BlogWie entwickelt man „intelligentere Fußballspieler“?
Seit ich die Facebook-Seite Canadian Soccer Coaches Network erstellt habe, fragen mich Trainer sehr oft nach Übungen ohne Widerstand gegen Gegner, wie können sie helfen, „intelligentere Spieler“ zu entwickeln?
Das Lesen des Spiels ist auf und neben dem Ball von Vorteil. Durch genaues Hinsehen können Verteidiger antizipieren, was Angreifer tun werden. Zum Beispiel, wenn ein angreifender Spieler abwickelt, Verteidiger sollten einen langen Pass erwarten. Darüber hinaus können Verteidiger durch Lesen des Spiels Hinweise erhalten, z. B. wann sie Druck ausüben und wann sie zurückbleiben müssen. Wenn ein Offensivspieler den Ball hat und vor seinem eigenen Tor steht, ist dies ein guter Zeitpunkt, um Druck auszuüben, da er beispielsweise nicht nach vorne spielen kann. Verwenden Sie periphere Sicht (Scannen), um Informationen über die Position von Teamkollegen und Gegnern zu identifizieren (zu erhalten), und halten Sie die Spieler einen Schritt voraus, um proaktiv statt proaktiv zu werden.
Entscheidungsfindung,
Es gibt 2 Kategorien von Aktionen im Fußball, die eine Entscheidungsfindung erfordern, was zu tun ist, wenn Sie den Ball haben, und wann nicht.
Wenn Sie Ballbesitz haben, kann Dies, wie ich bereits erwähnt habe, Ihre Entscheidungsfindung vereinfachen, da Sie immer feststellen, wo sich Ihre Teamkollegen und Gegner befinden. Dies hilft Ihnen bei der Entscheidung, was Sie tun werden, wenn Sie den Ball bekommen (dribbeln, passen oder schießen).
Wenn Sie den Ball nicht haben, müssen Sie (gemäß den Prinzipien des Teams und den Momenten des Spiels) entscheiden, wann Sie Druck ausüben, den Lauf ausführen, die Position halten oder offensiv unterstützen. Laut Statistik sind die Spieler während eines Spiels von 90 Minuten während 97,3% des Spiels vom Ball entfernt. Es ist sehr wichtig, dass die Spieler heutzutage verstehen, was das Team von ihnen braucht, wenn er nicht am Ball ist.
Raum-Zeit,
Bewegen Sie sich ständig in der Offensive, um Platz und Passwinkel zu finden, um ihre Teamkollegen zu unterstützen. In der Verteidigung verschieben und bewegen sie sich, um ihren Gegnern Platz zu nehmen. Die besten Spieler bringen sich immer in Positionen, um erfolgreich zu sein.
Spieler müssen verstehen, wann sie zur richtigen Zeit am richtigen Ort sein müssen.
Um zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein, ist Timing alles. Wenn Sie genau im richtigen Moment in den Weltraum rennen, hat ein Stürmer einen großen Vorteil gegenüber einem Verteidiger. Unabhängig von der Geschwindigkeit oder den körperlichen Fähigkeiten eines Spielers erhält der Spieler mit den besseren Instinkten normalerweise einen Vorsprung. Fußball ist ein Spiel, das alles über den Raum ist. Je mehr Platz ein Team in der Offensive finden kann, desto mehr Zeit haben die Spieler am Ball.
Nach der Vereinfachung von Soccer IQ ist es wichtig zu verstehen, wie wir (Trainer und unsere Methodik) den Spielern helfen können, Soccer IQ zu entwickeln. Persönlich verwende ich gerne SSG (Small Side Games) und MSG (Medium Side Games), bei denen wir einen „Zoom in“ aus einer Spielsituation erstellen und ihn mit einem nichtlinearen, sich nicht wiederholenden Ansatz in eine Übung übertragen.
Vereinfachen wir dieses Konzept zum besseren Verständnis.
