Jumper von überall her zu starten. Wählen Sie stattdessen die Stellen aus, an denen sich die „Lücken“ in der Zone normalerweise befinden (hoher Pfosten, kurze Ecke, 3-Punkt-Linie), und führen Sie strukturierte Partner-Passing-Übungen durch, um so viele Wiederholungen wie möglich zu erzielen.
Geheimnis # 7 – Dribbeln mit einem Zweck
Es gibt 2 wichtige Möglichkeiten, das Dribbeln gegen die Zone einzusetzen. Die erste besteht darin, Verteidiger zu dribbeln und zu zeichnen und dann Ihre Teamkollegen für einen offenen Schuss aufzustellen. Der zweite Weg besteht darin, durch die Lücken zu dringen und zwei Fünftel der Zone für einen Klimmzug zu schlagen.
Integriere diese Angriffe in deine Zonenvergehen und ermutige deine Wachen, aggressiv zu sein, wenn sie mit dem Ball umgehen.
Geheimnis #8 – Screening gegen eine Zone
Durch die Verwendung von Innenschirmen können Ihre Stürmer über die Fahrspur tauchen und einen Pass für einen Schuss mit hohem Prozentsatz erhalten. Oder (wenn Sie lernen, es richtig zu machen) können Sie Perimeter-Bildschirme verwenden, um Ihre Schützen für offene Blicke von außen einzurichten.
Denken Sie daran, Ihren Screener daran zu erinnern, für den Ball zurückzukommen!
Geheimnis #9 – Verwenden Sie Dreiecke
Das Ziel hier ist es, den Ball zu einem Punkt auf dem Boden zu bewegen, an dem 3 Offensivspieler von 2 Verteidigern bewacht werden. Dies ist die klassische „Überladung“ … bei der Sie versuchen, die Verteidigung zu übertreffen, um einen Vorteil zu erzielen und offenere Blicke auf den Korb zu werfen.
Geheimnis # 10 – Angriff von hinten
Trainiere deine Postspieler, unter dem Korb zu „lauern“, wo die Zonenverteidiger sie nicht sehen und dem Ball gleichzeitig folgen können. Dann … wenn sich die Gelegenheit bietet … können die „Lauerer“ für einen Pass und einen schnellen Schuss in die Mitte des Schlüssels springen.
Geheimnis # 11 – Beherrsche das Timing
Der wichtigste Schlüssel für jedes Vergehen auf halbem Weg ist das Timing. Ihr gesamtes Team muss sich auf derselben Seite befinden, damit die Straftat durch den ersten Pass eingeleitet wird und alle 5 Spieler ihre Bewegungen, Schnitte und Bildschirme korrekt zeitgesteuert haben. Holen Sie sich die Wiederholungen in der Praxis und dies wird im Laufe der Zeit leicht kommen.
Secret #12 – Offensive Rebounding
Die wohl größte Schwäche einer Zonenverteidigung ist das Rebounding. Da die Verteidiger nicht von Mann zu Mann aufeinander abgestimmt sind, Es fällt ihnen schwerer, ihre Boxaufgaben zu finden, wenn ein Schuss hochgeht. Wenn Sie Ihren Kindern beibringen können, wie Sie mit Intelligenz und Aggression nach dem Ball kommen, erhalten Sie LEICHT zusätzliche 5 oder 10 Offensivrebounds pro Spiel.
Jetzt, da du mit diesen 12 Geheimnissen bewaffnet bist, bist du deiner Konkurrenz bereits Lichtjahre voraus. Und mit etwas harter Arbeit in der Praxis und ein wenig Playbook-Entwicklung können Sie die Zonenverteidigung in kürzester Zeit aufleuchten lassen.