Der Herzschlag, der nicht zu schlagen ist
Kolibris sind erstaunliche Vögel. Sie können lange genug über einer Blume in der Luft hängen, um zum Abendessen Nektar daraus zu saugen. Dazu schlagen sie 80 Mal pro Sekunde mit den Flügeln. Kolibris arbeiten so hart, dass sie jeden Tag das 12-fache ihres Gewichts essen! Übung wie diese lässt dein Herz schnell schlagen. Also fragte unser Fan Max F., wie schnell schlägt das Herz eines Kolibris beim Fliegen? Es stellt sich heraus, dass es mehr als 1.000 Mal pro Minute schlägt. Um zu zeigen, wie verrückt das ist, schlagen unsere Herzen in Ruhe zwischen 60 und 100 Mal pro Minute. Selbst wenn wir rennen oder springen, sollte die Rate nicht höher als etwa 200 sein. Hier ist eine lustige Tatsache: Wenn Sie trainieren, sollte Ihre höchste Herzfrequenz 220 minus Ihrem Alter sein. Machen Sie die Mathematik unten, um herauszufinden, was das ist!
Kleine: Schlage deine Arme 5 mal schnell wie ein Kolibri und zähle die Klappen wie du!
Kleine Kinder: Wenn ein Kolibri Nektar von der 3. Blume in einem Garten saugt, dann die 6. Blume, welche Anzahl Blumen überspringt er? Bonus: Wenn es sich entscheidet, von 6 Blumen zu essen, welche Zahlen würde es sagen, um von 6 herunterzuzählen?
Große Kinder: Wenn Ihre höchste Herzfrequenz 220 minus Ihr Alter sein sollte, was bedeutet das für Sie? Wie wäre es mit deiner Mutter oder deinem Vater? Wer hat den höchsten Spitzensteuersatz? Bonus: Was wäre, wenn Sie heute das 12-fache Ihres Gewichts essen müssten, weil Sie so hart trainiert haben? Wie viele 1-Pfund-Burger müssten Sie essen? (Hinweis, wenn nötig: 12 mal Ihr Gewicht ist das gleiche wie 10 Ihres Gewichts plus weitere 2 Ihres Gewichts.)
Antworten:
Kleine: Zählen Sie Ihre Klappen: 1, 2, 3, 4, 5!
Kleine Kinder: Blumen 4 und 5. Prämie: 6, 5, 4, 3, 2, 1.
Große Kinder: Für jeden anders … subtrahieren Sie das Alter jeder Person von 220. Kinder sollten eine höhere obere Herzfrequenz haben als Erwachsene, weil Sie eine kleinere Zahl subtrahieren – weniger Schritte von 220. Bonus: Wieder anders für alle … multiplizieren Sie Ihr Gewicht in Pfund mit 12!