Nichtlineare Pädagogik, auch bekannt als NLP, Es ist eine Lehr-Lern-Perspektive, die geschaffen wurde, um die Fragen „Was? Wann? Wie? Warum?“ in eine bestimmte Bedingungen (Spieler, Aufgabe, Umwelt, etc …). Die Unterstützung bei der Entwicklung der technischen Fähigkeiten des Spielers in einer taktischen Umgebung (SSG’s und MSG’s) wird die Übertragung von Fähigkeiten auf reale Spielsituationen verbessern und folglich die Qualität der Entscheidungsfindung verbessern und die dafür erforderliche Zeit verkürzen.
„Insbesondere im Fußball, einem Sport mit offenen motorischen Fähigkeiten, werden die Spielbedingungen (Spielprinzipien, Anzahl der Spieler, Gegnerstärke, Raum, Tor, Zeit und Spielregeln) noch relevanter, da die Änderung einiger dieser Bedingungen es den Spielern ermöglicht, ihre Aktionen an eine sich ändernde Umgebung anzupassen, wie es in realen Spielszenarien üblich ist (Passos et al., 2008). Die Repräsentativität dieser Spiele im Kontext des Trainings wird auch einen stärkeren Transfer von Fähigkeiten in Wettkampfspiele ermöglichen (Renshaw et al., 2009). Da Fußball als dynamisches System verstanden werden kann, in dem Athleten Antworten auswählen müssen, muss die Analyse nicht nur aus technischen Variablen bestehen, sondern auch aus taktischen Variablen wie der Entscheidungsfindung (Davids et al., 2013).“
Wiederholung Nicht-repetitiver Ansatz auch als Wiederholung als Iteration bekannt, es mag nach Unsinn klingen, aber es ist eine Wiederholung des gleichen Prinzips des Spiels, ohne es zu wiederholen. Erstellen eines echten Spielszenarios (SSG’s oder MSG’s), bei dem die Spieler des gleichen Szenarios unterschiedliche Meinungen berücksichtigen müssen, aber die „Informationen“ ändern sich ständig. Die gleiche Übung wird immer wieder wiederholt, aber immer mit unterschiedlicher Umgebung (unterschiedliche Position von Teamkollegen, Gegnern, Ballposition, Zone im Feld, Druckpunkte, Einschränkungen usw.) Ein gutes Beispiel ist ein dynamisches Rondo wie dieses.
„Wiederholung als Wiederholung oder Wiederholung als Iteration.
Der gewöhnliche Mensch braucht nicht zwischen verschiedenen Arten der Wiederholung zu unterscheiden und ist wahrscheinlich mit dem Wort Iteration nicht vertraut, aber es wird hier verwendet, weil es tatsächlich die entsprechende Bedeutung für diese Art der Wiederholung hat. Ein anderes bekannteres Wort ist wahrscheinlich wiederholen, was natürlich bedeutet, erneut zu iterieren. Wenn wir es wiederholen, bieten wir dem Zuhörer eine zweite oder dritte Chance, etwas mehr zu lernen, indem wir sagen, was wir zuvor gesagt haben.
An anderer Stelle auf dieser Website wurden bereits die Probleme diskutiert, die durch die Verwendung von Wiederholungen verursacht werden, um eine Nachricht in die Köpfe der Menschen zu zwingen. Aus den obigen Informationen sollte jedoch klar sein, dass nicht jede Wiederholung auf diese Weise schädlich ist.
Interation als Wiederholung.
Die Art der Wiederholung, die von kleinen Kindern in ihrem Lernen gewählt wird, ist auch eine besondere Art der Wiederholung, die diese Seite betont, wird richtiger Iteration genannt. Diese Art des Lernens ist für den Lernprozess von Kindern unerlässlich. Offensichtlich ist diese Iteration auch nicht schädlich für Erwachsene, und es wird oft von Erwachsenen verwendet, ohne dass sie sich dessen bewusst sind.
