Baseball-Coaching-Tipps für Ihr erstes Training
Egal, ob Sie Ihren ersten Versuch machen, Jugend-Baseball zu trainieren, oder ob Sie es seit Jahrzehnten tun, das erste Training der Saison ist eine große Sache. Sie werden neue Kinder (und Eltern) treffen, und Sie müssen schnell herausfinden, wo sie auf dem Baseballfeld passen. Du willst, dass jedes Kind bis zum Ende der Saison ein besserer Spieler ist, und das beginnt mit einem starken ersten Training.
Hier sind einige Tipps für einen guten Start in die Saison.
WAS SIE MITBRINGEN SOLLTEN
Zunächst gibt es einige grundlegende Elemente, die Sie in die erste Übung einbringen sollten:
- Erste-Hilfe-Artikel
- Wasser für das gesamte Team, entweder ein Gatorade-Kühler oder einzelne Wasserflaschen
- Schläger, Bälle und andere Baseball-Trainerausrüstung
VOR DEM ERSTEN TRAINING
Die meisten Ligen beginnen die Saison mit einem Entwurf, in dem Spieler ihren Teams zugewiesen werden. Sobald Ihr Team ausgefüllt ist, sollten Sie eine Liste mit dem Namen, der Adresse, der Telefonnummer und der E-Mail-Adresse jedes Spielers haben. Erwägen Sie, eine Nachricht zu senden – einen Brief, eine E—Mail oder sogar einen Gruppentext -, die eine kurze Einführung, Ihre Kontaktinformationen und bevorstehende Ereignisse enthält.
HALTEN Sie ein ELTERNTREFFEN AB
Halten Sie entweder vor der ersten Übung oder am Tag von ein kurzes Treffen mit den Eltern ab. Dies ist wohl der kritischste Teil des Vorsaison-Prozesses. Erwägen Sie, die folgenden Informationen durchzugehen:
- Was jedes Kind für die Saison benötigt (erforderliche und optionale Ausrüstung).
- Wo die Spiele gespielt werden, mit Anweisungen zu jedem Feld.
- Weisen Sie der Saison übergeordnete Verantwortlichkeiten zu, die alles umfassen können, von der Unterstützung beim Coaching bis zum Betrieb des Konzessionsstandes.
- Lassen Sie die Eltern wissen, welche Verhaltensweisen während der Saison nicht toleriert werden (Coaching von der Tribüne, Betreten des Spielfelds, Anschreien von Schiedsrichtern usw.). Versichern Sie den Eltern, dass Sie und Ihre Coaches zur Verfügung stehen, um bestimmte Anliegen privat anzusprechen.
- Sagen Sie den Eltern, wie wichtig es ist, ihre Kinder zu jeder Praxis zu bringen. Diejenigen, die nicht üben, sollten weniger Spielzeit bekommen.
- Bitten Sie die Eltern, Sie auf besondere Bedürfnisse ihrer Kinder (Allergien, Erkrankungen usw.) aufmerksam zu machen.).
Vielleicht am wichtigsten, setzen Sie Erwartungen für die Saison. Versuchen Sie zu erklären, dass Kinder unterschiedliche Fähigkeiten haben. Einige werden Infielder sein, andere Outfielder. Sagen Sie den Eltern, dass Sie Ihr Bestes geben werden, um jedem Kind zu helfen, sich zu entwickeln, aber dass es einfach unsicher ist, Spieler auf bestimmte Positionen zu bringen, bevor sie bereit sind.
EINFÜHRUNGEN
Sobald jedes Kind angekommen ist, versammeln Sie Ihre Spieler und stellen Sie sich vor. Sagen Sie ihnen, wie lange Sie trainiert haben, Ihre Erfahrungen mit dem Spiel und vielleicht ein paar lustige Fakten über sich selbst (Lieblingsteam, Spieler, Superheld, Essen usw. Nehmen Sie sich als Nächstes eine Minute Zeit, um alle Assistenztrainer vorzustellen.
Dann gehen Sie herum und lassen Sie jedes Kind seinen Namen und sein Alter sagen und eine lustige Frage beantworten. Wenn Sie es kurz und bündig halten, fühlen sich die Kinder wohl.