Alle diese Aktivitäten verwenden wiederholtes Sehen oder Hören, um neue und interessante Informationen aufzunehmen, die beim ersten Mal durch eine Iteration übersehen wurden. Jedes Sehen oder Hören, jedes Mal durch, kann als eine Iteration gesehen werden, die eine Erfahrung ermöglicht, die jedes Mal ganz anders ist. Die kritische Angelegenheit hier ist Fokus und Wahl. Wenn wir uns entscheiden, etwas mehr als einmal durchzugehen, um zu lernen, lernen wir eindeutig jedes Mal etwas Neues. Wenn wir mehr als einmal gewaltsam etwas ausgesetzt sind, kann es für uns schädlich sein. Erzwungene Wiederholung führt wahrscheinlich zu Langeweile, die dazu führen kann, dass sich unser Geist nicht mehr konzentriert und unangenehme Assoziationen mit der Informations- oder Fachdomäne aufbaut. Die einzige Flucht kann das Einschlafen sein.“
Bei der Planung der Sitzungen ist wichtig, so viel reale Spielsituation wie möglich zu halten, dass die Spieler beschäftigt und kognitiv aktiv für die gesamte Sitzung zu halten.
„Was wir entdeckt haben, ist, dass ein Schlüsselfaktor für einen effektiven Transfer von der Trainingsumgebung in die Realität darin besteht, dass das Trainingsprogramm „kognitive Treue“ gewährleistet, das heißt, es sollte die mentalen Anforderungen, die in der realen Welt auftreten, getreu wiedergeben.“ – Professor Daniel Gopher
Laut Todd Beane (Mitbegründer des TOVO Institute) ist der Lernprozess im Fußball in 5 Konzepte unterteilt:
„Wahrnehmung ist die Fähigkeit, die eigene Umgebung zu scannen und nach den relevantesten Daten zu filtern.
Konzeption ist die Vorstellung von Möglichkeiten in dieser Umgebung. Eine Entscheidung muss der Spieler in Echtzeit treffen.
Täuschung besteht darin, irreführende Daten an die Gegner zu senden, die an ihrem eigenen Wahrnehmungsprozess beteiligt sind.
Die Ausführung besteht darin, mit technischer Präzision zu passen, zu schießen und zu dribbeln.
Assess dient dazu, die Wirksamkeit der ergriffenen Maßnahmen zu bewerten und in die Wahrnehmung zurückzukehren.“
Wenn wir ungehinderte Übungen verwenden, verbessern wir die Technik der AUSFÜHRUNG, aber wir arbeiten an keinem der anderen 4 Konzepte des Lernprozesses im Fußball.
Professionelle Spieler durchschnittlich 47 Besitztümer pro Spiel, mit 2 berührt jeden Besitz. Ungefähr 90 Berührungen (94) pro 90-minütigem Spiel.
Im Jugendalter haben Spiele weniger Zeit und Trainer können mehr Auswechslungen durchführen (normalerweise spielen Spieler nicht das gesamte Spiel), ihre durchschnittliche Anzahl von Besitztümern und Berührungen pro Spiel liegt wahrscheinlich in der Größenordnung von 20 und 40.
Dies unterstreicht die Bedeutung von Schulungen zur Entwicklung technischer Fähigkeiten. Drills und Small-Sided-Spiele bieten den Spielern viele Berührungen, die in unterschiedlichem Tempo und unter unterschiedlichem Raum oder Druck ausgeführt werden. Sicherlich werden während einer typischen Trainingseinheit mehr als ein paar Dutzend Berührungen ausgeführt.
Ich bin nicht gegen widerspruchslose Übungen, aber persönlich mag ich sie nicht. Selbst wenn ich meinen Spielern eine neue Übung vorstelle, ziehe ich es vor, (am Anfang) „passive Verteidiger“ oder weniger Verteidiger einzuführen, und während der Übung entsprechend dem Herausforderungslevel und der Erfolgsrate mehr Verteidiger einzuführen oder die Verteidiger in „aktive Verteidiger“ zu verwandeln, so dass ich die Herausforderung erhöhe, und der gesamte kognitive Prozess muss sich ebenfalls verbessern.
Realistisch gesehen „passen wir den Ball während des Spiels nicht im Kreis oder passen und folgen dem Pass“.
Unsere Aufgabe als Trainer ist es, „das Spiel zu lehren“, für Spieler / Studenten, den Prozess der Entscheidungsfindung zu lernen, zu verstehen und zu vereinfachen und den Fußball-IQ zu verbessern.
(Dieser Artikel basiert auf meiner Erfahrung und Meinung. Es bedeutet nicht, dass jeder Coach diese Methode anwenden muss)
Mehr dazu finden Sie in unseren Online-Kursen: https://www.hub-soccer.com/hub-courses/