DECKEN SIE DIE GRUNDLAGEN AB
Das erste Training ist der perfekte Zeitpunkt, um die Grundlagen zu besprechen. Überprüfen Sie die Regeln, die für die Liga und Altersgruppe spezifisch sind, Dinge wie Stehlen, Führen, Rutschen, etc. Die Chancen stehen gut, dass Sie Kinder haben, die das Spiel noch nie gespielt haben, also nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die Verantwortlichkeiten jeder Position zu besprechen.
BEGINN DES TRAININGS
Für jüngere Spieler, sagen wir bis zum Alter von 12, sollten Sie das Eröffnungstraining mit leichtem Stretching in Betracht ziehen. Dies bringt den Kindern nicht nur eine wertvolle Lektion über das Loslassen bei, sondern gibt Ihnen auch die Möglichkeit, die Reiseroute für das Üben des Tages zu teilen. Wenn Sie den Kindern nicht im Voraus sagen, was für den Tag geplant ist, besteht eine gute Chance, dass sie die gesamte Übung damit verbringen, Sie mit Fragen darüber zu versorgen, was als nächstes kommt. Legen Sie es vorne aus.
Möglicherweise möchten Sie auch in einigen Aufwärmübungen arbeiten. Für jüngere Spieler kann es so einfach sein wie das Ausführen der Basen — es ist eigentlich eine großartige Möglichkeit, Übungen zu beginnen und zu beenden.
WAS KOMMT ALS NÄCHSTES?
Weil du wahrscheinlich einige deiner Spieler zum ersten Mal triffst und weil es möglich ist, dass einige von ihnen das Spiel noch nie gespielt haben, konzentriere dich beim ersten Training auf grundlegende Übungen. Decken Sie ein bisschen von allem ab.
Erwägen Sie, die Kinder in Gruppen von vier oder fünf Personen aufzuteilen. Schicken Sie jede Gruppe mit einem Trainer los, um an verschiedenen Grundlagen zu arbeiten: Das Auffangen von Bodenbällen, das Fangen von Fliegenbällen und das Schlagen von Grundlagen sind gute Startpunkte.
BRAUCHEN SIE EINE BOHRMASCHINE?
Auf der Suche nach einer lustigen, sicheren Übung für das erste Training? Versuchen Sie den Reifenbohrer. Stellen Sie irgendwo auf dem Feld einen Reifen auf; Versuchen Sie es mit Bungee-Schnüren oder Ähnlichem, um es an einem Zaun aufzuhängen. Verwenden Sie Kegel, um Wurfstationen einzurichten, die Infield-Positionen simulieren: zweite Basis, Shortstop usw. Lassen Sie die Kinder einfach abwechselnd versuchen, den Ball durch den Reifen zu werfen. Sie können es sogar in ein Spiel verwandeln, indem Sie Punkte vergeben: 3 Punkte, wenn der Ball durch den Reifen geht, 1 Punkt, wenn der Ball den Reifen trifft usw.
Dies ist eine großartige Übung, um ein wenig über Ihre Spieler herauszufinden. Sie werden sehen, wer die stärksten und genauesten Arme hat und wer möglicherweise etwas Arbeit benötigt.
Weitere Baseball-Übungen finden Sie in diesen Baseball-Trainingsposten.
BEENDEN DER ÜBUNG
Bevor Sie die Kinder nach Hause schicken, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um zusammenzufassen, was Sie an diesem Tag in der Praxis durchgemacht haben. Konzentrieren Sie sich auf einen Schlüssel zum Mitnehmen (ex: Schritt in den Wurf).
Denken Sie daran, dies sind nur einige Vorschläge, die Sie dazu bringen sollen, darüber nachzudenken, was Sie während Ihres ersten Trainings tun sollten. Es liegt letztendlich an Ihnen, zu entscheiden, wie Sie es ausführen, und Sie könnten sich etwas völlig anderes einfallen lassen. So oder so, das Beste, was Sie tun können, ist, einen Plan im Voraus zu entwickeln, damit Sie bereit sind, eine reibungslose, effiziente erste Übung durchzuführen. Erwägen Sie, einen Übungsplan auszuschreiben und ihn vor dem Training an die Spieler / Eltern zu senden. Auf diese Weise hat jeder eine Vorstellung davon, was ihn erwartet.